Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais

Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo

Åbent nu · til 22:30

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

BUFFET À VOLONTÉ

LES MIDIS

17.90

Lunch Buffet — Sauf week-end& jours fériés

estimeret≈ 800 kcal80 g kulhydratbalanceret 80

LES SOIRS

23.90

Dinner Buffet — weed-end; jours fériés

estimeret≈ 1000 kcal90 g kulhydrat

ENFANTS -3ans

0.00

Kids Buffet (under 3)

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

ENFANTS -6ans

6.90

Kids Buffet (under 6)

estimeret≈ 500 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

ENFANTS -10ans

10.90

Kids Buffet (under 10)

estimeret≈ 700 kcal70 g kulhydrat

SPECIALITES JAPONAISES

J21. chirachi tartare saumon avocat

12.90

Salmon Avocado Chirashi — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

J1. 8 California avocat saumon + 8 California avocat thon cuit

10.00

California Roll Salmon Avocado and Tuna — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

J2. 8 California avocat saumon + 8 California saumon cheese

10.00

California Roll Salmon Avocado and Salmon Cheese

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

J3. 8 California avocat saumon + 4 Sushi saumon

10.00

California Roll Salmon Avocado and Salmon Sushi

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

J4 8 California saumon avocat et 6 sashimi

10.00

California Roll Salmon Avocado and Sashimi

estimeret≈ 520 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

J5. 3 Sushi saumon + 3 Sushi crevette

8.00

Salmon and Shrimp Sushi

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

J6. 8 Maki saumon + 8 Maki thon cuit

8.00

Salmon and Tuna Maki

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

J7. 8 Sashimi saumon

8.00

Salmon Sashimi

estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

J8. 10 Futomaki

10.00

Futomaki

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

J9. 10 California Futomaki

10.00

California Futomaki

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

J11. California Forêt

8.00

California Forest Roll

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

J12. 2 Temaki avocat saumon

8.00

Salmon Avocado Temaki

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydratbalanceret 68

J13. 4 California avocat saumon + 4 maki saumon + 4 Sushi saumon + 3 Sashi saumon

11.90

Salmon Sushi and Sashimi Platter

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

J14. 12 Maki Printemps

10.00

Spring Maki

estimeret≈ 420 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

J15. 16 California Vegas

12.00

California Vegas Roll

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 67

J16. 10 Sushi saumon

10.00

Salmon Sushi

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratbalanceret 66

J18. Bateau Royal ¿16 California avocat saumon + 10 Sushi saumon + 12 sashimi saumon

32.00

Royal Boat Platter

estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 39

J19. 6 Yakitori brochette de poulet

6.00

Chicken Yakitori

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

J20. 6 Yakitori brochette boeuf au fromage

8.00

Beef and Cheese Yakitori

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

J22. Riz vinaigrette

2.50

Vinegared Rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

MENU FAST

MA Menu A

12.90

Beef with Onions Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + riz cantonais

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

MA1 Menu A1

12.90

Beef with Onions and Noodles Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + nouilles

estimeret≈ 920 kcal90 g kulhydrat

MB Menu B

12.90

Caramel Pork Menu — Porc caramel + 3 nems + riz cantonais

estimeret≈ 1050 kcal80 g kulhydrat

MB1 Menu B1

12.90

Caramel Pork and Noodles Menu — Porc caramel + 3 nems + nouilles

estimeret≈ 1020 kcal90 g kulhydrat

MC Menu C

13.90

Salt and Pepper Shrimp and Noodles Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + nouilles

estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydratbalanceret 66

MC1 Menu C1

13.90

Salt and Pepper Shrimp and Rice Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + Riz cantonais

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 67

MD Menu D

12.90

Chef's Chicken and Noodles Menu — Poulet du chef +3 nems + nouilles

estimeret≈ 900 kcal85 g kulhydratbalanceret 65

MF Menu F

12.90

Beef Bo Bun — Bobun au boeuf (salade+nems )

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

BOX FAST

F1 Nêms au poulet 6pcs

6.00

Chicken Spring Rolls

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

F1A Nêms au porc 6 pcs

6.00

Pork Spring Rolls

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat

F2 Nuggets de poulet 8pcs

8.00

Chicken Nuggets

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

F3 Beignets de calamars 8pcs

8.00

Calamari Beignets

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrat

F4 Samoussa au boeuf 6pcs

7.00

Beef Samosas

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

F5 Tempuras crevettes 8pcs

9.00

Shrimp Tempura

estimeret≈ 360 kcal28 g kulhydrat

F6 Nêms au crevettes 6pcs

6.00

Shrimp Spring Rolls

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

F7 Beignet de pince de crabe 8pcs

9.00

Crab Claw Beignets

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat

F8 Rouleaux de printemps 2 pcs

4.80

Fresh Spring Rolls

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

F10 Raviolis frits 10 pcs

9.00

Fried Dumplings

estimeret≈ 400 kcal42 g kulhydrat

F11 Raviolis aux crevettes 8pcs

8.00

Shrimp Dumplings

estimeret≈ 300 kcal32 g kulhydratbalanceret 74

F12 Bouchées aux crevettes 8pcs

8.00

Shrimp Bites

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

F15 boulette de cheese

7.00

Cheese Balls

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat

F16 wings x 8

8.00

Chicken Wings

estimeret≈ 600 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

N1 Nouilles au poulet

9.00

Chicken Noodles

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

N2 Nouilles au boeuf

9.00

Beef Noodles

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

N3 Nouilles aux crevettes

9.00

Shrimp Noodles

estimeret≈ 630 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

P2 Boeuf aux oignons

9.00

Beef with Onions

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

P3 Crevettes sautées au sel et au poivre

11.00

Salt and Pepper Shrimp

estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

P9 Porc caramel

9.00

Caramel Pork

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydrat

A1 Riz cantonnais

7.00

Cantonese Fried Rice

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat

A3 Nouilles sautées nature

7.00

Plain Stir-fried Noodles

estimeret≈ 380 kcal50 g kulhydrat

A4 Frites

4.50

Fries

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

A6 Riz Blanc

2.00

White Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

A7 Pomme de terre sautée

5.00

Sautéed Potatoes

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

ENTRÉE

F13 Salade de chouvegetarian

2.90

Cabbage Salad

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

F14 Salade d'alguesvegetarian

3.50

Seaweed Salad

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Dessert

D1. Dessert donut. x3

3.50

Donuts

estimeret≈ 450 kcal54 g kulhydrattung 38

D2 Litchi au siropvegan

3.50

Lychees in Syrup

estimeret≈ 120 kcal30 g kulhydrattung 32

D3 Perles de coco

3.50

Coconut Pearls

estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydrattung 42

D4 Nougat mou

3.50

Soft Nougat — 2 pièces

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrattung 42

D5 Nougat dur

3.50

Hard Nougat

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

D6 Petit mille feuille

3.50

Mini Mille-feuille

estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrattung 42

D7 Brownie

3.50

Brownie

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

D9 Beignet

2.90

Beignet

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

D11 Chou à la crème

3.50

Cream Puff

estimeret≈ 180 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

D12 Mini éclair

3.50

Mini Éclair

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat

D13 Cocktail de fruitsvegan

3.50

Fruit Cocktail

estimeret≈ 110 kcal26 g kulhydrattung 39

D14 Cacahuête sucréevegan

3.50

Sugared Peanuts

estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

D17. Tarte au citron x 2

3.50

Lemon Tart

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrattung 40

D18 Tarte au chocolat x 2

3.50

Chocolate Tart

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 32

D20 gâteau chocolat cerise x 2

6.50

Cherry Chocolate Cake

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 30

D21 gâteau chocolat x2

6.50

Chocolate Cake

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 31

D22 cheese cake x2

6.50

Cheesecake

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrattung 26

Er denne menu stadig korrekt?

31veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille nouilles sautées nature og salade de chou. Der findes også litchi au sirop og cocktail de fruits som dessert.

5 vegetariske og 3 veganske retter ud af 78

61dia
scoreestimeret

Proteinrige valg og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder flere gode proteinkilder. Vælg sashimi eller yakitori for at holde kulhydraterne lave.

14 diabetesvenlige · 78 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo
Tider: man12:00–14:30, 19:00–22:30
tir12:00–14:30, 19:00–22:30
ons12:00–14:30, 19:00–22:30
tor12:00–14:30, 19:00–22:30
fre12:00–14:30, 19:00–22:30
lør12:00–14:30, 19:00–22:30
søn12:00–14:30, 19:00–22:30
Kontakt: +32223155904
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandawok35.fr/nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais? Gør krav på dit sted.