Meteora - Salzkotten, Marktstraße

Marktstr. 5, 33154 Salzkotten

Lukket nu · åbner 12:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 23. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SCHNITZEL

S1 Jägerschnitzel⁴

8.00

Hunter's Schnitzel

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

S2 Zigeurnerschnitzel⁴

8.00

Zigeuner Schnitzel

estimeret≈ 680 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

S3 Schnitzel paniert

7.00

Breaded Schnitzel

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

S4 Sahneschnitzel⁵

9.00

Cream Schnitzel

estimeret≈ 720 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

S5 Metaxaschnitzel

9.00

Metaxa Schnitzel

estimeret≈ 660 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

S6 Champignonschnitzel

9.00

Mushroom Schnitzel

estimeret≈ 640 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

NUDELN

S1 Spaghetti mit Sahnesauce³

10.00

Spaghetti with Cream Sauce

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydrat

S2 Spaghetti mit Metaxasauce

10.00

Spaghetti with Metaxa Sauce

estimeret≈ 710 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

S3 Spaghetti mit Champignonsauce

10.00

Spaghetti with Mushroom Sauce

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 67

S4 Spaghetti mit Tomatensauce

10.00

Spaghetti with Tomato Sauce

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

SAUCEN

S2 Metaxasauce

2.50

Metaxa Sauce

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

S3 Sahnesauce³

2.50

Cream Sauce

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

S4 Champignonsauce

2.50

Mushroom Sauce

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

S5 Salat-Mayonnaise⁴ oder Ketchup

0.50

Salad Mayonnaise or Ketchup

estimeret≈ 100 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

S6 Halb und halb⁴

1.00

Mixed Sauce

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

S7 Zigeurnersauce⁴

1.00

Zigeuner Sauce

estimeret≈ 130 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

S8 Jägersauce⁴

1.00

Hunter's Sauce

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

VEGETARISCHE

P4 Pitta (Teigs) überbacken mit Käse, Zwiebeln und Tomatenvegetarian

7.50

Baked Pita with Cheese

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

P5 Pitta (Teig) mit Käse mit Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln und Krautsalatvegetarian

6.00

Pita with Cheese and Salad

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

P6 Pitta (Teig) mit Krautsalat Tomaten und Zwiebelnvegetarian

5.00

Pita with Coleslaw and Tomato

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

P7 Pitta (Teig) mit Tomaten und Zwiebelnvegetarian

4.00

Pita with Tomato and Onion

estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrat

P8 Pitta (Teig) mit Zakikivegetarian

3.50

Pita with Tzatziki

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

P9 Pitta (Teig) mit Zakiki, Tomaten und Zwiebelnvegetarian

4.50

Pita with Tzatziki and Salad

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 69

100 Dicke Bohnen mit Tomaten saucen¹ mit Käse überbackenvegetarian

7.50

Baked Beans with Cheese

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratbalanceret 78

101 Auberginen mit Käse überbackenvegetarian

7.50

Baked Eggplant with Cheese

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

102 Pitta Teigvegetarian

2.00

Pita Bread

estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat

Extra Schlag Zakikivegetarian

1.00

Extra Tzatziki

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

BEILAGEN

60 Pommes fritesvegetarian

2.50

French Fries

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

61 Reisvegetarian

3.00

Rice

estimeret≈ 250 kcal55 g kulhydrat

PIZZA

110 Pizza Margheritavegetarian

8.00

Pizza Margherita — Tomaten, Käse

estimeret≈ 850 kcal100 g kulhydratbalanceret 73

112 Pizza Salami³

9.00

Pizza Salami — Tomaten, Käse, Salami

estimeret≈ 980 kcal100 g kulhydrat

114 Pizza Schinken³

9.00

Pizza Ham — Tomaten, Käse, Schinken

estimeret≈ 950 kcal100 g kulhydrat

116 Pizza Champignonsvegetarian

9.00

Pizza Mushroom — Tomaten, Käse, Champignons

estimeret≈ 880 kcal102 g kulhydratbalanceret 77

118 Pizza Manitar³

10.00

Pizza Manitar — Tomaten, Käse, Schinken, Champignons

estimeret≈ 1020 kcal105 g kulhydratbalanceret 65

120 Pizza Thunfischpescatarian

11.00

Pizza Tuna — Tomaten, Käse, Thunfisch, Zwiebeln

estimeret≈ 920 kcal105 g kulhydratbalanceret 70

122 Pizza Hawaii³

10.00

Pizza Hawaii — Tomaten, Käse, Schinken, Ananas

estimeret≈ 960 kcal115 g kulhydrat

124 Pizza Spezial³

11.00

Pizza Special — Tomaten, Käse, Salami, Schinken, Paprika, Tomaten, in Scheiben, Oliven, Champignons, Peperoni

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

126 Pizza Vegetariavegetarian

9.00

Pizza Vegetaria — Tomaten, Käse, Zwiebeln, Peperoni, Tomaten in Scheiben

estimeret≈ 880 kcal105 g kulhydratbalanceret 77

128 Pizza Zwiebelnvegetarian

9.00

Pizza Onion — Tomaten, Käse, Zwiebeln, Tomaten in Scheiben

estimeret≈ 870 kcal105 g kulhydratbalanceret 72

130 Pizza gefüllt mit Gyros³

12.50

Filled Gyros Pizza — Tomaten, Gyros, Käse, Zwiebeln, Peperoni, Tomaten in Scheiben

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

132 Pizza Gyros³

12.50

Gyros Pizza — Tomaten, Gyros, Käse, Zwiebeln, Peperoni, Tomaten in Scheiben

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

VORSPEISEN

Zazaki 200gvegetarian

4.00

Tzatziki 200g

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Zazaki soogvegetarian

6.50

Tzatziki Soup

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Käse (Portion)vegetarian

6.00

Cheese Portion

estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Olivenvegetarian

4.00

Olives

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Peperonivegetarian

4.00

estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Saganaki (gebratener Käse)vegetarian

7.00

Saganaki

estimeret≈ 350 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Dolmadakia (Weinblättern gefüllt mit Reis)vegetarian

6.00

Dolmadakia

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SALATE

Griechischer Bauernsalat (klein)vegetarian

7.50

Greek Farmer Salad (Small)

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Griechischer Bauernsalat (groß)vegetarian

10.00

Greek Farmer Salad (Large)

estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tomatensalatvegetarian

5.00

Tomato Salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Krautsalatvegetarian

4.50

Coleslaw

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Thunfisch Salat (groß)pescatarian

12.00

Tuna Salad — Krautsalat, Tomaten, Gurken, Eisbergsalat, Paprika, Zwiebeln, Thunfisch

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Thunfisch Salat (klein)pescatarian

8.00

Tuna Salad

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

PITTA

Pitta Gyros (auf der Hand)

7.00

Gyros Pita — mit Zwiebeln und Tomaten

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat

Pitta Gyros (auf dem Teller)

8.50

Gyros Pita Plate — mit Zwiebeln und Tomaten

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Pitta Gyros (auf der Hand)

7.50

Gyros Pita with Tzatziki — mit Zazaki, Zwiebeln und Tomaten

estimeret≈ 680 kcal46 g kulhydrat

Pitta Gyros

8.00

Gyros Pita with Cheese — mit Käse, Tomaten und Zwiebeln

estimeret≈ 720 kcal46 g kulhydrat

Pitta Gyros

7.50

Gyros Pita with Coleslaw — mit Krautsalat, Tomaten und Zwiebeln

estimeret≈ 660 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

GYROS

Gyros mit Zwiebeln und Tomaten

7.00

Gyros

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gyros Teller Spezial

13.00

Gyros Special Plate — mit Zazaki, Pommes frites und Bauernsalat

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Gyros Pommes frites

11.00

Gyros with Fries — mit Zwiebeln und Tomaten

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

Gyros Krautsalat

11.00

Gyros with Coleslaw — mit Zwiebeln und Tomaten

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gyros Krautsalat

12.00

Gyros with Coleslaw — mit Zwiebeln und Tomaten

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gyros mit Bauernsalat

13.00

Gyros with Farmer's Salad — mit Zwiebeln und Tomaten

estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gyros mit Metaxasauce

13.50

Gyros with Metaxa Sauce — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 820 kcal50 g kulhydrat

Gyros mit Sahnesauce!

13.50

Gyros with Cream Sauce — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydrat

Gyros mit Champignonsauce

13.50

Gyros with Mushroom Sauce — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 810 kcal48 g kulhydrat

Gyros mit Tomatensalat

11.00

Gyros with Tomato Salad

estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gyros mit Reis, Zwiebeln und Tomaten

11.00

Gyros with Rice

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

Gyros mit Tomatensalat und Reis

12.00

Gyros with Tomato Salad and Rice

estimeret≈ 810 kcal60 g kulhydrat

ÜBERBACKENES

Pitta Gyros überbacken

10.00

Baked Gyros Pita — mit Edamer

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gyros überbacken mit Champignonsauce

12.50

Baked Gyros with Mushroom Sauce — mit Edamer, dazu Pommes frites

estimeret≈ 1050 kcal65 g kulhydrat

Gyros überbacken mit Metaxasauce

12.50

Baked Gyros with Metaxa Sauce — mit Edamer, dazu Pommes frites

estimeret≈ 1080 kcal70 g kulhydrat

Gyros überbacken mit Sahnesauce!

12.50

Baked Gyros with Cream Sauce — mit Edamer, dazu Pommes frites

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat

Schweinefilet überbacken

13.00

Baked Pork Fillet with Mushroom Sauce — mit Champignonsauce und Edamer, dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat

Vier Schweinefilets überbacken!

14.00

Baked Pork Fillets with Cream Sauce — mit Sahnesauce und Edamer, dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 900 kcal48 g kulhydrat

Hähnchenbrustfilet überbacken!

16.00

Baked Chicken Breast with Cream Sauce — mit Sahnesauce und Edamer, dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 820 kcal48 g kulhydrat

VOM GRILL

Suflaki (zwei Fleischspieße)

13.50

Souvlaki — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

Suflaki mit Metaxasauce

15.00

Souvlaki with Metaxa Sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Ein Suflaki und Gyros

14.00

Souvlaki and Gyros Plate — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 920 kcal52 g kulhydrat

Grill-Teller

18.00

Mixed Grill Plate — (ein Suflaki, ein Suflaki, ein Lammkotelett, ein Schweinesteak Gyros) dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat

Zwei Schweinesteaks, ein Suflaki und Gyros

15.50

Pork Steaks, Souvlaki and Gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 980 kcal52 g kulhydrat

Zwei Suzuki, ein Suflaki und Gyros

15.50

Souzouki, Souvlaki and Gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 980 kcal52 g kulhydrat

Drei Schweinesteaks

13.00

Pork Steaks — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

Drei Schweinesteaks mit Sahnesauce

15.00

Pork Steaks with Cream Sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 1020 kcal55 g kulhydrat

Zwei Schweinesteaks und Gyros

13.00

Pork Steaks and Gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 920 kcal52 g kulhydrat

Drei Suzuki (Hackfleischrollchen)

13.00

Souzouki — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

Drei Suzuki mit Sahnesauce!

15.00

Souzouki with Cream Sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 1020 kcal55 g kulhydrat

Zwei Suzuki und Gyros

14.00

Souzouki and Gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 920 kcal52 g kulhydrat

Bifteki (gehacktes mit Käse und Paprika)

14.00

Bifteki — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

Bifteki mit Metaxasauce

16.00

Bifteki with Metaxa Sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat

estimeret≈ 950 kcal58 g kulhydrat

Schweinefilet

16.00

Pork Fillet — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Schweinefilet mit Metaxasauce

17.00

Pork Fillet with Metaxa Sauce — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Fünf Lammkoteletts

19.00

Lamb Chops — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Hähnchenbrustfilet

14.00

Chicken Breast — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Hähnchenbrustfilet mit Metaxasauce

15.50

Chicken Breast with Metaxa Sauce — dazu Reis und Krautsalat

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydratbalanceret 76

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66veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk sektion med retter som aubergine bagt med ost og fyldte vinblade. Der findes også Pizza Vegetaria og græsk bondesalat. Kødretter som gyros og suflaki findes til borde med blandede præferencer.

28 vegetariske og 0 veganske retter ud af 98

80dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter. Gyros med bondesalat har 25 g kulhydrater.

38 diabetesvenlige · 98 retter

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Praktisk

Adresse: Marktstr. 5, 33154 Salzkotten
Tider: man12:00–14:00, 17:00–22:00
tirlukket
ons12:00–14:00, 17:00–22:00
tor12:00–14:00, 17:00–22:00
fre12:00–14:00, 17:00–22:00
lør12:00–14:00, 17:00–22:00
søn12:00–14:00, 17:00–22:00
Dienstags: Ruhetag
Kontakt: +3252587310 info@meteora-salzkotten.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meteora-salzkotten.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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