M'Haya

Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht

Lukket nu · åbner 10:00

bakeryMiddle EasternMoroccan€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Broodjes en dürüms

Broodje of dürüm kefta

9.00

Kefta sandwich or dürüm — Met gekruid rundergehakt van de grill

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Broodje of dürüm brochettes

10.00

Brochettes sandwich or dürüm — Met gekruid kalfsvlees van de grill

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Broodje of dürüm kipgehakt

Chicken mince sandwich or dürüm — Met gekruid kippengehakt van de grill

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Broodje of dürüm M'Haya

M'Haya sandwich or dürüm — Specialiteit van M'Haya

estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Broodje of dürüm mix

10.50

Mixed meat sandwich or dürüm — 2 soorten vlees naar keuze

estimeret≈ 660 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Broodje of dürüm garnalen

Shrimp sandwich or dürüm — Met gekruide garnalen van de grill

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Broodje of dürüm shoarma

Shawarma sandwich or dürüm — Met shoarmavlees van de grill

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat

Broodje of dürüm merguez

Merguez sandwich or dürüm — Met gekruide worstjes van de grill

estimeret≈ 710 kcal45 g kulhydrat

Broodje of dürüm kip

Chicken fillet sandwich or dürüm — Met gekruide kipfilet van de grill

estimeret≈ 560 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Broodje of dürüm vis

Fish sandwich or dürüm — Met pangafilet van de grill

estimeret≈ 540 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Broodje of dürüm lever

Lamb liver sandwich or dürüm — Met lamslever van de grill

estimeret≈ 610 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Schotels

Schotel lever

15.00

Liver platter — Met kalfslever van de grill

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Schotel M'Haya

14.00

M'Haya platter

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Schotel brochettes

Brochettes platter

estimeret≈ 500 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Schotel garnalen

14.50

Shrimp platter

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Schotel lamskotelet

15.50

Lamb chop platter — Met gemarineerde lamskotelet

estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Schotel mix

Mixed meat platter — 3 soorten vlees naar keuze

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Schotel kip

12.50

Chicken platter

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Schotel kipgehakt

Chicken mince platter — Met gekruid kipgehakt van de grill

estimeret≈ 460 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Schotel kefta

Kefta platter — Met gekruid gehakt van de grill

estimeret≈ 540 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Schotel groentevegetarian

Vegetable platter — Met mix groente

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Schotel merguez

Merguez platter

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Schotel shoarma

Shawarma platter

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Panini's

Panini tonijn menu

Tuna panini menu — Met friet, saus en drankje naar keuze

estimeret≈ 1250 kcal110 g kulhydrattung 37

Panini gehakt

7.00

Mince panini — één stuk

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Panini garnalen

Shrimp panini

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Panini garnalen menu

Shrimp panini menu

estimeret≈ 1200 kcal105 g kulhydrat

Panini gehakt menu

Mince panini menu

estimeret≈ 1220 kcal110 g kulhydrattung 38

Panini shoarma

8.00

Shawarma panini

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Panini shoarma menu

Shawarma panini menu

estimeret≈ 1280 kcal115 g kulhydrattung 35

Panini tonijn

Tuna panini

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Panini kip

Chicken panini

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Panini kip menu

Chicken panini menu

estimeret≈ 1200 kcal105 g kulhydrat

Kapsalons

Kleine kapsalon kip

7.50

Small chicken kapsalon

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Kleine kapsalon shoarma

Small shawarma kapsalon

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydrat

Kapsalon shoarma

Shawarma kapsalon

estimeret≈ 1200 kcal90 g kulhydrat

Kapsalon kip

Chicken kapsalon — Met gekruide kipfilet

estimeret≈ 1150 kcal90 g kulhydrat

Gegrilde kip

Grilled chicken — Geserveerd met brood, friet en kippensaus

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

Gegrilde kipvleugels schotel

Grilled chicken wings platter

estimeret≈ 800 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Hele gegrilde kip schotel

17.50

Whole grilled chicken platter

estimeret≈ 1300 kcal80 g kulhydrattung 43

Halve gegrilde kip schotel

Half grilled chicken platter

estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Burgers

Kipburger

6.50

Chicken burger — Gekruid kipgehakt van de grill

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

M'Haya burger

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydrat

Visburger

Fish burger — Gekruide visfilet van de grill

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat

Hamburger

Gekruid gehakt van de grill

estimeret≈ 600 kcal35 g kulhydrat

Burger menu's

Kip burger menu

Chicken burger menu — Met gekruide kipgehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimeret≈ 1150 kcal95 g kulhydrattung 40

M'Haya burger menu

Specialiteit van M'Haya, inclusief friet en blikje frisdrank

estimeret≈ 1250 kcal105 g kulhydrattung 41

Visburger menu

Fish burger menu — Gekruide visfilet van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimeret≈ 1100 kcal95 g kulhydrattung 42

Hamburger menu

Met gekruide rundergehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimeret≈ 1200 kcal95 g kulhydrattung 38

Burger de luxe menu's

Kip burger de luxe menu

Chicken burger deluxe menu

estimeret≈ 1300 kcal100 g kulhydrattung 33

M'Haya burger de luxe menu

M'Haya burger deluxe menu

estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 29

Visburger de luxe menu

Fish burger deluxe menu

estimeret≈ 1250 kcal100 g kulhydrattung 41

Hamburger de luxe menu

Hamburger deluxe menu

estimeret≈ 1350 kcal100 g kulhydrattung 31

Kindermenu's

Kinderburger menu

Kids burger menu — Geserveerd met friet, salade, Capri Sun en een verrassing

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Kinder kipburger menu

Kids chicken burger menu

estimeret≈ 800 kcal75 g kulhydrat

Kinder shoarma schotel

Kids shawarma platter — Gekruide shoarma van de grill

estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 79

Kinder kipfilet schotel

Kids chicken fillet platter — Gekruide kipfilet van de grill

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Kinder visburger menu

Kids fish burger menu

estimeret≈ 800 kcal75 g kulhydrat

Kinder hamburger menu

Kids hamburger menu

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Lunch

Baghrir

2.50

Luchtige, sponsachtige pannenkoekjes

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat

Sfenz

2.25

2x Marokkaanse donut

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

L'harcha

2.75

Krokant en kruimelig griesmeelbrood

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 67

Pizza tonijn

5.00

Tuna pizza

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Pizza vis

5.00

Fish pizza

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Pizza vegetarischvegetarian

3.50

Vegetarian pizza

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Pizza vegavegetarian

3.50

Veggie pizza

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Kip briwat

4.25

Chicken briwat — Driehoekige pakketjes van flinterdun filodeeg gevuld met kip

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Vis bestilla

4.75

Fish bestilla — Hartig taartje met vis vulling

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

M'semen kip

Chicken m'semen — Platbrood kip

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

M'semen gehakt

Beef m'semen — Platbrood gehakt

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Tortilla

Soepel platbrood van tarwe of maïs

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat

Omabrood kip

Chicken oma bread — Ons heerlijke broodje met kip

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Omabrood gehakt

Beef oma bread — Ons heerlijke broodje met gehakt

estimeret≈ 510 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

M'semen naturel

M'semen nature — Platbrood

estimeret≈ 300 kcal40 g kulhydratbalanceret 73

Soep

Harira

4.50

Soep op basis van tomaten, linzen en kikkererwten

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydratbalanceret 87

Turkse pizza

Turkse pizza met shoarma

Turkish pizza with shawarma

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

Turkse pizza met merguez

Turkish pizza with merguez

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

Turkse pizza met kip

Turkish pizza with chicken

estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Turkse pizza met kaasvegetarian

Turkish pizza with cheese

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydrat

Turkse pizza standaard

Turkish pizza standard

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Tajine

Tajine gehakt

Beef tajine

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tajine garnalen

Shrimp tajine

estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tajine vegetarischvegetarian

12.00

Vegetarian tajine

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratbalanceret 74

Tajine lams

Lamb tajine

estimeret≈ 720 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tajine kip

Chicken tajine

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salades

Marokkaanse saladevegetarian

5.50

Moroccan salad — Op traditionele wijze

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Rijst saladevegetarian

5.75

Rice salad — Salade met rijst

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Aardappel saladevegetarian

Potato salad — Salade van aardappel

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Griekse saladevegetarian

Greek salad — Salade met feta, olijven en paprika

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Dessert

Diverse slagroom gebakjes

Assorted cream pastries

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 38

Marokkaans gebak

3.75

Moroccan pastry

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Red velvet

Red velvet cake

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrattung 30

Tiramisu

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrattung 39

Caramel gebak

Caramel pastry

estimeret≈ 460 kcal45 g kulhydrattung 31

Chocolade gebak

Chocolate pastry

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33

Er denne menu stadig korrekt?

45veggie
scoreestimeret

Marokkansk mad med få grøntsager

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Tajine vegetarisch, Pizza vegetarisch og forskellige salater som den græske salat. Menuen indeholder mange kødretter som kefta og merguez.

9 vegetariske og 0 veganske retter ud af 95

75dia
scoreestimeret

Grillede retter og tajiner

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg grilltallerkener eller tajiner for færre kulhydrater. De fleste kødretter uden brød er gode valg.

30 diabetesvenlige · 95 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht
Tider: man10:00–22:45
tir10:00–22:45
ons10:00–22:45
tor10:00–22:45
fre10:00–13:00, 15:00–23:30
lør10:00–23:30
søn10:00–20:00
Kontakt: +31307510539
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bakkerij-en-grillroom-mhaya-utrecht.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du M'Haya? Gør krav på dit sted.