tilbage til søgning

Tangra

Frith St 17, W1D 4RG Soho

Lukket nu · åbner 12:00

vegetarian restaurant€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

TIME PASS SNACKS
Chinese Bhelvegan
7.00
crunchy noodles, green mango achar, chilli tamarind
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat
Honey Chilli Waffle Aloo (v)vegetarian
9.00
Honey Chilli Waffle Aloo — crispy potato fries, sweet sesame glaze, garlic achar mayo
estimeret≈ 450 kcal52 g kulhydrat
Smacked Cucumbersvegan
6.50
vinegar soy dressing, tempered mustard, crispy chilli oil
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Bombay Chilli Cheese Paratha (v)vegetarian
8.75
Bombay Chilli Cheese Paratha — burnt chilli thecha, schezwan chutney
estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrat
CHAAT & DUMPLINGS
Lollipop Chick'n & Gobi
10.50
Lollipop Chicken and Gobi — bombay chilli glaze, crispy cauliflower, garlic achar mayo
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
Green Pea Chilli Cheese Momo (v)vegetarian
12.50
Green Pea Chilli Cheese Momo — teardrop momo, sadeko cream, samphire, lime leaf oil
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Avocado Patta Chaatvegan
11.00
leaf pakora, avocado thecha, gunpowder peanuts, imli chutney
estimeret≈ 340 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Hoisin Duk Pancakesvegan
12.50
Hoisin Duck Pancakes — five spice braised plant duk, scallion uttapam
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrat
Black Truffle Xiao Baovegetarian
14.00
mushroom dumplings, tomato sesame jhol, truffle oil
estimeret≈ 360 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
RAW & FRESH
Som Tam Saladvegan
11.50
green mango achar, roasted cashew, tamarind dressing
estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydratbalanceret 70
Burrata Watermelon Chaat (v)vegetarian
16.50
Burrata Watermelon Chaat — lotus root crisp, green & tamarind chutneys
estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydrat
Tiger Wedge Saladvegan
9.50
roast shiitake, soy vinegar, whipped sesame
estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
TANGRA SIGNATURES
Manchurian Koftavegetarian
13.00
crispy indo-chinese vegetable croquettes, soy chilli gravy
estimeret≈ 440 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gobi 65 (v)vegetarian
14.00
Gobi 65 — chennai style chilli cauliflower, mustard yoghurt
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Laccha Paneer (v)vegetarian
16.75
Laccha Paneer — green chutney & kashmiri chilli layered indian cheese, smoked almonds, tomato makhani
estimeret≈ 620 kcal24 g kulhydratbalanceret 78
Ohn No Coconut Tofuvegan
14.00
turmeric tofu, burmese coconut broth, asparagus, daikon
estimeret≈ 390 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Scallion Ginger Paneer (v)vegetarian
13.50
Scallion Ginger Paneer — indian cheese, peppers, onions
estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Garlic Auberginevegan
12.00
sweet aromatic aubergine, hoisin, garlic, kai lan
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
BOMBAY CHILLI CHICK'N BURGER
Bombay Chilli Chick'n Burgervegan
16.00
Bombay Chilli Chicken Burger — hot glazed plant chick'n patty, green mango slaw, cherry tomato temper, green chutney & garlic achar mayo
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
NOODLES RICE & SIDES
Hakka Noodlesvegan
8.00
soy & chow mein masala
estimeret≈ 380 kcal58 g kulhydrat
Garlic Kai Lanvegan
7.00
wok-fried chinese greens
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Parathavegetarian
4.00
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
Black Pepper Papadvegan
1.50
estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Burnt Garlic Pea Pilauvegan
8.00
estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydratbalanceret 69
Jeera Ricevegan
4.00
estimeret≈ 210 kcal38 g kulhydrat
Cold Sesame Noodlesvegan
8.50
crispy chilli oil
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

100veggie
scoreestimeret

Indisk og kinesisk vegetarmad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange veganske retter som Chinese Bhel og Garlic Aubergine. Du kan også få Laccha Paneer og Gobi 65.

25 vegetariske og 15 veganske retter ud af 26

77dia
scoreestimeret

Vegetariske retter med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige valgmuligheder med tofu og paneer. Flere retter har et lavt glykæmisk indeks.

11 diabetesvenlige · 26 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Frith St 17, W1D 4RG Soho
Tider
man12:00–23:00
tir12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lør12:00–00:00
søn12:00–23:00
Kontakt
+02080510296 hello@tangrarestaurant.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tangrarestaurant.com
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Tangra? Gør krav på dit sted.