Shinzo sushi lounge grill

Piushaven 17, 5017 AN Tilburg

Lukket nu · åbner 16:00

Japanesesushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 8. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

hotto okazu

gebakken noodles

fried noodles

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

gebakken rijst

fried rice

estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrat

witte rijst

white rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

sojabonen

soybeans

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

gegrilde courgettes

grilled zucchini

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

gebakken champignons

fried mushrooms

estimeret≈ 110 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

4 kip/groentenpasteitjes

chicken or vegetable pastries

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat

4 spinaziepasteitjes

spinach pastries

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

2 gegrilde mais

grilled corn

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

4 glutenvrije groentepasteitjesgluten_free

gluten-free vegetable pastries

estimeret≈ 360 kcal35 g kulhydrat

NIGIRI SUSHI PER STUK

Sake

salmon nigiri — Zalm

estimeret≈ 60 kcal9 g kulhydrat

Maguro

tuna nigiri — Tonijn

estimeret≈ 55 kcal9 g kulhydrat

Ebi

shrimp nigiri — Garnaal

estimeret≈ 55 kcal9 g kulhydrat

Tako

octopus nigiri — Octopus

estimeret≈ 55 kcal9 g kulhydrat

Hokkigai

surf clam nigiri — Surfmossel

estimeret≈ 60 kcal9 g kulhydrat

Unagi

eel nigiri — Paling

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydrat

Kani

crab nigiri — Krab

estimeret≈ 60 kcal9 g kulhydrat

Smoked Sake

smoked salmon nigiri — Gerookte zalm

estimeret≈ 65 kcal9 g kulhydrat

Smoked Saba

smoked mackerel nigiri — Gerookte makreel

estimeret≈ 70 kcal9 g kulhydrat

Sake Chizu Furanbe

salmon cheese nigiri — Zalm met kaas

estimeret≈ 85 kcal10 g kulhydrat

Gyu Niku Furanbe

beef tenderloin nigiri — Ossenhaas

estimeret≈ 75 kcal8 g kulhydrat

Gyu Niku Furanbe Chizu

beef tenderloin cheese nigiri — ossenhaas met kaas

estimeret≈ 95 kcal8 g kulhydrat

Tamago

sweet omelette nigiri — Zoete omelet

estimeret≈ 85 kcal10 g kulhydrat

Inari

inari sushi — Tofuzakje

estimeret≈ 90 kcal15 g kulhydrat

Avocadovegetarian

avocado nigiri — Avocado

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydrat

Sake Furanbe

seared salmon nigiri — Geflambeerde zalm

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydrat

Maguro Furanbe

seared tuna nigiri — Geflambeerde tonijn

estimeret≈ 75 kcal8 g kulhydrat

Sushi Cube

salmon sushi cube — Zalm

estimeret≈ 60 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

MAKI SUSHI PER 3 STUKS

Kappavegetarian

cucumber maki — Komkommer

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Wakamevegetarian

seaweed maki — Zeewier

estimeret≈ 65 kcal12 g kulhydrat

Oshinkovegetarian

pickled radish maki — Gepekelde rettich

estimeret≈ 65 kcal13 g kulhydrat

URU MAKI PER 2 STUKS

California Masago

california masago roll — Krab, avocado en komkommer gerold in rode viskuit

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat

Sake Avocado

salmon avocado roll — Zalm, avocado, omelet en komkommer

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Unagi Avocado

eel avocado roll — Paling, omelet, komkommer en sesamzaad

estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydrat

Spicy Sake Maguro

spicy salmon tuna roll — Zalm-tonijn salade met komkommer gerold in chilipeper

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydrat

Gyu Niku

beef tenderloin roll — Ossenhaas met komkommer gerold in Japanse mix

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Crispy Zalmeitjes

crispy salmon roll — Avocado, omelet en komkommer gerold in een krokant laagje

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

Sake Kurimuchizu

salmon cream cheese roll — Zalm, roomkaas, wasabi viskuit

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

Tori Mango

chicken mango roll — Kip, mango, sesamzaad

estimeret≈ 190 kcal25 g kulhydrat

Spicy Tuna

spicy tuna roll — Pittig gekruide tonijn

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydrat

Sake Mango

salmon mango roll — Zalm, avocado, krab, mango, limoen-wasabisaus

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat

Bananavegetarian

banana roll — Banaan met zoete dressing

estimeret≈ 160 kcal25 g kulhydrat

Futo

futo maki roll — Zalm, zoete omelet, garnaal, tofu, viskuit, wakame, avocado, komkommer

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

GUNKAN MAKI PER STUK

Tomorokoshivegetarian

corn gunkan — Mais

estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydrat

Kani Sarada

crab salad gunkan — Krabsalade

estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydrat

Masago

masago gunkan — Rode viskuit

estimeret≈ 70 kcal7 g kulhydrat

Spicy Sake Maguro Sarada

spicy salmon tuna salad gunkan — Pittige zalm-tonijn salade

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydrat

Maguro Kappa

tuna tartare gunkan — Komkommer gunkan tonijntartaar

estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydrat

Gunkan Ikura

salmon tartare gunkan — Zalm tartaar

estimeret≈ 100 kcal8 g kulhydrat

Sake Tarutaru

salmon cream cheese gunkan — Zalm roomkaas

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydrat

Gunkan Kurimuchizu

Cream Cheese Gunkan Maki

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydrat

TEMAKI HANDROLL

California

California Temaki Handroll — Krab en avocado

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

Tori

Chicken Temaki Handroll — Kip

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydrat

BIGAN VEGANISTISCH

Lemon Ebivegan

Vegan Lemon Shrimp — ‘Garnaal’, avocado, knoflook, sojaboon

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratbalanceret 65

AMAI ZOET

Goma Dango

Sesame Dango — Sesambol gefrituurd

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Ageta Kashi Pan

Sweet Bread — Zoet broodje

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Reisji

Lychees — Lychees

estimeret≈ 60 kcal15 g kulhydrat

Taro Pan

Steamed Taro Bread — Taro broodje gestoomd

estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat

Mushi Kashi Pan

Steamed Sweet Bread — Zoet broodje gestoomd

estimeret≈ 240 kcal42 g kulhydrat

Ringo Gyoza

Apple Gyoza — Gefrituurde appelpasteitjes

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

SHIRU SOEP

Miso Shiru

Miso Soup — Op soja gebaseerde bouillon met groenten

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Udon Yasaivegetarian

Vegetable Udon Soup — Noedelsoep met groenten

estimeret≈ 420 kcal75 g kulhydrat

Tori Udon

Chicken Udon Soup — Noedelsoep met kip

estimeret≈ 510 kcal72 g kulhydratbalanceret 69

Gyu Udon

Beef Udon Soup — Noedelsoep met ossenhaas

estimeret≈ 580 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Ebi Udon

Shrimp Udon Soup — Noedelsoep met garnalen

estimeret≈ 480 kcal74 g kulhydrat

Botaniku Udon

Pork Udon Soup — Noedelsoep met varkenshaas

estimeret≈ 560 kcal71 g kulhydratbalanceret 77

KUSHIYAKI GRILL

Yaki Tori

Chicken Yakitori — Kipspies

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Ika Kushi

Squid Kushi — Inktvisspies

estimeret≈ 140 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Ebi Kushi

Shrimp Kushi — Garnalenspies

estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Gyu Niku Kushi

Beef Kushi — Rundvleesspies

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kohitsuji

Lamb Rack — Lamsrack

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TSUMETAI OKAZU KOUD BIJGERECHT

Saradavegetarian

Japanese Salad — Salade

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SakeMaguro Saradapescatarian

Salmon Tuna Salad — Zalm-tonijn salade

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kappa Tsukemonovegan

Pickled Cucumber — Pittig zure komkommers

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Tofu Hiyayokovegan

Tofu with Soy Sauce — Tofu met sojasaus

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyu Sashi

Beef Sashimi — Dun gesneden lendebiefstuk

estimeret≈ 160 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Shifudo Saradapescatarian

Seafood Salad — Garnaal, octopus, surf-mossel, paling, zeewier

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sake Saradapescatarian

Salmon Salad — Zalm, zalmeitjes, zeewier

estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

FURAIPAN FRITUUR

Harumaki

Spring Rolls — Mini loempia’s

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

Korokkevegetarian

Potato Croquettes — Aardappelkoekjes

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Mix Ryorivegetarian

Mixed Vegetable Tempura — 3 verschillende groenten

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Ebi Tempura

Shrimp Tempura — Garnalen

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydrat

Ika

Fried Squid Rings — Inktvisringen

estimeret≈ 310 kcal20 g kulhydrat

Ebi Korokke

Shrimp Potato Croquette — Aardappel garnalen

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Teba

Chicken Wings — Kippenvleugels

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Tori Katsu

Chicken Katsu — Gepaneerde kip

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydrat

Kani Cake

Crab Cakes — Krabkoekjes

estimeret≈ 340 kcal25 g kulhydrat

Ebi Fry

Crispy Shrimp — Krokante garnalen

estimeret≈ 360 kcal24 g kulhydrat

Age Gyuniku

Fried Beef — Ossenhaas

estimeret≈ 580 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tako Yaki

Octopus balletjes

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

HOTTO OKAZU WARM BIJGERECHT

Yaki Udong

Yaki Udon — Gebakken bami

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrat

Edamamevegan

Sojabonen

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Gyoza Tori

Chicken Gyoza — Kip/groentenpasteitjes

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyoza Yasaivegetarian

Vegetable Gyoza — Spinaziepasteitjes

estimeret≈ 240 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

TEPPANYAKI BAKPLAAT

Tori Teriyaki

Chicken Teriyaki — Eendenborst

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratbalanceret 66

Ahirue

Pork Teppanyaki — Varkenshaas

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Botaniku

Teppanyaki Octopus — Octopus

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Surf Mussel

Teppanyaki Surf Mussel

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Usuyaki Asuparagasu

Beef Roll with Asparagus — Gevulde biefrol met asperge

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Suzuki

Teppanyaki White Fish — Witvis

estimeret≈ 250 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Shibasu

Teppanyaki Sea Bass — Zeebaars

estimeret≈ 260 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Igai

Teppanyaki Mussel — Mossel

estimeret≈ 210 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Yasai Itamevegetarian

Stir-fried Vegetables — Groenten

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Usuyaki Chizu

Beef Roll with Cheese — Gevulde biefrol met kaas

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

POKÉ BOWLS

Ryorivegan

Ryori Poke Bowl — Groene asperges, mango, rijst, sojabonen, zeewier, avocado, sesamzaad, komkommer

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 78

NIGIRI SUSHI

Gyu Niku Chizu Furanbe

Beef and Cheese Nigiri Sushi — ossenhaas met kaas

estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

64veggie
scoreestimeret

Japansk udvalg med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske sushi som Kappa og Wakame samt en vegansk Ryori poké bowl. Der findes også varme retter som Udon Yasai og Gyoza Yasai.

20 vegetariske og 7 veganske retter ud af 110

71dia
scoreestimeret

Grill og proteinrige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange gode muligheder fra grillen og teppanyaki. Der er et bredt udvalg af kød og fisk med få kulhydrater.

33 diabetesvenlige · 110 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Piushaven 17, 5017 AN Tilburg
Tider: man—
tir16:00–22:00
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–23:00
lør16:00–23:00
søn16:00–22:30
Dinsdag na Pasen en Pinksteren gesloten. Kerstmis: 16:00 - 23:00. Bijzondere dagen: 16:00 - 22:30
Kontakt: +31135812817 support@shinzo.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shinzo.nl/

Ejer du Shinzo sushi lounge grill? Gør krav på dit sted.