The Surf House

74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born

åbningstider er ikke kendt endnu

seafood restaurant€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

À PARTAGER, OU PAS...

PLANCHE SURF HOUSE

19.00

Surf House Platter — chorizo cular doux, saucisson cular ibérico, jambon Serrano reserva 12 mois, brebis Ossau Iraty

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

PATÉ AU PIMENT D’ESPELETTE

11.00

Espelette Pepper Pate — pickles, toasts

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

CROQUETTES ARTISANALES ESPAGNOLES

9.00

Iberian Ham Croquettes — au jambon Ibérique

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

RABAS ARTISANALES (Calamars frits)

12.00

Fried Calamari — sauce tartare maison

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

NACHOS Y GUACAMOLE

7.00

Nachos and Guacamole

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

TRIO DE TARTINABLES

12.00

Trio of Dips — houmous, caviar d’aubergines, stracciatella au pesto de tomates confites, légumes croquants, pain pita

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 74

TRIO DE FROMAGES DE BREBIS

9.00

Sheep Cheese Trio — pâte de coing

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

BURRATA

12.00

Burrata with Pico de Gallo — pico de gallo, tomates cerises et chips de foccacia

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

MINI CROQUE MONSIEUR

9.00

jambon et truffe

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat

NOS FRUITS DE MER

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

12.00

Oysters

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

18.00

Oysters

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

24.00

Oysters

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

ASSIETTE DE CREVETTES ROSES

18.00

Pink Shrimp Plate

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 CREVETTES ROSES

22.00

Oysters and Shrimp

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

L’ASSIETTE DE L’ÉCAILLER

29.00

Shellfish Platter — 6 huîtres Fines de Claire n°3, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux (servis avec mayonnaise maison, citron bio, beurre Conviette, vinaigre échalotes)

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

NOS MOULES DE BOUCHOT

MARINIÈRES

16.00

Mussels Marinières — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 72

CRÈME

17.00

Creamy Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

CURRY

17.00

Curry Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydratbalanceret 70

ROQUEFORT

17.00

Roquefort Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimeret≈ 980 kcal75 g kulhydrat

SALADES ET ASSIETTES FROIDES

BRUSCHETTA

12.00

Trout Bruschetta — avocat, truite marinée à la passion, graines de courge

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

SALADE GRECQUEvegetarian

18.00

Greek Salad — sucrine, tomates, concombre, poivrons, olives Kalamata, féta AOP, câpres, croûtons, oignon rouge

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

SALADE BURRATAvegetarian

18.00

Burrata Salad — tomates, pastèque, roquette, menthe et basilic

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratbalanceret 70

SALADE DE POULPE

18.00

Octopus Salad — tentacules de poulpe marinés, smashed potatoes, sauce chimichurri

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

BUDDHA BOWLvegetarian

18.00

quinoa, halloumi, carotte, radis, concombre, avocat, courgette, graines et noix

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

TARTARE DE SAUMON EXOTIQUE

22.00

Exotic Salmon Tartare — saumon, ananas, mangue, gingembre, coriandre, citron vert

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydrat

CRUDO DE THON

18.00

Tuna Crudo — sauce leche de tigre, pico de gallo

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

NOS INCONTOURNABLES

CLASSIC CHEESE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON

16.00

Classic Cheese Burger — Steak Black Angus, cheddar, oignon, cornichons, sauce Surf House

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

FOCACCIA BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON

22.00

Focaccia Burger — Steak Black Angus, courgettes grillées, tomate cœur de bœuf, oignons pickles, mayonnaise au pesto, burratina, roquette

estimeret≈ 1250 kcal90 g kulhydrat

VEGGIE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISONvegetarian

16.00

Veggie Burger — Galettes veggies, cheddar, tomate, oignon rouge, mesclun, guacamole, caviar d’aubergine

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

CLASSIC FISH ’N CHIPS + FRITES FRAÎCHES MAISON

19.00

Fish and Chips — Sauce tartare maison, vinaigre de malt

estimeret≈ 1050 kcal80 g kulhydrat

PÊCHE DU JOUR

22.00

Catch of the Day — Vierge de tomates, riz basmati, ratatouille maison

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 85

TATAKI DE THON MARINÉ À L’ASIATIQUE

22.00

Tuna Tataki — Patate douce, concombre au wasabi, courgette, fried noodles

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

MERLU DE LIGNE ENTIER À PARTAGER

55.00

Whole Line-Caught Hake — Vierge de tomates, ratatouille maison

estimeret≈ 850 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

BLACK RISOTTO

22.00

Risotto à l’encre de seiche, gambas snackées, bisque crémeuse au lait de coco

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

GNOCCHIS TARTUFO

22.00

Truffle Gnocchi — Gnocchis crémeux, jambon, crème tartufata, parmesan

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

DAHL DE LENTILLES CORAIL

19.00

Red Lentil Dahl — Légumes rôtis, riz blanc, poulet karaage

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 84

BAVETTE DE BŒUF SAUCE À L’ÉCHALOTE + FRITES FRAÎCHES MAISON

24.00

Flank Steak

estimeret≈ 980 kcal55 g kulhydrat

CÔTE DE BŒUF VBF, environ 1,2 kg (2 personnes)

89.00

Rib of Beef — Frites fraîches maison, sauce échalottes, sauce chimichurri

estimeret≈ 3200 kcal120 g kulhydrattung 36

EXTRA

FRITES FRAICHES

4.00

Fries

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

RIZ BASMATI

4.00

Basmati Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

SALADE ROQUETTEvegetarian

3.50

Rocket Salad

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

PIZZE NAPOLETANE

MARGHERITAvegetarian

12.00

Margherita Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, grana panado, basilic, huile EVO

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 69

REGINA

16.00

Regina Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon cuit italien (après cuisson), champignons bruns

estimeret≈ 920 kcal115 g kulhydratbalanceret 70

4 FORMAGGIvegetarian

15.00

Four Cheese Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, gorgonzola, pecorino, basilic

estimeret≈ 1050 kcal110 g kulhydrat

BIANCA

16.00

Bianca Pizza — Mozza fior di latte, crème, chèvre, jambon cuit italien (après cuisson), miel, romarin, figues

estimeret≈ 980 kcal110 g kulhydrat

NAPOLI

14.00

Napoli Pizza — Sauce tomate italienne, filets d’anchois, câpres, ail, pecorino

estimeret≈ 780 kcal110 g kulhydrat

MILANO

14.00

Milano Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, salami Milano

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydratbalanceret 65

VERDEvegetarian

17.00

Verde Pizza — Purée de betterave, courgettes cuites au feu de bois, champignons bruns, roquette, tomates cerises, stracciatella, pesto de basilic maison

estimeret≈ 880 kcal105 g kulhydratbalanceret 77

DIAVOLA

17.00

Diavola Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, spianata calabresa, n’duja picante, stracciatella, basilic

estimeret≈ 1020 kcal110 g kulhydrat

BURRATA

17.00

Burrata Pizza — Mozza fior di latte, tomates jaunes Datterino, burrata 125g, speck (après cuisson), basilic

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

MORTADELLA

17.00

Mortadella Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, mortadella Bologna IGP (après cuisson), éclats de pistaches, stracciatella, basilic

estimeret≈ 1150 kcal110 g kulhydrat

PARMA

17.00

Parma Ham Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson), roquette, grana padano, vinaigre balsamique IGP

estimeret≈ 950 kcal115 g kulhydratbalanceret 69

TARTUFO

19.00

Truffle Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, truffes blanches d’été, champignons bruns de Paris, grana padano

estimeret≈ 980 kcal110 g kulhydrat

GIULIA

22.00

Giulia Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, cèpes à l’italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson)

estimeret≈ 1050 kcal110 g kulhydrat

BAMBINO

10.00

Bambino Pizza — Sauce tomate italienne, mozza fior di latte, jambon cuit italien

estimeret≈ 750 kcal95 g kulhydratbalanceret 73

Kids

SIROP À L’EAU + PIZZETTE JAMBON/FROMAGE OU MINI FISH AND CHIP’S + GLACE, 1 BOULE AU CHOIX

12.00

Kids Menu Combo

estimeret≈ 1200 kcal160 g kulhydrattung 44

NOS DÉLICIEUX DESSERTS MAISON

CHEESE CAKE BASQUE

9.00

Basque Cheesecake — coulis fruits rouges

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 30

GAUFRES LIEGEOISE façon profiteroles

9.00

Liege Waffles Profiteroles

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydrattung 32

CRUMBLE DE FRUITS D’ÉTÉ

9.00

Summer Fruit Crumble — fruits de saison

estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydrattung 42

VERRINE FAÇON TARTE CITRON

9.00

Lemon Tart Verrine — biscuit sablé, crème citron, gel citron, éclat de meringue

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 31

CRÈME BRÛLÉE À LA VANILLE BOURBON

9.00

Vanilla Crème Brûlée

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydrattung 41

CRÉMEUX AU CHOCOLAT

9.00

Chocolate Creamy Dessert — streusel noisette, sauce et glace caramel

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrattung 29

NOS GLACES & SORBETS D’EXCELLENCE

1 BOULE

3.50

Ice Cream (1 scoop) — Glaces des Alpes

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat

2 BOULES

5.00

Ice Cream (2 scoops) — Glaces des Alpes

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

3 BOULES

6.50

Ice Cream (3 scoops) — Glaces des Alpes

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32

CHOCO LIÉGEOIS

9.00

Choco Liegeois — Glace chocolat, coulis de chocolat, chantilly

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 31

CAFÉ LIÉGEOIS

9.00

Café Liegeois — Glace café, coulis de chocolat, chantilly

estimeret≈ 510 kcal44 g kulhydrattung 32

DAME BLANCHE

9.00

Glace vanille, coulis de chocolat, chantilly, amandes grillées

estimeret≈ 560 kcal42 g kulhydrattung 30

GOURMANDE

9.00

Gourmande Ice Cream — Glace brownies, glace caramel beurre salé, glace vanille, morceaux de brownie, sauce caramel, chantilly

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrattung 23

FRAISE MELBA

9.00

Strawberry Melba — Glace vanille, glace fraise, coulis fruit rouge, fraises fraîches, chantilly

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrattung 37

COUPE SURF HOUSE

10.00

Surf House Coupe — Glace mangue, glace passion, glace coco, caramel passion citron vert, rhum, chantilly

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30

COUPE TIRAMISU

10.00

Tiramisu Coupe — Glace tiramisu, glace café, amaretto, boudoir imbibé, sauce chocolat, chantilly

estimeret≈ 610 kcal55 g kulhydrattung 28

COLONEL

9.00

Colonel Sorbet — Glace citron vert, vodka

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

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50veggie
scoreestimeret

Udvalg af vegetariske pizzaer og burgere

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder en Veggie Burger og en Buddha Bowl. Der findes flere vegetariske pizzaer, herunder Margherita og Verde.

8 vegetariske og 0 veganske retter ud af 74

65dia
scoreestimeret

Friske skaldyr og kød

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange gode muligheder med skaldyr og kød. De fleste hovedretter serveres dog med pomfritter eller ris.

19 diabetesvenlige · 74 retter

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Praktisk

Adresse: 74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +33558917060 contact@thesurfhouse.fr
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesurfhouse.fr/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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