tilbage til søgning

Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

Lukket nu · åbner 10:00

Middle Eastern€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Ma
Lohikeitto
12.90
Salmon Soup
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Beyti kebab
14.00
estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydrat
Kana pestokastikkeessa
14.00
Chicken in Pesto Sauce
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Ti
Linssikeittovegetarian
12.90
Lentil Soup
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Kana biryani
14.00
Chicken Biryani
estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Zafran lihapullat
14.00
Zafran Meatballs
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Ke
Zafran kanavartaat
14.00
Zafran Chicken Skewers
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Lasagne
14.00
Lasagna
estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
To
Savulohikeitto
12.90
Smoked Salmon Soup
estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Zafran iskender-kebab
14.00
Zafran Iskender Kebab
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Tandoori broileri
14.00
Tandoori Chicken
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Pe
Mousaka
14.00
Moussaka
estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratbalanceret 74
Grillattu broileri
14.00
Grilled Chicken
estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Alkuruoat
Hummus lebanon-leivän kanssavegan
6.90
Hummus with Lebanese Bread
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratbalanceret 75
Fattahvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, maustamaton jukurtti ja libanonilainen leipä
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 71
Baba ganoushvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, valkosipuli, turkkilainen jukurtti ja libanonilainen leipä
estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
Falafel mezevegan
6.90
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratbalanceret 70
Friteerattu mozzarellavegetarian
7.90
Fried Mozzarella — Mozzarellatikkuja, mangomajoneesi
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Sigara börekvegetarian
7.90
Fetajuusto, persilja, taikina
estimeret≈ 300 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Cheddar jalopenonugettivegetarian
7.90
Cheddar Jalapeño Nuggets
estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Lähi-idän klassikot
Shish Kebab
17.90
Lebanon-leipä, marinoitu sipuli, persilja sekä lohkoperunat
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 72
Moussaka ja lisukesalaatti
16.90
Moussaka with Salad
estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä
16.90
Hummus with Lamb
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Salaatit
Avokado-salaattivegan
15.90
Avocado Salad — Avocado, sweet chili-mango, kurkku, saksanpähkinä ja tomaatti.
estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydratbalanceret 67
Grillattu Vuohenjuusto-salaattivegetarian
15.90
Grilled Goat Cheese Salad — Vuohenjuusto, aurinkokuivattu-tomaatti, punasipuli, punajuuri ja pekaanipähkinä.
estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Grillattu kanasalaatti
15.90
Grilled Chicken Salad — Grillattu kana, aprikoosi, krutonki -leipä, kirsikkatomaatti ja feta-juusto.
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratbalanceret 78
Lohisalaatti
16.90
Salmon Salad — Pariloitu lohi, punasipuli, tomaatti, paprika, retiisi, saksanpähkinä ja seesamin siemen.
estimeret≈ 510 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Halloumisalaattivegetarian
15.90
Halloumi Salad — Halloumijuustoa, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä, kirsikkatomaattia, kurkkua
estimeret≈ 590 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Falafel salaattivegetarian
13.90
Falafel Salad — Falafel, fetajuusto, tomaatti, marinoitu sipuli, saksan pähkinää, mango mangomajoneesi, 2kpl leipää.
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 66
Jättikatkarapu salaattipescatarian
19.90
King Prawn Salad — jättikatkarapu, avokaado, viinirypäle, tomaatti sweetchili, punasipuli
estimeret≈ 480 kcal26 g kulhydratbalanceret 70
Grillatut leivät
Grillattu Kana
14.90
Grilled Chicken Sandwich — Ciabatta -leipä, kana, aprikoosi, paprika, mango-currymajoneesi
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrat
Vegevegan
14.90
Veggie Sandwich — Ciabatta -leipä, falafel, avokado, grillattu munakoiso, vegaaninen majoneesi
estimeret≈ 650 kcal58 g kulhydratbalanceret 66
Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella
15.90
Gyros — Lebanon-leipä, tsatsiki, salaatti, kurkku, tomaatti, minttu, persilja, lime, punasipuli
estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydratbalanceret 79
Wrap (kana/liha)
14.90
Meat Wrap — Salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, mangomajoneesi
estimeret≈ 640 kcal42 g kulhydratbalanceret 73
Wrap (falafel)vegan
14.90
Falafel Wrap — Falafel, avokado, munakoiso, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, hummus, vegaanienn majoneesi.
estimeret≈ 690 kcal52 g kulhydratbalanceret 74
Pääruoat
Grillattu broileri*
18.90
Grilled Chicken with Vegetables — Kana, grillatut kasvikset, ananas, aurajuustokastike
estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratbalanceret 70
Pariloitu lohi*pescatarian
20.90
Grilled Salmon with Vegetables — Lohi, grillatut kasvikset, Tartar -kastike
estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lehtipihvi*
20.90
Sirloin Steak — Naudan ulkofilee, grillatut kasvikset, pippurisienikastike
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Pariloitu naudan sisäfilee*
23.90
Grilled Beef Tenderloin — Naudan sisäfilee, grillatut kasvikset, punaviinikastike
estimeret≈ 610 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lampaanlihavartaat*
20.90
Lamb Skewers — Lampaanliha, grillatut kasvikset, halloumi. Kastikkeet: izme, vihreä oliivitahna ja tsatsiki.
estimeret≈ 720 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Välimeren jättikatkarapuvartaatpescatarian
23.90
Mediterranean King Prawn Skewers — Jättikatkarapu, grillatut kasvikset, grillattu halloumi
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Paistettu kuhapescatarian
21.90
Fried Pike Perch — Kuhafile, tartar-kastike, paistetut vihannekset ja sitruuna
estimeret≈ 610 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Zafranin grillimix kahdelle
59.90
Zafran Grill Mix — Shish kebab, jättikarkarapu shish, kanavarras, lampaanlihavarras, lebanon-leipää, perunaa ja 3 erilaista meze-kastiketta
estimeret≈ 1650 kcal95 g kulhydrattung 36
Merilautanen kahdellepescatarian
59.90
Seafood Platter — Jättikatkarapu, kuha, lohi, halloumi, grillatut kasvikset,peruna, tsatsiki, ezme kastike, tartari kastike, vihreä oliivitahna
estimeret≈ 1400 kcal70 g kulhydrat
Burgerit
Texas Butchers
16.90
Texas Butchers Burger
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat
Chicken Burger
16.90
estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydrat
Falafel Burgervegan
16.90
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
Lohi Burgerpescatarian
17.90
Salmon Burger
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Burger tuplapihvillä
18.90
Double Patty Burger
estimeret≈ 980 kcal48 g kulhydrat
Lasten burger
13.00
Kids Burger
estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat
Jälkiruoat
Zafran jäätelö
6.90
Zafran ice cream — Sis. Sahrami, Ruusuvesi, Pistaasipähkinä
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrattung 42
Taatelipallot
5.90
Date balls
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat
Kunafa
9.90
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34

Er denne menu stadig korrekt?

71veggie
scoreestimeret

Mellemøstlig mad i Tampere

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har falafel-burgere og wraps med avocado og aubergine. Der findes også hummus og baba ganoush med libanesisk brød. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

15 vegetariske og 6 veganske retter ud af 53

74dia
scoreestimeret

Mellemøstlige retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter med grillede grøntsager. Disse fungerer som mættende måltider med lavt kulhydratindhold.

22 diabetesvenlige · 53 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Sammonkatu 26, 33540 Tampere
Tider
man10:00–20:00
tir10:00–20:00
ons10:00–20:00
tor10:00–20:00
fre10:00–21:00
lør10:00–21:00
søn10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
Kontakt
+358504684884 zafrantampere@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Zafran - Tampere, Sammonkatu? Gør krav på dit sted.