MiLi

Biltstraat 47, 3572 AE Utrecht

Lukket nu · åbner 17:00

Japanesesushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Vietnamse Gamba Salad

Vietnamese Shrimp Salad — Garnalen | Chili-Citrussaus | Munt

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

California Salad

Surimi | Advocado | Viskuit | Wakame | Mayonaise

estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Thai Beef Salad

Ossenhaas| Sesam | Wasabi-mayonaise

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Wakame Saladvegan

Japanse Zeewier | Sesam

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Mango Avocado Saladvegan

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Miso Soup

Dashi | Miso | Zeewier

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Soi Kau Soup

Garnalen ravioli | Seizoensgroenten

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 77

Dim Sum Mix

Gestoomde Hapjes

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

Fried Mix

Gefrituurde Hapjes

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat

Ebi Fry

Garnalen | Broodkruimeldeeg | Chili

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Fried Shrimp

Krokante garnalen ravioli | Chili

estimeret≈ 340 kcal25 g kulhydrat

Gyoza

Kip Dumpling | Knoflook | Lente ui

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tori Karaage

Japanse Chicken Nuggets

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Tori Furai

Krokante Kip | Tomaten-Ketchup

estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydrat

Chef's Duck Roll

Peking Eend | Bosui | Komkommer | Hoison

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Vietnamese Lente-rol

Vietnamese Spring Roll — Rijstpapier | Garnaal | Munt | Groenten

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

Sake Sashimipescatarian

Verse Rauwe Zalm | Soja | Wasabi

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tuna Tatakipescatarian

Tonijn | Kimchi-unagisaus

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyu Tataki

Ossenhaas | Kimchi-teriyakisaus

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Sushi Mix Nigiri

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Sushi Nigiri "Flame Salmon"pescatarian

Flame Salmon Nigiri

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Sushi Nigiri "Tuna"pescatarian

Tuna Nigiri

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat

Chef's Special Sushi Plateau

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Uramaki "Ebi Fry Avocado"

Ebi Fry Avocado Uramaki — Krokante Garnaal | Avocado | Chili-mayonaise

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Uramaki California Flame Salmonpescatarian

California Flame Salmon Uramaki — Geflambeerde Zalm | Surimi | Avocado | Komkommer

estimeret≈ 420 kcal42 g kulhydrat

Uramaki "Fresh Sake Avocado"pescatarian

Fresh Sake Avocado Uramaki — Zalm | Avocado | Tempura | Tomaat

estimeret≈ 460 kcal44 g kulhydrat

Uramaki "Gyu Usuyaki"

Gyu Usuyaki Uramaki — Ossenhaas | Asperge | Lente-ui | Teriyaki

estimeret≈ 440 kcal46 g kulhydratbalanceret 69

Uramaki "Tori Furai"

Tori Furai Uramaki — Krokante Kip | Tomaat | Lente-ui | Mango dressing

estimeret≈ 490 kcal48 g kulhydrat

Kappa Makivegan

estimeret≈ 150 kcal32 g kulhydrat

Avocado Makivegan

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat

Vegetarian Sushi Mixvegetarian

estimeret≈ 600 kcal80 g kulhydratbalanceret 78

Sake Handrollpescatarian

Zalm | Komkommer | Avocado | Zeewier | Mayonaise

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Ebi Fry Handroll

Krokante Garnaal | Komkommer | Avocado | Chili-Mayonaise

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrat

Veggie Handrollvegan

Wakame | Avocado | Zeewier

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Korean “BBQ” Squidpescatarian

Korean BBQ Squid — Pijlstaartinktvis | Koreaanse 7-spices | Yuzu dressing

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fresh Oysterspescatarian

Verse Oesters | Wijnazijn | Ui

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Takoyakipescatarian

Octopus | Rode Gember | Tempura

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Sãmonpescatarian

Salmon — Zalm | Japanse Knoflookmayonaise

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Suzukipescatarian

Zeebaars | Uienolie | Spinazie

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Korean “BBQ” Fishpescatarian

Korean BBQ Fish — Witvis | Koreaanse 7-spices | Limoen

estimeret≈ 190 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Ebi Kushipescatarian

Garnalen | Zout en Peper

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Steamed Fish Hongkong Stylepescatarian

Witvis | Lente-ui | Knoflook

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Garlic Shrimppescatarian

Garnalen | Knoflook | Huisgemaakte saus

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Chinese Five Spices Prawnspescatarian

Garnalen | Chinese Five-Spices

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Prawns á la Chefpescatarian

Prawns a la Chef — Chef’s Special Prawns

estimeret≈ 410 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Thai Chili Shrimppescatarian

Garnalen | Tempura | Ui | Thaise Chili-saus

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat

Chinese Style Scalloppescatarian

Coquille | Glasnoedels | Bosui | Knoflook

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Grilled Scalloppescatarian

Coquille | Bosui | Huisgemaakte saus

estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Beefroll “Red Sand Tea”

Beefroll Red Sand Tea — Beefroll | Red Sand Tea Spices | Asperge

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Chop

Lamskotelet | 13-spices dressing

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Black Pepper Beef

Ossenhaas | Zwarte-pepersaus

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Beef MiLi

Chef’s Special Beef

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Spicy “MiLi” Beef

Spicy MiLi Beef — Ossenhaas | Pittig Huisgemaakte saus

estimeret≈ 440 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gyu Teriyaki

Ossenhaasblokjes | Teriyaki | Sesam

estimeret≈ 460 kcal22 g kulhydratbalanceret 66

Gyu Kushi

Angus spies | Zout en peper | Teriyaki

estimeret≈ 430 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Crispy Duck

Krokante Peking Eend | Pruimensaus

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydrat

Yakitori

Kippendijfilet | Zout en peper | Teriyaki

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Grilled Honey Chicken

Kippenvleugel | Honingsaus

estimeret≈ 480 kcal24 g kulhydrat

MiLi Curry Chicken

Kippendijflet | Huisgemaakte Curry | Bosui

estimeret≈ 440 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Spicy “MiLi” Chicken

Spicy MiLi Chicken — Kippendijfilet | Pittig Huisgemaakte saus

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Sweet Saucy Chicken

Kippendijfilet | Kimchi-Ketjap saus

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

Tempura “Green Beans”

Tempura Green Beans — Sperziebonen | Tempura | Tentsuyu saus

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Five-Spices Tofuvegan, vegetarian

Tofu | Five-Spices

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Stir-Fried Garlic Veggiesvegan, vegetarian

Roergebakken Groenten | Knoflooksaus

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Mushroomsvegan, vegetarian

Mushrooms Teriyaki — Champignons | Teriyaki | Sesam

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Chef’s Vegetarian Duck Rollvegetarian

Vegetarian Duck Roll — Vegetarisch Eend | Bosui | Komkommer | Hoisin

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Vegetarian Gyozavegetarian

Vegetarische Dumpling | Lente-ui

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 73

Zukkinivegetarian

Zucchini Teriyaki — Courgette | Bosui | Sesam | Teriyakisaus

estimeret≈ 150 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fried Ricevegetarian

Thaise Rijst | Groenten

estimeret≈ 450 kcal75 g kulhydrat

Noodlesvegetarian

Eiernoodles | Groenten

estimeret≈ 400 kcal65 g kulhydrat

Friesvegetarian

Friet | Mayonaise

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 44

Sweet Potato Friesvegetarian

Zoete Aardappel | Srirachi-mayonaise

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

Edamamevegan, vegetarian

Japnse Sojabonen

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 91

Mini Loempiavegetarian

Mini Spring Roll — Vegetarisch Spring Roll | Chili saus

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

77veggie
scoreestimeret

Japansk udvalg med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske anderuller, gyoza og tofu med fem krydderier. Der findes også Kappa Maki og Avocado Maki.

18 vegetariske og 9 veganske retter ud af 74

80dia
scoreestimeret

Lavkulhydrat japansk og asiatisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Vælg mellem sashimi, grillede spyd og dampede fisk.

38 diabetesvenlige · 74 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Biltstraat 47, 3572 AE Utrecht
Tider: manlukket
tir17:00–22:30
ons17:00–22:30
tor17:00–22:30
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn17:00–22:30
Wij zullen vanaf maandag 16 september onze deuren sluiten.. Maandag: Gesloten (M.U.V. feestdagen). Openingstijden keuken: Zondag tot en met donderdag tot 21:30, laatste bestelling voor 21:15. Vrijdag en zaterdag tot 21:45, laatste bestelling voor 21:30.
Kontakt: +31303690266 info@mi-li.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mi-li.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

Ejer du MiLi? Gør krav på dit sted.