Tokami - Toulouse, Centre Commercial Gramont

Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse

åbningstider er ikke kendt endnu

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ENTRÉES HORS - DØEUVRE

SOUPE MISOvegan

4.70

Miso Soup — Pâte de soja et algues

estimeret≈ 45 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

SALADE DE CHOUXvegan

4.90

Cabbage Salad — Chou préparé « maison »

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

SALADE WAKAMEvegan

5.90

Wakame Salad — Salade d’algues et sésame

estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

SOUPE TOKAMI

6.10

Tokami Soup — Saumon, pâte de soja et algues

estimeret≈ 95 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SALADE DE POISSONS

7.10

Fish Salad — Chou, saumon cru

estimeret≈ 160 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

SALADE DE CRABE

7.40

Crab Salad — Chou, chair de crabe

estimeret≈ 140 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SALADE TOKAMI

7.60

Tokami Salad — Chou, crevettes, ananas et crabe

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SALADE JAPONAISE

7.90

Japanese Salad — Chou, noix de St Jacques crues

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SASHIMI - 10 PIÈCES

TAKO SASHIMI

11.30

Octopus Sashimi — Poulpe cuit et assaisonné

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

TAI SASHIMI

14.30

Sea Bream Sashimi — Daurade fraîche et crue

estimeret≈ 120 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SAKE SASHIMI

14.30

Salmon Sashimi — Saumon frais et cru

estimeret≈ 210 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SASHIMI MIXTE

15.90

Mixed Sashimi — Thon rouge, saumon frais

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MAGURO SASHIMI

17.50

Tuna Sashimi — Thon rouge frais et cru

estimeret≈ 130 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

NIGIRI SUSHI - 2 PIÈCES

TAKO

5.50

Octopus Nigiri — Poulpe cuit et assaisonné

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydrat

SAKE SAUMON

5.70

Salmon Nigiri — Saumon frais cru et riz vinaigré

estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydrat

TAI

5.70

Sea Bream Nigiri — Daurade fraîche et crue

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydrat

EBI

5.70

Shrimp Nigiri — Crevette fraîche cuite

estimeret≈ 85 kcal12 g kulhydrat

TARTARE

5.90

Salmon Tartare Nigiri — Tartare de saumon, poireaux, oignons frits et riz vinaigré

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydrat

UNAGI

6.10

Eel Nigiri — Anguille grillée

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

SAUMON CHEESE

6.30

Salmon Cheese Nigiri — Saumon frais, riz vinaigré et St Moret

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydrat

MAGURO

7.20

Tuna Nigiri — Thon rouge frais et cru

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

MAKI

KAPPA MAKIvegan

5.60

Concombre (6 pièces)

estimeret≈ 130 kcal28 g kulhydrat

AVOCAT MAKIvegan

6.70

Avocado Maki — Avocat (6 pièces)

estimeret≈ 160 kcal26 g kulhydrat

SAKE MAKI

6.90

Salmon Maki — Saumon frais (6 pièces)

estimeret≈ 180 kcal26 g kulhydrat

VEGGIE MAKIvegetarian

6.90

Concombre, avocat, carotte, mayonnaise (5 pièces)

estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydrat

TEKKA MAKI

7.20

Tuna Maki — Thon cru frais (6 pièces)

estimeret≈ 170 kcal26 g kulhydrat

TEKKA MAKI MAYONNAISE

7.50

Tuna Mayo Maki — Thon frais cuit, oignons grillés, mayonnaise (6 pièces)

estimeret≈ 260 kcal26 g kulhydrat

CALIFORNIA MAKI

7.50

Avocat, surimi (8 pièces)

estimeret≈ 240 kcal32 g kulhydrat

CALIFORNIA SAKE

8.40

California Salmon Maki — Saumon frais, avocat (8 pièces)

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

CALIFORNIA MAGURO

8.80

California Tuna Maki — Thon rouge, avocat (8 pièces)

estimeret≈ 270 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

CALIFORNIA TEMPURA

9.70

California Tempura Maki — Beignet saumon, avocat (8 pièces)

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

CRUNCHY MAKI

9.80

Saumon mi-cuit, avocat, tempura (8 pièces)

estimeret≈ 360 kcal35 g kulhydrat

CHICKEN SPICY

9.80

Spicy Chicken Maki — Poulet croustillant, avocat, sauce épicée, oignons grillés (8 pièces)

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

DYNAMITE MAKI

9.80

Beignet de crevette, concombre, mayonnaise (5 pièces)

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

CALIFORNIA EBI FRY

10.80

California Ebi Fry Maki — Beignet de crevette, avocat, sauce wasabi, oignons grillés (8 pièces)

estimeret≈ 390 kcal36 g kulhydrat

DRAGON MAKI

10.80

Saumon, thon, avocat, concombre (8 pièces)

estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

RAINBOW MAKI

10.80

Surimi, avocat, saumon, thon, poissons blancs (8 pièces)

estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

CALIFORNIA TOKAMI

11.10

California Tokami Maki — Saumon frais, avocat, St Moret (8 pièces)

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

TOKAMI SANDWICH

11.10

Riz sushi, saumon frais, avocat, St Moret, oignons grillés (4 pièces)

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrat

CALIFORNIA HAWAII

11.30

California Hawaii Maki — Beignet de saumon, ananas, avocat, oignons grillés (8 pièces)

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrat

GREEN MAKI

11.40

Foie gras, confiture de figue (8 pièces)

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

YELLOW MAKI

12.20

Foie gras, mangue (8 pièces)

estimeret≈ 310 kcal26 g kulhydrat

TE MAKI THON

11.30

Tuna Temaki — Ensemble de thon, avocat, concombre, (2 pièces)

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

TE MAKI SAUMON

11.30

Salmon Temaki — Ensemble de saumon, avocat, concombre, (2 pièces)

estimeret≈ 300 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

CHIRASHI

CHIRASHI SAUMON

16.90

Salmon Chirashi — Sushi de saumon et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

CHIRASHI ANGUILLE

17.90

Eel Chirashi — Sushi d’anguille et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

CHIRASHI MIXTE

17.90

Mixed Chirashi — Sushi de thon rouge et saumon et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimeret≈ 600 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

CHIRASHI THON ROUGE

18.90

Tuna Chirashi — Sushi de thon rouge et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimeret≈ 570 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

PLATS

YASAI TEMPURAvegetarian

7.90

Vegetable Tempura — Mélange de légumes, 7 pièces

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrat

CHEESE TEMPURAvegetarian

8.20

Fromage pané, 4 pièces

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydrat

IKA TEMPURA

8.40

Squid Tempura — Seiches, 6 pièces

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat

TEMPURA EBI FRY

8.40

Shrimp Tempura Fry — Crevettes panées, 5 pièces

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydrat

TEMPURA MORI AWASE

8.70

Mixed Vegetable and Salmon Tempura — Légumes et saumon, 7 pièces

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydrat

EBI TEMPURA

8.80

Shrimp Tempura — Crevettes, 5 pièces

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydrat

TORINIKU CURRY

13.50

Chicken Curry — Mijotés de poulet pané avec oignons, carottes, pommes de terre et sauce curry

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 82

POULET TEPAN

13.50

Chicken Teppan — Mijotés de poulet pané avec oignons, poivrons verts et ail, sauce « maison » sucré-salé

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

BØEUF TEPAN

14.50

Beef Teppan — Mijotés de bêæuf avec oignons, poivrons verts et ail, sauce « maison » sucré-salé

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

GYUNIKU CURRY

14.50

Beef Curry — Mijotés de bêæuf avec oignons, carottes, pommes de terre et sauce curry

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 81

FRUITS DE MER

15.50

Seafood Teppan — Seiches, crevettes, noix de St Jacques mijotées avec des oignons, poivrons verts et ail sauce «maison » sucré-salé

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratbalanceret 79

UDON POULET

16.90

Chicken Udon — Nouilles UDON, poulet pané, oignons, poivrons, sauce «maison»

estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

UDON BOEUF

17.90

Beef Udon — Nouilles UDON, bêæuf, oignons, poivrons, sauce «maison»

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 76

UDON CREVETTES

17.90

Shrimp Udon — Nouilles UDON, crevettes, oignons, poivrons, sauce «maison»

estimeret≈ 720 kcal82 g kulhydratbalanceret 77

YAKITORI

KINOKO

5.50

Mushroom Yakitori — Champignons de Paris

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

ZUCCHINI

5.50

Zucchini Yakitori — Courgettes

estimeret≈ 90 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

NASSU

5.50

Eggplant Yakitori — Aubergine

estimeret≈ 100 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

KAMO

7.90

Duck Yakitori — Canard

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

NEGIMA

6.90

Chicken Yakitori — Poulet

estimeret≈ 140 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

CHEESE

7.50

Beef and Cheese Yakitori — Bêæuf au fromage

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

GYUNIKU-YAKI

7.60

Beef Yakitori — Bêæuf

estimeret≈ 170 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SAKE YAKI

7.80

Salmon Yakitori — Saumon

estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

MAGURO YAKI

8.10

Tuna Yakitori — Thon

estimeret≈ 150 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

STREET FOOD JAPONAISE

CHEESE MOCHI

7.20

Bouchée à base de pomme de terre et coeur fondant au fromage (4 PIÈCES)

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

GYOZA

7.90

Chicken Gyoza — Mélange de légumes et poulet (5 PIECES)

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

OYAKI BOEUF

7.60

Beef Oyaki — Bouchée sucrée salée au boeuf à la sauce soja (4 PIÈCES)

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat

OYAKI CIBOULETTE

7.40

Chive Oyaki — Bouchée de ciboulette chinoise à la sauce soja (4 PIÈCES)

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat

LES RIZ

GOHAN

3.10

White Rice — Riz blanc parfumé

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

RIZ SUSHI

4.50

Sushi Rice — Riz perle vinaigré

estimeret≈ 230 kcal50 g kulhydrat

RIZ SAUTÉ SPÉCIAL MAISON

4.90

House Special Fried Rice — Riz, champignons de Paris, surimi, poireaux, éufs

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydratbalanceret 71

MENUS

MATSURI

16.70

Matsuri Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CHOUX OU RIZ PARFUMÉ NATURE, YAKITORI 6 BROCHETTES ou ASSORTIMENT SUSHI

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

SAKURA

24.90

Sakura Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CRABE, RIZ PARFUMÉ NATURE, YAKITORI - 7 BROCHETTES, SALADE DE FRUITS FRAIS Maison

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

SHOGUN

28.90

Shogun Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CRABE, RIZ PARFUMÉ NATURE, ASSORTIMENT DE POISSONS CRUS, SALADE DE FRUITS FRAIS Maison

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 65

TOKAMI

33.90

Tokami Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CREVETTES, SALADE DE FRUITS FRAIS Maison, RIZ SAUTÉ MAISON, YAKITORI 3 BROCHETTES, ASSORTIMENT DE POISSONS CRUS

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

PLATEAUX

SUSHI SPÉCIAL

22.90

Special Sushi Platter — SUSHI - 11 pièces, SOUPE MISO

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

MAKI SPÉCIAL

25.90

Special Maki Platter — MAKI - 26 pièces, SOUPE MISO

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 65

SASHIMI SPÉCIAL

28.90

Special Sashimi Platter — SASHIMI - 20 pièces, SOUPE MISO, RIZ PARFUMÉ NATURE

estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

KAIZEN

36.00

Kaizen Platter — SUSHI, MAKI, SASHIMI 30 pièces, SOUPE MISO

estimeret≈ 950 kcal100 g kulhydratbalanceret 69

ROYAL BATEAU

67.00

Royal Boat Platter — Pour 2 personnes, SOUPE MISO, RIZ SAUTÉ MAISON, SUSHI MIXTES - 44 pièces, SALADE DE FRUITS FRAIS

estimeret≈ 1800 kcal220 g kulhydrattung 33

DESSERTS

SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian

5.10

Fresh Fruit Salad — Ananas, pommes, oranges, préparation « maison »

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat

ANANAS FRAISvegan, vegetarian

5.70

Fresh Pineapple

estimeret≈ 80 kcal20 g kulhydrat

FINGER SAVEUR DU JAPON

5.70

Taste of Japan Finger — Biscuit thé vert Matcha, compote de mangue et passion et sa mousse de Yuzu

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

FONDANT AU CHOCOLAT

7.50

Chocolate Fondant

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34

ROYAL DÔME

7.50

Royal Dome — Biscuit dacquoise, croustillant, mousse au chocolat

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 30

INCONTOURNABLE CHEESECAKE

7.50

Cheesecake — Crumble Spéculos, mousse cream cheese légère au jus de citron de sicile

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 32

GATEAU MOCHI

7.50

Mochi Cake — 3 PIÈCES, Pâte de riz fourrée (3 parfums au choix: cacahuête, sésame ou coco)

estimeret≈ 360 kcal50 g kulhydrat

GLACE MOCHI

7.90

Mochi Ice Cream — 3 PIÈCES, Crème glacée, enrobée d’une fine pâte de riz ( 3 parfums au choix : thé vert, vanille, mangue ou coco)

estimeret≈ 390 kcal55 g kulhydrattung 37

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50veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Yasai Tempura og Veggie Maki. Der findes også vegetariske yakitori med svampe, squash eller aubergine. Bordet er blandet, da mange hovedretter indeholder kød eller fisk.

10 vegetariske og 7 veganske retter ud af 95

43dia
scoreestimeret

Sashimi og Yakitori valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og Yakitori-spyd er gode proteinrige valg. Undgå sushi og maki på grund af det sukrede ris.

23 diabetesvenlige · 95 retter

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Praktisk

Adresse: Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +33534302937 contact@tokami-gramont.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokami-gramont.com/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

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