Oi izakaya

284 Av. André Maginot, 37100 Tours

Åbent nu · til 22:15

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

BUFFET A VOLONTE

Formule lundi au vendredi midi, sauf jours fériés

18.50

All-you-can-eat buffet (weekday lunch)

estimeret≈ 1200 kcal150 g kulhydrat

Formule le soir,du lundi au jeudi soir et dimanche soir hors jours fériés

24.90

All-you-can-eat buffet (evening)

estimeret≈ 1400 kcal170 g kulhydrattung 41

Formule du vendredi soir/samedi midi/samedi soir et jours fériés

27.50

All-you-can-eat buffet (weekend/holiday)

estimeret≈ 1500 kcal180 g kulhydrattung 37

Menu Enfant (- 8 ans)

9.50

Kids buffet menu (under 8)

estimeret≈ 600 kcal80 g kulhydratbalanceret 74

Menu Enfant (- 12 ans)

13.50

Kids buffet menu (under 12)

estimeret≈ 800 kcal100 g kulhydratbalanceret 65

ENTREE

Nêms poulet

4.50

Chicken spring rolls — 4 Pièces

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Nêms porc

4.50

Pork spring rolls — 4 Pièces

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Nêms légumesvegan, vegetarian

4.50

Vegetable spring rolls — 4 Pièces

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Samoussa

4.50

Samosa — 4 Pièces

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Tempura crevettes

6.00

Shrimp tempura — 4 Pièces

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Nugget poulet

4.90

Chicken nuggets — 6 Pièces

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Beignet calamar

5.80

Calamari fritters — 8 Pièces

estimeret≈ 340 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyoza

5.90

6 Pièces

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Beignet de pince de crabe

4.50

Crab claw fritters — 4 Pièces

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free

2.00

White rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free

2.50

Vinegared rice

estimeret≈ 250 kcal50 g kulhydrat

Edamamevegan, vegetarian

3.90

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Salade wakamévegan, vegetarian

4.00

Wakame salad

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Salade chouxvegan, vegetarian

2.80

Cabbage salad

estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Soupe misovegetarian

2.80

Miso soup

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Riz cantonnais

4.50

Cantonese fried rice

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

Poulet pané

9.00

Breaded chicken

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Nouilles aux légumesvegan, vegetarian

5.00

Vegetable noodles

estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrat

MAKI

MA1. Saumonpescatarian

4.50

Salmon maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

MA2. Thonpescatarian

5.00

Tuna maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat

MA3. Avocatvegan, vegetarian

3.50

Avocado maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 240 kcal32 g kulhydrat

MA4. Concombrevegan, vegetarian

3.50

Cucumber maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 190 kcal32 g kulhydrat

MA5. Surimipescatarian

3.90

Surimi maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 210 kcal33 g kulhydrat

MA6. Cheesevegetarian

3.90

Cream cheese maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

MA7. Crevettespescatarian

4.50

Shrimp maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

MA8. Anguillepescatarian

5.50

Eel maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

MA9. Avocat cheesevegetarian

4.50

Avocado cream cheese maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydrat

MA10. Thon cuitpescatarian

4.50

Cooked tuna maki — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 230 kcal32 g kulhydrat

CALIFORNIA ROLL

CA1. Saumon avocatpescatarian

5.80

Salmon avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat

CA2. Saumon cheesepescatarian

5.80

Salmon cream cheese California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 340 kcal35 g kulhydrat

CA3. Surimi avocatpescatarian

5.00

Surimi avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 290 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

CA4. Thon avocatpescatarian

6.20

Tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

CA5. Thon cuit avocatpescatarian

6.80

Cooked tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

CA6. Tempura crevettes avocatpescatarian

6.80

Shrimp tempura avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

CA7. Concombre avocatvegan, vegetarian

5.00

Cucumber avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 260 kcal35 g kulhydratbalanceret 69

CA8. Avocat cheesevegetarian

5.50

Avocado cream cheese California roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

SAUMON ROLL

SR1. Avocatpescatarian

6.80

Salmon roll with avocado — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

SR2. Cheese avocatpescatarian

7.20

Salmon roll with cream cheese and avocado — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

SR3. Cheesepescatarian

6.80

Salmon roll with cream cheese — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

NEIGE ROLL

NR1. Saumon avocatpescatarian

5.00

Salmon avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

NR2. Thon avocatpescatarian

5.50

Tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

NR3. Saumon cheesepescatarian

5.00

Salmon cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

NR4. Thon cuit avocatpescatarian

5.00

Cooked tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 270 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

NR5. Cheese avocatvegetarian

5.00

Cream cheese avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 290 kcal30 g kulhydrat

NR6. Cheesevegetarian

4.50

Cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat

EGG ROLL

EG1. Saumon avocat

5.50

Salmon Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydrat

EG2. Thon cuit avocat

6.00

Cooked Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydrat

EG3. Cheese avocatvegetarian

5.50

Cream Cheese Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 260 kcal25 g kulhydrat

EG4. Thon avocat

6.00

Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydrat

EG5. Saumon cheese

5.50

Salmon Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 270 kcal25 g kulhydrat

EG6. Crevette avocat

5.50

Shrimp Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 230 kcal25 g kulhydrat

EG7. Tempura crevettes avocat

6.00

Shrimp Tempura Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

EG8. Concombre cheesevegetarian

5.50

Cucumber Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrat

MASSAGO ROLL

MR1. Saumon avocat

6.00

Salmon Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 290 kcal33 g kulhydratbalanceret 65

MR2. Saumon cheese

6.00

Salmon Cream Cheese Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 330 kcal33 g kulhydrat

MR3. Thon cuit avocat

6.00

Cooked Tuna Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

MR4. Crevettes avocat

6.00

Shrimp Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 370 kcal42 g kulhydrat

AVOCAT ROLL

AR1. Saumon avocat

7.00

Salmon Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydratbalanceret 73

AR2. crevette avocat

7.00

Shrimp Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 390 kcal40 g kulhydratbalanceret 68

AR3. Thon cuit avocat

7.00

Cooked Tuna Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydratbalanceret 73

AR4. Tempura crevettes concombre

8.00

Shrimp Tempura Cucumber Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

CROUSTI ROLL

CR1. Saumon avocat

7.00

Salmon Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 460 kcal44 g kulhydrat

CR2. Thon avocat

7.00

Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 450 kcal44 g kulhydrat

CR3. Surimi avocat

7.00

Surimi Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 430 kcal46 g kulhydrat

CR4. Thon cuit avocat

7.00

Cooked Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 450 kcal44 g kulhydrat

CR5. Cheese avocatvegetarian

7.00

Cream Cheese Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

CR6. Saumon cheese

7.00

Salmon Cream Cheese Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 490 kcal42 g kulhydrat

CR7. Tempura crevettes concombre

7.00

Shrimp Tempura Cucumber Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 470 kcal46 g kulhydrat

PRINTEMPS ROLL

PR1. Saumon avocat

6.50

Salmon Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

PR2. Thon avocat

7.00

Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

PR3. Saumon cheese

6.50

Salmon Cream Cheese Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

PR4. Thon cuit avocat

6.50

Cooked Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

PR5. Cheese avocatvegetarian

6.50

Cream Cheese Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

PR6. Crevettes avocat

6.50

Shrimp Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

PR7. Tempura crevettes avocat

7.00

Shrimp Tempura Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

PR8. Fois gras avocat

9.00

Foie Gras Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

TEMAKI

TM1. Saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat

TM2. Thon avocat

6.00

Tuna Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimeret≈ 190 kcal18 g kulhydratbalanceret 65

TM3. Crevette avocat

5.00

Shrimp Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratbalanceret 65

TM4. Anguille avocat

6.50

Eel Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydrat

SUSHI

SU1. Saumon

4.00

Salmon Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

SU2. Thon

4.50

Tuna Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

SU3. Saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 150 kcal16 g kulhydrat

SU5. Daurade

4.50

Sea Bream Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

SU6. Omelettevegetarian

3.50

Omelette Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

SU7. Saumon cheese

4.50

Salmon Cream Cheese Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydrat

SU8. Maquereau

3.50

Mackerel Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

SU9. Anguille

5.50

Eel Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydrat

SU10. Tartare saumon

5.50

Salmon Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydrat

SU11. Tartare thon

6.00

Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydrat

SU12. Tartare thon cuit

4.50

Cooked Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

estimeret≈ 130 kcal16 g kulhydrat

SASHIMI

SA1. Saumon

7.80

Salmon Sashimi — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 200 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SA2. Thon

9.80

Tuna Sashimi — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SA3. Daurade

8.80

Sea Bream Sashimi — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 140 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SA4. Maquereau

6.80

Mackerel Sashimi — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SA6. Anguillepescatarian

12.80

eel sashimi — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SA7. Saumon mi-cuitpescatarian

9.80

seared salmon sashimi — Servis par 8 pièces

estimeret≈ 240 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SA8. Assortiment sashimipescatarian

13.80

sashimi assortment — 12 Pièces

estimeret≈ 300 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

NOS YAKITORIS

Y1. Poulet

4.60

chicken yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Y2. Boulette de poulet

4.60

chicken meatball yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Y4. Boeuf au fromage

5.50

beef and cheese yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 260 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Y5. Aile de poulet

4.60

chicken wing yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Y6. Courgettevegetarian

3.90

zucchini yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Y9. Filet de saumonpescatarian

5.50

salmon fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 160 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Y10. Filet de thonpescatarian

6.50

tuna fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 140 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Y11. Champignonvegetarian

3.90

mushroom yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimeret≈ 70 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

DESSERTS

Mochi

4.50

2 Pièces

estimeret≈ 220 kcal36 g kulhydrattung 39

Perle de coco

3.80

coconut pearl — 2 Pièces

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat

Nougat sésame

3.80

sesame nougat

estimeret≈ 200 kcal15 g kulhydrat

Lycheevegan

3.80

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

63veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som edamame, wakame-salat og grøntsagsnems. Der findes sushi med avocado og agurk samt yakitori med squash og svampe.

24 vegetariske og 11 veganske retter ud af 115

75dia
scoreestimeret

Proteinrige og kulhydratfattige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og yakitori er gode valg med meget få kulhydrater. Undgå buffetformlerne og risretter for at holde blodsukkeret stabilt.

34 diabetesvenlige · 115 retter

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Praktisk

Adresse: 284 Av. André Maginot, 37100 Tours
Tider: man12:00–14:15, 19:00–22:15
tir12:00–14:15, 19:00–22:15
ons12:00–14:15, 19:00–22:15
tor12:00–14:15, 19:00–22:15
fre12:00–14:15, 19:00–22:15
lør12:00–14:15, 19:00–22:15
søn19:00–22:15
Kontakt: +32247491292
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