Namaste India Pompidou

BOULEVARD GEORGES POMPIDOU 23, 10000 TROYES

Lukket nu · åbner 11:30

Indian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrées

Saladevegetarian

6.00

Garden Salad — Iceberg, tomates, concombres, mais et olives servis avec sauce légère.

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salade non Veg

8.00

Non-Veg Salad — Poulet Tikka , oeufs, mozarella, iceberg, tomates, concombres, mais et olives servis avec sauce légère.

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Raitavegetarian

5.00

Yaourt salé accompagné de crudités et boondi.

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Samosavegetarian

6.00

Pommes de terre ecrasées, petits pois.

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

Mix Pakora Vegvegetarian

7.00

Mixed Vegetable Pakora — Beignets : 3 Pommes de Terre + 3 Oignons + 3 Aubergines.

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Mix Gourmand vegvegetarian

8.50

Mixed Veg Pakora and Samosa — Assortiments de beignets de Légumes et Samosa.

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrat

Poulet Pakora

7.00

Chicken Pakora — Beignets de Poulet.

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Poulet Rolls

8.00

Chicken Rolls — Viande hachée de poulet, poivron, oignon (6 pièces).

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Poisson Pakorapescatarian

8.00

Salmon Pakora — 8 Beignets de Saumon.

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Crevette Pakorapescatarian

8.00

Shrimp Pakora — 8 Beignets de crevettes.

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Mix non Veg

12.00

Mixed Non-Veg Pakora — Beignets : 4 Poulets + 4 Crevettes + 4 Saumons.

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydrat

Entrées Grillades A Partager

Poulet Tikka

9.50

Chicken Tikka — Blancs de poulet désossés et marinés aux épices

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Poulet Tandoori

8.50

Chicken Tandoori — Pilon de poulet marinées dans une sauce aux fines herbes et aux épices

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Agneau Tikka

12.00

Lamb Tikka — Agneau en morceaux mariné aux épices

estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Crevette tandooripescatarian

14.00

Shrimp Tandoori — Crevettes mariné aux épices

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Poisson Tikkapescatarian

14.00

Salmon Tikka — Saumon mariné aux épices

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mix Grill

19.50

Mixed Grill — Brochettes d'agneau, de poulet, de poisson et de crevettes marinées aux épices

estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Légumes (végétarien)

Mix Vegvegetarian

8.90

Mixed Vegetables

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Daal Makhanivegetarian

8.90

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Channa Masalavegan, vegetarian

8.90

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Palak Paneervegetarian

8.90

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mutter Paneervegetarian

8.90

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mushroom Muttervegetarian

8.90

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Baigan Bhartavegetarian

9.90

estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Shahi Paneervegetarian

9.90

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Malai Koftavegetarian

9.90

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Rajma Curryvegetarian

8.90

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Poulet

Poulet Curry

8.90

Chicken Curry

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Poulet Masala

9.90

Chicken Masala — Poulet desosse dans une sauce curry et masala, poivrons, oignons, tomates fraîches et epices.

estimeret≈ 360 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Poulet Mango

9.90

Chicken Mango — Une cōmbinaisons de sauce curry et sauce mangue āvēč unē touche de creme donnant un gout doux et sucre

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydrat

Poulet Vindaloo

9.90

Chicken Vindaloo — Poulet curry prepare aux pommes de terre et sauce vindaloo (pimenté)

estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Poulet Madras

9.90

Chicken Madras — Poulet prepare dans la sauce madras assez epaisse donnant un goût citronné et piquant. (pimenté)

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Poulet Palak

11.90

Chicken Palak — Poulet au curry et aux epinards

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Poulet Tikka Masala

11.90

Chicken Tikka Masala — Poulet Tikka (grille) avec des poivrons, oignons, tomates fraîches et epices

estimeret≈ 390 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Poulet Shahi

13.90

Chicken Shahi — Poulet préparé dans de la sauce korma servi avec des noix de cajou, des raisins secs et des amandes.

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Butter Chicken

13.90

Poulet grille servi dans la sauce tomate, crème fraîche avec une petite touche sucree

estimeret≈ 440 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Agneau

Agneau Curry

9.90

Lamb Curry — Agneau préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Masala

12.90

Lamb Masala — Agneau préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Tikka Masala

12.90

Lamb Tikka Masala — Agneau Tikka (grillé) avec des poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

estimeret≈ 440 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Palak

12.90

Lamb Palak — Agneau au curry et aux épinards

estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Madras

10.90

Lamb Madras — Agneau préparé dans la sauce madras assez épaisse donnant un goût citronné et piquant

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Agneau Vindaloo

11.90

Lamb Vindaloo — Agneau curry préparé aux pommes de terre et sauce vindaloo

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Agneau Shahi

13.90

Lamb Shahi — Agneau préparé dans de la sauce korma servi avec des noix de cajou, des raisins secs et des amandes

estimeret≈ 610 kcal18 g kulhydratbalanceret 69

Crevettes Décortiquées et Déveinées

Crevettes Currypescatarian

11.90

Shrimp Curry

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Crevettes Madraspescatarian

11.90

Shrimp Madras — Crevettes préparées dans la sauce madras assez épaisse donnant un goût citronné et piquant

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Crevettes Vindaloopescatarian

12.90

Shrimp Vindaloo — Crevettes au curry avec une sauce vindaloo (goût relevé)

estimeret≈ 370 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Crevettes Masalapescatarian

12.90

Shrimp Masala — Crevettes préparées dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

estimeret≈ 340 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Crevettes Shahipescatarian

13.90

Shrimp Shahi — Crevettes préparées dans de sauce korma servi avec des noix de cajou, des raisins secs et des amandes

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratbalanceret 69

Poissons

Saumon Currypescatarian

11.90

Salmon Curry

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Saumon Tomatespescatarian

11.90

Salmon Tomato — Saumon dans une sauce à la tomate et aux fines herbes indiennes

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Saumon Pudina

12.90

Salmon Pudina — Saumon dans une sauce aux fines herbes indiennes et à la menthe fraîche

estimeret≈ 370 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Saumon Masala

11.90

Salmon Masala — Saumon préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices

estimeret≈ 350 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Biryanis

Légumes Biryanivegetarian

14.90

Vegetable Biryani — Riz mijoté aux légumes

estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

Poulet Biryani

15.90

Chicken Biryani — Riz au poulet parfumé aux épices

estimeret≈ 680 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Agneau Biryani

17.90

Lamb Biryani — Riz à l'agneau parfumé aux épices

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 71

Crevettes Biryani

18.90

Shrimp Biryani — Riz aux crevettes parfumé aux épices

estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Mix Royal Biryani

20.90

Royal Mixed Biryani — Riz accompagné d'une sauce au curry avec du poulet, de l'agneau, des crevettes, des tomates coupée et des fruits secs (amandes, raisins secs, noix de cajou)

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat

Riz Basmati -Accompagnement

Riz Basmativegan, vegetarian

4.00

Basmati Rice

estimeret≈ 160 kcal35 g kulhydrat

Mutter Pulaowvegan, vegetarian

4.50

Mutter Pulao — Riz agrémenté de petits pois.

estimeret≈ 210 kcal38 g kulhydrat

Kashmiri Pulaowvegetarian

5.50

Kashmiri Pulao — Riz agrémenté de fruits secs et poudre de noix de coco.

estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat

Lemon Tomatovegan, vegetarian

5.00

Lemon Tomato Rice — Riz agrémenté de tomates citronnées.

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat

Masala Rizvegan, vegetarian

4.50

Masala Rice — Riz à la sauce masala au gout légèrement relevé.

estimeret≈ 250 kcal40 g kulhydrat

Riz aux Oeufsvegetarian

5.00

Egg Rice

estimeret≈ 310 kcal40 g kulhydrat

Riz aux Champignonsvegetarian

5.00

Mushroom Rice

estimeret≈ 240 kcal40 g kulhydrat

Naans-Accompagnement

Naan Naturevegetarian

3.00

Plain Naan

estimeret≈ 260 kcal45 g kulhydrat

Cheese Naanvegetarian

4.00

Galette farcie au fromage

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Garlic Naanvegetarian

3.50

Galette farcie à l'ail

estimeret≈ 290 kcal44 g kulhydrat

Garlic Cheese Naanvegetarian

4.50

Galette farcie au fromage et à l'ail

estimeret≈ 410 kcal43 g kulhydrat

Aloo Naanvegetarian

3.50

Galette farcie aux pommes de terre

estimeret≈ 340 kcal55 g kulhydrat

Til Naanvegetarian

3.50

Galette aux graines de sésame

estimeret≈ 300 kcal44 g kulhydrat

Keema Naan

4.90

Galette farcie de poulet haché

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrat

Cheese Keema N

5.90

Cheese Keema Naan — Galette farcie au fromage et de poulet haché

estimeret≈ 520 kcal41 g kulhydrat

Extra fromage / Ail dans les naans

1.00

Extra Cheese or Garlic

estimeret≈ 60 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Desserts

Gulab Jamunvegetarian

5.90

2 Boules de pâte cuites à base de lait, de nectar et de rose leur donnant une couleur rouge. Dessert assez sucré avec le nectar.

estimeret≈ 320 kcal48 g kulhydrattung 39

Halwavegetarian

4.90

Gâteau de semoule fine au lait saupoudré d'amandes effilées et de poudre de noix de coco.

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Moelleuxvegetarian

4.90

Chocolate Fondant — Moelleux au chocolat, coeur coulant au chocolat

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34

Boules de Cocovegetarian

4.50

Coconut Balls — 2 pieces de coco et du lait avec un petit raisin secs

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Glacevegetarian

4.50

Ice Cream — Parfum Chocolat / Vanille / Pistache / Fraise/ citron vert/ casis / framboise /cafe

estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydrat

Brownie Chocovegetarian

6.00

Chocolate Brownie — Un bon brownie avec de la glace vanille, de la sauce chocolat et des pépites d'amande

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydrattung 26

Dame Blanchevegetarian

6.00

Deux boules de glace vanille, sauce chocolat, amandes effilées et chantilly

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrattung 26

Kulfivegetarian

5.50

Un délicieux dessert glace traditionnel indien au lait concentre, garni de cardamome, parfum Mangue OU Pistache.

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

Kulfi Khoyavegetarian

5.50

Un délicieux dessert glacé traditionnel indien au lait caillé, garni de cardamome, pépites d'amande et cajou.

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrattung 42

Milkshake Indienvegetarian

7.50

Indian Milkshake — Glace Vanille, pulpe de mangue, lait, amandes effilées et noix de cajou cassées

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 35

Set Menus

Menu Enfant

17.00

Kids Menu — Plats: Poulet ou Mix pakora, Pain: Cheese naan, Desserts: Moelleux chocolat

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrattung 42

Menu Végétarienvegetarian

15.90

Vegetarian Menu — Plat: Palak paneer ou Daal, Pain: Naan nature, Dessert: Halwa & Moelleux

estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydrat

Menu Bombay

25.90

Bombay Menu — Entrées: 2 samosa veg, Pain: Cheese naan, Plat: Poulet curry, Accompagnement: Riz safran, Desserts: Moelleux chocolat

estimeret≈ 1350 kcal120 g kulhydrattung 37

Menu Goa

27.90

Goa Menu — Entrée: Mix pakora, Pain: Garlic naan, Plat: Saumon curry, Accompagnement: Riz safran, Dessert: Gulab ou Boule de coco

estimeret≈ 1250 kcal110 g kulhydrattung 36

Menu New Delhi

32.90

New Delhi Menu — Entrée: Poulet rolls, Pain: Garlic cheese naan, Plat: Butter chicken, Accompagnement: Riz nature, Dessert: Kulfi mangue ou pistache ou khoya (glace indienne)

estimeret≈ 1450 kcal130 g kulhydrattung 28

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88veggie
scoreestimeret

Mange mange indisk vegetarisk

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som Palak Paneer og Daal Makhani. Der findes også veganske muligheder som Channa Masala og Basmati ris.

40 vegetariske og 5 veganske retter ud af 88

76dia
scoreestimeret

Proteinrige karryretter og grill

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kød- og fiskeretter med lavt kulhydratindhold. De grillede specialiteter er gode alternativer til de tungere retter.

46 diabetesvenlige · 87 retter

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Praktisk

Adresse: BOULEVARD GEORGES POMPIDOU 23, 10000 TROYES
Tider: manlukket
tir11:30–14:30, 18:30–22:30
ons11:30–14:30, 18:30–22:30
tor11:30–14:30, 18:30–22:30
fre11:30–14:30, 18:30–22:30
lør11:30–14:30, 18:30–22:30
søn11:30–14:30, 18:30–22:30
Kontakt: +33982788399
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-india-restaurant-troyes.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 76 %

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