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La Mésopotamie

Rue Sengenwald 14, 67000 Strasbourg

Lukket nu · åbner 18:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrées Froides (Spécialité Libanise)
Salade Mésopotamievegetarian
8.50
Mesopotamia Salad — Aubergines dorées,pain croustillant,yaourt à la tahini,grenade et fruits secs grillés.
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Fattouchevegan
8.00
Fattoush — Salade libanaise au sumac, citron, huile d'olive et pain libanais grillé.
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Moutabalvegan
5.90
Persil, blé concassé, tomate, cébette et grenade.
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Labnévegetarian
5.80
Labneh — Yaourt aux concombre, menthe et ail.
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Mini aubergines farcies aux noix et marinées.vegan
Stuffed Eggplants
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Feuilles de vigne farcies au riz.vegan
Stuffed Grape Leaves
estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Fromage blanc battu à l'ail et à la menthe, avec huile d'olive.vegetarian
Garlic and Mint White Cheese
estimeret≈ 190 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Caviar d'aubergines, huile de sésame et citron.vegan
Eggplant Caviar
estimeret≈ 140 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Warak Enabvegan
5.80
estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Jajikvegetarian
5.90
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Taboulévegan
5.90
Tabbouleh
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Makdousvegan
5.80
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
ENTRÉES CHAUDES (SPÉCIALITÉ LIBANAISE)
Sambousek (3 piéces)
6.20
Sambousek — Begniets farcis à la viande hachée.
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Rakakat (3 piéces)vegetarian
6.20
Rakakat — Beignets farcis au fromage, persil et sésame.
estimeret≈ 260 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Fatayer (3 piéces)vegetarian
6.20
Fatayer — Beignets aux épinards.
estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Batata Harravegan
6.20
Pommes de terre poêlées à la coriandre, à l'ail et au piment.
estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrat
Houmus bi lahmé
7.00
Hummus with Meat — Purée de pois chiches onctueuse avec viande mijotée ànl'orientale.
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Entréé chawrma
8.00
Shawarma Starter — Tendres morceaux de chawarma aver crème a l'ail..
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Falafel (4 piéces)vegan
6.00
Falafel — Boulletes de pois chiche farcies aux persile et aux sésame.
estimeret≈ 240 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
ASSIETTES TRADITIONNELLES IRAKIENNES
Tapsy
17.50
Ailes de poulet nappées de notre sauce Tapsy, accompagées de riz parfumé, de pommes de terre dorées et d'une salade de roquette fraîche.
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67
Dolma
16.50
Des feuilles de vigne, des légumes farcis à la viande et au riz, accompagnés d'un mutabal crémeux et un taboulé frais.
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 78
Cheik mehchi
16.50
Riz parfumé, gigot d'agneau, des légumes mijotés et des pommes de terre fondantes accompagnés aveс un taboulé frais, une salade de roquette et un onctueux yaourt à l'orientale.
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 69
GRILLADES
Grillade Mixte
19.50
Mixed Grill — Trois grillades (gigot d'agneau, taouk, kefta) servies avec de la saladede roquette fraîche, d' houmous et au choix de blé, frites ou riz.
estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat
Kefta
15.50
Deux brochettes de bœuf farcie à la viande de boeuf, servies avec la salade de roquette fraîche, houmous et au choix de blé, frites ou riz.
estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 70
Chawarma
13.90
Shawarma Plate — Tendres morceaux de chawarma, servies avec de taboulé, houmous, crème à l'ail, et au choix de blé, frites ou riz.
estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Chich Taouk
14.90
Shish Taouk — Escalope de poulet marinée au citron et à l'ail, servies avec la salade de roquette fraîche, houmous et au choix de blé, frites ou riz.
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 76
Biryani
18.50
estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Arayess
12.90
Deux galettes de pain libanais farcies à la viande de boeuf, servies avec la salade de roquette fraîche et du houmous.
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
LES MEZZÉS À PARTAGER
Mezzé Classique
20.00
Classic Mezze — Trois variétés froides et trois variétés chaudes.
estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat
Mezzé deux personnes
36.00
Mezze for Two — Quatre variétés froides et quatre variétés chaudes.
estimeret≈ 2200 kcal140 g kulhydrattung 36
Mezzé quatre personnes
74.00
Mezze for Four — Six variétés froides et six variétés chaudes.
estimeret≈ 3800 kcal260 g kulhydrattung 29
Mezzé six personnes
96.00
Mezze for Six — Huit variétés froides et huit variétés chaudes.
estimeret≈ 4000 kcal350 g kulhydrattung 29
FORMULES VÉGÉTARIENNES VEGAN
Mezzé Végétarien pour deux personnesvegetarian
30.00
Vegetarian Mezze for Two — Trois variétés froides et trois variétés chaudes.
estimeret≈ 1600 kcal120 g kulhydrattung 36
Assiette Végétariennevegetarian
15.50
Vegetarian Plate — Un beignets au fromage et un aux épinards, un falafel, accompagnés de fatteh d'aubergine, houmous et taboulé avec blé ou frite.
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 69
Assiette Veganvegan
14.50
Vegan Plate — Quatre falafels accompagnés de fatteh d'aubergine, houmous avec blé ou frite.
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 66
SUPPLÉMENTS
Brochette Kefta
4.50
Kefta Skewer
estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brochette Taouk
5.50
Taouk Skewer
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Portion du rizvegan
4.00
Rice Portion
estimeret≈ 200 kcal40 g kulhydrat
Portion du blévegan
3.00
Wheat Portion
estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat
Grand Toumvegan
3.00
Large Toum
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Petit Toumvegan
1.50
Small Toum
estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce sésamevegan
3.00
Sesame Sauce
estimeret≈ 90 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Portion yaourtvegetarian
2.90
Yogurt Portion
estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
DESSERTS
Znoud El Sit
4.50
Feuilletés croustillants farcis à la crème, nappés de sirop parfumé et saupoudrés de pistaches.
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31
Mouhalabiehvegetarian
4.00
Dessert crémeux à base de lait, servi froid avec une touche de vanille et le sirop de rose.
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
Baklawavegetarian
5.00
Dessert oriental croustillant, garni de fruits secs et nappé de sirop sucré.
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrattung 41
Mabrouchavegetarian
5.00
Gâteau maison à base de pâte sablée et de confiture de fruites .
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

92veggie
scoreestimeret

Libanesisk mad med mange grøntsager

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som falafel, fatayer med spinat og taboulé. Der findes en separat vegansk tallerken med falafel og houmous.

28 vegetariske og 16 veganske retter ud af 47

51dia
scoreestimeret

Mange kulhydratbevidst her

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Der er mange gode kolde forretter og proteintilbehør. Hovedretterne indeholder dog meget ris og brød.

24 diabetesvenlige · 47 retter

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Praktisk

Adresse
Rue Sengenwald 14, 67000 Strasbourg
Tider
man11:00–14:30, 18:00–22:30
tir11:00–14:30, 18:00–22:30
ons11:00–14:30, 18:00–22:30
tor11:00–14:30, 18:00–22:30
fre11:00–14:30, 18:00–22:30
lør11:00–14:30, 18:00–22:30
søn11:00–14:30, 18:00–22:30
Kontakt
+33631518865 restaurantmesopotamie67@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mesopotamierestaurant.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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