Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
åbningstider er ikke kendt endnu
Frenchseafood restaurant€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
LES ENTRÉES
Burrata Alla Putanesca
12.00
Burrata Putanesca — (Tomates, olives noires, câpres, anchois, ail)
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo
9.00
Baked Egg with Smoked Salmon and Chorizo
estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel
12.00
Roasted Saint-Félicien Cheese
estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Acras de morue, sauce piment doux Thaï
10.00
Cod Acras
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues
14.00
Salmon Gravlax
estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
La Planche Iodée
24.00
Seafood Platter — Langoustines, crevettes roses, bulots, bigorneaux, rillette, saumon fumée
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
LES PLATS
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle
20.00
Octopus with Green Curry
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort
27.00
Monkfish with Smoked Bacon and Roquefort
estimeret≈ 610 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Aile de Raie, salsa Maracuja
19.00
Stingray Wing with Passion Fruit Salsa — (crème aux fruits de la passion, citron vert)
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratbalanceret 74
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir
20.00
Thai Style Salmon with Red Curry
estimeret≈ 540 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Poêlée de Gambas*
22.00
Pan-seared Gambas Chimichurri — huile vierge “ Chimichuri “ (À décortiquer) *Grosses crevettes sauvages, origine Argentine (Produit surgelé)
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Duo de poissons, sauce du moment
20.00
Fish Duo
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Pêche du moment
25.00
Catch of the Day — (suivant arrivage)
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais
18.00
Razor Clams with Roasted Potatoes
estimeret≈ 490 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Plat enfant
9.00
Kids Plate — Pommes de terre rôties, salade et mayonnaise
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau
12.00
Kids Menu Combo — Plat enfant au choix : Assiette de crevettes roses Steack haché 125g BF
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat
LES SALADES
Océane
18.00
Ocean Salad — (Langoustines, crevettes roses, rillette de poisson, saumon fumé)
estimeret≈ 510 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Salad
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches
27.00
Lobster Salad — Homard européen, pêche côtière (suivant arrivage)
estimeret≈ 560 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
LES BURGERS
Homard façon Burger
27.00
Lobster Burger
estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Burger Nordique
18.00
Nordic Burger — saumon fumé, tzatziki, tomates confites, salade
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Burger Savoyard
19.00
Savoyard Burger — Steack haché VBF 125g, raclette, poitrine fumée, oignons croustillants, mayonnaise aux herbes, salade
estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat
LE PLATEAU DE FRUITS DE MER
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER
46.00
Seafood Platter — Araignée ou Tourteau 6 huîtres creuses n°3 8 crevettes roses 12 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi)
24.00
Half Seafood Platter — 1/2 Araignée ou Tourteau 3 huîtres creuses n°3 4 crevettes roses 6 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
LES FRUITS DE MER
Assiette de langoustines (400g)
29.50
Langoustines Plate
estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage)
18.00
Brown Crab Plate
estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Panaché huîtres creuses - langoustines
25.00
Oysters and Langoustines Mix
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Panaché langoustines - crevettes roses
22.00
Langoustines and Shrimp Mix
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Crevettes roses (100g)
3.90
Pink Shrimp
estimeret≈ 90 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Bigorneaux (100g)
4.50
Periwinkles
estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Bulots (100g)
4.50
Whelks
estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
LES HUÎTRES
Huîtres creuses de pleine mer n°3
14.00
Oysters No. 3
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres creuses de pleine mer n°3
16.00
Oysters No. 3
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Huîtres creuses de pleine mer n°3
20.00
Oysters No. 3
estimeret≈ 200 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
LES DESSERTS
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate Fondant
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30
Crème brûlée au café
7.00
Coffee Crème Brûlée
estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrattung 40
St-Félicien, rôti au four
12.00
Roasted Saint-Félicien
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Baba au rhum, glace vanille
10.00
Rum Baba
estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydrattung 35
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes
6.50
Affogato with Almond Biscuits
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Nougat glacé, coulis de fruits
7.00
Frozen Nougat
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41
Café “très” gourmand
10.90
Gourmet Coffee
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37
Glaces & sorbets
3.00
Ice Cream and Sorbet (1 scoop) — 1 boule
estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydrat
Glaces & sorbets
5.00
Ice Cream and Sorbet (2 scoops) — 2 boules
estimeret≈ 240 kcal36 g kulhydrattung 39
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Praktisk
- Adresse
- Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
- Tider
- ikke kendt endnu
- Kontakt
- +33987143308
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
- Post
- fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %
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