Porto Elia
Obere Waiblinger Straße 153, 70374 Stuttgart
Lukket nu · åbner 17:00
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Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
SPITIKOI - MEZEDES HAUSGEMACHTE - VORSPEISEN - WARM - MIT FLEISCH/FISCH
Griechische Bauernbratwurst
14.90
Greek farmer's sausage — gebraten in Öl, Zitrone und Oregano
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Kavurmas
16.90
Rind-, Lamm- und Schweinefleisch mit Tomaten, Schafskäse und Oregano, traditionell in Terrakottaschale zubereitet
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tigania
15.90
Geschnetzeltes Schweinefleisch aus der Pfanne mit Zitrone und Oregano
estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Skubripescatarian
9.90
Grilled smoked mackerel — Geräucherte Makrele vom Grill
estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
FRISCH GEKOCHTE GRIECHISCHE SPEZIALITÄTEN
Pilz-Risottovegetarian
17.90
Mushroom Risotto — mit frischen Champignons, Pfifferlingen und Kräutersaitlingen in Parmesan und Trüffellöl
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrat
Gemistavegan, vegetarian
16.90
Paprika und Tomaten gefüllt mit aromatischem Reis
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 82
Hausgemachter Moussaka
17.90
Moussaka — mit frischen Kartoffeln, Auberginen, Rinderhackfleisch und Bechamelsauce
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Kokkinisto Mosharaki
21.90
Geschmortes Kalbsfleisch mit frisch gebratenen Kartoffeln oder Reis
estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Lammhaxe
24.90
Lamb Shank — mit saisonalem Gemüse, dazu Ofenkartoffeln
estimeret≈ 820 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
SINODEFTIKA - BEILAGEN
Hausgemachte Pommesvegan, vegetarian
6.50
Homemade Fries
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat
Hausgemachte Pommes mit Hartkäsevegetarian
7.40
Cheese Fries
estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrattung 42
Kartoffeln aus dem Backofenvegan, vegetarian
7.90
Baked Potatoes
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
tegrilltes Gemüsevegan, vegetarian
11.90
Grilled Vegetables
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tagesgemüsevegan, vegetarian
9.90
Vegetables of the day
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Reisvegan, vegetarian
6.90
Rice
estimeret≈ 280 kcal55 g kulhydrat
EPIDORPIA - NACHSPEISEN
Joghurt mit Honig und Walnüssenvegetarian
6.50
Yogurt with Honey and Walnuts
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Schokokuchenvegetarian
7.50
Chocolate Cake
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34
Orangenkuchenvegetarian
7.50
Orange Cake
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 40
Halvavegetarian
7.50
estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrattung 33
Galaktompourekovegetarian
7.50
Galaktoboureko
estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydrattung 34
Kugel Eisvegetarian
2.50
Ice Cream
estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat
SPITIKOI - MEZEDES HAUSGEMACHTE - VORSPEISEN - KALT
Tzatzikivegetarian
6.50
original griechischer Joghurt mit feingeraspelten Gurken, Dill und Knoblauch
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Taramaspescatarian
7.90
Fischroggencreme
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Auberginensalatvegan, vegetarian
7.90
Eggplant Salad — Aubergine als Salat zubereitet
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tirokafterivegetarian
7.90
Fetacreme pikant
estimeret≈ 160 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Trilogie e.g. Tzatziki, Tirokafteri, Auberginensalatvegetarian
8.90
Greek Dip Trilogy
estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Fetavegetarian
6.90
griechischer Schafskäse mit Olivenöl und Oregano
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Olivenvegan, vegetarian
5.90
Olives
estimeret≈ 110 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Spitzpaprika (scharf)vegan, vegetarian
6.50
Spicy Pointed Peppers
estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SPITIKOI - MEZEDES HAUSGEMACHTE - VORSPEISEN - WARM
Gigantes Fournouvegan, vegetarian
10.90
Weiße Riesenbohnen aus dem Ofen mit Tomate
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 87
Susamatovegetarian
10.90
Schafskäse mit Sesamkruste, mit feinem Blumenhonig
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Saganakivegetarian
12.90
gebratener Hartkäse aus Naxos mit Quittenmarmelade
estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydrat
Gebratener Ziegenkäse mit frischen Feigen und Feigenmarmeladevegetarian
12.90
Fried Goat Cheese with Figs
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydrat
Bugiurdivegetarian
9.50
überbackener Schafskäse, Tomate und Spitzpaprika pikant in Terrakottaschale
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Rote Spitzpaprika gefüllt mit Schafskäsevegetarian
9.90
Stuffed Red Peppers
estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Ganze Aubergine vom Grill mit Schafskäse, Tomaten (mit/ohne Knoblauch)vegetarian
9.90
Grilled Eggplant with Feta
estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Zucchiniinblatringe mit frischen Zwiebeln und Schafskäsevegetarian
9.90
Zucchini Rings with Feta
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gebratene Zucchini mit Tzatzikivegetarian
8.90
Fried Zucchini with Tzatziki
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Hausgemachte Dolmadakiavegetarian
8.90
Dolmadakia — Zarte Weinblätter mit Reisfüllung, dazu griechischer Joghurt
estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Gebratene Pilze mit frischen Zwiebeln, Knoblauch und getrockneten Tomatenvegan, vegetarian
8.90
Fried Mushrooms
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Warme & kalte Vorspeisen für 2 Person
29.90
Appetizer Platter for 2
estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat
Pitabrotvegan, vegetarian
1.90
Pita Bread
estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat
Knoblauchbrotvegetarian
3.90
Garlic Bread
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
THALASSINA - MEERESFRÜCHTE
Frische Miesmuscheln in Tomaten - oder Weißweinsauce* (Saisonal)pescatarian
17.90
Mussels in Tomato or White Wine Sauce
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Oktopus vom Grill mit Zwiebeln und Favapescatarian
21.90
Grilled Octopus with Fava
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Baby Tintenfisch gebraten (Patagonia) mit Salatbouquet und Taramaspescatarian
19.90
Fried Baby Squid
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Tintenfisch vom Grill nach Santorini Art, gefüllt mit Schafskäse, Paprika und getrockneten Tomaten, dazu Tagesgemüsepescatarian
25.90
Stuffed Grilled Squid
estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Garnelen vom Grill mit Salatbouquetpescatarian
26.90
Grilled Shrimp
estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Garnelen Black Tiger Wildfang ca 250gr/Stück*pescatarian
99.90
Black Tiger Shrimp
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
PSARIKA - FISCHGERICHTE
Dorade Royal vom Grill, dazu Tagesgemüsepescatarian
25.90
Grilled Royal Sea Bream
estimeret≈ 500 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84
Wolfsbarsch vom Grill, dazu Tagesgemüse
25.90
Grilled Sea Bass
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Wildfang Dorade Royal/Dorade Rose oder Wolfsbarsch ab 1kg, Dazu servieren wir Tagesgemüse
79.90
Grilled Sea Bream or Sea Bass
estimeret≈ 900 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Sardellen gebraten, dazu Salatbouquet und Taramas
14.90
Fried Anchovies
estimeret≈ 400 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Lachsfilet vom Grill in Dillsauce, dazu Tagesgemüse
25.90
Grilled Salmon Fillet
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
KREATIKA - FLEISCHGERICHTE
Suvlaki vom Grill - Schweinefleischspieße vom Grill, dazu hausgemachte Pommes und Tzatziki-Dip
17.90
Pork Souvlaki
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
Hähnchen Suvlaki vom Grill mit hausgemachten Pommes
17.90
Chicken Souvlaki
estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat
Gyros (Schweinefleisch) dazu hausgemachten Pommes und Tzatziki-Dip
16.90
Pork Gyros
estimeret≈ 900 kcal65 g kulhydrat
Hähnchen-Gyros dazu hausgemachten Pommes und Tzatziki-Dip
16.90
Chicken Gyros
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Hähnchengeschnetzeltes in Senfsauce mit hausgemachten Pommes
18.90
Chicken Sauté in Mustard Sauce
estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat
Lamm-Kotlelette vom Grill mit hausgemachte Pommes
24.90
Grilled Lamb Chops
estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat
Bifteki - gegrilltes Hacksteak (100% Rind), gefüllt mit Schafskäse und Tomate, Dazu Kartoffeln aus dem Backofen
19.90
Bifteki
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Kalbsleber Gebraten mit Olivenöl, Zitrone und Oregano, dazu hausgemachte Pommes
19.90
Fried Veal Liver
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat
Porto Eliá Platte vom Grill für 1 Person Suvlaki, Hähnchenbrustspieß, Gyros und Bifteki, dazu hausgemachte Pommes
25.90
Porto Eliá Mixed Grill Platter
estimeret≈ 1200 kcal70 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
80veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Græsk mad med mange valgmuligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Du kan bestille Gemista eller svampe-risotto som hovedret. Der findes mange vegetariske mezedes som Saganaki og Gigantes Fournou.
34 vegetariske og 12 veganske retter ud af 63
74dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Græsk mad med mange valgmuligheder
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har et bredt udvalg af proteinrige hovedretter og kulhydratfattige forretter. Mange retter med fisk og kød er velegnede til et kulhydratbevidst kostvalg.
36 diabetesvenlige · 63 retter
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Praktisk
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