tilbage til søgning

L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries

promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune

Åbent nu · til 00:00

French€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Menu du jour
« Plat du jour »
16.90
Dish of the day
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 73
« Entrée, plat ou plat, dessert »
22.90
Set menu (Starter/Main or Main, Dessert)
estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat
« Entrée, plat, dessert »
26.90
Set menu (Starter, Main, Dessert)
estimeret≈ 1300 kcal90 g kulhydrattung 33
Les entrées froides
Salade de foies de volaille poîlées minute, œuf coulant, haricots verts, champignons et vinaigre de Xeres
15.00
Chicken liver salad
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salade de poulpe et encornet, piquillos, tomates confites, citron et ciboulette
15.00
Octopus and squid salad
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Ceviche de daurade, coriandres, pickles, yuzu, grenades
15.00
Sea bream ceviche
estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tataki de thon aux sésames, quinoa, yaourt menthe tandoori
15.00
Tuna tataki
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Les classiques
Tartare saumon 180grs, huile d’olive et citron vert
14.00
Salmon tartare
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tartare 100% pur bœuf du limousin 180grs, câpres, cornichons, échalotes, persil
23.00
Beef tartare
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Les poissons
Filet de bar cuit sur la peau, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes confites, sauce Bordelaise
26.00
Sea bass fillet
estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Grosse gambas décortiquées, risotto crémeux au safran, chou bok choy et bisque de crustacés
26.00
King prawns with saffron risotto
estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 73
Tentacules de poulpe, linguine au pesto rosso et basilic
24.00
Octopus tentacles with linguine
estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Wok de saumon, légumes sautés, sauce miel soja et coriandre
23.00
Salmon wok
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratbalanceret 78
Assiette végétarienne, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes, wok de légumesvegetarian
19.00
Vegetarian plate
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Les viandes
Cheeseburger charolais, cheddar, oignons confits, tomate, pickles de cornichons, sauce cocktail, frites maison, salade
22.00
Charolais cheeseburger
estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat
Pluma de porc Ibérique, piperade, pommes de terre sautées aux herbes, jus grassouillet
24.00
Iberian pork pluma
estimeret≈ 780 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Nuggets de poulet au tandoori, mayonnaise au tandoori, frites fraiches, salade
21.00
Tandoori chicken nuggets
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
Faux-filet de bœuf Simmenthal 250 grs, sauce béarnaise, frites fraiches, salade
26.00
Beef sirloin steak
estimeret≈ 920 kcal42 g kulhydrat
Les fromages
½ Saint Marcelinvegetarian
4.50
Saint Marcelin cheese
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette de fromagesvegetarian
5.90
Cheese platter
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Fromage blanc en faisselle, nature ou sucrévegetarian
4.50
Fromage blanc (plain or sweet)
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Fromage blanc en faisselle, crème ou coulis de fruits rougesvegetarian
4.80
Fromage blanc with red fruit coulis
estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrat
Les desserts
Mi- cuit chocolat noir, glace caramel au beurre salé
9.00
Chocolate fondant — 9 minutes de cuisson
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrattung 26
Tarte tatin, pommes, cannelle, glace yaourt
9.00
Tarte tatin
estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydrattung 37
Gaufre maison, compétée de pommes, Nutella et crème sucrée
8.50
Homemade waffle
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydrattung 21
Tiramisu café, amaretto
8.00
Coffee tiramisu
estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrattung 27
Vacherin glacé, vanille-marron, éclats de marrons
8.50
Chestnut vacherin
estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydrattung 28
Crème brulée vanille, financier pralin
8.00
Vanilla crème brûlée
estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrattung 30
Assortiment de glaces et sorbets
6.00
Ice cream and sorbet assortment — 2 boules, 3 boules
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 41
Café ou décaféiné gourmand (3 pièces)
7.50
Gourmet coffee
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31
Thé gourmand (3 pièces)
8.50
Gourmet tea
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31
Café frappé gourmand (3 pièces)
9.50
Gourmet iced coffee
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 27
Champagne gourmand (3 pièces)
15.90
Gourmet champagne
estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrattung 26
Menu de l’instant M
Menu de l’instant M
36.00
Instant M Menu — Entrée au choix (Ceviche de daurade ou Salade de foies de volaille), Plat au choix (Pluma de porc Ibérique ou Filet de bar), Dessert au choix (Tarte tatin ou Mi- cuit chocolat noir)
estimeret≈ 1400 kcal80 g kulhydrattung 32

Er denne menu stadig korrekt?

37veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille en vegetarisk tallerken med kartoffel-millefeuille, gulerødder og wokgrøntsager. Der findes også ostefade og fromage blanc.

5 vegetariske og 0 veganske retter ud af 34

65dia
scoreestimeret

Fransk mad med gode valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Flere forretter og hovedretter egner sig godt til et kulhydratbevidst kostvalg.

12 diabetesvenlige · 34 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune
Tider
man07:00–00:00
tir07:00–00:00
ons07:00–00:00
tor07:00–00:00
fre07:00–00:00
lør08:00–00:00
søn08:00–00:00
Kontakt
+32478369999
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), instant-m.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries? Gør krav på dit sted.