Ravintola Juku

Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki

Lukket nu · åbner 10:30

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Alkuruoat

Miso keittovegan

6.00

Miso soup — Tofua ja merileväsalaattia soijapapukeitossa

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Wonton keitto

6.00

Wonton soup — Kanaa, katkarapuja, porkkanaa ja kiinankaalia

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Lohi tartar

6.00

Salmon tartare — Lohta, avokadoa, mätiä, japanilaista kastiketta (wasabi & sitruuna)

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Wakame salaattivegan

6.00

Wakame salad — Merileväsalaattia

estimeret≈ 70 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Kana kaarage

6.00

Chicken karaage — Friteerattuja kanankoipia majoneesikastikkeessa

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Sushi: Nigiri 2kpl

Lohi

3.80

Salmon nigiri — Lohta

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

Grillattu lohi

3.80

Grilled salmon nigiri — Grillattua lohta, majoneesia, kevätsipulia, kasviskastiketta

estimeret≈ 160 kcal16 g kulhydrat

Ebi avokado

4.20

Ebi avocado nigiri — Jättikatkaravun pyrstöä, avokadoa, mätiä, majoneesia

estimeret≈ 170 kcal16 g kulhydrat

Unagi

4.20

Unagi nigiri — Grillattua japanilaista makeanveden ankeriasta

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat

Tamagovegetarian

3.80

Tamago nigiri — Japanilaista omelettia

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Inarivegan

3.80

Inari nigiri — Tofua

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat

Avokadovegan

3.80

Avocado nigiri — Avokadoa

estimeret≈ 140 kcal17 g kulhydrat

Sushi: Hosomaki 6kpl

Kappamakivegan

3.00

Kurkkua

estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrattung 42

Tiikerikatkarapu

4.00

Tiger prawn hosomaki — Friteerattua tiikerikatkarapua, chiliä

estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydrat

Sushi: Uramaki 8kpl

California

12.50

California roll — Surimia, avokadoa, seesaminsiementä, majoneesia

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Juku

12.50

Juku roll — Kurkkua, jättikatkaravun pyrstöä, lohta, majoneesia, kevätsipulia

estimeret≈ 360 kcal42 g kulhydrat

Tempura maki

12.50

Lohta, avokadoa sekä surimia leivitettynä ja friteerattuna

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

Dragon

12.50

Dragon roll — Friteerattua tiikerikatkarapua, kurkkua, avokadoa, mätiä, majoneesia, teriyakikastiketta

estimeret≈ 420 kcal46 g kulhydrat

Vegan makivegan

10.50

Avokadoa, paprikaa, kurkkua, seesaminsiementä, majoneesia

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Sushi: Makit 10kpl

Chililohi

11.50

Chili salmon maki — Lohta, jääsalaattia, chilikastiketta

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

Kurkkulohi

11.50

Cucumber salmon maki — Lohta, kurkkua

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

Avokadolohi

11.50

Avocado salmon maki — Lohta, avokadoa

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

Futomaki

11.50

Lohta, katkaravun pyrstöä, kurkkua, tamago

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Sushi: Lajitelmat

Vegan 10 palaavegan

11.90

Vegan sushi platter — 6 kappamakia, 2 avokado nigiria, 1 tofu nigiri, 1 wakame gunkan

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydratbalanceret 74

Osaka 16 palaa

20.90

Osaka sushi platter — 4 juku makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattua lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 ebi avokado nigiri, 1 unagi nigiri, 1 chili kurkku nigiri, 2 avokado nigiria

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Tokio 22 palaa

24.90

Tokio sushi platter — 8 dragon makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattu lohi nigiria, 2 chili lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 unagi nigiri, 2 avokado nigiria, 2 kurkku nigiria majoneesilla

estimeret≈ 880 kcal100 g kulhydrat

Lohi 18 palaa

22.90

Salmon sushi platter — 6 lohi hosomakia, 6 lohi nigiria, 6 grillattua lohi nigiria

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Makilautanen (vain ennakkotilauksesta)

70.00

Maki platter — 80 makia

estimeret≈ 2400 kcal320 g kulhydrattung 25

Mixlautanen (vain ennakkotilauksesta)

70.00

Mixed sushi platter — 40 makia, 20 nigiriä

estimeret≈ 2600 kcal300 g kulhydrattung 33

Pääruoat

Oyakodon

13.90

Friteerattua kanaa ja kasviksia riisipedillä

estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Teriyaki kana

16.90

Teriyaki chicken — Kanaa teriyakikastikkeessa

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Karai kana

18.90

Karai chicken — Friteerattua kanaa tulisessa chilissä

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Ananas kana

16.90

Pineapple chicken — Paistettua kanaa ja ananasta

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydratbalanceret 71

Teriyaki lohi

22.90

Teriyaki salmon — Lohta teriyakikastikkeessa

estimeret≈ 520 kcal40 g kulhydratbalanceret 75

Unandon

16.90

Japanilaisen ankeriaan fileitä grillattuna riisipedillä

estimeret≈ 610 kcal80 g kulhydratbalanceret 73

Tonkatsu

16.90

Friteerattua porsaanlihaa tonkatsukastikkeessa paistetun nuudelin kanssa

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 65

Katsudon

13.90

Friteerattua porsaanlihaa riisipedillä

estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Guo bao rou

18.90

Tuplafriteerattua porsaanlihaa makeakastikkeessa

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydrat

Hui guo rou

16.90

Tuplapaistettua porsaanlihaa chilin kera

estimeret≈ 580 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Teppan naudanlihaa mustapippurilla

18.90

Teppan beef with black pepper — Paistettua naudanlihaa höystettynä mustapippurilla

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Shui zhu härkää

22.90

Shui zhu beef — Naudanlihaa tulisessa chilikastikkeessa

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gyoza 10 kpl

10.90

Gyoza — Höyrypaistettuja mykyjä gyozakastikkeessa

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Yaki udon

13.90

Paistettuja katkarapuja udon nuudelin sekä vihannesten kera

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Yasai itamevegan

13.90

Paistettuja vihanneksia

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Teppan tofuvegan

16.90

Paistettua tofua kuumalla teppan -lautasella

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lasten ruoat

Kanaa ja riisiä

7.90

Kids chicken and rice — Paistettua kanaa vihannesten kanssa

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

Nakit ja ranskalaiset

7.90

Kids sausages and fries — Nakkeja, ranskalaisia, salaattia, kurkkua, tomaattia

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrat

Teriyaki lohifilee

8.90

Kids teriyaki salmon — Teriyaki lohta ja riisiä

estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydratbalanceret 73

Jälkiruoat

Friteerattua jäätelöä

8.50

Fried ice cream

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31

Vohveli ja jäätelöä suklaakastikkeessa

10.50

Waffle with ice cream

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydrattung 26

Juku coffee

12.50

Irish coffeen tyylinen kuuma juoma japanilaisen viskin (4cl) kanssa

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrattung 35

Lounasbuffet Seinäjoki

ananas kanaagluten_free, lactose_free

13.90

Pineapple chicken — (G, L)

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratbalanceret 67

kongpao kanaalactose_free

13.90

Kung Pao chicken — (L*)

estimeret≈ 460 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

mustapippuri naudanlihaalactose_free

13.90

Black pepper beef — (L*)

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

yasai itame-kasviksiavegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

13.90

Yasai itame vegetables — (G,L,V)

estimeret≈ 300 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

paistettua nuudelialactose_free

13.90

Fried noodles — (L)

estimeret≈ 580 kcal70 g kulhydratbalanceret 67

friteerattua kanaalactose_free

13.90

Fried chicken — (L)

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

friteerattuja kanafileetälactose_free

13.90

Fried chicken fillets — (L)

estimeret≈ 500 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

friteerattuja mykyjälactose_free

13.90

Fried dumplings — (L)

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

friteerattuja kevätkääryleitävegan, vegetarian, lactose_free

13.90

Fried spring rolls — (L,V)

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

friteerattuja juustotikkuja

13.90

Fried cheese sticks

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

riisiävegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

13.90

Rice — (G,L,V)

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

ALKUKEITTO

13.90

Starter soup

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SUSHIPÖYTÄ

13.90

Sushi buffet

estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

SALAATTIPÖYTÄ

13.90

Salad buffet

estimeret≈ 200 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

JÄÄTELÖBUFFET

13.90

Ice cream buffet

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

68veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har veganske retter som Teppan tofu og Yasai itame. Der findes en vegansk sushi-anretning med 10 stykker samt Kappamaki.

13 vegetariske og 12 veganske retter ud af 66

71dia
scoreestimeret

Proteinrige japanske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange gode valg med lavt glykæmisk indeks. Vælg kødretter uden ris for at holde kulhydraterne nede.

22 diabetesvenlige · 65 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki
Tider: man10:30–20:00
tir10:30–20:00
ons10:30–20:00
tor10:30–20:00
fre10:30–20:00
lør11:00–20:00
søn12:00–19:00
Kontakt: +358449709698 jukusushi@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolajuku.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Ravintola Juku? Gør krav på dit sted.