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La Gamelle - Saint-Plantaire, Fougères

36190 Saint-Plantaire

Åbent nu · til 23:00

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 15. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les Entrees
LA CHARCUTAILLE
8.50
Charcuterie board — Pavé au poivre, chorizo, salami, rosette, beurre, cornichons
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
LA CHOUILLE
11.20
Smoked salmon and shrimp plate — Assiette de saumon fumé, beurre doux, crevettes roses et citron
estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
LA CHIEUBvegetarian
8.50
Roasted goat cheese toast — Toast de fromage de chèvre rôti, pavé au poivre, salade verte, tomates
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
LA TRAÎNE LATTESvegetarian
16.50
Grilled vegetable salad — Salade verte, galette de légumes grillés, tomates, champignons, cerises marinées, olives parfumées, cornichons, pain a l'eau
estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydrat
LA TRAÎNE PATINS
16.90
Ham and goat cheese salad — Salade verte, jambon cuit, toasts de chèvre rôtis, pavé au poivre, citron, orgeat, cerise, pêche, cassis, caramel, noix de coco, kiwi, banane, pamplemousse, croûtons, tomates, tranchettes de fromage de chèvre
estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrattung 37
LA TRAÎNE SAVATESpescatarian
17.20
Salmon and cod salad — Salade verte, saumon fumé, filet de cabillaud frit, crevettes roses, croûtons, pesto rouge, citron, parmesan, tomates
estimeret≈ 490 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
LA TRAINOUILLEvegetarian
17.20
Cheese salad — Salade verte, Gouda, Tome, mozzarella rapée, toasts de cheddar, Bleu, fromage de chèvre, tomates, croûtons, parmesan
estimeret≈ 620 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
LA BOUSTIFAILLE
21.00
Cheese and charcuterie assortment — Assortiment de fromages et de charcuteries, tomates frais, beurre doux, tortillas et sauce tomate, carottes, crispy oignons, falafels de légumes, tomates cerises, poivrons, croûtons crème fraîche aux herbes
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 68
Petite BOUSTIFAILLE
14.50
Small cheese and charcuterie assortment — Assortiment de fromages et de charcuteries
estimeret≈ 480 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Les pizzas
LA FAROUCHEvegetarian
11.00
Margherita pizza — Sauce tomate, mozzarella, basilic, huile d’olive
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 72
LA FRIPOUILLE
12.90
Ham and mushroom pizza — Jambon, mozzarella, sauce tomate, champignons
estimeret≈ 850 kcal88 g kulhydratbalanceret 73
LA FRINGALE
15.80
Ham and goat cheese pizza — Jambon cuit, fromage de chèvre, crème fraîche, mozzarella, miel bio
estimeret≈ 920 kcal82 g kulhydrat
LE FROM’TONvegetarian
15.90
Four cheese pizza — Mozzarella, Gouda, Tomme, Bleu, Cheddar, crème fraîche
estimeret≈ 980 kcal78 g kulhydrat
LE FUTAL
14.90
Chicken and chorizo pizza — Émincé de poulet rôti, chorizo doux, sauce tomate et barbecue, mozzarella
estimeret≈ 890 kcal86 g kulhydrat
LE FALZAR
15.90
Beef and mushroom pizza — Viande de bœuf hachée tomatée, sauce tomate, champignons, mozzarella
estimeret≈ 870 kcal84 g kulhydratbalanceret 72
LA FUMANTEpescatarian
16.90
Smoked salmon pizza — Saumon fumé, tomates cerises marinées, crème fraîche, mozzarella, basilic, pesto rouge
estimeret≈ 840 kcal78 g kulhydrat
LA FRICASSÉEvegetarian
14.50
Vegetable and falafel pizza — Champignons, tomates, carottes, mozzarella, crispy oignons, falafels, poivrons
estimeret≈ 820 kcal92 g kulhydratbalanceret 71
LA FINAUDE
15.90
Chicken and mushroom pizza — Crème fraîche, emincé de poulet, mozzarella, champignons, crispy oignons
estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66
Nos recettes de BurgerS
LE BAZIOT
17.50
Custom burger — Pain brioché toasté, crème de cheddar, sauce barbecue, tomates, salade (Steack haché façon bouchère ou Filet de poulet frît ou Fish ou Galette de légumes)
estimeret≈ 850 kcal52 g kulhydratbalanceret 69
LE BOUGRE
17.50
Pepper sauce burger — Pain brioché toasté, sauce au poivre, crispy oignons, tomates, salade
estimeret≈ 820 kcal48 g kulhydratbalanceret 70
LE BALTRINGUE
17.50
Roquefort burger — Pain brioché toasté, sauce au roquefort, parmesan rapé, tomates, salade
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat
Les plats
LA NANAvegetarian
14.50
Roquefort tagliatelle — Tagliatelles à la crème de roquefort, parmesan et cheddar
estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat
LE GAMIN
16.00
Grilled ham — Jambon grillé à la plancha, sauce au choix
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
LE GUGUSpescatarian
13.90
Fish and chips — Fish and chips, sauce tartare
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat
LE GROSSIER
17.50
Beef tartare — Tartare de bœuf et ses condiments
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
LE GAILLARDpescatarian
18.00
Steamed pike-perch — Filet de sandre cuit à la vapeur, sauce crème fraîche, pesto rouge
estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
LE GUIGNOL
16.00
Beef burger steak — Steak haché façon bouchère, sauce au choix
estimeret≈ 520 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
LA NIGDOUILLEpescatarian
14.20
Salmon tagliatelle — Tagliatelles, saumon fumé, crème fraîche, sauce tomate et pesto
estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydrat
LE GONZE
26.50
Grilled ribeye — Noix d'entrecôte grillée à la plancha, sauce au choix
estimeret≈ 650 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
desserts
nos fromageS blancSvegetarian
5.50
Fromage blanc
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
COUPES glaceesvegetarian
7.90
Ice cream cups
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35
LE POCHETRONCvegetarian
7.90
Chestnut fromage blanc — Fromage blanc, crème de marrons, palet breton
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 41
LE GADJOvegetarian
7.90
Chocolate and vanilla ice cream — Glaces chocolat et vanille, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 30
LE PANARDvegetarian
7.90
Brownie fromage blanc — Fromage blanc, coulis de cholcolat maison, brownies
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34
LA GROLLEvegetarian
7.90
Coffee and vanilla ice cream — Glaces café et vanille, sauce café, chantilly
estimeret≈ 460 kcal40 g kulhydrattung 31
LE PITREvegetarian
7.90
Honey and almond fromage blanc — Fromage blanc, miel bio, amandes, pain d'épices
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
LA GAMELLEvegetarian
7.90
Vanilla ice cream trio — Trio de glaces vanille Bourbon, chantilly, sauce chocolat maison
estimeret≈ 440 kcal38 g kulhydrattung 31
LE PLOUCvegetarian
7.90
Cookie fromage blanc — Fromage blanc, confiture de lait et cookies
estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrattung 37
LE PIGNOUFvegetarian
7.90
Blueberry fromage blanc — Fromage blanc, marmelade de myrtilles, coulis de fruits rouges, chantilly et fruits frais
estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat
LE GOUGNAFIERvegan
7.90
Strawberry and raspberry sorbet — Glaces fraise, sorbets cassis et framboise, fruits frais, cigarette russe
estimeret≈ 260 kcal40 g kulhydrattung 35
LA GÉRALDINEvegetarian
7.90
Mint and chocolate ice cream — Glaces menthe et chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 32
LA GRELUCHEvegetarian
7.90
Exotic fruit ice cream — Glaces mangue,citron vert, passion, coulis fruits exotiques, chantilly
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 43
LA GAZELLEvegetarian
7.90
Pistachio and chocolate ice cream — Glaces pistache et chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 31
LA GUIBOLEvegetarian
7.90
Caramel and macadamia ice cream — Glaces caramel beurre salé, vanille noix macadamia, sauce caramel, chantilly
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrattung 30
LA GRATOUILLEvegetarian
7.90
Macadamia and nougat ice cream — Glaces vanille noix macadamia, nougat et ses morceaux, vanille bourbon, confiture de lait, chantilly
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrattung 28
LA GOULUEvegetarian
7.90
Pear and chocolate ice cream — Glaces poire, chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrattung 36
LA GODASSEvegetarian
7.90
Passion fruit and banana ice cream — Glaces passion, banane, noix de coco, sauce chocolat et coulis fruits exotiques, chantilly
estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrattung 34
LA GERMAINEvegetarian
7.90
Pear and berry sorbet — Sorbets poire, cassis, citron vert, coulis de fruits rouges, fruits frais, chantilly
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrattung 42
LA GIROUETTEvegetarian
7.90
Cotton candy and vanilla ice cream — Glaces barbe à papa, vanille, sauce chocolat, chamalow, chantilly
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 36
LA GISÈLEvegetarian
7.90
Banana and strawberry ice cream — Glaces banane, fraise, vanille bourbon, sauce chocolat glace poire, chantilly
estimeret≈ 430 kcal48 g kulhydrattung 41
coupes alcoolisees
7.90
Alcoholic ice cream sundae — 2 boules de glace et 4 cl d'alcool
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
LE LASCAR
7.90
Lime ice cream with Vodka — Glace citron vert, Vodka
estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydrattung 42
LE LOUFOQUE
7.90
Mint ice cream with Get 27 — Glace menthe, Get 27
estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydrattung 42
LE LOUBARD
7.90
Pear ice cream with Poire Williams — Glace poire, poire William’s
estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydrattung 42
LE LOURDINGUE
7.90
Vanilla ice cream with Amber Rum — Glace vanille, Rhum Ambré
estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydrattung 42
nos brioches facon pain perdu
7.90
French toast brioche
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 44
LE RABOUGRI
7.90
French toast with macadamia ice cream — Brioche "pain perdu", glace vanille noix macadamia, confiture de lait, chantilly
estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydrattung 26
LE RIPOU
7.90
French toast with chocolate and vanilla ice cream — Brioche "pain perdu", coulis de chocolat maison, glace vanille, chantilly
estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydrattung 27
LE RONCHON
7.90
French toast with honey and nougat ice cream — Brioche"pain perdu", miel bio, glace nougat, chantilly
estimeret≈ 630 kcal62 g kulhydrattung 27
LE RIGOLARD
7.90
French toast with chestnut cream and espresso — Brioche"pain perdu", crème de marrons, expresso, chantilly
estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrattung 29
LE RATCHO
6.90
Chocolate brownies with vanilla ice cream — Brownies au chocolat, glace vanille, chantilly, sauce chocolat
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydrattung 21
nos crepes sucrees
Sweet crepes
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
LA MINETTE
3.00
Crepe with butter and sugar — Beurre, sucre
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 41
LA MALINE
3.50
Crepe with butter, sugar and lemon — Beurre, sucre, citron
estimeret≈ 390 kcal43 g kulhydrat
LA MISTINGUETTE
3.80
Crepe with strawberry, blueberry or honey — Fraise ou myrtille ou miel
estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrat
LA MARMAILLE
3.90
Crepe with chocolate, Nutella or caramel — Chocolat maison ou Nutella ou caramel
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 31
LA MIELLEUSE
4.50
Crepe with honey, almonds and lemon — Miel, amandes, citron, chantilly
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29
LA MOUILLETTE
6.10
Crepe with chocolate, banana ice cream and coconut — Coulis de chocolat maison, glace banane, noix de coco rapée, chantilly
estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydrattung 29
LA MARIOLE
5.40
Crepe with chestnut cream and vanilla ice cream — Crème de marrons, glace vanille, chantilly
estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydrattung 31
LA MOUMOUTE
6.10
Crepe with Nutella and vanilla ice cream — Nutella, glace vanille, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 710 kcal75 g kulhydrattung 24
les fromagesvegetarian
Cheese platter
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
LE TARBOUIFvegetarian
5.90
Cheese assortment with salad — Assortiment de fromages et sa salade
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
LA TORNIOLLEvegetarian
4.90
Fromage blanc with chives and crispy onions — Fromage blanc, ciboulette, crispy oignons, sel, poivre
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
menu enfant
menu enfant
7.90
Kids menu — Soda, jus de fruits, sirop ou diabolo + Mini burger ou Filet de poisson frit ou tagliatelles crème et jambon + 1 boule de glace au choix ou Crêpe au sucre ou Nutella ou confiture de fraise ou Salade de fruits frais ou Fromage blanc
estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

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73veggie
scoreestimeret

Franske retter og mange desserter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille pizza La Fricassée med falafel eller pasta La Nana med roquefort. Der er et stort udvalg af desserter som Le Gougnofier, der er vegansk.

31 vegetariske og 1 veganske retter ud af 74

67dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og gode oste

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder flere gode muligheder med lavt kulhydratindhold. Vælg fra udvalget af kød og fisk uden tilbehør.

15 diabetesvenlige · 74 retter

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36190 Saint-Plantaire
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søn10:00–23:00
PRINTEMPS ETE 2026. A partir du 1er Mai 2026
Kontakt
+33254472106 contact@lagamelle36.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagamelle36.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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