tilbage til søgning

Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat

Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse

Lukket nu · åbner 12:00

tapas€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 8. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

A la Plancha
Embutidos a la plancha
22.50
Grilled Mediterranean cured meats — proeverij van Mediterrane vleeswaren met tomaat olijventapenade en gegrild knoflookbrood.
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Queso a la planchavegetarian
23.50
Grilled Mediterranean cheeses — proeverij van Mediterrane kazen met dadelbrood uit eigen keuken.
estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Combinación Quesos & Embutidos
23.50
Cheese and cured meat platter — selectie van onze kazen en vleeswaren, met tomaat olijven tapenade en huisgemaakte dadelbrood.
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
TAPAS PARA COMPARTIR
Selectie van warme en koude tapas met nacho’s en olijven om samen te delen
17.50
Tapas selection
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
TABLA VARIADA
Gevarieerde borrelplank met brood, vleeswaren, olijven en diverse warme hapjes
17.50
Mixed appetizer board
estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 67
Oesters
Naturelpescatarian
7.00
Oysters Natural — sjalotvinaigrette, citroen
estimeret≈ 80 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Komkommerpescatarian
7.00
Oysters with Cucumber — espuma van komkommer, sjalot
estimeret≈ 90 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Ponzupescatarian
7.00
Oysters Ponzu — chili, sesam
estimeret≈ 100 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Tostades
Tomaat & mozzarellavegetarian
9.00
Tomato and Mozzarella Toast — zongedroogde tomaat, basilicum, olijfolie
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Serrano
9.00
Serrano Ham Toast — rucola, geitenkaas, balsamico
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Gerookte kipfilet
9.00
Smoked Chicken Toast — mangosalsa, avocado
estimeret≈ 340 kcal26 g kulhydrat
Tonijnsaladepescatarian
9.00
Tuna Salad Toast — rode ui, kappertjes, citroen
estimeret≈ 330 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Sándwiches de la Panaderia
Roergebakken ossenhaas
17.50
Beef Tenderloin Sandwich — sjalotten, chorizo, rozemarijnjus
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Carpaccio
13.50
Carpaccio Sandwich — Mahon kaas , rucola, truffelmayonaise
estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Tapas
Barra Gallegavegetarian
6.50
Barra Gallega Bread — op steen gebakken Spaans brood, aioli, tapenade, kruidenboter
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrat
Panne aiolivegetarian
6.50
Aioli Bread — (6 stuks) knoflookbroodjes, aioli, tapenade, kruidenboter
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat
Aceitunas mixtasvegan
4.50
Mixed Olives — gemarineerde olijven, knoflook, gerookte paprika, rozemarijn
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pincho de chorizo
6.50
Chorizo Pincho — (4 stuks) Padrón pepers, chorizo, chilimayonaise
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Ceviche de Lubinapescatarian
10.50
Sea Bass Ceviche — zeebaars, citrus, gerookte paprika, olijfolie
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Albondigas
7.50
Spanish Meatballs — (5 stuks) Spaanse gehaktballetjes, tomatensaus, peterselie
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gua baopescatarian
9.00
Gamba Gua Bao — (2 stuks) krokante gamba's, mangochutney, mesclun
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratbalanceret 69
Hamburguesa
10.50
Mini Beef Burger — (2 stuks) mini brioche broodje, rund, cheddar, little gem, paprika aioli
estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydrat
Panceta de cerdo
8.50
Slow Cooked Pork Belly — (4 stuks) slow cooked buikspek, BBQ saus, sumac
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen, sinaasappel aioli, citroen
estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gamba’s al ajillopescatarian
15.50
Gambas al Ajillo — Spaanse garnalen, pikante knoflookolie, crostini
estimeret≈ 410 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Taco de pollo
11.00
Chicken Taco — (4 stuks) kippendijen, sour cream, kaas, sriracha mayonaise
estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydrat
Croquetas de chorizo
9.50
Chorizo Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, chorizo, honing mosterd mayonaise
estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venlig
Atún a la sicilianapescatarian
10.50
Tuna Carpaccio Sicilian — tonijncarpaccio, citroen, olijven, pistache, basilicum
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Jamón con melón
8.50
Serrano, meloen, balsamico, rucola
estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Pollo ahumado
9.00
Smoked Chicken — (4 stuks) gerookte kipfilet, mango, mesclun, kruidenkaas
estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Solomillo
15.50
Beef Tenderloin — Roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salmonepescatarian
12.50
Baked Salmon — (2 stuks) zalmfilet uit de oven, wakame, soja, sesam
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Vegabites
Patatas bravasvegetarian
6.00
krokante aardappelen, pittige tomatensaus, aioli
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
Batatas fritasvegetarian
7.50
Sweet Potato Fries — Zoete aardappel frites, truffelmayonaise
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Queso parillovegetarian
8.50
Baked Goat Cheese — Geitenkaas uit de oven, tijmhoning, notencrunch, focaccio
estimeret≈ 460 kcal32 g kulhydratbalanceret 65
Nacho’svegetarian
8.50
Nachos — gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
Croquetasvegetarian
9.50
Vegetable Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, tomaat, mozzarella, mosterdmayonaise
estimeret≈ 440 kcal26 g kulhydratdiabetes-venlig
Champiñonesvegetarian
7.50
Sautéed Mushrooms — roergebakken champignons, knoflook, peterselie
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Coliflor rebozadavegan
7.50
Fried Cauliflower — (5 stuks) gefrituurde bloemkool, teriyaki, sesam
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Börekvegetarian
10.50
Manchego Börek — (4 stuks) Manchego, geroosterde paprika
estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Desserts
Pornstar Martini tiramisu
9.50
tiramisu met Pornstar Martini smaak
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 27
San Sebastián cheesecakevegetarian
9.50
Bastogne, frambozencompote, limoen-ijs
estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydrattung 27
Pastel de chocolatevegetarian
9.50
Chocolate Cake — chocoladetaart, sinaasappel-ijs
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrattung 25
Kaas Dessertvegetarian
11.50
Cheese Dessert Platter — proeverij van Mediterrane kazen, dadelbrood, vijgencompote
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydrat
Panna Cottavegetarian
9.50
Coconut Panna Cotta — kokossmaak, gelei van mango, ananas-ijs
estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrattung 33
Kinderijsjevegetarian
5.50
Kids Ice Cream — keuze uit flamingo Fristi-ijs of Nutella-ijs
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat
Sorbete de Cava con frutasvegan
9.50
Cava Fruit Sorbet — sorbet-ijs, fruit, cava
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrattung 32
Tapas dessertvegetarian
11.50
Dessert Tapas — proeverij van dagelijks wisselende nagerechten
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34
Coupe Olijfvegetarian
8.50
Ice Cream Coupe — drie smaken ijs van het seizoen met slagroom
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 30
Hoofdgerechten
Mixed grill
34.50
spare rib, gua bao gamba, merguez, pincho ossenhaas, buikspek, hamburger
estimeret≈ 1100 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig
Puntas de solomillo
27.50
Beef tenderloin tips — roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Fajitas de pollo
22.50
Chicken Fajitas — sissende kip, tortilla's, guacamole, zure room
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 75
Tapas voor Thuis
Surprise Box - AFHAAL
32.50
Tapas Surprise Box — De box bestaat uit vis-, vlees- en vegetarische tapas, patatas bravas, stokbrood met kruidenboter en een heerlijk dessert.
estimeret≈ 1800 kcal140 g kulhydrattung 21
Tapas Borrelplank - AFHAAL
21.00
Tapas Platter — Olijven, kazen, vleeswaren, tapas en brood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat
Tapas a la Plancha - AFHAAL
17.50
Tapas a la Plancha — Een schaal met 4 koude tapas, 3 warme tapas (thuis opwarmen), olijven, stokbrood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat
Nachos - AFHAAL
7.00
Nachos — Nachos, gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole.
estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

73veggie
scoreestimeret

Spanske tapas med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuet har en sektion med Vegabites, herunder patatas bravas og stegte champignoner. Man kan også bestille queso a la plancha og tostades med tomat og mozzarella. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

21 vegetariske og 3 veganske retter ud af 56

74dia
scoreestimeret

Proteinrige spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kulhydratbevidste muligheder med fokus på kød og fisk. Flere retter har et lavt glykæmisk indeks.

30 diabetesvenlige · 56 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
Tider
manlukket
tirlukket
ons12:00–00:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lør12:00–00:00
søn12:00–00:00
24 december (kerstavond) open met reguliere menukaart.. 25 & 26 december open, we serveren alleen onze kerstlunch en kerstdiner.. Gesloten op 29 december t/m 1 januari.. Vrijdag 2 januari weer open.. Closing time not specified, intervals set to midnight as placeholder
Kontakt
+31181619066 info@etenbijolijf.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etenbijolijf.nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %

Ejer du Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat? Gør krav på dit sted.