tilbage til søgning

Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu

Suvantokatu 10, 33100 Tampere

Åbent nu · til 19:00

sushi€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

NIGIRISUSHI (2KPL)
21. LOHIpescatarian
4.00
Salmon Nigiri
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
22. LOHI MUSTAPIPPURILLApescatarian
5.00
Salmon Nigiri with Mustard
estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat
23. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
4.50
Smoked Salmon Nigiri
estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat
24. TONNIKALApescatarian
6.00
Tuna Nigiri
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat
25. VALKOINENLIHAKALApescatarian
5.00
White Fish Nigiri
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat
26. JÄTTIKATKARAPUpescatarian
4.50
King Prawn Nigiri
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
27. OCTOPUS-MUSTEKALApescatarian
5.00
Octopus Nigiri
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat
28. KALMARI-MUSTEKALAApescatarian
5.00
Squid Nigiri
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat
29. KAMPASIMPUKKApescatarian
5.00
Scallop Nigiri
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
30. MERIANKERIASTApescatarian
6.50
Sea Urchin Nigiri
estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat
31. MAKEA TOFUvegan, vegetarian
3.50
Sweet Tofu Nigiri
estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat
32. KANAMUNAvegetarian
3.50
Egg Nigiri
estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat
33. AVOKADOvegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat
34. PAPRIKAvegan, vegetarian
3.50
Paprika Nigiri
estimeret≈ 120 kcal17 g kulhydrat
35. HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA
5.00
Hosomeki (Cucumber, Avocado or Salmon)
estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrat
FUTOMAKI ANNOKSET
36. CALIFORNIApescatarian
9.00
California Roll — Rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat
37. LOHI-CALIFORNIApescatarian
9.00
Salmon California Roll — Lohta, rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrat
38. WASABI LOHIpescatarian
9.00
Wasabi Salmon Roll — Lohta, valkosipulia, kurkkua ja wasabia
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat
39. SPICY LOHIpescatarian
9.00
Spicy Salmon Roll — Lohta, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimeret≈ 470 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
40. SAKURAN LOHIpescatarian
9.00
Sakuran Salmon Roll — Sakuran special lohta ja kurkkua
estimeret≈ 430 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
41. TONNIKALApescatarian
9.00
Tuna Roll — Tonnikalaa, mätiä la kurkkua
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
42. WASABI TONNIKALApescatarian
9.00
Wasabi Tuna Roll — Tonnikalaa, valkosipulia, kurkkua, purjoa ja wasabia
estimeret≈ 390 kcal46 g kulhydrat
43. SPICY TONNIKALApescatarian
9.00
Spicy Tuna Roll — Tonnikalaa, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimeret≈ 450 kcal46 g kulhydratbalanceret 69
44. SPICY RAPUpescatarian
9.00
Spicy Prawn Roll — Rapua, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimeret≈ 460 kcal46 g kulhydrat
45. VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Roll — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
46. TEMPURA BBOILERI
13.80
Tempura Chicken Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
47. TEMPURA JÄTTIKATKARAPUpescatarian
13.80
Tempura Prawn Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
48. SAKURAN SPECIAL LOHIpescatarian
13.80
Sakuran Special Salmon Rice Paper Roll — Sakuran special maustettu lohi, salaattia teriyakikastikettä
estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
49. WASABIMAYO RAPUpescatarian
13.80
Wasabi Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimeret≈ 400 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
OSHISUSHI
50. MERIANKERIAS OSHISUSHIpescatarian
16.80
Sea Urchin Oshi Sushi — Meriankerias, mäti, purjo, teriyakikastike
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
51. LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshi Sushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrat
52. TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshi Sushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
53. MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Mixed Oshi Sushi — Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrat
URAMAKI
54. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
10.50
Smoked Salmon Uramaki — Savustettua lohta, purjoa.salaattia. Päällä sesamsiementä.
estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydratbalanceret 69
55. CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Roll — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat
56. LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Roll — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 67
57. CRISPY CHICKEN
12.50
Crispy Chicken Uramaki — Friteerattua kanaa, salaattia, mayoneesia. Päällä sesamsiementä
estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrat
58. CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Prawn Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydrat
59. VEGETARI URAMAKIvegetarian
13.80
Vegetarian Uramaki — Salaattia, kurkkua, mayoneesia. Päällä avokadoa.
estimeret≈ 430 kcal48 g kulhydrat
group_sushi
MAKI PARTYpescatarian
18.00
Maki Party Platter — 8kpl lohi-rapupuikko futomakia ja 8kpl rapu-tonnlkala uramakia
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydrat
IKIpescatarian
15.00
Iki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa nigiria, 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 73
KABUKIpescatarian
16.80
Kabuki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 4kpl california futomakia ja 4kpl vegetaria uramakia
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
NAKOTOpescatarian
13.00
Nakoto Sushi Set — 4kpl california futomakia ja 6kpl lohta nigiria
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
10KPL LOHINIGIRIApescatarian
15.00
Salmon Nigiri 10pcs
estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 73
CHIBApescatarian
22.80
Chiba Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl kanamuna nigiria ja 2kpl makeatofunigiria
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
ROMANTICpescatarian
28.00
Romantic Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl meriankerias nigiria ja 2kpl mustekalaa nigiria
estimeret≈ 660 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
GOOD FRIENDS
46.80
Good Friends Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kanasiipivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita, 10kpl nigirisushia (lohta, tonnikalaa, jättikatkarapua ja makeatofu), 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimeret≈ 1450 kcal130 g kulhydrattung 42
NAMNAMpescatarian
49.80
NamNam Sushi Platter — 2kpl lohi temakia, 2kpl lohivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita 2kpl lohta nigirisushia, 2kpl tonnikalaa nigirisushia, 2kpl jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kanamuna nigirisushia, 2kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia ja 4kpl jättikatkarapu uramakia
estimeret≈ 1300 kcal110 g kulhydrat
HARMONY
88.80
Harmony Sushi Platter — 4kpl tofumisokeitto, 4kpl kanasiipivartaita, 4kpl lohta nigirisushia, 4kpl tonnikalaa nigirisushia, 4kpl jättikatkarapua nigirisushia, 4kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia, 4kpl lohifutomakia, 4kpl chili-jäittikatkarapu uramakia ja 4kpl tonnikala uramakia
estimeret≈ 2200 kcal180 g kulhydrattung 34
SAKURApescatarian
59.80
Sakura Sushi Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kokin special lohta nigirisushia, 2kpl kokin special tonnikalaa nigirisushia, 2kpl kokin special jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kokin special valkoinenlihakala nigirisushia, 2kpl kokin special meriankerias nigirisushia, 2kpl kokin special mustekalaa nigirisushia, 4kpl california-mäti uramakia ja 4kpl lohi-tonnikala-valkoinenlihakala uramakia
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
VEGETARIA LAJITELEMAvegetarian
13.80
Vegetarian Sushi Platter — 2kpl kanamuna nigiria, 2kpl tofu nigiria, 2kpl avokado nigiria, 2kpl paprika nigiria ja 4kpl vegetaria futomaki
estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydratbalanceret 73
ALKUROUAT
2KPL TEMAKIA
6.80
Temaki — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
2KPL RIISIPAPERIRULLA
6.80
Rice Paper Rolls — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
2KPL GUNKAN
6.80
Gunkan Sushi — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS/MÄTIÄ
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat
2KPL HAMPONIGIRI
8.00
Hamporigiri — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
MERILEVÄSALAATTIAvegan
6.00
Seaweed Salad
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
NAUDANLIHA SALAATIIA
7.80
Beef Salad
estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
MIXED MUSTEKALA SALAATIIA
7.80
Mixed Octopus Salad
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
WASABI KATKARAPU MAYONEESIKASTIKKEELLA
7.80
Wasabi Shrimp with Mayonnaise
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
GYOZA
1.00
JAPANESE DUMPLINGS. MIN. 5KPl.
estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
TOFU MISOKEITTOvegan
3.00
Tofu Miso Soup
estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
LOHI MISOKEITTO
3.00
Salmon Miso Soup
estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
BROILERIVARTAAT
4.50
Chicken Skewers
estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
PORSAANLIHAVARTAAT
5.50
Pork Skewers
estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
JÄTTIKATKARAPUVARTAAT
5.50
King Prawn Skewers
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
NAUDANLIHAVARTAAT
5.50
Beef Skewers
estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
LAMMASVARTAAT
5.50
Lamb Skewers
estimeret≈ 240 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
LOHIVARTAAT
5.50
Salmon Skewers
estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
LOHI SASHIMI
12.80
Salmon Sashimi
estimeret≈ 160 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
TONNIKALA SASHIMI
14.80
Tuna Sashimi
estimeret≈ 140 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
SASHIMI LAJITELMA
16.80
Sashimi Platter
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
NIGIRISUSHI (2KPL)
LOHI MUSTAPIPPURILLA
5.00
Black Pepper Salmon Nigiri
estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat
PAPRIKAvegan
3.50
Pepper Nigiri
estimeret≈ 110 kcal16 g kulhydrat
HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA (6 kpl)
5.00
Hosomaki
estimeret≈ 180 kcal36 g kulhydrat
FUTOMAKI ANNOKSET
VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Maki — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimeret≈ 390 kcal40 g kulhydrat
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
TEMPURA BBOILERI
13.80
Chicken Tempura Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU
13.80
Prawn Tempura Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
WASABIMAYO RAPU
13.80
Wasabi Mayo Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
OSHISUSHI
LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshisushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratbalanceret 66
TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshisushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydratbalanceret 66
MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimeret≈ 430 kcal45 g kulhydratbalanceret 66
URAMAKI
CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Uramaki — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat
LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Uramaki — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Shrimp Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimeret≈ 560 kcal52 g kulhydrat
LÄMPIMMÄT RUOAT
GRILLATTU BROILERINRINTÄ FILEETÄ
15.80
Grilled Chicken Breast — Grillattua broilerinrintä fileetä, päivän kasvis, teriyakikastike
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
GRILLATTUA NAUDANULKOFILEETÄ
16.80
Grilled Beef Sirloin — Grillattua naudanulkofileetä, päivän kasvis, chili-teriyakikastike
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
GRILLATTU PORSAANLIHAA
16.80
Grilled Pork — Grillattua porsaanlihaa, päivän kasvis, sakuran grillikastike
estimeret≈ 360 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
GRILLATTU LOHIFILEETÄpescatarian
15.80
Grilled Salmon Fillet — Grillattua lohifileetä, päivän kasvis, sitruuna-teriyakikastike
estimeret≈ 340 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
PAISTETTUA JÄTTIKATKARAPUA SOYA-MISOKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Fried Giant Shrimp with Miso
estimeret≈ 410 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TEMPURA BROILERI TALON MAYONEESIKASTIKKEELLA
15.80
Chicken Tempura
estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU MAKEA-SOYAKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Shrimp Tempura
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
GRILLATTU LAMMASFILEETÄ
16.80
Grilled Lamb Fillet — lammasfileetä, päivän kasvis, mustapippuri-teriyakikastikkeella
estimeret≈ 370 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TEMPURA KASVISvegetarian
16.80
Vegetable Tempura
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig
JÄLKIRUOAT
HEDELMIÄ JA JÄÄTELÖÄvegetarian
8.00
Fruit and Ice Cream
estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydrattung 42
JÄÄTELÖÄ ANNOSvegetarian
8.00
Ice Cream Portion
estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydrattung 42
SUKLAAKAKKU TAI MANSIKKAKAKKU, MIXED TUOREITA HEDELMIÄ JA KERMAVAHTOvegetarian
8.50
Cake and Fruit Platter
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40
JAPANILAINEN BUFETTI
JAPANILAINEN BUFETTI
10.00
Japanese Buffet — Sisältty: Salaatti, Miso keitto, Ravintolan suosituimmat sushit, Lämpimät ruoat, Kahvi ja tee
estimeret≈ 1200 kcal150 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

60veggie
scoreestimeret

Japansk sushi med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Vegetaria Maki og Vegetari Uramaki. Du kan også bestille en Vegetaria Lajitelema tallerken med tofu, avocado og peberfrugt nigiri.

19 vegetariske og 7 veganske retter ud af 121

71dia
scoreestimeret

Proteinrige og kulhydratbevidste valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og grillede kødretter er gode lavkulhydrat-alternativer. Undgå maki-ruller med ris for at holde kulhydratindtaget nede.

34 diabetesvenlige · 121 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Suvantokatu 10, 33100 Tampere
Tider
man11:00–19:00
tir11:00–19:00
ons11:00–19:00
tor11:00–19:00
fre11:00–21:00
lør12:00–20:00
søn13:00–20:00
Lunch buffet available from 11:00-15:00 on weekdays
Kontakt
+3232228223
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu? Gør krav på dit sted.