tilbage til søgning

Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando

Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire

åbningstider er ikke kendt endnu

Frenchseafood restaurant€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LES ENTRÉES
Burrata Alla Putanesca
12.00
Burrata Putanesca — (Tomates, olives noires, câpres, anchois, ail)
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo
9.00
Baked Egg with Smoked Salmon and Chorizo
estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel
12.00
Roasted Saint-Félicien Cheese
estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Acras de morue, sauce piment doux Thaï
10.00
Cod Acras
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues
14.00
Salmon Gravlax
estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
La Planche Iodée
24.00
Seafood Platter — Langoustines, crevettes roses, bulots, bigorneaux, rillette, saumon fumée
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
LES PLATS
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle
20.00
Octopus with Green Curry
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort
27.00
Monkfish with Smoked Bacon and Roquefort
estimeret≈ 610 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Aile de Raie, salsa Maracuja
19.00
Stingray Wing with Passion Fruit Salsa — (crème aux fruits de la passion, citron vert)
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratbalanceret 74
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir
20.00
Thai Style Salmon with Red Curry
estimeret≈ 540 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Poêlée de Gambas*
22.00
Pan-seared Gambas Chimichurri — huile vierge “ Chimichuri “ (À décortiquer) *Grosses crevettes sauvages, origine Argentine (Produit surgelé)
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Duo de poissons, sauce du moment
20.00
Fish Duo
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Pêche du moment
25.00
Catch of the Day — (suivant arrivage)
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais
18.00
Razor Clams with Roasted Potatoes
estimeret≈ 490 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Plat enfant
9.00
Kids Plate — Pommes de terre rôties, salade et mayonnaise
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau
12.00
Kids Menu Combo — Plat enfant au choix : Assiette de crevettes roses Steack haché 125g BF
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat
LES SALADES
Océane
18.00
Ocean Salad — (Langoustines, crevettes roses, rillette de poisson, saumon fumé)
estimeret≈ 510 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Salad
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches
27.00
Lobster Salad — Homard européen, pêche côtière (suivant arrivage)
estimeret≈ 560 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
LES BURGERS
Homard façon Burger
27.00
Lobster Burger
estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Burger Nordique
18.00
Nordic Burger — saumon fumé, tzatziki, tomates confites, salade
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Burger Savoyard
19.00
Savoyard Burger — Steack haché VBF 125g, raclette, poitrine fumée, oignons croustillants, mayonnaise aux herbes, salade
estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat
LE PLATEAU DE FRUITS DE MER
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER
46.00
Seafood Platter — Araignée ou Tourteau 6 huîtres creuses n°3 8 crevettes roses 12 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi)
24.00
Half Seafood Platter — 1/2 Araignée ou Tourteau 3 huîtres creuses n°3 4 crevettes roses 6 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
LES FRUITS DE MER
Assiette de langoustines (400g)
29.50
Langoustines Plate
estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage)
18.00
Brown Crab Plate
estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Panaché huîtres creuses - langoustines
25.00
Oysters and Langoustines Mix
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Panaché langoustines - crevettes roses
22.00
Langoustines and Shrimp Mix
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Crevettes roses (100g)
3.90
Pink Shrimp
estimeret≈ 90 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Bigorneaux (100g)
4.50
Periwinkles
estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Bulots (100g)
4.50
Whelks
estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
LES HUÎTRES
Huîtres creuses de pleine mer n°3
14.00
Oysters No. 3
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres creuses de pleine mer n°3
16.00
Oysters No. 3
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Huîtres creuses de pleine mer n°3
20.00
Oysters No. 3
estimeret≈ 200 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
LES DESSERTS
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate Fondant
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30
Crème brûlée au café
7.00
Coffee Crème Brûlée
estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrattung 40
St-Félicien, rôti au four
12.00
Roasted Saint-Félicien
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Baba au rhum, glace vanille
10.00
Rum Baba
estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydrattung 35
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes
6.50
Affogato with Almond Biscuits
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Nougat glacé, coulis de fruits
7.00
Frozen Nougat
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41
Café “très” gourmand
10.90
Gourmet Coffee
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37
Glaces & sorbets
3.00
Ice Cream and Sorbet (1 scoop) — 1 boule
estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydrat
Glaces & sorbets
5.00
Ice Cream and Sorbet (2 scoops) — 2 boules
estimeret≈ 240 kcal36 g kulhydrattung 39

Er denne menu stadig korrekt?

12veggie
scoreestimeret

Meget få vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har kun én vegetarisk salat. Andre retter består primært af fisk og skaldyr som poulpe og langoustines.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 43

85dia
scoreestimeret

Friske skaldyr og lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige fiskeretter med få kulhydrater. De fleste skaldyrstallerkener er naturligt diabetesvenlige.

29 diabetesvenlige · 43 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+33987143308
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando? Gør krav på dit sted.