tilbage til søgning

O Português - Selfkant, Oligstraße

Oligstr. 32, 52538 Selfkant

Lukket nu · åbner tir 18:00

Portugueseseafood restaurant€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 18. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entradas (Vorspeisen!)
Salada de Tomatevegetarian
Tomato Salad — (Tomatensalat) ohne Grünzeug
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Salada Verdevegetarian
Green Salad — (grüner Salat)
estimeret≈ 100 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Salade de Mistavegetarian
Mixed Salad — (gemischter Salat)
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sopa do Dia
Soup of the Day — (Tagessuppe) normalerweise Gemüs
estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Caldo Verde
(Grünessuppe) kennt jeder in Portugal
estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Sopa de Peixe da Casa
House Fish Soup — (Fischsuppe) Patentierungsverdächtig
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Peixe (Fischiges)
Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce — (Muscheln in Zwiebel und Tomatensauce) Vergiftungsgefahr = 0 weil lebendig geliefert
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
½ Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce (Half Portion) — ½ Muscheln
estimeret≈ 225 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gambas em Molho secreto
Gambas in Secret Sauce — (Gambas in geheimer Sauce) man sagt, die sind nicht schlecht
estimeret≈ 500 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Gambas Tigres grelhadas
Grilled Tiger Prawns — (Riesengambas gegrillt) werden mit Tieflader geliefert
estimeret≈ 400 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Sardinhas grelhadas
Grilled Sardines — (Sardinen) nicht aus der Dose sondern gegrillt
estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Carnes (Fleischiges)
Espetadas de Porco
Pork Skewers — (Schweinefleischspieße + Paprika + Zwiebel)
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Entrecosto grelhado
Grilled Ribs — (Rippchen vom Grill) Knochen mit etwas Fleisch
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Codornizes Picantes com pickles
Spicy Quails with Pickles — (scharfe Wachteln) selbst geschossen
estimeret≈ 500 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Pratos Finais (Hauptgänge) - Peixes (Fischiges)
Lulas grelhadas
Grilled Squid — (gegrillter Tintenfisch) besser zuerst als Vorspeise probieren
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Bacalhau na brasa
Grilled Cod — (gegrillter Stockfisch) wenn Sie nicht wissen, was Sie tun - ist OK
estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Carapau grelhado em molho Espanhol
Grilled Horse Mackerel — (Holzmakrele gegrillt und mit spanische Sauce)
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Linguado grelhado com molho de manteiga
Grilled Sole with Butter Sauce — (gegrillte Seezunge in Buttersauce incl. Beilagen)
estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratbalanceret 65
Peixe Espada grelhado
Grilled Scabbard Fish — (Gegrillter Degenfisch) sehr leicht zu filetieren
estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Salmao
Salmon with Butter Sauce — (Lachs mit Buttersauce) Lachssteak nicht vom Schwein
estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Travessa de Peixe
Fish Platter — Fischplatte nur ab 2 Personen incl. Beilagen
estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat
Pratos Finais (Hauptgänge) - Carnes (Fleischiges)
Filetes de Borrego
Lamb Fillets — (Lammfilets) Super lecker incl. Beilagen
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Costeletas de Borrego
Lamb Chops — (Lammkoteletts) incl. Beilagen
estimeret≈ 900 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Frango Piri-Piri
( ½ Hähnchen) schön scharf
estimeret≈ 750 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks — (gegritllte Naturschnitzel) nichts Besonderes
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
½ Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks (Half Portion) — (½ gegrillte Naturschnitzel) ideal für Kinder
estimeret≈ 300 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
Bife de Vaca
Beef Steak — (Rindersteak)
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Lombo de Vaca
Beef Tenderloin Steak — (Rinderfiletsteak) köstlich, zart gegrillt
estimeret≈ 500 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Travessa de Carne
Meat Platter — (Fleischplatte, nur ab 2 Personen) incl. Beilagen
estimeret≈ 1400 kcal60 g kulhydrattung 41
Acompanhamentos (Beilagen)
Batatas selteadasvegetarian
Sautéed Potatoes — (Bratkartoffeln)
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Travessa de Batatas salteadasvegetarian
Sautéed Potatoes Platter — (Bratkartoffelplatte für 2-3 Personen)
estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 70
Batatas á casavegetarian
House Chips — (Chips)
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat
Travessa Batatas á casavegetarian
House Chips Platter — (Chipsplatte für 2-3 Personen)
estimeret≈ 1100 kcal100 g kulhydrat
Arroz de Manteigavegetarian
Butter Rice — (Butterreis)
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
Batatas fritasvegetarian
French Fries — (Fritten)
estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrat
Batatas cozidasvegetarian
Boiled Potatoes — (Salzkartoffeln)
estimeret≈ 150 kcal30 g kulhydrat
Travessa Salada Mista pequenavegetarian
Mixed Salad Platter (Small) — (kleine Salatplatte, 1 - 2 Personen)
estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Travessa Salada Mista grandevegetarian
Mixed Salad Platter (Large) — (große Salatplatte, 3-4 Personen)
estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratbalanceret 67
Sobremesa (Nachtisch)
Surpresa da Casa Bolacha
House Biscuit Pudding — (Kekspudding)
estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydrattung 35
Surpresa da Casa Secreta
House Secret Crumble Pudding — (Krümelpudding)
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36
Natas do Céuvegetarian
Heavenly Cream — (Traum Sahne)
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 31
Gelado pequerovegetarian
Kids Ice Cream — (Kinder-Eis)
estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat
Gelado Mistovegetarian
Mixed Ice Cream — (gemischtes Eis mit oder ohne Sahne)
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Sobremesa Mista pequenavegetarian
Mixed Dessert (Small) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (klein)
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41
Sobremesa Mistamédiavegetarian
Mixed Dessert (Medium) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (mittel)
estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydrattung 35
Sobremesa Mista grandevegetarian
Mixed Dessert (Large) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (groß)
estimeret≈ 700 kcal75 g kulhydrattung 27
Salade de Tomatevegetarian
Stuffed Lemon with Lemon Ice Cream — (Gefüllte Zitrone mit Zitronen-Eis)
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
Aktionen / Tageskarte
Gambas und Chips
31.50
Prawns and Chips
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

56veggie
scoreestimeret

Portugisisk mad med få grøntsager

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Salada de Tomate og Batatas fritas. Der er ingen vegetariske hovedretter, men mange tilbehør som Arroz de Manteiga.

19 vegetariske og 0 veganske retter ud af 48

79dia
scoreestimeret

Grillet fisk og kød

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige muligheder med grillet fisk og kød. De fleste hovedretter uden tilbehør er velegnede.

28 diabetesvenlige · 48 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Oligstr. 32, 52538 Selfkant
Tider
man—
tir18:00–00:00
ons18:00–00:00
tor18:00–00:00
fre18:00–00:00
lør18:00–00:00
søn17:00–00:00
Closing time not specified, listed as 'ab' (from)
Kontakt
+4924563463
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gambaparadies.de/nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du O Português - Selfkant, Oligstraße? Gør krav på dit sted.