tilbage til søgning

Ondas e arribas

Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra

Lukket nu · åbner tir 12:00

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

No Prato
Sopa do Dia
2.00
Soup of the Day
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Caldo de Camarão
3.00
Shrimp Broth
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Bitoque
10.00
c/Batata,arroz e ovo
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67
Prego
8.00
c/Batata
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Bifana
10.00
c/Batata
estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Hambúrguer
10.00
Hamburger — c/Batata e ovo
estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat
Omelete Mista
9.00
Mixed Omelette — c/Batata
estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydrat
Petiscos
Peixinhos da Hortavegetarian
5.00
Fried Bean Sprouts
estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrat
Pipispescatarian
7.00
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Moelas
7.00
Gizzards
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pica-Pau
8.00
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salada Polvopescatarian
9.00
Octopus Salad
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Salada Orelha
6.00
Pig Ear Salad
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ovos c/Farinheira
6.00
Eggs with Farinheira
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Camarão «À Guilho»pescatarian
17.00
Garlic Shrimp
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ameijoa «À Bulhão Pato»pescatarian
15.00
Clams Bulhão Pato
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Prego no Pão
3.20
Prego Sandwich
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat
Bifana à Casa
3.50
Bifana with Cheese — c/Queijo
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydrat
Cheese Burger
7.50
c/Queijo e Batata
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat
CORETO Burger
9.00
c/Queijo,ALface,Cebola caramelizada e batata
estimeret≈ 720 kcal62 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

26veggie
scoreestimeret

Meget begrænsede vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har kun Peixinhos da Horta som vegetarisk ret. Dette er en lille forret med stegte grøntsager.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 20

76dia
scoreestimeret

Mange småretter for færre kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg petiscos for at holde kulhydratindtaget lavt. Hovedretterne indeholder ofte kartofler og ris.

10 diabetesvenlige · 20 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra
Tider
manlukket
tir12:00–22:00
ons12:00–22:00
tor12:00–22:00
fre12:00–22:00
lør12:00–22:00
søn12:00–15:00
Kontakt
+351924059038
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ondasearribas.pt/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Ondas e arribas? Gør krav på dit sted.