La Topina

place Lange 4, 31300 Toulouse

åbningstider er ikke kendt endnu

tapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tapas

CAMEMBERT FONDUT CONFITURA CERIÈRAvegetarian

10.00

Camembert Fondue with Cherry Jam — camembert fondu confiture de cerise

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

MONGETASvegan, vegetarian

13.00

Green Beans — haricots

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

CODÈRLASvegan, vegetarian

9.00

Oyster Mushrooms — pleurotes

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

BRAVASvegan, vegetarian

7.50

Patatas Bravas — frites avec sauce "brava"

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

FARÇON

9.00

Farçou — farçou spécialité aveyronnaise

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

CHIPS DE L'OSTALvegan, vegetarian

7.50

House Chips — chips maison

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrat

TAPA D'ALHADAvegan, vegetarian

7.50

Aillade Tapas

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

ASTADÈTAS DE BUÒU

8.50

Beef Pepper Skewers — brochettes de boeuf mariné au poivre, origine France

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAPA FORMATGEvegetarian

7.50

Cheese Tapas

estimeret≈ 200 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

TAPA VEGETARIANAvegetarian

7.50

Vegetarian Tapas — végétarien

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

TAPA BOTIFARRA MORBIÈR

14.00

Blood Sausage and Morbier Tapas — tapas de boudin et morbier

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SIÈTA FORMATGESvegetarian

13.00

Seven Cheeses

estimeret≈ 500 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAPA SALCISSA MORBIÈR / CANTAL

14.00

Sausage and Morbier/Cantal Tapas — tapas de saucisse morbier / cantal

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAPA CARNSALADA

7.50

Charcuterie Tapas — charcuterie

estimeret≈ 250 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SIÈTA CARNSALADA

13.00

Seven Charcuterie

estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAPA SOBRESSADA ROCAFÒRT MÈL

14.00

Sobressada, Roquefort and Honey Tapas — tapas de sobressade, roquefort et miel

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

MIXTA

24.00

Mixed Charcuterie and Cheese Platter — grande assiette mixte charcuterie fromage

estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

TAPA D'ANCHÒIApescatarian

7.50

Anchovy Tapas — tapas d'anchois

estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

MESCLADA DE TAPAS

14.00

Mixed Tapas Platter — charcuterie, fromage / ou végétarien

estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

MOLETA DE PATATAS E CEBASvegetarian

8.00

Potato and Onion Omelette — omelette de patates oignons façon "tortilla"

estimeret≈ 300 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

MESCLADA AMB ENSALADA

17.00

Mixed Tapas with Salad — mélange de tapas avec salade

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

MANCHONS DE GUIT

10.00

Duck Wings — canard 3 pièces

estimeret≈ 320 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tòstas amb ensaladavegetarian

Toasted Bread with Salad — Tartines toastées avec salade

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

TRES FORMATGESvegetarian

14.00

Three Cheeses — trois fromages

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

BOTIFARRA AMB CEBA E MORBIER / CANTAL

14.00

Blood Sausage with Onion and Morbier/Cantal — boudin à l’oignon, morbier / cantal

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SALCISSA DE TOLOSA AMB MORBIER / CANTAL

14.00

Toulouse Sausage with Morbier/Cantal — saucisse de Toulouse, morbier / cantal

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SOBRESSADA, ROCAFÒRT E MÈL

14.00

Sobressada, Roquefort and Honey — soubressade, roquefort, miel

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

PEBRÒTS amb CEBA e MORBIERvegetarian

14.00

Peppers with Onion and Morbier

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ALHADA TOLOSANAvegan, vegetarian

12.00

Toulouse Aillade — aillade toulousaine

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Ensaladas (Salades)

OCCITANA

15.00

Occitan Salad — formatge e / o carnsalada / vege (fromage et / ou charcuterie / végé)

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

PROVENÇOLApescatarian

15.00

Provençal Salad — anchòias, tapenas, tapenada (anchois, câpres, tapenade)

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CRUDITATSvegan, vegetarian

8.00

Crudités — crudités

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Plats

19.00

Main Course Selection — Acompagnement : chips maison, salade , pan tomata. Choix: CAMEMBERT, CONFIT DE GUIT (canard), CODÈRLAS (pleurotes), ASTADÈTETAS DE BUÒU (brochettes de boeuf marinées au poivre), MOLETA (omelette), FARÇONS (farçous), FENETRA (especialitat de Tolosa)

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Dessèrts

NOISETINE

5.00

Hazelnut Praline — noisette praline

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrattung 42

TARTA LEMON MERENGAvegetarian

5.00

Lemon Meringue Tart — tarte citron meringue

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 41

FENETRA

4.50

Toulouse Specialty Dessert — especialitat de Tolosa

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

CAKE LEMON CONFITvegetarian

5.00

Candied Lemon Cake — citron confit

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrattung 42

GLAÇAvegetarian

3.50

Ice Cream

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat

FORMULAS (MIÈGJORN)

Plat du jour

14.50

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Entrée + plat ou plat+ dessert

18.00

Lunch Formula (2 courses)

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

Formule entrée + plat + dessert

21.00

Lunch Formula (3 courses)

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrattung 43

Salade occitana ou salade provençale

15.00

Occitan or Provençal Salad

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

TÒSTAS AMB ENSALADA

BOTIFARRA A LA CEBA AMB MORBIER O CANTAL

14.00

Blood Sausage with Onion and Cheese Toast — Boudin noir à léoignon avec morbier ou cantal

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SALSISSA DE TOLOSA AMB CEBA, MORBIER O CANTAL

14.00

Toulouse Sausage with Onion and Cheese Toast — Saucisse de Toulouse avec des oignons et morbier ou cantal

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

PEBRÒT, CEBA, AMB MORBIER O CANTALvegetarian

14.00

Pepper and Onion with Cheese Toast — Poivron, oignon, morbier ou cantal (végétarien, en saison seulement)

estimeret≈ 620 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

PLATS

CONFIT DE GUIT

19.00

Duck Confit — confit de canard

estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

CAMEMBERTvegetarian

19.00

estimeret≈ 700 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

OMELETTE moletavegetarian

19.00

Omelette

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

FARÇONS

19.00

Farçous — farçous

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

TAPAS

CHIPS DE L’OSTALvegan

7.50

House-made Chips — chips maison

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

ASTADETAS DE BUÒU MARINADAS AL PEBRE (x3)

8.50

Pepper Beef Mini Skewers — 2 mini brochettes de boeuf marinées au poivre (origine France)

estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAPA DE CODÈRLAvegetarian

9.00

Oyster Mushroom Tapas — Tapas de pleurotes

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

TAPA DE MONGETAvegan

13.00

Bean Tapas — Tapas d’haricots

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

TAPA DE BOTIFARRA AMB CEBA E MORBIÈR O CANTAL

14.00

Blood Sausage with Onion and Cheese — Tapas de boudin noir à l’oignon et morbier ou cantal

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAPA DE SALCISSA DE TOLOSA AMB CEBA E AMB MORBIÈR O CANTAL

14.00

Toulouse Sausage with Onion and Cheese — Tapas de saucisse de Toulouse à l’oignon avec morbier ou cantal

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAPA DE SOBRESSADA ROCAFÒRT MÈL

14.00

Sobrassada with Roquefort and Honey — Tapas de soubressade , roquefort et miel

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

TAPA D’ALHADAvegan

7.50

Garlic Toast — 3 tartines aillées

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

PEBRÒTS DEL PADRÓvegan

8.00

Padrón Peppers

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SIÈTA DE FORMATGESvegetarian

13.00

Cheese Plate — Assiette de fromages (petite / grande)

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SIÈTA DE CARNSALADA

13.00

Charcuterie Plate — Assiette de charcuterie (petite / grande)

estimeret≈ 500 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SIÈTA MIXTA

24.00

Mixed Charcuterie and Cheese Plate — Grande assiette de charcuterie et fromages

estimeret≈ 800 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Suplement pan tomata alhatvegan

4.00

Pan con Tomate with Garlic — Supplément de pan tomate à l’ail

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Suplement bòl d’ensaladavegan

4.00

Side Salad — Supplément bol de salade

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Formulas per grops

Formule groupe

30.00

Group Tapas Formula — Assortiment de tapas classique ou végétarien et assortiment de desserts + boisson

estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 21

Repas enfant

14.00

Kids Meal — moins de 12 ans

estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Er denne menu stadig korrekt?

82veggie
scoreestimeret

Mange spanske tapas her

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der er mange vegetariske retter som bravas, østershatte og omelet med kartofler. Veganere kan få bønner og hjemmelavede chips.

32 vegetariske og 11 veganske retter ud af 68 · 2 estimeret

76dia
scoreestimeret

Mange kulhydratbevidst med tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget af tapas er rigt på proteiner og fedt. Mange retter har et lavt kulhydratindhold.

53 diabetesvenlige · 71 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: place Lange 4, 31300 Toulouse
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +32615323473 la.topina.tls@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latopina.com/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 95 %

Ejer du La Topina? Gør krav på dit sted.

La Topina

Menu

Mange spanske tapas her

Mange kulhydratbevidst med tapas

Anmeldelser

Praktisk