Ganesha Indisches Restaurant - Unterhaching, Rathauspl

Rathausplatz 4, 82008 Unterhaching

Åbent nu · til 23:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 19. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

suppen-salate-vorspeisen

01. Dal - Shorbavegetarian

3.90

Dal Shorba — Indische Linsensuppe

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

02. Sabzi - Shorbavegetarian

3.90

Sabzi Shorba — Indische Gemüsesuppe

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

03. Lachsan - Shorbavegetarian

3.90

Lachsan Shorba — Indische Knoblauchsuppe

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

04. Chicken - Shorba

4.50

Chicken Shorba — Indische Hühnerfleischsuppe

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

05. Mulligatawny Suppe

4.50

Mulligatawny Soup — exotische Suppe mit Linsen, Hühnerfleisch, Curryblättern und Reis

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 73

06. Gemischter Salat (klein)vegetarian

3.00

Mixed Salad — gemischter Salat mit hausgemachtem Dressing oder Essig-Öl

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

07. Tomatensalatvegetarian

4.90

Tomato Salad — Indischer Salat mit Tomaten, Zwiebeln und Kräutern

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

08. Salat Indisch

8.50

Indian Salad with Chicken — mit gegrillten Hühnerbruststreifen, Champignons, Mais, Zwiebeln und Haus-Dressing

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

10. Vegetable Pakoravegetarian

4.50

Vegetable Pakora — frisches gemischtes Gemüse

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

11. Onion Bhajivegetarian

4.50

Onion Bhaji — geschnittene, kräftig gewürzte Zwiebeln

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat

12. Paneer Pakoravegetarian

5.50

Paneer Pakora — frischer hausgemachter Käse

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

13. Chicken Pakora

5.50

Chicken Pakora — zartes Hühnerfleisch

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

14. Vegetable Samosavegetarian

4.80

Vegetable Samosa — (2 Stück) mit frischem Gemüse gefüllte Pastetchen

estimeret≈ 240 kcal26 g kulhydrat

15. Fisch Pakorapescatarian

4.80

Fish Pakora — zartes Seelachsfilet

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

16. Vegetarischer Gemischter Vorspeisentellervegetarian

10.50

Vegetarian Mixed Starter Platter — (für 2 Personen) frisches Gemüse in Kichererbsenmehl

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

17. Gemischter Vorspeisenteller

14.50

Mixed Starter Platter — (für 2 Personen) zartes Hühnerfleisch in verschiedenen köstlichen Saucen mariniert, gegrillt im Holzkohle-Lehmofen

estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

18. Pappad (2 Stück)vegetarian

2.90

Pappad — hauchdünne Linsenwaffeln mit 3 verschiedenen Saucen

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

19. Murghchana - Chat

4.80

Murghchana Chat — Hühnerfleisch und Kichererbsensalat

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80

tandoori-brot-spezialitaten

Rotivegan

2.90

flaches Vollkornfladenbrot

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Naanvegan

2.90

ovales Brot aus Hefeteig

estimeret≈ 260 kcal45 g kulhydrat

Tandoori Butter Naanvegetarian

3.00

ovales Brot aus Hefeteig gefüllt mit Butter

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Mint Pranthavegan

3.50

Mint Paratha — gefüllt mit frischer Minze

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

Lachsan Kulchavegan

3.50

Hefeteigbrot gefüllt mit Knoblauch

estimeret≈ 300 kcal42 g kulhydrat

Pashawari Naanvegetarian

3.80

Hefeteigbrot gefüllt mit Rosinen

estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrat

Bathuravegan

3.00

Bhatura — frittiertes Hefeteigbrot

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

beilagen-dessert

Plain Dahivegetarian

2.00

einfacher Joghurt

estimeret≈ 100 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Kheere Ka Raitavegetarian

3.10

Cucumber Raita — Gurken-Joghurt

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pulao Ricevegan

4.80

Basmati-Reis nach Moghul Art zubereitet

estimeret≈ 320 kcal65 g kulhydrat

Mango-Cremevegetarian

4.50

Mango Cream — mit Vanilleeis

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Firnivegetarian

4.80

Honigmilch mit Reismehl, Mandeln, Pistazien und Nüssen

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Gulab Jamunvegetarian

4.80

Bällchen aus Milch und Quark in Honig gebacken

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41

Gajar Halwavegetarian

4.80

mit geriebenen Karotten, Mandeln, Pistazien und mit Honig garniert

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Fisch Spezialitaten

Fisch Currypescatarian

13.50

Fish Curry — Seelachsfilet in Currysauce mit feinen Gewürzen

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fisch Masalapescatarian

13.80

Fish Masala — Seelachsfilet in kräftiger Masalasauce

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Fisch Chilipescatarian

13.80

Fish Chili — Seelachsfilet in Chilisauce, sehr scharf

estimeret≈ 430 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Jheenga Masalapescatarian

19.50

Riesengarnelen in kräftiger Masalasauce

estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Jheenga Khumb Walapescatarian

19.80

Riesengarnelen mit frischen Champignons, Knoblauch und Ingwer in Mandel-Safransauce

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Jheenga Mangopescatarian

19.80

Riesengarnelen mit frischer Mango-Safran-Cashewnusssauce

estimeret≈ 550 kcal28 g kulhydratbalanceret 70

Jheenga Currypescatarian

19.80

Riesengarnelen in Currysauce mit feinen Gewürzen

estimeret≈ 460 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

vegetarische spezialitaten

Bombay Aloo (vegan)vegan

9.90

Bombay Aloo — Kartoffeln in kräftiger Zitronengrassauce, sehr scharf

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Dal Tarka (vegan)vegan

10.50

Dal Tarka — Indisches nationalgericht mit Gelbe Linsen, Kümmel, Ingwer und Knoblauch

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Aloo Palakvegetarian

10.50

Kartoffeln mit fein gewürztem Spinat

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Chana Masala (vegan)vegan

10.80

Chana Masala — Kichererbsen in Curry mit frischen Tomaten und Ingwer

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Palak Paneervegetarian

11.50

kräftiger Spinat mit hausgemachtem Käse

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Aloo Gobhi (vegan)vegan

9.80

Aloo Gobhi — Kartoffeln, Blumenkohl, Ingwer und Koriander

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Punjabi Bhindi Masala (vegan)vegan

11.80

Punjabi Bhindi Masala — frisches indisches Okra-Gemüse mit kräftiger Sauce

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Baigan Ka Bharta (vegan)vegan

11.80

Baigan Ka Bharta — kräftig gewürzte, frische Auberginen püriert mit Zwiebeln und Tomaten, leicht scharf

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Navratan Kormavegetarian

12.80

frisches Gemüse in Kokosnuss-Sahnesauce

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Mixed Vegetables Jalfrezi (vegan)vegan

10.50

Mixed Vegetables Jalfrezi — verschiedenes, gemischtes Gemüse nach traditionell nordindischer Art in der Pfanne serviert, scharf

estimeret≈ 250 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Malai Koftavegetarian

12.50

Kartoffelbällchen mit Rahmkäse, Gemüse, Mandeln, Rosinen und Cashewnüssen in Weizenmehl frittiert

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat

Shahi Paneervegetarian

12.50

frischer gebratener hausgemachter Käse in Currysauce

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Shabi Bainganvegetarian

12.80

fein gewürzte Auberginen mit hausgemachtem Käse und Ingwer in Mandelsauce

estimeret≈ 430 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Karahi Paneervegetarian

12.50

frischer gebratener hausgemachter Käse in Currysoße, in der Pfanne serviert

estimeret≈ 440 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

chicken-spezialitaten

Mango Chicken

14.50

zartes Hühnerfleisch in frischer Mango-Safran-Cashewnusssauce

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydrat

Chicken Korma

14.80

zartes Hühnerfleisch in Nusssauce mit Kokosnussflocken und gemahlenen Mandeln

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Punjabi

13.50

zartes Hühnerfleisch mit verschiedenem, frischem Gemüse in Currysauce, leicht scharf

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Butter Chicken

14.80

zartes Hühnerfleisch in Butter-Tomatensauce

estimeret≈ 460 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Tikka Masala

14.80

zartes Hühnerfleisch in Masalasauce

estimeret≈ 440 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Jalfrezi

13.80

gegrilltes Hühnerfleisch mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und grünem Chili, scharf

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Chili Chicken

14.90

zartes Hühnerfleisch nach traditioneller nordindischer Art, scharf

estimeret≈ 410 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Vindaloo

13.80

Hühnerfleisch mit Spezialgewürzen aus Goa, sehr scharf

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Karahi Murgh

13.80

gegrilltes Hühnerfleisch in Currysauce, Paprika, Zwiebelstücken und Joghurt

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Murgh Nilgiri

15.80

Hühnerfleisch mit Korianderblättern, orientalischer Kräutersauce, Kokosnussmilch, grünem Chili, Minze und Spinat, leicht scharf

estimeret≈ 450 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

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93veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske indiske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske muligheder som Dal Tarka og Chana Masala. Der findes også retter med paneer, såsom Palak Paneer og Shahi Paneer.

39 vegetariske og 13 veganske retter ud af 63

78dia
scoreestimeret

Proteinrige karryretter og grøntsager

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange valgmuligheder med lavt kulhydratindhold. Der er et bredt udvalg af kød- og grøntsagsretter.

46 diabetesvenlige · 63 retter

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Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ganeshaunterhaching.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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