Maneki

Nachtegaalstraat 10, 3581 AG Utrecht

Lukket nu · åbner 14:00

Japanesesushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Inside out sushi rol (8 stuks)

Avocadovegan

Avocado Inside Out Sushi Roll — （8 st ）

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

6 plakjes rauwe Zalm

Salmon Inside Out Sushi Roll

estimeret≈ 380 kcal36 g kulhydrat

Gekookte peultjesvegan

Snow Pea Inside Out Sushi Roll

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 1

Lobster and Avocado Inside Out Sushi Roll — Inside:kreeft meat en komkommer. Outside:vis mix en avocado

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratbalanceret 67

Inside out sushi rol 2

Shrimp and Omelette Inside Out Sushi Roll — Inside:gekookte garnalen met omelet en komkommer. Outside:klabkaviaar

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 3vegan

Vegetable Inside Out Sushi Roll — Inside:5 soorten groenten.outside:seasam

estimeret≈ 330 kcal42 g kulhydrat

Inside out sushi rol 4

Eel and Omelette Inside Out Sushi Roll — Inside:komkommer en omlet. outside:gekookte Paling en seasam

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 5

Crab and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside:Krab, avocado. outside:krab kaviaar

estimeret≈ 370 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 6

Fried Shrimp Inside Out Sushi Roll — inside:Gefrituurde garnaal met komkommer. outside:seasam

estimeret≈ 440 kcal42 g kulhydrat

Inside out sushi rol 7

Spicy Tuna Inside Out Sushi Roll — inside:Pittige rauwe tonijn met komkommer. outside seasam

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 8

Soft Shell Crab Inside Out Sushi Roll — inside:gegrituurde soft shell crab met avocado. outside: sesam en tempura Poeder

estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydrat

Inside out sushi rol 9

Salmon and Cucumber Inside Out Sushi Roll — inside:rauwe zalm met komkommer. outside:krabkaviaar

estimeret≈ 370 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 10

Fried Shrimp and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside: Gefrituurde garnalen met avocado. outside:krabkaviaar met tempura poeder

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Inside out sushi rol 11

Scallop and Avocado Inside Out Sushi Roll — Inside:st.jacobschelp and avocado .outside krab kaviaar

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratbalanceret 68

Inside out sushi rol 12

Fried Salmon Inside Out Sushi Roll — Inside:gefrituurde zalm,avocado . outside:krabkaviaar met tempura poeder

estimeret≈ 370 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 13

Salmon and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside:zalm met avocado. outside:japans nori poeder

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

Inside out sushi rol 14

Chicken and Cucumber Inside Out Sushi Roll — Inside: komkommer en kip. Outside: seasam en tempura poeder. + pakje spicy mayo

estimeret≈ 390 kcal38 g kulhydrat

Inside out sushi rol 15

Mixed Fish Inside Out Sushi Roll — Inside:zalm tonijn zeebaars en komkommer.outside:avocado

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Inside out sushi rol 16

Tempura Shrimp Spicy Inside Out Sushi Roll — Inside：tempura garnalen en komkommer met spicy mayo。outside：avocado en seasam

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat

Inside out sushi rol 17

Spring Roll Inside Out Sushi Roll — Inside:loempia’s ,komkommer Outside:avocado en gefrituurde uitjes met saus

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrat

Inside out sushi rol 18vegan

Avocado Tempura Inside Out Sushi Roll — Inside:avocado met tempura poeder.outside:zeewier poeter

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Inside out sushi rol 19

Seared Salmon Teriyaki Inside Out Sushi Roll — Inside: avocado en omlet . Outside: Geflambeerde zalm met teriyaki saus

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Inside out sushi rol 20

Fried Salmon Spicy Inside Out Sushi Roll — Inside:gebakken zalm en komkommer met spicy mayo .Outside:Nori poeder met tempura poeder

estimeret≈ 510 kcal44 g kulhydrat

Inside out sushi rol 21

Tuna and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside:rauwe tonijn met avocado , outside klabkaviaar

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydratbalanceret 69

Inside out sushi rol 22

Fried Tuna Inside Out Sushi Roll — Inside:gebakken tonijn en komkommer ,Outside :avocado en Gebakken uien

estimeret≈ 440 kcal42 g kulhydrat

Gerold in zeewiervel (8 stuks)

Komkommervegan

Cucumber Maki — （8 st ）

estimeret≈ 220 kcal38 g kulhydrat

Tonijn

Tuna Maki — （8 st ）

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrattung 42

Zalm

Salmon Maki — （8 st ）

estimeret≈ 290 kcal38 g kulhydrattung 42

Picklesvegan

Pickled Radish Maki — （8 st ）

estimeret≈ 230 kcal40 g kulhydrat

Japanse Omeletvegetarian

Japanese Omelette Maki — （8 st ）

estimeret≈ 260 kcal38 g kulhydrattung 42

Gegrilde Paling

Grilled Eel Maki — （8 st ）

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Zeebaars met avocado

Sea Bass and Avocado Maki — （8 st ）

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

krab meat

Crab Maki — （8 st ）

estimeret≈ 270 kcal38 g kulhydrat

Dries gourdvegan

Gourd Maki — （8 st ）

estimeret≈ 220 kcal38 g kulhydrat

Tempura garnalen

Tempura Shrimp Maki — （8 st ）

estimeret≈ 340 kcal40 g kulhydrat

Zeewier salade in sushi rollvegan

Seaweed Salad Maki — （8 st ）

estimeret≈ 260 kcal42 g kulhydrat

Tonijn met komkommer en bosuitjes en cpicy kimchi saus

Spicy Tuna and Kimchi Maki

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

Rauwe Vis (6 plakjes)

6 plakjes rauwe Makreel

Mackerel Sashimi

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

6 plakjes rauwe Tonijn

Tuna Sashimi

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

6 plakjes rauwe Zeebaars

Sea Bass Sashimi

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

6 stuk rauwe Zoete garnaal

Sweet Shrimp Sashimi

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

6 plakjes rauwe St.jacobsschelp

Scallop Sashimi

estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

6 plakjes rauwe Dorado

Dorado Sashimi

estimeret≈ 70 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

6 plakjes rauwe Griet

Grunt Fish Sashimi

estimeret≈ 70 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

6 plakjes rauwe Inktvis

Squid Sashimi

estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

6 plakjes Gekookte Octopus

Cooked Octopus Sashimi

estimeret≈ 70 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

6 plakjes rauwe Gele vinvis

Yellowfin Tuna Sashimi

estimeret≈ 80 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Nigiri sushi

Zalm Nigiri

Salmon Nigiri — per stuk

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tonijn Nigiri

Tuna Nigiri — per stuk

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Makreel Nigiri

Mackerel Nigiri — per stuk

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zeebaars Nigiripescatarian

Sea Bass Nigiri — per stuk

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Dorado Nigiripescatarian

per stuk

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Japanse Omelet Nigirivegetarian

Japanese Omelette Nigiri — per stuk

estimeret≈ 70 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gegrilde Paling Nigiripescatarian

Grilled Eel Nigiri — per stuk

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Tofubuidel Nigirivegan

Tofu Pouch Nigiri — per stuk

estimeret≈ 60 kcal9 g kulhydratdiabetes-venlig

Garnaal Nigiripescatarian

Shrimp Nigiri — per stuk

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Zoete Garnaal Nigiripescatarian

Sweet Shrimp Nigiri — per stuk

estimeret≈ 65 kcal9 g kulhydratdiabetes-venlig

Griet Nigiripescatarian

Gruner Nigiri — per stuk

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Zaagschelp Nigiripescatarian

Surf Clam Nigiri — per stuk

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Gemarineerde zeewiervegan

Marinated Seaweed Nigiri — per stuk

estimeret≈ 50 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

St.jacobsschelp Nigiripescatarian

Scallop Nigiri — per stuk

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Krab Nigiripescatarian

Crab Nigiri — per stuk

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydrat

Gekookte Octopus Nigiripescatarian

Cooked Octopus Nigiri — per stuk

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Inktvis Nigiripescatarian

Squid Nigiri — per stuk

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Avocado Nigirivegan

per stuk

estimeret≈ 75 kcal8 g kulhydrat

Zalm Kaviaar sushipescatarian

Salmon Roe Sushi — per stuk

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydrat

Vliegviskaviaar sushipescatarian

Flying Fish Roe Sushi — per stuk

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydrat

Gele vinvis Nigiripescatarian

Yellowfin Tuna Nigiri — per stuk

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydrat

Tofu met zalm en tonijn avocado sushipescatarian

Tofu Salmon Tuna Avocado Sushi — per stuk

estimeret≈ 85 kcal9 g kulhydrat

Geflambeerde zalm, Nigiri met teriyaki sauspescatarian

Flamed Salmon Teriyaki Nigiri — per stuk

estimeret≈ 85 kcal11 g kulhydrat

Sushi handrol (hoorntje)

Zalm en komkommerpescatarian

Salmon and Cucumber Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 140 kcal20 g kulhydrat

Pittige rauwe tonijn en komkommerpescatarian

Spicy Raw Tuna and Cucumber Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 145 kcal20 g kulhydrat

Echt Krab meat en Rivierkreeft vlees met avocadopescatarian

Crab and Crayfish Avocado Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat

Gefrituurde garnaal en komkommerpescatarian

Fried Shrimp and Cucumber Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

gegrituurde soft shell crab met avocado en komkommerpescatarian

Soft Shell Crab Avocado Cucumber Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydrat

5 soorten groentenvegan

Vegetable Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydrat

Tempura garnalen en avocadopescatarian

Shrimp Tempura and Avocado Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 185 kcal22 g kulhydrat

St. Jacobsschelp met pickles en avocadopescatarian

Scallop Pickle Avocado Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat

Gegrilde paling met komkommerpescatarian

Grilled Eel and Cucumber Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 170 kcal20 g kulhydrat

Zalm met avocadopescatarian

Salmon and Avocado Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat

Specialiteit van de chef

Chef's Special Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Zalm kaviaar en avocado met spicy mayonnaisepescatarian

Salmon Roe Avocado Spicy Mayo Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydrat

Pittige rauwe tonijn en Avocadopescatarian

Spicy Raw Tuna and Avocado Hand Roll — per stuk

estimeret≈ 170 kcal20 g kulhydratbalanceret 65

Thick sushi roll

Specialiteit van chef

Chef's Special Thick Roll — 5st

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Thick sushi roll met echt krab meat en 4 soorten groentenpescatarian

Crab and Vegetable Thick Roll — [5st]

estimeret≈ 380 kcal50 g kulhydrat

Thick vegetarisch sushi roll met 5 soorten groentenvegan

Vegetarian Thick Roll — [5st]

estimeret≈ 320 kcal48 g kulhydrat

Thick sushi roll met Gebakken tonijn en avocadopescatarian

Fried Tuna and Avocado Thick Roll — [5st]

estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

Thick sushi roll met zalmkaviaar en avocadopescatarian

Salmon Roe and Avocado Thick Roll — [5st]

estimeret≈ 400 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

Thick sushi roll met avocado ,kabeljauw Kibbeling ,komkommer, en spicy Mayo.pescatarian

Cod Kibbeling and Avocado Thick Roll — [ 5st ]

estimeret≈ 460 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Bijgerechten & Snacks

gegrilde kipspiesjes 2 stukshalal

Grilled Chicken Skewers

estimeret≈ 160 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

japans pasteitje met kip

Japanese Chicken Pastry

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetarische loempiavegan

Vegetable Spring Roll

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Gefrituurde inktvis ringenpescatarian

Fried Squid Rings

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

5 stuk kleine Tempura garnalenstick met Avocado sauspescatarian

Shrimp Tempura with Avocado Sauce

estimeret≈ 310 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Gefrituurde kipnuggets

Fried Chicken Nuggets

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Combinaties & Sets

8 Stuks nigiri en 1 hosomaki

Nigiri and Hosomaki Set

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

6 Stuks nigiri

Nigiri Set

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

4 Stuks zalm Nigiri & 4 stuks tonijn sushi Nigiripescatarian

Salmon and Tuna Nigiri Set

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

6 Soorten (elk 3 plakjes) sashimipescatarian

Sashimi Assortment

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

5 Stuks zalm & 5 stuks tonijn sashimipescatarian

Salmon and Tuna Sashimi Set

estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

5 Stuks nigiri & 5 soorten sashimi

Nigiri and Sashimi Set

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Sushirijst, met geflambeerde zalm

Flamed Salmon Sushi Roll — avocado, komkommer ,pickels,Vliegviskaviaar lente ui en sesam,zeewier

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Sushirijst, met verse tonijn, avocado, komkommer,zeewier

Fresh Tuna Sushi Roll — lente-uitjes sesam

estimeret≈ 460 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Sushirijst, met gebakken chicken

Fried Chicken Sushi Roll — avocado, komkommer omelet lente ui en sesam,zeewier

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Sushirijst, met gebakken shrimp

Fried Shrimp Sushi Roll — avocado, komkommer omelet lente ui en sesam,zeewier

estimeret≈ 530 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Set 1

Sushi Set 1 — 8 Stuks komkommer , 8stuks avocado ,8stuks garnalen maki,8 stuks maneki roll

estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat

Set 2

Sushi Set 2 — 8 Stuks maneki roll,8 stuks spicy maguro roll,8stuks komkommer maki,8stuks avocado maki ,2 stuks zalm sushi 2 stuks tonijn sushi,en 2 plakjes sashimi zalm, 2 plakjes tonijn sashimi en 2 plakjes zeebaars sashimi

estimeret≈ 1600 kcal160 g kulhydrat

Set 3

Sushi Set 3 — Maneki roll (8stuks), Dragon roll (8 stuks), Nori roll (8 stuks), Avocado maki (8 stuks), Tonijn maki (8 stuks), Komkommer maki (8 stuks), Gekookte peultjes ,gemarineerde zeewier .

estimeret≈ 1800 kcal200 g kulhydrat

Set 4

Sushi Set 4 — Crispy roll (8 stuks),spicy zalm roll (8 stuks Califonia roll (8 stuks),Tokyo roll (8 stuks), Ebifurai roll (8 stuks), zalm maki (8 stuks), tonijn maki (8 stuks), sashimi zalm tonijn St-jacobsschelp(elk 4 pakjes) edamame

estimeret≈ 2100 kcal220 g kulhydrattung 40

Set 5

Sushi Set 5 — Kyushu roll (8stuks),Califonia roll (8stuks), Nori roll (8stuks), Spicy tuna roll (8stuks), ebi maki (8stuks), Avocadomaki (8stuks), zalm maki (8 stuks), Sushi zalm (10 stuks), Sushi tonijn (10 stuks) edamame

estimeret≈ 2000 kcal210 g kulhydrattung 40

Set 6

Sushi Set 6 — Nori roll, kyushu roll, maneki roll, iwang roll, spicytuna roll, califonia roll, fuji roll, gebakkentuna roll. Sakemaki,tekamaki,kapanmaki,avocadomaki. Zalmsushi[8st],tonijnsushi[8st],garnaalsushi[8st]. gamarineerde zeewier & gekookte peultjes

estimeret≈ 2500 kcal260 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

74dia
scoreestimeret

Frisk sashimi og nigiri

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg sashimi for at undgå ris. Nigiri har færre kulhydrater end ruller.

31 diabetesvenlige · 111 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Nachtegaalstraat 10, 3581 AG Utrecht
Tider: manlukket
tir14:00–22:00
ons14:00–22:00
tor14:00–22:00
fre14:00–22:00
lør14:00–22:00
søn14:00–22:00
Kontakt: +32302300036
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaneki.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 99 %

Ejer du Maneki? Gør krav på dit sted.

Maneki

Menu

Frisk sashimi og nigiri

Anmeldelser

Praktisk