El Greco - Selfkant, Kämpchen

Kämpchen 16a, 52538 Selfkant

Lukket nu · åbner 16:30

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

VORSPEISEN

1.Tzatzikivegetarian

5.30

Tzatziki — Griechischer Joghurt mit Knoblauch und Gurke

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

2.Tarama

5.30

Tarama — Rote Kaviarcreme

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

3.Htipitivegetarian

6.20

Htipiti — Feta-spread

estimeret≈ 250 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

4.Kräuterbutter mit Brotvegetarian

3.50

Herb Butter with Bread

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

5.Kalamari Salatpescatarian

8.30

Calamari Salad

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

6.Pikilia

9.30

Pikilia — Gemischter kalter Vorspeise

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

9.Keftedakia

8.30

Keftedakia — Fleischbällchen in Tomatensoße

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

10.Gebratene Peperoni mit Knoblauchvegan

7.00

Fried Pepperoni with Garlic

estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

11.Gebratene Champignons mit Knoblauchvegetarian

8.00

Fried Mushrooms with Garlic

estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

12.Tiropitavegetarian

7.00

Tiropita — Blätterteig gefüllt mit Feta

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat

13.Spanakopitavegetarian

7.00

Spanakopita — Blätterteig gefüllt mit Spinat und Feta

estimeret≈ 300 kcal20 g kulhydrat

14.Gebratene Aubergine und Zucchinivegan

9.00

Fried Eggplant and Zucchini

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

15.Dolmadakia

8.30

Dolmadakia — Gefüllte Weinblätter mit Reis und Hackfleisch, dazu Tzatziki

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

16.Florinisvegetarian

8.00

Florinis Peppers with Feta — Rote Paprika mit Schafskäse gefüllt

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

17.Meses

11.50

Meses Mixed Warm Appetizers — Gemischte warme Vorspeisenplatte 4 Auberginen 4 Zucchini 1 kleines Saganaki 1 kleines Tzatziki 1 runde Calamari und 1 Dolmadaki

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

18.Meses für zwei Personen

19.10

Meses for Two — 8 Auberginen 8 Zucchini 2 kleines Saganaki 2 kleines Tzatziki 2 runde Calamari und 2 Dolmadaki

estimeret≈ 1300 kcal60 g kulhydrat

21.Saganakivegetarian

9.00

Saganaki — Panierter Schafskäse

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

22.Feta Furnovegetarian

9.00

Feta Furno — Schafskäse aus dem ofen mit Knoblauch, Tomaten, Oliven und Peperoni

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

23.Feta (Kalt serviert)vegetarian

6.80

Feta

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

26.Kalamariapescatarian

9.00

Kalamaria — Tintenfischringe mit Knoblauchsauce gebraten

estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

27.Sardinenpescatarian

9.00

Sardines — Sardinen mit Knoblauchsauce gebraten

estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

28.Midiapescatarian

9.30

Midia — Muscheln mit Knoblauchsauce gebraten

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

29.Gamba's vier Stückepescatarian

11.00

Gambas

estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

30.Fisch mixpescatarian

12.30

Mixed Fish — Gamba's, Kalamaria und Sardinen

estimeret≈ 350 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

31.Bohnesuppevegan

5.30

Bean Soup

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

32.Hühnersuppe

6.00

Chicken Soup

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

33.Tomatencremesuppevegetarian

5.30

Tomato Cream Soup

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

34.Gulashsuppe

6.00

Goulash Soup

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

36.Hähnchenstreifensalat

15.00

Chicken Strip Salad

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

37.Tunfischsalatpescatarian

13.00

Tuna Salad

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

38.Gyrossalat

15.30

Gyros Salad

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

40.Griechischer Bauernsalat großvegetarian

13.10

Greek Farmer Salad

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tzatzikivegetarian

1.50

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Fischsaucepescatarian

1.50

Fish Sauce

estimeret≈ 80 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Brotvegan

1.50

Bread

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

Ketchupvegan

1.50

estimeret≈ 30 kcal7 g kulhydrat

41.Pitavegan

3.00

Pita — Fladenbrot

estimeret≈ 210 kcal38 g kulhydrat

42.Pita mit Knoblauchvegan

3.50

Garlic Pita

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

43.Pita mit Kräuterbuttervegetarian

3.50

Herb Butter Pita

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

44.Kapsala Tomatavegan

5.30

Kapsala Tomata — Knoblauchbrot mit Tomaten, Zwiebeln und Kräuter

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydrat

45.Kapsala Fetavegetarian

6.00

Kapsala Feta — Knoblauchbrot mit Griechischem Feta und Käse

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

46.Knoblauchbrot gegrilltvegan

3.00

Grilled Garlic Bread

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

HAUPTGERICHTE

47.Gyros mit Tzatziki

16.80

Gyros with Tzatziki

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

48.Gyros mit Metaxasauce und Käse

18.50

Gyros with Metaxa Sauce and Cheese

estimeret≈ 980 kcal68 g kulhydrat

49.Gyros spezial mit Fetakäsesauce

18.50

Gyros Special with Feta Sauce

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

50.Suflaki

17.50

Souvlaki with Tzatziki — Zwei Suflaki spieße mit Tzatziki

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat

51.Suzuki

13.50

Suzuki — Hackfleisch mit Tzatziki

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

52.Bifteki

18.30

Bifteki — Hackfleisch gefüllt mit Fetakäse und Tzatziki

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

53.Kotopulo

15.50

Kotopulo — Hähnchenbrustfilet mit Tzatziki

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

54.Hähnchenspieß mit Speck

19.30

Chicken Skewer with Bacon — Serviert mit Tzatziki

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat

55.Padakia Kronen Qualität

27.50

Lamb chops with tzatziki — Fünf Lammkoteletts mit tzatziki

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

56.Lammfilet

26.50

Lamb fillet

estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

58.Argentinisches Rumpsteak 250 gr.

25.50

Argentinian rump steak with pepper sauce and fries — Serviert mit Pfeffersoße und Pommes

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

59.Argentinisches Rumpsteak 250 gr.

25.50

Argentinian rump steak with mushroom sauce and fries — Serviert mit Champignonsoße und Pommes

estimeret≈ 940 kcal58 g kulhydrat

60.Argentinisches Rumpsteak 250 gr.

25.50

Argentinian rump steak with onions, fries and mushrooms — Mit gebratenen Zwiebeln, Pommes und Champignons

estimeret≈ 900 kcal55 g kulhydrat

62.Rinderfilet 250 gr.

29.50

Beef fillet with pepper sauce and fries — Serviert mit Pfeffersoße und Pommes

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

63.Rinderfilet 250 gr.

29.50

Beef fillet with mushroom sauce and fries — Serviert mit Champignonsoße und Pommes

estimeret≈ 900 kcal58 g kulhydrat

64.Schweinefiletmedaillons am spieß

18.90

Pork fillet medallions on skewers with fries and tzatziki — Serviert mit Pommes und Tzatziki

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

65.Rinderleber

15.90

Beef liver with onions and mushrooms — Serviert mit gebratenen Zwiebeln und Champignons

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

67.Lammkoteletts Griechischer Art

21.90

Greek style lamb chops with tzatziki — Serviert mit Tzatziki

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

68.Schweineschnitzel Natur

14.40

Natural pork schnitzel with herb butter and tzatziki — Serviert mit Kräuterbutter und Tzatziki

estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

69.Suflaki feta

19.90

Souvlaki feta — Schweineröllchen mit Fetakäse gefüllt, mit Tzatziki

estimeret≈ 620 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

70.Gemischter Grillteller

20.80

Mixed grill platter — 1 Souvlaki, 1 Suzuki, 1 Hähnchenbrust und Gyros

estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

71.Filetteller

26.50

Fillet platter — Rinderfilet, 1 Lammfilet, 1 Hähnchenbrust und 1 Schweinefilet

estimeret≈ 780 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

72.Lammteller

27.50

Lamb platter — 2 Lammfilets und 3 Lammkotelett Krone Qualität

estimeret≈ 820 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

73.Hellasteller

16.80

Hellas platter — 1 Souvlaki und Gyros

estimeret≈ 720 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

74.Athenteller

17.50

Athens platter — 1 Souvlaki, 1 Suzuki und Gyros

estimeret≈ 780 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

75.Sirtakiteller

18.30

Sirtaki platter — 1 Souvlaki, 1 Hähnchenbrust und Gyros

estimeret≈ 750 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

76.Parosteller

17.50

Paros platter — Gyros und Kalamaria

estimeret≈ 700 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

77.Santoriniteller

18.80

Santorini platter — Kalamaria, Gyros und Souvlaki

estimeret≈ 780 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

79.El Greco Teller

21.50

El Greco platter — 1 Schweinefiletspieß, 2 Rinderleber, 1 Lammkotelett und Gyros

estimeret≈ 880 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

81.Dorf Teller

21.50

Village platter — Gyros und 3 Lammkotelett

estimeret≈ 850 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

82.Makedonia Teller

21.50

Makedonia platter — 1 Schweinefiletspieß, 1 Lammkotelett, 1 Hähnchenbrust und Gyros

estimeret≈ 780 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

84.Olympia Teller

19.50

Olympia platter — 1 Souvlaki, 1 Schnitzel, 1 Suzuki und Gyros

estimeret≈ 820 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

85.Trikala Platte

37.80

Trikala platter — 2 Souvlaki, 2 Suzuki, Kalamaria und Gyros

estimeret≈ 1200 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

86.Hermes Platte

41.80

Hermes platter — 4 Lammkotelett, 2 Schweinefiletspießen und Gyros

estimeret≈ 1300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligtung 43

87.Xanthi Platte

47.00

Xanthi platter — Gambas, Kalamaria, 2 Schweinefiletspießen, 2 Schnitzel und gyros

estimeret≈ 1400 kcal45 g kulhydrattung 41

88.Dimitra Platte

53.80

Dimitra platter — Rinderfilet, 2 Schweinefiletspießen, Lammkotelett und 1 Hähnchenbrust

estimeret≈ 1100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

89.Metaxasoße

4.50

Metaxa sauce

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

90.Pfeffersoße

4.50

Pepper sauce

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

91.Champignonsoße

4.50

Mushroom sauce

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

92.Kalamaria

18.50

Fried calamari with garlic sauce — Gebratene Tintenfischringe mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat

93.Gambas mit Kalamaria

20.50

Gambas with calamari

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydrat

94.Lachsfillet mit Kalamaria

20.50

Salmon fillet with calamari

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydrat

95.Lachsfillet

22.50

Grilled salmon fillet with garlic sauce — Gegrillt mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

96.Gambas

24.50

Fried gambas with garlic sauce — Sechs Stück, gebraten mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

97.Pangasiusfillet

16.50

Pan-fried pangasius fillet with garlic sauce — Aus der Pfanne, mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

98.Dorade

27.50

Grilled dorade with garlic sauce — Gegrillt mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 520 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

99.Fischplatte

22.90

Fish platter — Pangasiusfillet, Kalamaria, Gambas und Muscheln mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydrat

101.Fischplatte Spezial

24.90

Special fish platter — Lachsfillet, Kalamaria, Gambas und Sardinen mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 820 kcal35 g kulhydrat

103.Riesenbohnen

5.50

Runner beans

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

104.Pommes

4.50

Fries

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat

105.Kritharaki

4.50

Kritharaki Greek pasta — Griechische pasta

estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat

106.Kroketten

4.50

Croquettes

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

107.Gyros

10.90

Gyros with fries and apple sauce — Serviert mit Pommes und Apfelmus

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

108.Souvlaki

9.90

Souvlaki with fries and apple sauce — Serviert mit Pommes und Apfelmus

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydrat

109.Fischstäbchen

9.90

Fish fingers with fries and apple sauce — Serviert mit Pommes und Apfelmus

estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat

110.Schnitzel paniert

9.90

Breaded schnitzel with fries and apple sauce — Serviert mit Pommes und Apfelmus

estimeret≈ 980 kcal82 g kulhydrat

111.Chicken Nuggets

9.90

Chicken nuggets with fries and apple sauce — Serviert mit Pommes und Apfelmus

estimeret≈ 940 kcal85 g kulhydrat

112.Kritharaki

7.40

Kritharaki baked with tomato sauce and cheese — Kleine Griechische Nudeln mit Tomatensauce und Käse überbacken

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 69

113.Bekri mese

22.90

Bekri mese — Schweinefiletmedaillons mit Paprika und Zwiebeln, flambiert mit Metaxa

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

114.Vegetarische Plattevegetarian

15.90

Vegetarian platter — Zucchini, Aubergine, Saganaki, Kritharaki und Florinis. Mit Feta und Tzatziki

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 78

115.Papoutsakivegetarian

16.90

Papoutsaki — Kartoffeln, Champignon, Zwiebeln, Zucchini und Aubergine. Mit Feta und Käse überbacken

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

116.Moussaka

17.90

Moussaka — Traditioneller Griechischer Auflauf

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

120.Hähnchenbrustfilet mit Metaxasoße

19.80

Chicken breast with Metaxa sauce — Serviert mit Pommes

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratbalanceret 66

118.Stamna

21.90

Stamna — Lammfleisch mit Auberginen, Zucchini, Zwiebeln und Karotten. Mit Feta und Käse überbacken

estimeret≈ 780 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

121.Lammhaxe mit Kritharaki

21.50

Lamb shank with Kritharaki

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

122.Lammhaxe mit Kartoffeln

21.50

Lamb shank with potatoes

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

123.Lammhaxe mit dicken Bohnen

21.50

Lamb shank with beans

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

119.Schweinefilet mit Metaxasoße

19.80

Pork fillet with Metaxa sauce — Serviert mit Pommes

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

124.Stifado

21.50

Stifado — Lammhaxe mit kleinen Zwiebeln in Tomatensoße

estimeret≈ 720 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

125.Wiener Art

15.50

Schnitzel Vienna style — Serviert mit Pommes

estimeret≈ 920 kcal65 g kulhydrat

126.Schnitzel mit Champignonsoße

15.80

Schnitzel with mushroom sauce — Serviert mit Pommes

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

127.Schnitzel mit Metaxasoße

15.80

Schnitzel with Metaxa sauce — Serviert mit Pommes

estimeret≈ 960 kcal68 g kulhydrat

128.Schnitzel Spezial

17.20

Schnitzel Special — Mit gebratenen Zwiebeln, Champignons und Pommes

estimeret≈ 980 kcal70 g kulhydrat

KAFFEE & NACHTISCH

Bourekakia

6.80

Griechische Filorollen

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Baklavas

6.30

Baklava — Griechische Delikatesse

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34

Griechischer Joghurtvegetarian

6.00

Greek yogurt with honey and walnuts — mit Honig und Walnüssen

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Gemischtes Eisvegetarian

5.80

Mixed ice cream — mit Sahne

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 39

Dame Blanchevegetarian

6.30

Vanilleeis mit heißer Schokosoße und Sahne

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 27

Vanilleeisvegetarian

6.30

Vanilla ice cream with cherries — Mit Kirschen und Sahne

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrattung 41

Kindereisvegetarian

4.30

Kids ice cream

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Schokoladensoufflévegetarian

8.00

Chocolate soufflé — Mit Vanilleeis und Sahne

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrattung 30

Galaktobourekovegetarian

6.30

Griechischer Pudding mit Eis und Sahne

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 32

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76veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk tallerken med zucchini, aubergine og saganaki. Man kan også bestille papoutsaki med grøntsager og feta eller spanakopita.

33 vegetariske og 9 veganske retter ud af 124

74dia
scoreestimeret

Grillretter og grillet fisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige grilltallerkener og grillede fisk. Disse retter er gode lavkulstilsmåltider.

63 diabetesvenlige · 124 retter

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Praktisk

Adresse: Kämpchen 16a, 52538 Selfkant
Tider: man16:30–23:00
tirlukket
ons16:30–23:00
tor16:30–23:00
fre16:30–23:00
lør16:30–23:00
søn15:00–23:00
Die Küche schließt um 21:00 Uhr.
Kontakt: +492456508291 info@el-grecotuddern.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-grecotuddern.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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