tilbage til søgning

Blanko

Aurakatu 1, 20100 Turku

Lukket nu · åbner 11:00

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Ma
Savulohiuuniperunagluten_free
14.00
Smoked salmon baked potato — ja omena-fenkolisalaattia (L, G)
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 74
Kermainen sitruuna-katkarapuspaghetti
14.90
Creamy lemon shrimp spaghetti — ja tilliöljyä (L, saa G)
estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 67
Falafelsalaattivegetarian
14.90
Falafel salad — melonia, fetacreme ja pitakrutongit (saa G & V)
estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratbalanceret 74
Härän fileegrillipihvigluten_free
16.90
Beef fillet steak — viskipippurikastike, pekonipapua ja paahdettua perunaa (L, G)
estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Ti
Savuporowrap
14.00
Smoked reindeer wrap — ja punajuuri-leipäjuustosalaattia (L)
estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydratbalanceret 71
Karitsa-rosmariinitagliatelle
14.90
Lamb rosemary tagliatelle — ja puolukka-omenachutney (L, saa G)
estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydratbalanceret 77
Friteerattu briejuustosalaattivegetarian
14.90
Fried brie salad — avokadoa, mustikkaa ja karamellipähkinää (saa G)
estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydrat
Pariloitua lohtagluten_free
16.50
Grilled salmon — katkarapuremoulade, tilliperunaa ja salaattia (L, G)
estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Ke
Kermainen lohikeitto
14.00
Creamy salmon soup — ja saaristolaisleipää (L, saa G)
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
Toscanalainen tomaatti-ricottapapardellevegetarian
14.90
Tuscan tomato ricotta pappardelle — ja karamellisoitua myskikurpitsaa (saa L & G)
estimeret≈ 610 kcal65 g kulhydratbalanceret 67
Broileri-cheddartaco
14.90
Chicken cheddar taco — limejugurttia ja loaded bataattitikut
estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydratbalanceret 69
Härän fileelehtipihvigluten_free
16.90
Beef flank steak — kolmen sipulin voi, tikkuperunaa ja cheddarsalaattia (VL, G)
estimeret≈ 750 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
To
Broilerigyros sandwich
14.00
Chicken gyros sandwich — bataattitikkuja ja fetasalaattia (L)
estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
Tiikerirapu-mangopappardelle
14.90
Langoustine mango pappardelle — ja avokadosalsaa (L, saa G)
estimeret≈ 640 kcal62 g kulhydratbalanceret 71
Okonomiyakivegan
14.90
karamellisoitu seitania ja friteerattua munakoisoa (V)
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 74
Korean bbq hanger steak
16.50
bataattipyre ja yuzu-jugurttia (L)
estimeret≈ 610 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Pe
Katkarapu-uuniperuna
14.00
Shrimp baked potato — ja mummonkurkku-fetasalaatti (L, saa G)
estimeret≈ 540 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Sitruunainen grillibroileri-salviapesto-persikkarigatoni
14.90
Grilled chicken rigatoni — (L saa G)
estimeret≈ 690 kcal64 g kulhydrat
Suppilovahverokeitto
14.90
Chanterelle soup — ja lämmin juustoleipä (L, saa G)
estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydrat
Härkähampurilainen
16.50
Beef burger — aiolia, karamellisipulia, cheddaria, dippiperunaa ja cole slaw (saa G)
estimeret≈ 950 kcal72 g kulhydrat
alkuruokia ja salaatteja
friteerattua fetaa ja mansikkasalaattia (myös vegaanisena)vegetarian
16.00
Fried feta and strawberry salad — avokadoa, parsaa, neidonsalaattia, mansikkadressing
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
fish tacos
17.00
lohi-ceviche; avokado-pico de gallo, jalopeno-aiolia
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
paistettu ahven
Fried perch — mango-coleslaw, chipotlemajoneesia
estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
friteerattuja tiikerirapuja
16.00
Fried langoustines — seesamisalaattia, sitruuna-chilidippiä
estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
korean crispy chicken bowl (myös vegaanisena)
16.00
Korean crispy chicken bowl — grillattua melonia, chilipähkinää, kimchiä, mangosalsaa, sushiriisiä, salaattia
estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydrat
hummusta, tsatsikia, krutonkeja, vinaigrettevegetarian
Hummus and tzatziki
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
blankon lammassalaatti
18.00
Lamb salad — lampaan sisäfileetä, avokadoa, parmesaania,
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
hummusta, tsatsikia ja focacciaavegetarian
14.00
Hummus and tzatziki with focaccia — granaattiomenaa, balsamico-tomaatteja, oliiveja
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat
pastoja
mango-mozzarella pappardellevegetarian
25.00
Mango mozzarella pappardelle — avokadoa, pinaattia, pähkinäpestoa, ras el hanout-filoa
estimeret≈ 720 kcal68 g kulhydratbalanceret 66
sisilialainen rapu-pistaasi spaghetti
27.00
Sicilian shrimp pistachio spaghetti — valkosipuli-chilirapuja, tomaattia, rucolaa, parmesaania
estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 71
blankon lammaspasta
29.00
Lamb pasta — lampaan sisäfileetä, punaista pestoa, rucolaa, pinjansiemeniä
estimeret≈ 750 kcal58 g kulhydratbalanceret 65
pääruokia
grillattua kukkakaalia (vegaani)vegan
25.00
Grilled cauliflower — grillattua sydänsalaattia, belugalinssi-tabouleh, omenagranolaa, pinaatti-kukkakaalicrème
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 79
pistaasi lohta
31.00
Pistachio salmon — limoncello-risottoa, grillattua parsaa, paahdettua palsternakkaa ja fenkolia, vadelmaa, beurre blanc
estimeret≈ 710 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
lehtipihvi
28.00
Flank steak — dippiperunoita, fetasalaattia, maustevoita
estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
korean hanger steak
seesamipaksoita, sour crème-majoneesia, karamellisoitu possu; grillattua paprikaa, birriakastiketta, friteerattua parmesan-varhaisperunaa
estimeret≈ 920 kcal42 g kulhydratbalanceret 66
blankon big bbq (300g)
39.00
BBQ flank steak — marmori flank steak; muscovadoporkkanaa, chipotlemajoneesia
estimeret≈ 780 kcal28 g kulhydratbalanceret 69
jälkiruokia
rikkaat ritarit
13.00
French toast — mustikkaa, vadelmaa, kinuskia, kermavaahtoa
estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydrattung 26
suklaa laavakakkua (vegaani)vegan
13.00
Chocolate lava cake — vaniljajäätelöä, mansikkaa
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29
sitruuna-pistaasi tiramisu
13.00
Lemon pistachio tiramisu
estimeret≈ 510 kcal44 g kulhydrattung 32

Er denne menu stadig korrekt?

78veggie
scoreestimeret

Vegetariske muligheder på menuen

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få mango-mozzarella pappardelle og falafelsalat. Der findes veganske retter som okonomiyaki med seitan og grillet blomkål.

10 vegetariske og 3 veganske retter ud af 39

63dia
scoreestimeret

Kød og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter og salater. Flere af hovedretterne er kulhydratbevidste.

12 diabetesvenlige · 39 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Aurakatu 1, 20100 Turku
Tider
man11:00–00:00
tir11:00–00:00
ons11:00–00:00
tor11:00–00:00
fre11:00–02:00
lør12:00–02:00
sønlukket
Kitchen open mon-FRI 11-22, sat 12-22. Lunch ma-pe 11.00-15.00
Kontakt
+35822333966 ravintola@blanko.net
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanko.net
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Blanko? Gør krav på dit sted.