Tantina de la Playa

avenue de Saint-Exupéry 59, 31400 Toulouse

åbningstider er ikke kendt endnu

Frenchseafood restaurant€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LES ENTRÉES

ACCRAS DE MORUE

15.00

cod fritters

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

ANCHOIS MARINÉS

13.00

marinated anchovies

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

PIQUILLOS À LA MORUE AVEC SON COULIS

14.00

cod with piquillo peppers

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

SALADE OCÉANE

16.00

ocean salad — MESCLUN, CREVETTES, TRUITE FUMÉE, ANCHOIS MARINÉS, PIQUILLOS, CONCOMBRE, TOMATES CERISES, PAIN DE SEIGLE GRILLÉ

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratbalanceret 68

SOUPE DE POISSONS MAISONS

14.00

homemade fish soup — SERVIE AVEC CROUTONS, ROUILLE, EMMENTAL RÂPÉ

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

PLANCHE TAPAS DE LA MER POUR 2 PERS

21.00

seafood tapas platter — TAPENADE, ACCRAS DE MORUE, CHIPIRONS, ANCHOIS MARINÉS, TRUITE FUMÉE

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig

SÉLECTION IBÉRIQUE

SERRANO Y PAN CON TOMATE *

17.00

serrano ham and tomato bread

estimeret≈ 310 kcal26 g kulhydrat

PALETA IBÉRIQUE Y PAN CON TOMATE *

19.00

iberico shoulder and tomato bread

estimeret≈ 340 kcal26 g kulhydrat

PLANCHE IBÉRIQUE POUR 2 PERS *

21.00

iberian platter — JAMBON SERRANO, FROMAGE DE BREBIS, CONFITURE DE CERISES NOIRES, PAN CON TOMATE

estimeret≈ 720 kcal38 g kulhydrat

ASSIETTE DE FROMAGE ET CONFITURE DE CERISES NOIRES

7.50

cheese plate with cherry jam — MANCHÉGO - BREBIS

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

FRUITS DE MER

CHIPIRONS À LA PLANCHA EN PERSILLADE

19.00

grilled baby squid

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

MOULES GRATINÉES *

15.00

gratin mussels

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

BOUQUET DE CREVETTES X12, AÏOLI

15.00

shrimp bouquet with aioli

estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

ASSIETTE DE BULOTS, AÏOLI

15.00

whelks with aioli

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

COUTEAU À LA PLANCHA EN PERSILLADE

16.00

grilled razor clams

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

GAMBAS EN PERSILLADE X7

19.00

garlic prawns

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ASSIETTE DE LA MER

21.00

seafood platter — 4 HUÎTRES, 6 CREVETTES, 8 BULOTS, PAIN DE SEIGLE, BEURRE DEMI-SEL, VINAIGRE AUX ÉCHALOTES

estimeret≈ 520 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

HUÎTRES MARENNES OLÉRON N°3 PLATEAU DE 12

26.00

Marennes Oléron oysters (12) — SERVIES AVEC PAIN DE SEIGLE, BEURRE DEMI-SEL, VINAIGRE AUX ÉCHALOTES

estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

HUÎTRES MARENNES OLÉRON N°3 PLATEAU DE 6

15.00

Marennes Oléron oysters (6) — SERVIES AVEC PAIN DE SEIGLE, BEURRE DEMI-SEL, VINAIGRE AUX ÉCHALOTES

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

SUPPLÉMENTS

POMMES DE TERRE GRENAILLE

4.00

new potatoes

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

4.00

jacket potatoes

estimeret≈ 160 kcal35 g kulhydratbalanceret 67

POMME DARPHIN

4.00

pommes darphin

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

RIZ À L'ESPAGNOLE *

4.00

Spanish rice

estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrat

POIVRONADE

4.00

pepper sauce

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

TAGLIATELLES FRAÎCHES

4.00

fresh tagliatelle

estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat

SALADE

4.00

side salad

estimeret≈ 60 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

AÏOLI

2.50

aioli

estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

ROUILLE

2.50

estimeret≈ 100 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

VIERGE

2.50

vierge sauce

estimeret≈ 90 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

PISTOU

2.50

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

COULIS DE POIVRON

2.50

pepper coulis

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

ARMORICAINE

2.50

armoricaine sauce

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

À L'ESPAGNOLE

2.50

Spanish style sauce

estimeret≈ 110 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

CHORIZO BELLOTA *

2.50

bellota chorizo

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

LES PLATS

ENCORNETS FARCIS, SAUCE ARMORICAINE

28.00

stuffed squid with armoricaine sauce — SAUVAGE, SERVI AVEC DU RIZ À L'ESPAGNOLE

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

DOS DE CABAILLAUD, SAUCE CHORIZO BELLOTA

28.00

cod loin with chorizo sauce — SAUVAGE, SERVI AVEC UNE POMME DARPHIN

estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

QUEUE DE LOTTE, SAUCE ARMORICAINE

28.00

monkfish tail with armoricaine sauce — SAUVAGE, SERVI AVEC DU RIZ À L'ESPAGNOLE

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

PAVÉ DE MORUE, SAUCE VIERGE

28.00

cod fillet with vierge sauce — SAUVAGE, SERVI AVEC UNE POMME DARPHIN

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SOLE DE SAINT)-JEAN-DE-LUZ

32.00

sole meuniere — SAUVAGE, SERVI AVEC UNE POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

STEAK D'ESPADON, SAUCE PIQUILLOS ET PISTOU

25.00

swordfish steak with piquillos — SAUVAGE, SERVI AVEC DU RIZ À L'ESPAGNOLE

estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydratbalanceret 77

TARTARE DE SAUMON

28.00

salmon tartare — ÉLEVAGE SERVI AVEC UNE POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

PARILLADA (ASSORTIMENT DE 3 POISSONS ET FRUITS DE MER)

35.00

fish and seafood grill — SERVIE AVEC DU RIZ À L'ESPAGNOLE

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

TTORO BASQUE (OUO DE POISSONS BLANCS, FRUITS DE MER, SOUPE DE POISSONS MAISON)

35.00

Basque ttoro — SERVI AVEC CROÝisposeùTONS, ROUILLE, EMMENTAL RÂPÉ

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

AXOA DE VEAU

28.00

veal axoa — SERVI AVEC DES POMMES DE TERRE GRENAILLE

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

SOURIS D'AGNEAU CONFITE À L'IROULÉGUY

28.00

confit lamb shank — SERVIE AVEC DES POMMES DE TERRE GRENAILLE

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

TAGLIATELLES VÉGÉTARIENNES, SAUCE PIQUILLOSvegetarian

17.00

vegetarian tagliatelle with piquillos

estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 78

AU BARBECUE

MERLU DE LIGNE, SAUCE À L'ESPAGNOLE

50.00

grilled hake — SAUVAGE, SERVI AVEC UNE POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

DORADE ROYALE, SAUCE À L'ESPAGNOLE

25.00

grilled royal bream — ÉLEVAGE, SERVIE AVEC UNE POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

estimeret≈ 460 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

PAVÉ DE SAUMON À L'UNILATÉRAL

25.00

grilled salmon fillet — ÉLEVAGE, SERVI AVEC UNE POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

estimeret≈ 540 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

LA FORMULE DU MIDI

ENTRÉE, PLAT ET DESSERT DU JOUR

22.00

lunch set menu

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

ENTRÉE ET PLAT DU JOUR

20.00

Lunch Special: Starter and Main

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydratbalanceret 82

PLAT ET DESSERT DU JOUR

20.00

Lunch Special: Main and Dessert

estimeret≈ 900 kcal75 g kulhydrat

PLAT DU JOUR

15.00

Lunch Special: Main Course

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

MENU ENFANT

13.50

Kids Menu: Salmon or Cod — PAVÉ DE SAUMON OU DOS DE CABILLAUD — ACCOMPAGNEMENT ET SAUCE AU CHOIX — 1 BOULE DE GLACE AU CHOIX OU TARTE TATIN — — SIROP OU JUS DE FRUITS

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat

MENU TANTINA

39.00

Tantina Menu

estimeret≈ 1200 kcal100 g kulhydrat

SOUPE DE POISSONS MAISON

Homemade Fish Soup — CROUTONS, ROUILLE, EMMENTAL RÂPÉ

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

ASSIETTE DE CREVETTES X6

Shrimp Plate with Aioli — AÏOLI

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

ASSIETTE DE SERRANO Y PAN CON TOMATE

Serrano Ham and Tomato Bread

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

MERLU DE LIGNE POUR 2, SAUCE À L'ESPAGNOLE

Line Hake Spanish Sauce — SAUVAGE, SERVI AVEC UNE POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

estimeret≈ 960 kcal70 g kulhydratbalanceret 76

DORADE ROYALE, SAUCE À L'ESPAGNOLE

Royal Sea Bream Spanish Sauce — ÉLEVAGE, SERVIE AVEC UNE POMME DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS

estimeret≈ 460 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

QUEUE DE LOTTE, SAUCE ARMORICAINE

Monkfish Tail Armorican Sauce — SAUVAGE, SERVI AVEC DU RIZ À L'ESPAGNOLE

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

CRÈME CATALANE AU PATXARAN MAISON

Catalan Cream with Patxaran

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 32

RIZ AU LAIT MAISON

Homemade Rice Pudding

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

PARFAIT GLACÉ À L'IZARRA MAISON

Frozen Parfait with Izarra

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydrattung 35

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17veggie
scoreestimeret

Meget begrænset vegetarisk udvalg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der er kun én vegetarisk hovedret, som er tagliatelles végétariennes med piquillos sauce. Du kan bestille en assiette de fromage med Manchego og sorte kirsebær. Resten af menuen består af fisk og kød.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 64

77dia
scoreestimeret

Frisk fisk og skaldyr

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med lave kulhydrater. Der er et bredt udvalg af grillede fisk og skaldyr.

39 diabetesvenlige · 64 retter

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Praktisk

Adresse: avenue de Saint-Exupéry 59, 31400 Toulouse
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +33561545959
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantinadelaplaya.com
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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