Orpheas
Rue de Flandre 63, 7062 Soignies
Lukket nu · åbner tor 18:00
Greek€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 9. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Nos Entrées Froides
Assortiment de Tarama,Tzaziki & Feta
12.00
Tarama, Tzatziki & Feta Assortment
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Feta froide
10.00
Cold Feta
estimeret≈ 260 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Salade paysanne Choriatiki
14.00
Choriatiki Greek Salad — Á l’huile d’olive
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tarama
10.00
Mousse d’oeufs de poisson
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Tzatziki
10.00
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Nos Entrées Chaudes
Calamars Frits
15.00
Fried Calamari
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Dolmas
14.00
Feuilles de vigne farcies au riz
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 71
Feta au four
14.00
Baked Feta
estimeret≈ 350 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gambas grillés
16.00
Grilled Prawns
estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Meze
15.00
Meze Platter — Calamars, Gambas, Dolmas, Tzatziki, Feta & Tarama
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig
Scampis à l’ail
14.00
Garlic Scampi
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Scampis diaboliques
16.00
Spicy Scampi — Sauce tomate piquante
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Scampis grillés
16.00
Grilled Scampi
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Scampis du chef
16.00
Chef's Scampi — Sauce tomate
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Scampis Orphéas
17.00
Orphéas Scampi — sauce au vin blanc et crème à l’ail
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Spanakopitakia
12.00
Feuilletés aux épinards
estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Tiropitakia
12.00
Feuilletés au fromage
estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Tiropitakia & Spanakopitakia Orphéas
14.00
Cheese & Spinach Pastries — Feuilletés au fromage & épinards au four
estimeret≈ 325 kcal23 g kulhydratdiabetes-venlig
Supplément de 3 calamars
6.00
Extra Calamari
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Nos Plats de Viandes
Brochette de filet d’agneau
28.00
Lamb Fillet Skewer
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Brochette de boeuf
24.00
Beef Skewer
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette de poulet
22.00
Chicken Skewer
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Brochette géante de filet d’agneau
29.00
Giant Lamb Fillet Skewer
estimeret≈ 620 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Brochette mixte
22.00
Mixed Beef & Pork Skewer — Boeuf & porc
estimeret≈ 520 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette Orphéas
26.00
Orphéas Mixed Skewer — Agneau, boeuf & porc
estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Contrefilet de boeuf
26.00
Beef Sirloin
estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Païdakia
30.00
Paidakia Lamb Chops — Côtes d’agneau
estimeret≈ 600 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet mignon de boeuf
28.00
Beef Fillet Mignon
estimeret≈ 480 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Giouvetsi
24.00
Giouvetsi Lamb Stew — Mijoté d’agneau, pâtes grecques & feta
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Kefte
22.00
Kefte Beef & Pork Patties — Steaks hachés grillés de boeuf & porc à la sauce tzatziki
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Médaillons Orphéas
28.00
Orphéas Medallions — Agneau & boeuf
estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Moussaka d’aubergines
24.00
Eggplant Moussaka
estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Steak de boeuf
24.00
Beef Steak
estimeret≈ 500 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Moussaka végétariennevegetarian
24.00
Vegetarian Moussaka
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Meze végétarienvegetarian
24.00
Vegetarian Meze — Tiropitakia, Spanakopitakia, Crudités, Tzatziki, Feta & Feuille de vigne
estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 78
Nos Plats de Poissons
Barbounia
27.00
Barbounia Fried Red Mullet — Rougets frits
estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Brochette de scampis grillés
26.00
Grilled Scampi Skewer
estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Fillet de saumon
28.00
Salmon Fillet
estimeret≈ 420 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tsipoura
32.00
Tsipoura Grilled Bream — Daurade grillée
estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet de sole tropicale
28.00
Tropical Sole Fillet
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Meze Traditionnel
26.00
Traditional Meze
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 68
Xifias
30.00
Xifias Swordfish Steak — Steak d’espadon
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Nos Plateaux
Carré d’agneau
75.00
Rack of Lamb Platter — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimeret≈ 1600 kcal110 g kulhydrattung 36
Carré d’agneau flambé au Metaxa
78.00
Metaxa Flambé Lamb Rack — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimeret≈ 1700 kcal120 g kulhydrattung 28
Grill mixte
60.00
Mixed Grill Platter — Assortiment de viandes grillées, frites, pâtes, crudités & légumes
estimeret≈ 1800 kcal140 g kulhydrattung 42
Filet d’agneau
75.00
Lamb Fillet Platter — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimeret≈ 1500 kcal110 g kulhydrattung 36
Filet d’agneau flambé au Metaxa
78.00
Metaxa Flambé Lamb Fillet — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimeret≈ 1600 kcal120 g kulhydrattung 28
Plateau du chef
70.00
Chef's Seafood Platter — filets de sole, scampis, gambas, calamars frits, frites, tarama & tzatziki
estimeret≈ 1700 kcal130 g kulhydrattung 42
Plateau Orphéas
75.00
Orphéas Mixed Platter — Calamars, gambas, tiro & spana et assortiment de viande grillées, pâtes, crudités, légumes, tarama & tzatziki
estimeret≈ 1900 kcal150 g kulhydrattung 42
Nos Plats Enfants
Brochette d’agneau
18.00
Lamb Skewer (Kids)
estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Nos Suppléments
Gratin dauphinoisvegetarian
10.00
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Pommes de terre grilléesvegan
5.00
Grilled potatoes
estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydratbalanceret 65
Fritesvegan
4.00
Fries
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat
Pâtesvegetarian
4.00
Pasta
estimeret≈ 280 kcal55 g kulhydrat
Légumesvegan
10.00
Vegetables
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Cruditésvegan
8.00
Raw vegetables
estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Sauce poivre
5.00
Pepper sauce
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce grecquevegetarian
5.00
Greek sauce
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce archiduc
5.00
Archiduc sauce
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce au mielvegetarian
5.00
Honey sauce
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat
Sauce feta tomatéevegetarian
5.00
Tomato feta sauce
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce mayonnaise ou Ketchupvegetarian
1.00
Mayonnaise or Ketchup
estimeret≈ 100 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Nos Glaces
Brésilienne
8.50
Brazilian ice cream
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41
Dame Blanche
8.50
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat
Dame Noire
8.50
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 30
Tartuffo
9.00
Bombe chocolatée au goût de Sabayon
estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 33
Coupe Spéculoos
8.50
Speculoos sundae
estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydrattung 38
Sorbet citronvegan
8.00
Lemon sorbet
estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrattung 32
Sorbet framboisevegan
8.00
Raspberry sorbet
estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrattung 32
Colonelvegan
11.00
1 boule sorbet citron + vodka
estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydrattung 32
Banane flambée au Metaxavegetarian
10.00
Flambéed banana — Avec 2 boules de glace banane
estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydrattung 36
Coupe Orphéasvegetarian
8.00
Orphéas sundae — 1 boule vanille, banane & fraise + liqueur de banane ou fraise
estimeret≈ 400 kcal55 g kulhydrattung 40
Pomme flambée au Grand Marniervegetarian
10.00
Flambéed apple — Avec 2 boules de glace vanille
estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrattung 38
Coupe Amarettovegetarian
10.00
Amaretto sundae — Boules de glace vanille + Amaretto
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 40
Coupe Baileysvegetarian
10.00
Baileys sundae — Boules de glace vanille + Bayleys
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 39
Nos Patisseries grecques
Assortiment de mignardisesvegetarian
8.00
Mignardises assortment
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 33
Baklavavegetarian
8.00
Feuilleté aux noix & amandes enrobées de miel
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 42
Kadaïfivegetarian
8.00
Cheveux d’ange, noix & amandes enrobées de miel
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42
Dome framboisevegetarian
8.00
Raspberry dome
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Dome chocolatvegetarian
8.00
Chocolate dome
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42
Galaktobourikovegetarian
8.00
Crème patissière
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37
Crêpe Mikadovegetarian
8.00
Mikado crepe
estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydrattung 38
Supplément boule de glacevegetarian
2.00
Ice cream scoop — Vanille / chocolat
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Viandes
Filet mignon de bœuf
28.00
Beef tenderloin
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Giouvesti
24.00
Mijoté d'agneau, pâtes grecques et feta
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Steaks de bœuf
Beef steaks
estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette de filet d'agneau
Lamb fillet skewer
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette de bœuf
Beef skewer
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Poissons
Filet de saumonpescatarian
Salmon fillet
estimeret≈ 500 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Plats & Plateaux
Moussaka d'auberginesvegetarian
Eggplant Moussaka
estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Mèze végétarienvegetarian
Vegetarian Mezze — Tiropitakia, Spanakopitakia, crudités, tzatziki, feta et feuilles de vigne
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 74
Mèze traditionnel
Traditional Mezze — Minimum 2 personnes
estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat
Plateau d'Orphéas
75.00
Orphéas Platter — Calamars, gambas, trio et spana, assortiment de viandes grillées, pâtes, crudités, légumes, tarama et tzatziki
estimeret≈ 1800 kcal110 g kulhydrattung 36
Carré d'agneau
Rack of lamb — Gratin dauphinois, pâtes et légumes
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydratbalanceret 65
Carré d'agneau flambé au Metaxa
78.00
Flambéed rack of lamb
estimeret≈ 1000 kcal65 g kulhydrat
Suppléments & Accompagnements
Filet d'agneau
18.00
Lamb fillet
estimeret≈ 450 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochettes de poulet
18.00
Chicken skewers
estimeret≈ 400 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette d'agneau
18.00
Lamb skewer
estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Desserts
Dôme chocolat
Chocolate dome
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 30
Dôme framboise
Raspberry dome
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrattung 44
Amboliscious
estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrattung 28
Er denne menu stadig korrekt?
61veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Græsk mad med vegetariske muligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har vegetarisk moussaka og en vegetarisk meze med tiropitakia og spanakopitakia. Veganske valg er begrænset til tilbehør som grillede kartofler og sorbet.
30 vegetariske og 7 veganske retter ud af 104
79dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Grillede kød og fisk
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange grillede retter med få kulhydrater. Vælg kødspyd eller fiskefileter for et enkelt måltid.
60 diabetesvenlige · 104 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Rue de Flandre 63, 7062 Soignies
- Tider
- man18:00–21:00tir—ons—tor18:00–21:00fre12:00–14:00, 18:00–22:00lør18:00–21:00søn12:00–14:00, 18:30–21:00
- Kontakt
- +3267444248 info@orpheas.be
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orpheas.be/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %