En Public - restobar
Blauwkapelseweg 30, 3572 KC Utrecht
Lukket nu · åbner 11:00
€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 7. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Zoet
Cannoli pistache
5.00
Pistachio Cannoli
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Bretonse appeltaart met slagroom
6.00
Breton Apple Pie
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Amandel-maanzaadcake
6.00
Almond Poppy Seed Cake
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
Brownie
4.00
estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrat
Citroentaart
5.00
Lemon Tart
estimeret≈ 400 kcal32 g kulhydrattung 40
Appetizers
Pain de Campagnevegetarian
4.00
Country Bread with Butter — Franse gezouten roomboter
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
Focaccia met rode pestovegetarian
6.00
Focaccia with Red Pesto
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Bitterballen
8.00
mosterd 6 st.
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrat
Vega bitterballenvegetarian
8.00
Veggie Bitterballen — mosterd 6 st.
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
Franse frietjesvegan
5.00
French Fries — mayonaise
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrat
Warme brievegetarian
12.00
Warm Brie with Pear — peer – krokante walnoot – tijm – Pain de Campagne
estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat
Oeufs Mimosavegetarian
4.00
bieslook
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Olijvenmixvegan
4.00
Olive Mix — peterselie – citroen
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Notenmixvegan
5.00
Nut Mix
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Focaccia “pizza” Provolonevegetarian
12.00
Provolone Focaccia Pizza — pruimtomaatjes - basilicum - gremolata
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrat
Focaccia “pizza” Pepperoni
13.00
Pepperoni Focaccia Pizza — gemarineerde pepers - oregano - gremolata
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat
Flammkuchenvegetarian
12.00
crème fraîche - ui - provolone
estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrat
Kaasplankvegetarian
12.00
Cheese Board — selectie van Franse/Italiaanse kazen - notenbrood - kweepeer
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Borrelplankvegetarian
25.00
Borough Board — Focaccia - Pain de Campagne - Burrata stracciatella - pruimtomaatjes - zuurdesembrood - boter - scrocchi - rode pesto - amandelen - halve feta - gemarineerde pepers - olijven
estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat
Oesterspescatarian
4.00
Oysters — citroen
estimeret≈ 80 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Lunch
Morning Parijs
14.00
Morning Paris Breakfast — Oeufs mimosa - Pain de Campagne - pruimtomaat - tonijnsalade - Burrata met truffelhoning en amandel- Croissant roll - Roomboter
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Fresh & fruitévegetarian
14.00
Fresh & Fruity Yogurt Bowl — Bioyoghurt - granola - coco's - perzik - witte chocolade-amandelcrumble
estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydrat
Steak tartaar
14.00
Steak Tartare — gekookt eitje - truffelmayo - balsamico-uitjes
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tonijnsaladepescatarian
11.00
Tuna Salad — gekookte eitjes - komkommer - gerookte pepers
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Burratavegetarian
14.00
Burrata Salad — wilde tomaat - pesto - zwarte olijf - abrikoos - basilicum
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gerookte zalmpescatarian
14.00
Smoked Salmon — biet - komkommer - remouladesaus
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Tosti
7.00
Ham and Cheese Toastie — ham / kaas
estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydrat
Kindertosti
5.00
Kids Ham and Cheese Toastie — ham / kaas
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
Mortadella
14.00
Mortadella with Burrata — burrata - truffelhoning - courgette - veldsla
estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Halloumivegetarian
13.00
Halloumi with Eggplant — aubergine - gerookte rode pesto van paprika
estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Focaccia “pizza”vegetarian
12.00
Focaccia Pizza — tomaat - provolone - pesto
estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydrat
Uova al Pomodorovegetarian
12.00
ei - tomatensaus - provolonekaas - Met salade van pruimtomaat en gerookte paprika
estimeret≈ 460 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Gazpachovegetarian
8.00
tartelette - geitenkaas - paprika - lavas
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Salade burratavegetarian
14.00
Burrata Salad with Peach — perzik - tomaat - olijf - pesto van munt
estimeret≈ 460 kcal22 g kulhydratbalanceret 70
Salades Caesarvegetarian
12.00
Caesar Salad — zongedroogde tomaat - croutons - pasta - Parmezaan
estimeret≈ 610 kcal55 g kulhydrat
Diner
Carpaccio van drie kleuren tomaatvegan
9.00
Tomato Carpaccio — kappertje - basilicum
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gemarineerde zalmpescatarian
11.00
Marinated Salmon — truffelrode biet - mango - tomaat-limoen
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Bisque de crevettespescatarian
14.00
Shrimp Bisque — tartelette - doperwten - Hollandse garnaal - limoen
estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Raviolivegetarian
16.00
Mushroom Ravioli — paddenstoelensaus - Parmezaan - cepessaus
estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
Messi rigatoni
17.00
Rigatoni with Pancetta — pesto - doperwten - courgette - spinazie - pancetta
estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydratbalanceret 73
Parmigiana di melanzanevegetarian
16.00
Eggplant Parmigiana — Aubergine - mozzarella - rode pesto
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Tonijnsteakpescatarian
24.00
Tuna Steak — antiboise - citroen beurre blanc
estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Ribeye 200 gram
23.00
Ribeye Steak — bordelaise
estimeret≈ 650 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Hamburger
19.00
balsamico-uitje
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat
Hele gamba's met koppescatarian
24.00
Whole Gambas — knoflook- en kruidenboter
estimeret≈ 480 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Bijgerechten
Caesarsaladevegetarian
4.00
Caesar Salad — Parmezaan
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Bimivegetarian
6.00
Bimi and Zucchini — Courgette - boter - zeezout
estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Dessert
IJs-sandwichvegetarian
6.00
Ice Cream Sandwich — vanille-ijs - warme chocoladesaus
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 43
Tiramisu met grappavegetarian
6.00
Tiramisu
estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrattung 40
Gepocheerde perzikvegetarian
7.00
Poached Peach with Panna Cotta — yoghurt panna cotta - citroenijs - amandel
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 44
Kaasplankjevegetarian
7.00
Cheese board
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Les enfants terrible?
menu 15
15.00
Kids menu 15 — Voor: Rauwkost met dipjes; Hoofd: keuze; Toetje: 3 bolletjes ijs
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat
Rauwkost met dipjesvegetarian
2.00
Raw vegetables with dips
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Hamburger - frietjes
8.00
Hamburger and fries
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 65
Focaccia “pizza” margheritavegetarian
8.00
Focaccia pizza margherita
estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydratbalanceret 69
Pasta - zalm - dorpertjespescatarian
8.00
Pasta with salmon and peas
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 81
Pasta - bolognese
8.00
Pasta bolognese
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 77
Pasta - pomodoro - Parmezaanvegetarian
8.00
Pasta pomodoro with Parmesan
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 77
3 bolletjes ijsvegetarian
6.00
Ice cream
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Hoofd
Varkenshaas saltimbocca
20.00
Pork tenderloin saltimbocca — salie · Parmaham
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Hele gamba’s met kopknoflook- en kruidenboterpescatarian
24.00
King prawns with garlic and herb butter
estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Er denne menu stadig korrekt?
80veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange vegetariske valgmuligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har retter som ravioli med svampesovs og parmigiana di melanzane. Der findes også halloumi med aubergine og gazpacho med gedeost.
33 vegetariske og 4 veganske retter ud af 63
89dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange lavkulhydrat muligheder
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Du finder gode valg som ribeye og tunbøf.
26 diabetesvenlige · 64 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Blauwkapelseweg 30, 3572 KC Utrecht
- Tider
- man11:00–00:00tir11:00–00:00ons11:00–00:00tor11:00–01:00fre11:00–01:00lør11:00–01:00søn11:00–00:00
- Kontakt
- +31302716699 info@en-public.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), en-public.nl/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %