Tau Helga

Alte Crivitzer Landstraße 18, 19063 Schwerin

Lukket nu · åbner fre 12:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Frisch aus der Pfanne

Ein Eierpfannkuchen mit Apfelmus gefüllt

7.50

Egg pancake with apple sauce

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Eieromelettemit Rahmchampignons gefüllt

13.65

Omelette with creamed mushrooms

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Eieromelette mit Würzfleisch gefüllt

14.95

Omelette with seasoned meat

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bauernfrühstück von 3 Eiern

14.95

Farmer's breakfast — mit Schinkenspeckwürfeln, Frühlingszwiebeln und Cornichons

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Für unsere Senioren

Gemüseteller mit brauner Butter und Spiegelei

14.95

Vegetable plate with fried egg

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gemüseauflauf mit Bechamelsoße und Käse überbacken

14.95

Vegetable casserole with bechamel

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Frische Schweineleber mit gebratenen Zwiebeln

14.95

Pork liver with fried onions — Soße und hausgemachtem Kartoffelpüree

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Spezialität „Tau Helga“ Mecklenburger Rippenbraten

17.95

Mecklenburg pork roast — mit Backpflaumen , Soße hausgemachten Apfelrotkohl, Klößen oder Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat

Hausgemachtes Sauerfleisch mit Bratkartoffeln

16.95

Sauerfleisch with fried potatoes — hausgemachter Remouladensoße

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Rindergulasch mit hausgemachten Apfelrotkohl

18.65

Beef goulash — Petersilienkartoffeln oder Klößen

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Frisches Putenbrustfilet

17.95

Turkey breast fillet with creamed mushrooms — mit Rahmchampignons und Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Filet vom Kap Seehechtpescatarian

18.95

Cape hake fillet — gedünstet oder in der Pfanne gebraten, mit brauner Butter und Petersilienkartoffeln dazu ein Salat mit hausgemachtem Joghurt-Sahne-Kräuterdressing

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Hauptspeisen

Spezialität „Tau Helga“ Mecklenburger Rippenbraten

23.75

Mecklenburg pork roast — mit Backpflaumen ,Soße hausgemachtem Apfelrotkohl, Klößen oder Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat

Grützwurst mit Sauerkraut

20.50

Grützwurst with sauerkraut — und Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 610 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Putengeschnetzeltes mit Ananas

23.95

Turkey fricassee with pineapple — in Sahnesoße dazu Reis

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Frische Schweineleber mit gebratenen Zwiebeln

18.95

Pork liver with fried onions — Soße und hausgemachtem Kartoffelpüree

estimeret≈ 600 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Frisches paniertes Putenschnitzel mit Soße

24.95

Breaded turkey schnitzel — Erbsen- Möhrenbuttergemüse , Petersilienkartoffel

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Rindergulasch hausgemachtem Apfelrotkohl

26.95

Beef goulash — Klößen oder Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 710 kcal50 g kulhydratbalanceret 70

Eisbein mit Sauerkraut und Petersilienkartoffeln

25.55

Pork knuckle with sauerkraut — und Senf

estimeret≈ 780 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Hausgemachtes Sauerfleisch mit Bratkartoffeln

24.55

Sauerfleisch with fried potatoes — und hausgemachter Remouladensoße

estimeret≈ 680 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Frisches Putenbrustfilet mit Ananas und Käse überbacken

25.95

Turkey breast fillet with pineapple and cheese — dazu Buttererbsen, Soße und Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Frisches paniertes Schweineschnitzelmit Blumenkohl

25.95

Breaded pork schnitzel — brauner Butter, Soße und Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Frisches „Hamburger“-Schnitzel

25.95

Hamburger-style schnitzel — paniertes Schweineschnitzel mit Spiegelei, Bratkartoffeln

estimeret≈ 920 kcal52 g kulhydrat

Frisches Putenbrustfilet

25.95

Turkey breast fillet with creamed mushrooms — mit Rahmchampignons und Petersilienkartoffeln

estimeret≈ 680 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Steak „au four“

25.95

Pork steak au four — Frisches Schweinesteak mit Würzfleisch und Käse überbacken, dazu Buttererbsen und Bratkartoffeln

estimeret≈ 880 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Vorspeisen / Suppen

hausgemachtes Würzfleisch mit Käse überbacken

7.95

Seasoned meat with cheese — und hausgebackenem Landbrot

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat

hausgemachtes Apfel-Zwiebelschmalz mit Pumpernickel

6.95

Apple-onion lard with pumpernickel — und gereiftem Käse

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

mit Honig gratinierter Ziegenkäsevegetarian

7.95

Honey glazed goat cheese — dazu Pumpernickel Walnüsse Cranberry-Chutney und Mango-Chutney

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydrat

Hühnerbrühe mit Einlage

5.50

Chicken broth — Eierstich, Porree, Sellerie, Möhren, Hühnerfleisch, Petersilie -nur von Oktober bis März

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Soljanka mit Sahne und hausgebackenem Landbrot

6.65

Soljanka

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratbalanceret 66

Salate

Kleiner Salatteller 1)vegetarian

8.95

Small salad — mit hausgemachtem Joghurt-Sahne-Kräuterdressing oderEssig/Öl aus dem Hause Wieberg

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kleiner Salatteller 2)

13.95

Small mixed salad — mit Käse, Putenbrustfilet und einem gekochten Ei, dazu hausgemachtes Joghurt-Sahne-Kräuterdressing oder Essig /Öl aus dem Hause Wieberg

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Großer Salatteller

19.95

Large mixed salad — mit Käse, Putenbrustfilet und einem gekochten Ei, dazu hausgemachtes Joghurt-Sahne-Kräuterdressing oder Essig /Öl aus dem Hause Wieberg

estimeret≈ 620 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Fischgerichte

2 Filets vom Wolfsbarschpescatarian

26.95

Sea bass fillets — in der Pfanne gebraten auf Kartoffelstampf mit Dillbutter

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

2 Schollenfiletspescatarian

28.95

Plaice fillets — in der Pfanne gebraten, mit brauner Butter und Petersilienkartoffeln, dazu ein Salat mit hausgemachtem Joghurt-Sahne- Kräuterdressing

estimeret≈ 620 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

2 Filets vom Kap Seehechtpescatarian

26.95

Cape hake fillets — Dorschart in der Pfanne gebraten mit brauner Butter und Petersilienkartoffeln dazu ein Salat mit hausgemachtem Joghurt-Sahne- Kräuterdressing

estimeret≈ 620 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

1 Filet vom Steinbeißerpescatarian

25.95

laesa fish fillet — in der Pfanne gebraten, auf Blattspinat mit gebratenen Drillingen

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Fischsuppe vom Kap-Seehechtpescatarian

22.95

Cape hake fish soup — im Fischsud, mit Kartoffeln und Wurzelgemüse

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

1 Seelachsfiletpescatarian

19.95

Pollock fillet — in der Pfanne gebraten mit Bratkartoffeln und Dillbutter

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

hausgemachte Fischsülzepescatarian

19.95

Fish aspic — mit Bratkartoffeln und hausgemachter Kräuter- Remoulade

estimeret≈ 680 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Für die kleinen Gäste

Nudeln mit Tomatensoßevegetarian

5.55

Pasta with tomato sauce

estimeret≈ 450 kcal75 g kulhydrat

Kibbelingepescatarian

7.25

kleine Fischfiletstücke in Backteig (a) mit hausgemachtem Kartoffelpüree und Tomatensoße

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kleines paniertes Putenschnitzel mit Buttergemüse

8.95

Small turkey schnitzel — Soße und hausgemachtem Kartoffelpüree

estimeret≈ 600 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Mini Salattellervegetarian

6.95

Mini salad — mit hausgemachtem Joghurt-Sahne- Kräuterdressing

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Milchreis (warm oder kalt)vegetarian

5.95

Rice pudding — mit Kirschen oder Zimt und Zucker

estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrattung 39

Der süße Abschluss

eine große hausgebackene Waffelvegetarian

6.90

Waffle with vanilla sauce — mit Vanillesoße und Kirschen

estimeret≈ 750 kcal90 g kulhydrattung 28

ein Germknödelvegetarian

8.90

Germknödel — mit Vanillesoße und Kirschen

estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydrattung 38

kleines warmes Schokoküchleinvegetarian

6.90

Chocolate cake — mit Himbeersoße und Sahne

estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydrattung 32

Sahnejoghurt mit Früchten nach Wahlvegetarian

6.65

Yogurt with fruit — Kirschen, Apfelmus, Ananas

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrat

Sahnejoghurt mit hausgemachtem Rumtopfvegetarian

8.95

Yogurt with rum topf

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 41

Wildes Eis

eine Kugel Eis ihrer Wahl

1.80

Ice cream scoop — Vanille, Schokolade, Erdbeersorbet, Haselnuss, Stracciatella, Minze

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

Himbeerbecher

7.50

Raspberry ice cream sundae — 2 Kugeln Vanilleeis mit heißen Himbeeren und Schlagsahne

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30

Schwedenbecher

8.95

Swedish ice cream sundae — 2 Kugeln Vanilleeis mit Apfelmus, Eierlikör und Schlagsahne

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrattung 28

Fruchtbecher

7.50

Fruit ice cream sundae — 1 Kugel Vanilleeis und 1 Kugel Erdbeer mit Ananas und Schlagsahne und Fruchtsoße

estimeret≈ 500 kcal50 g kulhydrattung 32

Kirschbecher

8.95

Cherry ice cream sundae — 2 Kugeln Schokolade mit Kirschen, Kirschlikör und Schlagsahne

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrattung 28

Minzbecher

8.50

Mint ice cream sundae — 1 Kugel Schokolade und 1 Kugel Minzeis mit Sahne und Minzschokolade und Schokosoße

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrattung 26

Nussbecher

8.50

Nut ice cream sundae — 1 Kugel Haselnuss und 1 Kugel Schokolade mit Sahne und gemischten Nüssen und Schokosoße

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydrattung 27

Kinderbecher

4.50

Kids ice cream sundae — 1 Kugel Stracciatella mit Sahne und bunten Schokolinsen

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35

Er denne menu stadig korrekt?

47veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få grøntsagsgratin med bechamelsauce eller pasta med tomatsauce. Der findes også honninggratineret gedeost og forskellige desserter som vafler. Bordet er blandet med mange kødretter som ribbensteg.

10 vegetariske og 0 veganske retter ud af 58

83dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige muligheder med kød og fisk. Flere af hovedretterne er markeret som diabetesvenlige.

30 diabetesvenlige · 57 retter

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Praktisk

Adresse: Alte Crivitzer Landstraße 18, 19063 Schwerin
Tider: man12:00–21:00
tir12:00–21:00
onslukket
torlukket
fre12:00–21:00
lør12:00–21:00
søn12:00–21:00
durchgehend warme Küche bis 20:30 Uhr. Bei Veranstaltungen in unserem Haus gelten Öffnungszeiten die je nach Vereinbarung getroffen werden.
Kontakt: +493852002070 tauhelga@gmx.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tau-helga.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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