Restaurant Middellandse Zee
Steenhoffstraat 45, 3764 BJ Soest
Lukket nu · åbner 15:00
pizzeria€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 8. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 9. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Warme Voorgerechten
Cossa al Sophia Loren
11.00
Mussels Sophia Loren — gebakken mosselen
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Funghi Trifolati
10.00
Sautéed Mushrooms — gebakken champignons
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Funghi dello chef
11.50
Chef's Mushrooms with Ham — gebakken champignons, ham en roomsaus
estimeret≈ 320 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Stokbrood met kruidenboter
5.50
Baguette with Herb Butter
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
Soep Di Cipolla
6.50
Onion Soup — uien
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Soep Di Pollo
6.50
Chicken Soup — kip
estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Koude voorgerechten
Insalata Mista
7.50
Mixed Salad — gemengde salade
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata Pommodori
9.00
Tomato Salad — tomaat
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata Salmone
10.00
Salmon Salad — zalm
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Insalata Egyptische salade
10.00
Egyptian Salad with Feta — gemengde rauwkost met fetakaas
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata Tonno
9.00
Tuna Salad — tonijn
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Insalata Quattro Formaggi
11.00
Four Cheese Salad
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Visgerechten
Gamberoni al Vino
29.50
Prawns in White Wine Sauce — 10 gebakken gamba’s met witte wijnsaus
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Gamberoni Alle Forno
29.50
Baked Prawns with Spicy Tomato Sauce — 10 gamba’s uit de oven met pikante tomatensaus
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Zalmmoot
29.50
Grilled Salmon with White Wine Sauce — gegrilde zalm met witte wijnsaus
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filetto di Tonno
29.50
Grilled Tuna Steak in Cream Sauce — gegrilde tonijnsteak in roomsaus met kappertjes
estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Schotels van de Grill
Shoarma
18.50
Shawarma
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Shoarma Hawaii
20.00
Hawaii Shawarma — met ananas en gesmolten kaas
estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydratbalanceret 65
Schotel Lamsshoarma
21.00
Lamb Shawarma Platter
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Schotel Pyramide Shoarma en Spare Ribs
25.00
Shawarma and Spare Ribs Platter
estimeret≈ 980 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig
Vegetarische schotel Falafelvegetarian
16.00
Falafel Platter
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 74
Shoarma Middellandse Zee
21.00
Mediterranean Shawarma — met paprika, uien en champignons
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 74
Ramses
21.50
Ramses Shawarma and Shaslick — shoarma en shaslick
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydratbalanceret 65
Ramses Hawaii
22.50
Ramses Hawaii Shawarma and Shaslick — met shoarma, shaslick, ananas en gesmolten kaas
estimeret≈ 1050 kcal75 g kulhydrat
Ramses Middellandse Zee
22.50
Ramses Mediterranean Shawarma and Shaslick — met shoarma, shaslick, paprika, uien en champignons
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydratbalanceret 70
Cleopatra
21.50
Cleopatra Shawarma Kebab — Shoarma-kebab
estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydratbalanceret 67
Cleopatra Hawaii
22.50
Cleopatra Hawaii Shawarma Kebab — met shoarma, kebab, ananas, en gesmolten kaas
estimeret≈ 1000 kcal75 g kulhydrat
Cleopatra Middellandse Zee
22.50
Cleopatra Mediterranean Shawarma Kebab — met shoarma, kebab, paprika, uien en champignons
estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydratbalanceret 72
Kip Shoarma Hawaii
21.00
Chicken Shawarma Hawaii — met ananas en gesmolten kaas
estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat
Kip Shoarma Middellandse Zee
21.00
Chicken Shawarma Mediterranean — met paprika, uien en champignons
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 74
Super Shoarma Schotel
21.50
Super Shawarma Platter
estimeret≈ 1000 kcal65 g kulhydrat
Super Shoarma Schotel Hawaii
22.50
Super Shawarma Platter Hawaii — met ananas en gesmolten kaas
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrattung 43
Super Shoarma Middellandse Zee
22.50
Super Shawarma Platter Mediterranean — met paprika, uien en champignons
estimeret≈ 1000 kcal65 g kulhydratbalanceret 68
Kebab Schotel met rundergehakt 2 stuks
20.00
Kebab Platter (Beef)
estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydratbalanceret 67
Super Kebab 3 stuks
22.50
Super Kebab
estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat
Shaslick 2 spiesen
21.50
Shaslick Skewers
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 69
Super Shaslick 3 spiesen
25.00
Super Shaslick Skewers
estimeret≈ 1050 kcal65 g kulhydrat
Mixed Grill Venisie Shoarma, kebab, shaslick 1 persoon
26.00
Venice Mixed Grill
estimeret≈ 1200 kcal70 g kulhydrat
Mixed grill Venisie Shoarma, kebab, shaslick Super 2 personen
51.00
Super Venice Mixed Grill
estimeret≈ 2400 kcal140 g kulhydrattung 36
Mixed grill Middellandse Zee Shoarma, kebab, shaslick en spare ribs 3 personen
70.00
Mediterranean Mixed Grill
estimeret≈ 3600 kcal210 g kulhydrattung 29
Extra
Extra Saus of Pita broodje
1.00
Pita Bread
estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Extra Satésaus
4.00
Sate Sauce
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Extra Patat
3.50
Fries
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat
Extra marinade
1.00
estimeret≈ 80 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Onze specialiteit
Spare Ribs Naturel
25.00
Spare Ribs Natural
estimeret≈ 800 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Spare Ribs Chili (pittig)
25.00
Spicy Spare Ribs
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Spare Ribs Tropicana (zoet)
25.00
Sweet Spare Ribs
estimeret≈ 900 kcal25 g kulhydrat
Spare Ribs Mexicano (extra pittig)
25.00
Mexican Spicy Spare Ribs
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Vleesgerechten van de grill
Champignonsaus of pepersaus
4.00
Mushroom or Pepper Sauce
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
T-bone steak
32.00
estimeret≈ 700 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Lamskotelet
25.00
lamb chops
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Biefstuk
26.50
steak
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Varkenshaas
26.00
pork tenderloin
estimeret≈ 450 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tournedos
30.00
estimeret≈ 500 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Schotel Kip Saté (4 stuks)
20.00
chicken satay
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Schotel Kip Saté Speciaal (6 stuks)
25.00
chicken satay special
estimeret≈ 800 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Entrecôte
30.00
estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Pasta Spaghetti – Macaroni
Napolitanavegetarian
11.00
pasta napolitana — met tomatensaus
estimeret≈ 550 kcal80 g kulhydrat
Bolognese
17.00
pasta bolognese — met tomaten-gehaktsaus
estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Carbonara
17.00
pasta carbonara — met spek, ei, roomsaus en parmezaanse kaas
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Allo Crèmevegetarian
17.00
pasta allo creme — met champignons en roomsaus
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat
Aglio Olivegan, vegetarian
17.50
pasta aglio e olio — met knoflook, olijfolie en Spaanse pepers
estimeret≈ 720 kcal82 g kulhydrat
Quattro Formaggivegetarian
18.50
pasta quattro formaggi
estimeret≈ 920 kcal80 g kulhydrat
Frutti di Marepescatarian
18.50
pasta frutti di mare — met zeevruchten en tomatensaus
estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Al Salmonepescatarian
17.00
pasta al salmone
estimeret≈ 810 kcal82 g kulhydratbalanceret 65
Al Gamberonipescatarian
17.50
pasta al gamberoni — gebakken garnalen in roomsaus
estimeret≈ 840 kcal82 g kulhydrat
Vegetariavegetarian
17.50
pasta vegetaria
estimeret≈ 650 kcal88 g kulhydratbalanceret 78
Pizza’s
Pizza Middellandse Zee
15.00
pizza mediterranean — dubbelgevouwen pizza met tomatensaus, kaas, champignons en shoarma (1 saus naar keuze)
estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydrat
Pizza Pollo
16.00
dubbelgevouwen pizza met tomatensaus, kaas, champignons, kip shoarma, uien en paprika
estimeret≈ 920 kcal88 g kulhydrat
Pizza Quattro Stagioni
14.00
tomatensaus, kaas, paprika, artisjok, champignons en ham
estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 68
Pizza Capricciosa
14.00
tomatensaus, kaas, ham, champignons en tonijn
estimeret≈ 850 kcal72 g kulhydrat
Pizza Prosciutto
11.50
tomatensaus, kaas en ham
estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 66
Pizza Salame
11.50
tomatensaus, kaas en salami
estimeret≈ 810 kcal70 g kulhydrat
Pizza Carne
16.00
tomatensaus, kaas en gehakt
estimeret≈ 880 kcal72 g kulhydrat
Pizza Carne speciaal
18.50
pizza carne special — tomatensaus, kaas, gehakt, olijven en Spaanse pepers
estimeret≈ 910 kcal75 g kulhydrat
Pizza Calzone Pikant
15.00
pizza calzone spicy — dubbelgevouwen pizza met pikante saus, kaas, salami, artisjok, ham, champignons, paprika, kappertjes en uien
estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydrat
Pizza Calzone Speciaal
15.00
pizza calzone special — dubbelgevouwen pizza met tomatensaus, kaas, salami, artisjok, ham, champignons, paprika, kappertjes, uien en ei
estimeret≈ 1020 kcal85 g kulhydrat
Pizza Napolitanepescatarian
13.00
tomatensaus, kaas, ansjovis en kappertjes
estimeret≈ 740 kcal70 g kulhydrat
Pizza Salmonepescatarian
14.50
tomatensaus, kaas en zalm
estimeret≈ 830 kcal72 g kulhydrat
Pizza Tonnopescatarian
14.00
tomatensaus, kaas en tonijn
estimeret≈ 800 kcal72 g kulhydratbalanceret 65
Pizza Marinarapescatarian
17.00
tomatensaus, kaas, diverse zeevruchten en knoflook
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 73
Pizza Vegetariavegetarian
16.50
tomatensaus, kaas en diverse groenten
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 81
Pizza Spinazie
17.50
tomatensaus, spinazie, gehakt en kaas
estimeret≈ 920 kcal80 g kulhydrat
Pizza Margheritavegetarian
10.50
tomatensaus en kaas
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 71
Pizza Hawaï
12.50
pizza hawaii — tomatensaus, kaas, ananas en ham
estimeret≈ 840 kcal88 g kulhydratbalanceret 65
Pizza Cipollavegetarian
11.50
tomatensaus, kaas en uien
estimeret≈ 760 kcal82 g kulhydratbalanceret 77
Pizza Funghivegetarian
12.50
tomatensaus, kaas en champignons
estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Pizza Pepperoni
17.50
tomatensaus, kaas, pittige salami, olijven en Spaanse pepers
estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydrat
Pizza Mozzarellavegetarian
13.50
tomatensaus, kaas, mozzarella en olijven
estimeret≈ 820 kcal78 g kulhydratbalanceret 68
Pizza Veneziavegetarian
13.00
tomatensaus, kaas, champignons, en ei
estimeret≈ 810 kcal78 g kulhydratbalanceret 75
Pizza Quattro Formaggivegetarian
16.50
tomatensaus en 4 soorten Italiaanse kaas
estimeret≈ 1050 kcal75 g kulhydrat
Pizza Reginavegetarian
13.00
tomatensaus, kaas, ananas, uien en champignons
estimeret≈ 820 kcal88 g kulhydratbalanceret 66
Pizza Mista
13.00
tomatensaus, kaas, champignons, salami en ham
estimeret≈ 940 kcal80 g kulhydrat
Pizza Dominicana
17.50
kaas, chilisaus, kip shoarma, ananas
estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydrat
Pizza al Gamberonipescatarian
17.50
tomatensaus, kaas, grote garnalen en knoflook
estimeret≈ 860 kcal80 g kulhydratbalanceret 73
Basis Pizzavegetarian
10.50
basic pizza
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 69
Extra ham of salami
2.00
extra ham or salami
estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Extra Shoarma of gehakt
4.50
extra shoarma or minced meat
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Extra Kip of Lamsshoarma
5.00
extra chicken or lamb shoarma
estimeret≈ 210 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Extra Vispescatarian
5.00
extra fish
estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Extra groenten of kaas
1.50
Pizza with extra vegetables or cheese
estimeret≈ 80 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Extra chilisaus
1.50
Pizza with extra chili sauce
estimeret≈ 30 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
IJS
Tiramisu
6.50
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38
Tartufo
6.50
estimeret≈ 500 kcal30 g kulhydrattung 36
Broodjes zonder sla
Broodje Shoarma
10.00
Shawarma sandwich
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
Broodje Shoarma met gesmolten kaas
11.00
Shawarma sandwich with melted cheese
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat
Broodje Shoarma Kingsize
13.00
Kingsize shawarma sandwich
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
Broodje Shoarma Kingsize met gesmolten kaas
14.00
Kingsize shawarma sandwich with melted cheese
estimeret≈ 980 kcal60 g kulhydrat
Broodje Lamsshoarma
12.00
Lamb shawarma sandwich
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydrat
Broodje Kip Shoarma champignons., uien paprika
14.00
Chicken shawarma sandwich with mushrooms, onions and peppers
estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Broodje Kip Shoarma met gesmolten kaas, champ. uien, paprika en kaas
15.00
Chicken shawarma sandwich with melted cheese, mushrooms, onions and peppers
estimeret≈ 810 kcal48 g kulhydrat
Broodje Shoarma Mista champignons., uien, paprika
13.00
Mista shawarma sandwich with mushrooms, onions and peppers
estimeret≈ 700 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Broodje Shoarma Mista met gesmolten kaas
14.00
Mista shawarma sandwich with melted cheese
estimeret≈ 830 kcal48 g kulhydrat
Broodje Kebab
10.00
Kebab sandwich
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat
Broodje Shaslick
10.00
Shashlik sandwich
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
Broodje Gesmolten Kaasvegetarian
4.00
Melted cheese sandwich
estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrat
Broodje Gesmolten Kaas en Ananasvegetarian
5.00
Melted cheese and pineapple sandwich
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrat
Kapsalon shoarma
13.00
Kapsalon shawarma
estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat
Kapsalon kip shoarma
16.00
Kapsalon chicken shawarma
estimeret≈ 1000 kcal70 g kulhydrat
Broodje Cheeseburger
8.00
Cheeseburger
estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat
Broodje Falafelvegan, vegetarian
7.50
Falafel sandwich
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 80
Broodje Hamburger
6.50
Hamburger
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Sla op broodjevegetarian
0.50
Salad sandwich
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
56veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Italiensk mad med vegetariske valgmuligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har vegetariske retter som falafel-tallerken, Pizza Vegetaria og pasta Aglio Oli. Der er mange kødretter som shoarma og spare ribs til resten af bordet.
19 vegetariske og 2 veganske retter ud af 123
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Steenhoffstraat 45, 3764 BJ Soest
- Tider
- man15:00–01:00tir15:00–01:00ons15:00–01:00tor15:00–01:00fre15:00–02:00lør15:00–02:00søn15:00–01:00Bezorgservice van 17:00 tot 22:30 uur (Zondag 17:00 - 21:30 uur)
- Kontakt
- +31355885688
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmiddellandsezee.nl/