Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux
54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
åbningstider er ikke kendt endnu
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Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Pour Commencer
Salade Mixtevegetarian
10.00
mixed salad — salade, tomates, oignons, crudités, olives
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Salade de Chèvre Chaud
16.00
warm goat cheese salad — aux noix, lardons et miel
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Carpaccio de Boeuf
14.00
beef carpaccio — carpaccio de boeuf mariné à notre pesto maison et copeaux de parmesan frais, servi avec salade et citron
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette de l’Estérel
16.00
Estérel platter — notre carpaccio de boeuf mariné, servi avec salade et croustillant de chèvre au miel
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Salade Fraîcheur
16.00
freshness salad — salade, tomates, oignons, mozzarelle, melon, jambon de pays et pesto maison
estimeret≈ 380 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade Cesar
16.00
caesar salad — au poulet pané, parmesan, croûtons, et oeuf dur (Version veggie: avec tenders véganes « Beyond Meat »)
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette Nordiquepescatarian
25.00
nordic platter — bulots, crevettes, saumon fumé, gambas, mayonnaise maison, toasts et salade
estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydrat
Assiette d’Huîtrapescatarian
15.00
oyster platter — servie avec citron, vinaigre à l’ìhalote, et beurre; 7-pièces ou 12-pièces
estimeret≈ 250 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Moules Gratinéespescatarian
15.00
gratinéed mussels — notre recette maison au beurre d’ail, persil, chapelure et ….????
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Soupe de Poissonpescatarian
12.00
fish soup — avec croûtons, rouille maison, ail et gruyère râpé
estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Assiette de Fruits de Merpescatarian
35.00
seafood platter — huîtra, bulots, crevettes, gambas et crabe; servie avec citron, vinaigre aux ìhalotes et beurre
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
En Suite
Rognons Flambés
20.00
flambéed kidneys — flambés au whiskey, sauce à la moutarde à l’ancienne; servis avec frites
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Steak Tartare
22.00
coupé au couteau et préparé par nos soins; servi avec frites et salade
estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat
Filet Mignon de Porc
20.00
pork fillet mignon — sauce moutarde à l’ancienne; servi avec frites
estimeret≈ 780 kcal62 g kulhydrat
Magret de Canard
26.00
duck breast — sauce au poivre ou sauce à l’orange…servi en éventail avec frites
estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydrat
Entrecôte Grillée
30.00
grilled entrecôte — sauce au poivre, roquefort ou moutarde à l’ancienne; servie avec frites
estimeret≈ 950 kcal62 g kulhydrat
Tournedos sur Ardoise
35.00
tournedos on slate — filet de bëuf grillé et servi avec son os à moelle, un fagot d’haricots verts, tomate Provençale, frites et sauce au poivre, servi sur ardoise chaude
estimeret≈ 980 kcal68 g kulhydrat
Double Carpaccio
22.00
double beef carpaccio — 2 carpaccios de boeuf au pesto maison et copeaux de parmesan, avec salade et frites
estimeret≈ 850 kcal62 g kulhydrat
Pièce du Boucher
20.00
butcher's cut — viande de boeuf du jour, grillée, servie avec frites et salade + sauce au choix
estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat
Filets de Rougetpescatarian
22.00
red mullet fillets — au pesto maison; servis avec riz
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 67
Gambas au Currypescatarian
26.00
prawns curry — gambas poîlées sauce curry et crème; servie avec riz et ratatouille
estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat
Poisson Entier Grillépescatarian
26.00
grilled whole fish — selon arrivage, parfumé aux herbes fraîches de l’Esterel; servi avec riz
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 73
Moules Marinièrespescatarian
20.00
mussels marinières — servies avec frites – sauce marinère, au curry ou au roquefort
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 66
Mini-Bouillabaissepescatarian
30.00
mini bouillabaisse — filets de poisson du jour, pommes de terre, moules, crevettes, bulots et gambas, le tout cuit dans notre soupe de poisson et servi avec tous ses accoutrements traditionnels: rouilles maison, croûtons, fromage râpé, et ail
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Panaché de Poissonspescatarian
26.00
mixed grilled fish — mélange du jour de filets de poissons, grillés et rôtis, avec pesto à la crème maison; servi avec riz
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydrat
Linguine à la Carbonara
16.00
linguine carbonara — lardons, crème et jaune d’ìeğ
estimeret≈ 820 kcal68 g kulhydrat
Linguine "La Galère"pescatarian
20.00
linguine with smoked salmon — au saumon fumé, crème et pesto
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
Rougail Végétarienvegan, vegetarian
20.00
vegetarian rougail — saucisses « Beyond Meat » (100% végétales), et rougail maison; servi avec riz et salade
estimeret≈ 650 kcal52 g kulhydratbalanceret 65
Linguine Végétariennevegetarian
16.00
vegetarian linguine — Linguine aux légumes du soleil, pesto maison et copeaux de parmsesan
estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydrat
Pour les Petits
Menu enfant
15.00
kids menu — Une Boisson, Un Plat (Steak haché, Nuggets de Poulet, Petite Carbonara ou Petite Pâtes à la crème de basilic), Un Dessert (2 Boules de Glace, Petit Brownie au Chocolat et Noix)
estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat
Les Desserts
Tiramisu Maisonvegetarian
8.00
tiramisu — biscuits cuillères trempés dans l’espresso et l’amaretto, enrobés de la crème de mascarpone à la vanille; le tout surpoudré de chocolat
estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydrattung 28
Brownies Maisonvegetarian
8.00
brownies — chocolat et noix, avec boule de glace vanille et crème anglaise
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrattung 25
Mousse au Chocolat Maisonvegetarian
8.00
chocolate mousse — façon Liégeoise, avec chantilly
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydrattung 38
Assiette de Fromagevegetarian
10.00
cheese board — une selection de fromages avec salade et pain
estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydrat
Crème Brulée Maisonvegetarian
7.00
crème brûlée — à la vanille
estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydrattung 42
Ile Flottantevegetarian
7.00
floating island — blancs en neige flottants sur un lac de crème anglaise, nappés de caramel et amandes grillées
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 32
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
8.00
fresh fruit salad — selon disponibilité
estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat
Café Gourmand "La Galère"vegetarian
12.00
café gourmand — assortiments de mini-desserts, avec un Espresso et un limoncello, sélection selon arrivage
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26
Les Glaces
Coupe 1 boulevegetarian
3.00
ice cream 1 scoop
estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat
Coupe 2 boulesvegetarian
5.50
ice cream 2 scoops
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42
Coupe 3 boulesvegetarian
7.00
ice cream 3 scoops
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31
La Maravegetarian
11.00
La Mara ice cream — glace vanille, whisky, sauce caramel, chantilly
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrattung 26
La Margauxvegan, vegetarian
10.00
La Margaux sorbet — sorbet citron, vodka
estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydrattung 32
L’Emmavegan, vegetarian
10.00
L'Emma sorbet — sorbet poire, eau de vie de poire
estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydrattung 32
L’Erinevegetarian
11.00
L'Erine ice cream — glaces vanille et chocolat, Bailey’s et chantilly
estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydrattung 24
La Lorivegetarian
11.00
La Lori ice cream — glace vanille, raisins et rhum, chantilly
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 27
L’Océanevegan, vegetarian
10.00
L'Océane sorbet — sorbets passion et framboise, glace coco, Malibu rhum
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 39
Les Crèpes Sucrées
Théovegetarian
4.00
crêpe butter sugar — beurre, sucre
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Lilianvegetarian
4.00
crêpe butter sugar lemon — beurre, sucre, citron
estimeret≈ 330 kcal37 g kulhydrattung 42
Batistevegetarian
5.00
chocolate crêpe — chocolat noir
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35
Romain
6.00
Nutella Crepe — nutella
estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrattung 32
Arthur
6.00
Honey, Lemon and Walnut Crepe — miel, citron, noix
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33
Petit Raphaël
6.00
Chestnut Cream and Chantilly Crepe — crème de marron, chantilly
estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydrattung 30
Kai
8.00
Dark Chocolate, Vanilla Ice Cream and Chantilly Crepe — chocolat noir, glace vanille, chantilly
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydrattung 23
Marlowe
8.00
Butter and Sugar Crepe flambéed with Grand Marnier — beurre, sucre, flambée au Grand Marnier
estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydrattung 40
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Praktisk
- Adresse
- 54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
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- Kontakt
- +33494820594
- Kilder
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- Post
- fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %
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