Taplokaal Gist

Helling 9, 3523CB Utrecht

Lukket nu · åbner 14:00

café€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Driegangenmenu chef's choice

43.50

Chef's tasting menu — Verrassingsmenu gekozen door de chef

estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 33

Driegangenmenu klassiekers

35.00

Classic three-course menu — Keuze uit de twee soepen, klassiekers en coup beerijs

estimeret≈ 1600 kcal180 g kulhydrattung 37

Driegangenmenu bijpassende berijnen

14.25

Three-course menu with biryani

estimeret≈ 1200 kcal160 g kulhydrat

VOORGERECHTEN

Romige knollook-saliesoep

10.00

Creamy garlic leek soup — Geserveerd met zuurdesembrood en gistboter

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Zomerse gazpacho met tomaat en watermeloen

10.00

Tomato and watermelon gazpacho — Geserveerd met zuurdesembrood en gistboter

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Terrine van varkensvlees met gochujang en citroengras

12.50

Pork terrine with gochujang — Geserveerd met kruisbesherbis en edamame

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Spanakopita van spinazie en snijbietvegetarian

10.50

Spinach and chard spanakopita — Met gerookte bonnenhummus en muntolie

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Madeleines met kreeft en langoustine bisque

13.50

Lobster and langoustine bisque madeleines — Met Nduja-schuim en zoetzure bleekselderij

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Verweine hangop met snijbonensalade en kwartelei

11.50

Quail egg with bean salad — Geserveerd met een snijbonen-linzjaadcracker

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

HOOFDGERECHTEN

Langzaam gegaarde shortrib met paprikajuus

28.50

Slow-cooked short rib — Geserveerd met ratatouille, aardappelblokjes en pangrattato

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Geroosterde bloemkool met vegan ndujavegan

26.50

Roasted cauliflower with vegan nduja — Geserveerd met paprikamousseline en paprika-relish

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratbalanceret 79

Roodbaarsfilet met sinaasappel-dragon beurre blanc

28.00

Redfish fillet with orange-tarragon beurre blanc — Met warme aardappelsalade, bospeen en artisjok-venkelcrème

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Geroosterde aubergine gevuld met bulgur-muhammaravegan

24.00

Stuffed eggplant with bulgur muhammara — Met dadel-harissa crème, chermoula en pinboompitten

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 66

KLASSIEKERS

Griekse stoof van kippendijen, olijven, artisjok en tomaat

22.00

Greek chicken stew — Geserveerd met Griekse yoghurt, fruit en gemengde salade.

estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratbalanceret 83

Groene bonensalade met gegrilde geitenkaasvegetarian

21.00

Green bean salad with grilled goat cheese — Met zoetzure perzik en gerookte amandelen

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratbalanceret 71

Tofu katsu met Japanse curryvegan

19.00

Tofu katsu with Japanese curry — Geserveerd met sushirijst

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 82

BIJGERECHTEN

Ambachtelijke frit met mayonaise

4.25

Artisan fries with mayonnaise

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Verweine hangop met geglaceerde bospeen en amandelvegetarian

8.50

Glazed carrots with almond

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Gemengde groene salade met vinaigrettevegan

6.00

Mixed green salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

DESSERTS

Verelinecake met lavendelroom en wilde perzik

12.50

Verbena cake with lavender cream — Geserveerd met perzik-verveine sorbetijs

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36

Passievrucht pannacotta met kokos-ananas sorbetijs

12.50

Passion fruit panna cotta — Met kokosmakroon en sesamkletskop

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29

Coupe beerijs met 3 smaken (sorbet- en roomijs)

9.75

Ice cream coupe — Geserveerd met slagroom en fruit

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34

Kaasplank met 5 kazen van Kaasaffiners Van Trichtvegetarian

15.50

Cheese board — Met kletzenbrood en chili jam van Chardy's

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Bonbons

5.50

Drie bonbons van de Utrechtse chocolatier Cacao

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydrat

BORRELGERECHTEN

Bitterballen

7.25

mosterdmayo — Van de Heeren van Loosdrecht

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegan bitterballenvegan

7.25

mosterd — Van Fungi Factory

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Huisgemaakte doperwtenfalafelvegan

7.25

Garden pea falafel — munt tahinidip — Homemade garden pea falafel | mint tahini sauce

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kaasstengelsvegetarian

7.75

Fried cheese rolls — chilisaus — Fried cheese rolls | chili sauce

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Gefrituurde spiering

7.00

Crispy fried smelt — kappertjesmayo — Crispy fried smelt | caper mayonnaise

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gemengde bittergarnituur (vega optie)

13.85

Mixed fried snacks — mosterd | chilisaus — Mixed fried snacks (vegetarian option) | mustard | chili sauce

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Zuurdesembroodvegetarian

8.50

Sourdough bread with dips — 3 dipjes — Sourdough | 3 homemade spreads

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Langzaam gegaarde verse knoflookvegan

8.50

Slow-cooked garlic with sourdough — zuurdesembrood — Slowcooked fresh garlic | sourdough van april t/m oktober

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Stolwijker kaasvegetarian

10.50

Stolwijk cheese with mustard — biermosterd | chutney — Stolwijker cheese | beermustard | chutney

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kaasplank met 5 Kazen van Kaasaffineurs Van Trichtvegetarian

15.00

Cheese board with beer syrup — Kletzenbrood | huisgemaakte bierstroop

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydrat

Gedroogde worst van Buitengewone Varkens

8.25

Cured sausage — Dutch style cured sausage

estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Gemarineerde olijvenvegan

7.00

Marinated olives — zongedroogde tomaat | kappers — Marinated olives | sundried tomato | capers

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gemengde nootjesvegan

5.50

Mixed nuts — Mixed nuts

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Verse biologische friet

4.25

Organic fries — (vegan) mayo en/of ketchup — Organic fries | (vegan) mayonaise and/or ketchup

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

77dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og snacks

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige forretter og snacks. Flere hovedretter er velegnede til et kulhydratbevidst kostvalg.

20 diabetesvenlige · 38 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Helling 9, 3523CB Utrecht
Tider: man14:00–00:00
tir14:00–00:00
ons14:00–00:00
tor14:00–00:00
fre14:00–01:00
lør14:00–01:00
søn14:00–22:00
on mondays the kitchen is closed
Kontakt: +32618445344 info@taplokaalgist.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taplokaalgist.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 100 %

Ejer du Taplokaal Gist? Gør krav på dit sted.