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Grubengaststätte Zum Zechenhaus

Grube Fortuna 1, 35606 Solms

Åbent nu · til 21:00

€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

VORSPEISEN
Handkäse mit Musik, Brot & Butter
8.00
Handkäse with music
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat
Panierte Champignons mit Kräuterquark
7.50
Breaded mushrooms with herb quark
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Gratinierter Schafskäse in Knoblauchöl mit Oliven, milden Peperoni & Baguette
11.00
Gratinated sheep cheese with garlic oil
estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat
Garnelen 2 in Knoblauchöl mit Baguette
14.00
Garlic shrimp with baguette
estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat
Bruschetta 4 Stück mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rucola und Parmesan
8.00
Bruschetta
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratbalanceret 66
Mozzarella -Sticks
8.00
Mozzarella sticks — mit Salatbeilage und Kräuterquark
estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydrat
Falafelvegan
8.00
mit Salatbeilage und Chili -Dip (vegan)
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratbalanceret 75
SALATE / OFENKARTOFFEL
Kleiner gemischter Salatvegetarian
4.00
Mixed salad
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Großer gemischter Salat mit Joghurtdressing und Baguette
10.00
Large mixed salad — wahlweise mit Putenbrust + 7 €, Lachsfiletstreifen + 10 €, Garnelen D + 8 €, Rumpsteak -Streifen + 10 €, Schafskäse + 7 €, Halloumi G + 8 €, Falafel A, M + 8 €
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Ofenkartoffel mit Kräuterquark & Salat
10.00
Baked potato with herb quark — wahlweise mit Putenbrust + 7 €, Garnelen D + 8 €, Rumpsteak -Streifen + 10 €, Schafskäse G + 7 €, Halloumi G + 8 €, Falafel A, M + 8 €
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 80
KINDERTELLER
Kinderschnitzel mit Pommes
9.00
Kids schnitzel with fries
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65
Nuggets mit Pommes
8.00
Kids nuggets with fries
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat
Hamburger mit Pommes
9.00
Kids hamburger with fries
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
Chicken -Nugget -Burger mit Pommes
9.00
Kids chicken nugget burger with fries
estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat
Pommes
4.00
Fries
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
Süßkartoffel -Pommes
5.00
Sweet potato fries
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat
PFANNENSCHNITZEL AUS DEM SCHWEINELACHS
Schnitzel Wiener Art mit Pommes
16.00
Wiener style schnitzel with fries — wahlweise mit Grüner Soße, Champignon – oder Rahmsoße +1,50 €
estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat
Krüstchen (Schnitzel auf Brot) mit Spiegeleiern und Salat
16.00
Schnitzel on bread with fried eggs
estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydratbalanceret 69
HAUPTGERICHTE
Rumpsteak 250 g mit Kräuterbutter und Pommes
27.00
Rump steak with fries
estimeret≈ 880 kcal45 g kulhydrat
Putensteak mit Kräuterbutter und Pommes
19.00
Turkey steak with fries — wahlweise mit Grüner Soße, Champignon – oder Rahmsoße +1,50 €
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat
Putensteak mit Tomate -Mozzarella überbacken, Kartoffelecken und Kräuterquark
20.50
Turkey steak with mozzarella
estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Grubenteller
22.50
Pit platter — Kleines Rumpsteak, kleines Schweinemedaillon und kleines Putensteak mit Rahmsauce, Kartoffelecken und Kräuterquark
estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Grillteller
22.00
Grill platter — Kleines Rumpsteak, kleines Schweinemedaillon und kleines Putensteak mit Kräuterbutter, Kartoffelecken und Kräuterquark
estimeret≈ 820 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Schweinemedaillons mit Rahmsauce und Pommes
19.50
Pork medallions with cream sauce
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat
Fitnessteller mit argentinischem Rumpsteak 250 g, Salat und Baguette
25.00
Fitness plate with rump steak
estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
Lachsfilet 250 g mit Ofenkartoffel und Kräuterquark
25.00
Salmon fillet with baked potato
estimeret≈ 610 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
BURGER MIT POMMES
Cheeseburger
17.00
belegt mit Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat
BBQ -Cheeseburger
18.00
BBQ Cheeseburger — belegt mit Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
estimeret≈ 1020 kcal82 g kulhydrat
Double Cheeseburger (ca. 300 g Fleisch)
20.00
Double Cheeseburger — belegt mit Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
estimeret≈ 1250 kcal78 g kulhydrat
Grillkäse -Burger (Halloumi) mit Tomate und Rucolavegetarian
17.00
Halloumi Burger — belegt mit Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
estimeret≈ 920 kcal72 g kulhydrat
Vegetarischer Burger mit Schafskäsevegetarian
17.00
Vegetarian Burger with sheep cheese — belegt mit Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
estimeret≈ 880 kcal74 g kulhydrat
Chicken Burger (Putenbrustfilet)
17.00
Chicken Burger — belegt mit Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
estimeret≈ 890 kcal75 g kulhydrat
Argentinischer Burger mit Rumpsteak -Streifen
18.00
Argentinian Rump Steak Burger — belegt mit Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
estimeret≈ 980 kcal75 g kulhydrat

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55veggie
scoreestimeret

Udvalg af vegetariske burgere

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske burgere med halloumi eller fåreost. Man kan også bestille falafel, bruschetta eller panerede champignoner.

6 vegetariske og 1 veganske retter ud af 33 · 2 estimeret

59dia
scoreestimeret

Kødretter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har flere proteinrige hovedretter. Grillteller og Fitnessteller er gode valg med færre kulhydrater.

8 diabetesvenlige · 33 retter

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Praktisk

Adresse
Grube Fortuna 1, 35606 Solms
Tider
man—
tir—
ons11:30–21:00
tor11:30–21:00
fre11:30–22:00
lør11:30–22:00
søn11:30–21:00
geöffnet an allen Feiertagen
Kontakt
+4964438194999 kontakt@zumzechenhaus.de
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grube-fortuna.de/besucherbergwerk/grubengaststaette-zum-zechenhaus/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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