O Mikros Ellinas

Bahnhofstraße 44, 34613 Schwalmstadt

åbningstider er ikke kendt endnu

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Vorspeisen Appetizers

Zaziki mit Brot G,Avegetarian

5.90

Tzatziki with bread — Joghurtspeise mit Knoblauch

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Creme Trio Gvegetarian

7.90

Cream Trio — Pikante Käsecreme, Zaziki und Kräutercreme

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Pikante Käsecreme Gvegetarian

6.90

Spicy Cheese Cream — Pikante Creme mit weißem Käse

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Oliven & Peperonivegan

5.90

Olives and Peperoni

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hausgemachter Oktopus-Salat Npescatarian

17.00

Octopus Salad — Gekochter Oktopus, fein geschnitten mit Paprika und Öl mariniert

estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Grillgemüsevegan

9.90

Grilled Vegetables — Aubergine, Zucchini und Paprika in Olivenöl und Balsamico eingelegt

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Dolmadakia Fvegan

7.90

Dolmadakia — 6 Weinblätter mit Reis gefüllt und Zaziki

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

Peperoni in Knoblauchöl gebratenvegan

7.90

Fried Peperoni

estimeret≈ 180 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Knoblauchbrot Avegan

5.20

Garlic Bread

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Knoblauchbrot mit Käse überbacken A,Gvegetarian

6.90

Garlic Bread with Cheese

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrat

Saganaki A,Gvegetarian

7.50

Saganaki — Gebackener weißer Käse (paniert)

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Saganaki mit Zaziki Gvegetarian

2.50

Saganaki with Tzatziki

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Saganaki mit Krautsalatvegetarian

2.50

Saganaki with Cabbage Salad

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Saganaki mit Pitabrot G,Avegetarian

2.50

Saganaki with Pita Bread

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Saganaki mit Preiselbeerenvegetarian

2.50

Saganaki with Cranberries

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydrat

Feta Gvegetarian

11.00

Baked Feta — Weißer Käse gebacken mit Öl, Gewürzen, Tomaten, Oliven, Peperoni und Zwiebeln

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Vorspeisenteller G,A,B,F

19.50

Appetizer Platter — Gigantes, Saganaki, Zaziki, Pikante Käsecreme, Garnelen, Dolmadakia, Grillgemüse, Oliven und Peperoni

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Aubergine & Zucchini G,Avegetarian

10.00

Fried Eggplant and Zucchini — in Bierteig gebacken mit Zaziki

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat

Pita G,Avegetarian

7.90

Pita with Cheese — warmes griechisches Fladenbrot mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Oliven und Edamerkäse überbacken

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Gebratene Champignonsvegetarian

8.90

Fried Mushrooms — gebraten und geschwenkt in Kräuteröl

estimeret≈ 210 kcal9 g kulhydratdiabetes-venlig

Sardellen Dpescatarian

12.50

Fried Anchovies — in der Pfanne gebraten mit Zaziki

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Garnelenspieß G,Bpescatarian

14.90

Shrimp Skewer — große Garnelen mit Kräuteröl und Zaziki

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Garnelenpfännchen G,Bpescatarian

14.90

Shrimp Pan — mit Tomatensoße (auf Wunsch pikant)

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Hausgemachte Kalamari G,Npescatarian

14.90

Fried Calamari — in Ringen gebraten mit Zaziki

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Frische Salate Fresh salads

Griechischer Bauernsalatvegetarian

11.50

Greek Farmer Salad — Tomaten, Gurken, Salat der Saison, Weißer Käse, Oliven, Paprika, Zwiebeln, Peperoni und Brot

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat

Gemischter Salatvegetarian

11.50

Mixed Salad — Tomaten, Gurken, Salat der Saison, Zwiebeln, Weißkraut, Karotten, Oliven, Paprika, Peperoni, weißer Käse und Brot

estimeret≈ 460 kcal32 g kulhydrat

Gemischter Salat mit Hähnchenbrust

7.00

Mixed Salad with Chicken

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gemischter Salat mit Garnelen Bpescatarian

8.00

Mixed Salad with Shrimp

estimeret≈ 520 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gemischter Salat mit Rindersteak

11.50

Mixed Salad with Beef Steak

estimeret≈ 650 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gemischter Salat mit Thunfischpescatarian

4.50

Mixed Salad with Tuna

estimeret≈ 540 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gyros & Grill Gyros & grill

Gyros J

19.00

Gyros — Geschnetzeltes Fleisch vom Spieß

estimeret≈ 750 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Überbackenes Gyros G,J

21.50

Baked Gyros — überbacken mit Käse

estimeret≈ 900 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Gyros-Pita J,G,A

13.50

Gyros Pita — ohne Beilage, ohne Salat

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydrat

Hähnchen-Gyros

21.50

Chicken Gyros

estimeret≈ 700 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gyros mit gebratenen Zwiebeln J

20.00

Gyros with Fried Onions

estimeret≈ 800 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Souflaki

22.50

Souvlaki — Fleischspieße vom Schweinefilet

estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bifteki (Hacksteak) G

19.00

Bifteki — gefüllt mit weißem Käse und Tomate

estimeret≈ 600 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Aphrodite-Teller G

27.00

Aphrodite Platter — 1 Souvlaki, 1 Bifteki, Gyros, 1 Lammkotelett

estimeret≈ 1100 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyros & Souflaki J

21.50

Gyros and Souvlaki

estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gyros & 2 Lammkoteletts J

23.50

Gyros and Lamb Chops

estimeret≈ 900 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Bifteki & Gyros J,G,A

20.00

Bifteki and Gyros

estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gyros, Souflaki & Bifteki J,G,A

22.50

Gyros, Souvlaki and Bifteki

estimeret≈ 850 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Dreierlei Steaks vom Grill

30.00

Three Grilled Steaks — Schweinesteak, Rumpsteak, Lammsteak

estimeret≈ 800 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Argentinisches Rindersteak

30.00

Argentinian Beef Steak — vom Grill mit hausgemachter Kräuterbutter

estimeret≈ 700 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

5 Lammkoteletts

33.00

Lamb Chops — vom Lammkarree

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lammteller

32.00

Lamb Platter — 2 kleine Lammkoteletts, 1 Lammspieß und 1 Lammfilet

estimeret≈ 750 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lammrücken

32.00

Lamb Loin

estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lammfilet

32.00

Lamb Fillet

estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Grillduett für 2 Personen J,G,A

51.00

Grill Duet for 2 — 2 kleine Lammkoteletts, 2 Bifteki, 2 Souflaki, Gyros

estimeret≈ 1600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligtung 40

Geflügel Poultry

Hähnchenbrustfilets vom Grill

21.90

Grilled Chicken Breast

estimeret≈ 450 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Hähnchenspieße vom Grill

21.90

Grilled Chicken Skewers

estimeret≈ 450 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Ofengerichte Oven dishes

Überbackene Griechische Nudeln A,G

15.50

Greek Pasta Bake — mit Hackfleischsoße (oder veggi), mit Käse überbacken

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

Moussaka G

18.50

Moussaka — Auberginen, Zucchini, Kartoffeln und Hackfleischsoße (oder veggi), mit Käse überbacken

estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Griechische Nudeln mit Brokkoli, Blumenkohl & Möhren A,G

15.50

Greek Pasta Bake with Vegetables — in Soße mit Käse überbacken

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

Schnitzel vom Schwein Pork escalopes

Schnitzel Wiener Art

19.00

Wiener Schnitzel

estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Schnitzel Wiener Art mit Soße nach Wahl G

2.50

Wiener Schnitzel with Sauce

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Schnitzel Wiener Art mit Käse überbacken A

2.50

Cheese-topped Wiener Schnitzel

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Leber vom Rind Liver from beef

Rinderleber

20.00

Beef Liver

estimeret≈ 400 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rinderleber & Gyros J

21.50

Beef Liver and Gyros

estimeret≈ 700 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rinderleber, Souflaki, Bifteki A,G

22.50

Beef Liver, Souvlaki and Bifteki — gefüllt mit weißem Käse und Tomate

estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rinderleber mit Röstzwiebeln A

2.50

Beef Liver with Fried Onions

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kalamari Calamari

Baby-Kalamaris vom Grill N

25.50

Grilled Baby Calamari — Hausgemachter Tintenfisch im Ganzen gegrillt

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gebratene Kalamaris N

22.90

Fried Calamari Rings — Hausgemachter Tintenfisch in Ringen gebraten

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kinderteller Child's plate

Hausgemachte Chicken Nuggets A

9.00

Chicken Nuggets

estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Schnitzel vom Schwein A

9.00

Pork Schnitzel (Kids)

estimeret≈ 500 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gyros J

9.00

Gyros (Kids)

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Souflaki

9.00

Souvlaki (Kids)

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Portion Pommes frites A

4.00

French Fries

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Desserts Desserts

Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen G,H

6.00

Greek Yogurt with Honey and Walnuts

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Warmer Schokokuchen A,E,G,H,E

6.90

Warm Chocolate Cake with Ice Cream — mit halbflüssigem Kern und 1 Kugel Vanilleeis

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydrattung 26

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60veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske forretter som dolmadakia og saganaki. Hovedretterne inkluderer moussaka og græske nudler i vegetarisk udgave.

20 vegetariske og 5 veganske retter ud af 70

78dia
scoreestimeret

Grillretter og græske specialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige grillretter og salater. Udvalget af kød og fisk er stort og kulhydratfattigt.

53 diabetesvenlige · 70 retter

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Praktisk

Adresse: Bahnhofstraße 44, 34613 Schwalmstadt
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +49669124196 kontakt@grieche-schwalmstadt.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieche-schwalmstadt.de/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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