tilbage til søgning

Kwetu

Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence

Lukket nu · åbner 18:30

African€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les entrées
CEVICHE YA NAZI
10.90
Poisson mariné, citron vert et combava
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
FIMBO DE MANIOCvegan, vegetarian
6.50
Cassava Fries — Bâtonnets de manioc panés à la farine de maïs
estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrat
PASTELS THON
9.00
Tuna Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au thon
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
ENTREES A PARTAGER
8.90
Starter Platter — un assortiment de différentes entrées (samoussa / mabawa / fimbo / pastels)
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrat
MABAWA
7.50
Chicken Wings — Savoureux ailes de poulet marinées au poivre de Madagascar
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PASTELS POULET
8.00
Chicken Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au poulet
estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
SAMOUSSA x3
7.00
Samosas — Nos fameux triangles croustillants garnis de bœuf ou de légumes
estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Nos Plats
MSHIKAKI YA NGOMBE
20.00
Beef Mshikaki — Brochettes de boeuf juteuses et tendres, marinées aux épices des Comores
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
MSHIKAKI YA KUKU
19.00
Chicken Mshikaki — Brochettes de poulet tendres et marinées
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
KUKU
16.50
Braised Chicken — Poulet braisé mariné aux épices de Kinshasa
estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
KONDOO FOUTOU BANANE ou FOUFOU
26.00
Lamb Shank with Foutou or Foufou — Souris d’agneau marinée aux épices de Goma, puis cuite braisée, accompagnée exclusivement de son foutou banane plantain ou d’un foufou traditionnel.
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
MBAVU YA NGOMBE 250g
23.00
Beef Mbavu — Tendre et généreux morceau de béuf
estimeret≈ 580 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
SAMAKI BARpescatarian
23.00
Pan-seared Sea Bass — Bar entier poêlé, au combava
estimeret≈ 480 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
SAMAKI TILAPIApescatarian
23.00
Tilapia with Vegetables — Tilapia entier accompagné de légumes
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84
Nos garnitures
NOS FRITES (AU CHOIX)vegan, vegetarian
Assorted Fries — Frites de manioc, Frites de patates douces, Frites de bananes plantains (allocos)
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat
Riz Blancvegan, vegetarian
White Rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Riz parfumévegan, vegetarian
Scented Rice
estimeret≈ 220 kcal46 g kulhydrat
Riz Pilauvegan, vegetarian
Pilau Rice — Riz coloré aux milles épices du Comores
estimeret≈ 250 kcal48 g kulhydrat
Attiekevegan, vegetarian
Semoule de manioc faite de façon artisanale tout droit venu d’Abidjan
estimeret≈ 180 kcal38 g kulhydrat
Nos Sauces
Sauce moyovegan, vegetarian
Moyo Sauce — Sauce à base de gombo, poivrons, oignon et ail
estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sauce Kalanga, Mafévegan, vegetarian
Mafé Sauce — Sauce à base de pâte d’arachide
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sauce Tomate cocovegan, vegetarian
Coconut Tomato Sauce — Sauce tomate Comorienne au lait de coco et au citron vert
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce au poivre de Madagascarvegan, vegetarian
Madagascar Pepper Sauce — Sauce aux saveurs de Madagascar
estimeret≈ 90 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce Yassavegan, vegetarian
Yassa Sauce — Sauce Sénégalaise aux Oignons et aux olives marinés au citron
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Nos bowls
Végétebowlvegan, vegetarian
20.00
Vegetable Bowl — Attiéké ou fonio africain, sauce moyo, alloco, avocat et légumes frais du moment
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 86
Attiekebowl
19.00
Attieke Bowl — Attieke, légumes frais, poulet mariné et braisé, alloco
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 90
Kwetubowl
18.00
Kwetu Bowl — Salade composée, mangue, poulet pané, alloco et riz blanc
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 65
Menu enfants
Menu enfants - FILET DE POULET
13.00
Kids Chicken Fillet — Filet de poulet pané, Un accompagnement au choix (Patate douce ou Riz Blanc ), Sauce tomate Coco, Un caprisun, Crêpe choco
estimeret≈ 950 kcal120 g kulhydrat
Menu enfants - KWETU BURGER
14.00
Kids Kwetu Burger — Pain traditionnel comorien, Poulet mariné ou viande de boeuf, Frites d’alloco, Un caprisun, Crêpe choco
estimeret≈ 1050 kcal110 g kulhydrattung 44
Nos DESSERTS
GOUDOU GOUDOUvegetarian
8.90
Riz au lait de coco, caramel, cardamome, cannelle et riz soufflé caramélisé.
estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrattung 35
CUP CAKE SORGHOvegetarian
8.90
Sorghum Cupcake — Et son onctueuse crème de passion chocolat blanc et passion.
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 43
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
4.50
Cassava Flour Crepes (Lemon) — Citron sucre glace
estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydrat
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
5.50
Cassava Flour Crepes (Chocolate Peanut) — Choco-kalanga (chocolat, beurre de cacahuètes)
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 42
TIRAMISUvegetarian
7.50
Baobab Tiramisu — À la mousse de baobab et brunoise d’ananas.
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
CAKE À LA BANANE PLANTAINvegetarian
5.50
Plantain Cake — Accompagné de sa crème anglaise
estimeret≈ 350 kcal48 g kulhydrat
Les différents formules
Entrée + Plat
25.00
estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydratbalanceret 72
Plat + Dessert
28.00
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat
Plat + Dessert
25.00
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

78veggie
scoreestimeret

Afrikanske retter og mange tilbehør

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Végétebowl indeholder attiéké, sauce moyo og alloco. Man kan bestille friturestegte maniokstænger og forskellige risretter som Riz Pilau.

18 vegetariske og 12 veganske retter ud af 38

75dia
scoreestimeret

Grillet kød og fisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange grillede retter med lavt kulhydratindhold. Vælg kød eller fisk uden tilbehør for at holde blodsukkeret stabilt.

16 diabetesvenlige · 38 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence
Tider
man11:30–14:30, 18:30–22:30
tir11:30–14:30, 18:30–22:30
ons11:30–14:30, 18:30–22:30
tor11:30–14:30, 18:30–22:30
fre11:30–14:30, 18:30–22:30
lør11:30–14:30, 18:30–22:30
sønlukket
Kontakt
+33665319558
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kwetu.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Kwetu? Gør krav på dit sted.