Colmado LaLola

Calle Bordadores, 10, 46001 Valencia

åbningstider er ikke kendt endnu

Spanishtapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

DE LA LONJA AL COLMADO

OSTRA “LA PERLA DE VALENCIA”pescatarian

4.50

Oyster

estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

GAMBITA BLANCA SALTEADA CON PEBRERA Y AJOSpescatarian

16.00

Sautéed White Shrimp with Garlic

estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ZAMBURIÑAS A LA PLANCHA CON SALSA MERY 10 UNDSpescatarian

15.00

Grilled Scallops with Mery Sauce

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

SEPIA BRUTA DE PLAYA A LA PLANCHApescatarian

14.00

Grilled Cuttlefish

estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

CALAMAR DE PLAYA A LA PLANCHA O A LA ROMANApescatarian

22.00

Grilled or Fried Squid

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

PATA PULPO DE ROCA BRASEADO CON SU TRINXAT DE PATATA Y CALABAZApescatarian

22.50

Braised Octopus with Potato and Pumpkin

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

TACOS DE BACALAO EN TEMPURA SOBRE “TITAINA TRADICIONAL*pescatarian

16.00

Cod Tempura Tacos

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratbalanceret 68

REVUELTO DE ERIZO DE MAR CON CEBOLLA POCHADA EN PXpescatarian

12.00

Sea Urchin Scramble

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

ENCURTIDOS ,SALAZONES Y PRODUCTOS DE ULTRAMAR

GILDAS HECHAS A MANOpescatarian

2.80

Gildas

estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

MIX ENCURTIDOS APERITIVOpescatarian

9.90

Pickled Appetizer Mix — 2 Gildas caseras, boquerones en vinagre, mix aceitunas, 1 alcachofa romana

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

BOQUERONES EN VINAGRE CASEROSpescatarian

8.90

Anchovies in Vinegar

estimeret≈ 120 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

BANDEJA DE AHUMADOS (BACALAO, SALMÓN, SARDINA, MOJAMA DE ATÚN Y BOQUERÓN)pescatarian

23.00

Smoked Fish Platter

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ANCHOAS PRIMAVERA SOBADA (sin rodillo)pescatarian

3.90

Spring Anchovies

estimeret≈ 50 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

MIX DE OLIVAS, ENCURTIDOS, PIEL DE NARANJA Y HIERBAS AROMÁTICASvegan

3.50

Olive and Pickle Mix

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SERVICIO DE PANvegan

2.50

Bread Service

estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat

PAN CON TOMATE DE PENCHAR Y A.V.O.E.vegan

5.80

Bread with Tomato

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

VERDURAS

BERENJENA CHINA PLANCHEADA, SARDINA AHUMADA Y PESTO DE TOMATE SECO Y ROMEROpescatarian

10.50

Grilled Eggplant with Smoked Sardine

estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ENSALADA DE TOMATE, MOJAMA DE ATÚN, ENCURTIDOS Y POLVO DE OLIVA NEGRApescatarian

14.50

Tomato Salad with Tuna Mojama

estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

DÚO DE FLORES DE ALCACHOFA CON SALSA ROMESCU Y JAMON IBÉRICO DE CEBO

14.80

Artichoke Flowers with Romesco and Jamón

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ENSALADILLA RUSAvegetarian

7.80

Russian Salad

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

PATATAS BRAVAS AL ESTILO LA LOLAvegan

9.20

Patatas Bravas

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

PIMIENTOS DE PADRÓNvegan

9.50

Padrón Peppers

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

CARNES

BOCADITO DE SOLOMILLO DE BUEY Y FOIEGRASS

9.80

Beef Tenderloin and Foie Gras Bite

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

HUEVOS ROTOS CON PATATAS Y JAMON IBÉRICO

14.00

Broken Eggs with Potatoes and Jamón

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

MORCILLA DE BURGOS CON PIMIENTOS DEL PADRÓN Y MERMELADA DE PIMIENTO ROJO

12.90

Burgos Blood Sausage

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

ENTRECOT 400GR DE CARNE DE VACA DE PASTO CON SUS PATATAS GAJO Y PADRÓN

29.00

Entrecôte with Potato Wedges

estimeret≈ 1100 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

CROQUETAS CASERAS

DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO Y BELLOTA

7.00

Jamón Ibérico Croquette

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

DE QUESO DE CABRA CON PIPARRASvegetarian

7.00

Goat Cheese Croquette

estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

DE BOLETUS Y POLLO ASADO

7.00

Boletus and Roast Chicken Croquette

estimeret≈ 230 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

DE ALBÓNDIGAS DE BACALAOpescatarian

7.00

Cod Fishball Croquette — bacalao desmigado, patatas, piñones y canela

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

IBÉRICOS Y QUESOS

½ RACIÓN DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO DE CAMPO

9.80

Jamón Ibérico de Cebo

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

½ RACIÓN DE JAMÓN IBÉRICO 100% BELLOTA

15.00

Jamón Ibérico 100% Bellota

estimeret≈ 210 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

PLATO DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO “LA JARA”

19.90

Jamón Ibérico de Cebo La Jara

estimeret≈ 360 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

PLATO DE JAMÓN IBÉRICO 100% BELLOTA

28.00

Jamón Ibérico 100% Bellota Plate

estimeret≈ 420 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

MIX DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO Y BELLOTA

26.00

Jamón Ibérico Mix

estimeret≈ 390 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

LOMO IBÉRICO DE CEBO, MOJAMA DE ATÚN Y ENCURTIDOS

15.00

Lomo Ibérico and Tuna Mojama

estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TABLA DE IBÉRICOS DE BELLOTA (lomo, chorizo, salchichón)

18.00

Iberian Cured Meat Board

estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TABLA DE IBÉRICOS DE BELLOTA (lomo, chorizo, salchichón) Y QUESOS ARTESANALES

17.00

Iberian Meat and Cheese Board

estimeret≈ 620 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TABLA ½ JAMÓN IBÉRICO CEBO O BELLOTA ½ QUESOS ARTESANALES

19.50

Jamón and Cheese Board

estimeret≈ 580 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

“ALMOGROTE” CANARIO, PATÉ DE QUESO CURADO CON ESPECIAS PICANTESvegetarian

9.00

Almogrote Spicy Cheese Pate

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

TABLA DE 3 QUESOS ARTESANOS CON MERMELADASvegetarian

24.50

Artisan Cheese Board — TRONCHÓN, PAYOYO, MANCHEGO

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydrat

TABLA DE QUESOS CURADOS DE OVEJA CON ALMENDRITAS GARRAPIÑADASvegetarian

25.00

Cured Sheep Cheese with Almonds

estimeret≈ 720 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

QUESO ARTESANAL ZAMORANO CURADO DE OVEJA 100GRvegetarian

14.00

Zamora Sheep Cheese — leche cruda de oveja, curación de 11 meses

estimeret≈ 380 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

QUESO AZUL ARTESANAL DE CABRA PAYOYA 100GRvegetarian

13.50

Payoya Blue Goat Cheese — leche pasteurizada de cabra Payoya, curación mínima de 4 meses

estimeret≈ 340 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

QUESO ARTESANAL TRONCHÓN LECHE DE CABRA Y CORTEZA DE MOHO, D.O. CASTELLON 100GRvegetarian

11.50

Tronchón Goat Cheese — leche pasteurizada de cabra de Castellón, curación de 40 días

estimeret≈ 320 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

QUESO CURADO AL ROMERO DE ALBARRACÍN CON ALMENDRAS GARRAPIÑADAS ECOLÓGICAS 100GRvegetarian

15.00

Rosemary Cured Cheese with Almonds — Queso de oveja madurado y recubierto con hojas de romero

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

BOCADITOS CON PAN DE CRISTAL

BOCADITO JAMÓN DE BELLOTA

8.50

Jamón Bellota Toast

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat

BOCADITO DE QUESO AZUL PAYOYO Y GELÉE DE PEDRO XIMENEZvegetarian

7.90

Blue Cheese and Pedro Ximenez Toast

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydrat

BOCADITO DE LOMO DE SARDINA AHUMADA CON QUESO FRESCO Y MERMELADA DE NARANJApescatarian

7.80

Smoked Sardine and Fresh Cheese Toast

estimeret≈ 230 kcal20 g kulhydrat

BOCADITO DE QUESO BRIE Y MERMELADA DE FRESITAS DEL BOSQUE Y PIMIENTASvegetarian

6.50

Brie and Strawberry Toast

estimeret≈ 220 kcal21 g kulhydrat

BOCADITO DE ANCHOA PRIMAVERA Y QUESO AZUL PAYOYO

9.50

Anchovy and Blue Cheese Sandwich

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydrat

COQUITAS ARTESANALES DEL COLMADO

DE SOBRASADA “MARINETA”, TRONCHÓN Y CEBOLLA

6.50

Sobrasada and Onion Croquette

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

DE SALMON AHUMADO, QUESO FRESCO, MERMELADA MANZANA Y MOSTAZA DE DIJON

8.50

Smoked Salmon and Fresh Cheese Croquette

estimeret≈ 190 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

DE BACALAO AHUMADO, TITAINA Y ACEITUNA NEGRA

8.50

Smoked Cod and Olive Croquette

estimeret≈ 170 kcal11 g kulhydratdiabetes-venlig

DE CAPELLANET, BERENJENA AHUMADA

7.50

Capelannet and Smoked Eggplant Croquette

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

DE “TOLLINA DE SORRA” Y CEBOLLA CARAMELIZADA EN DÁTILES

8.90

Tollina and Caramelized Onion Croquette

estimeret≈ 200 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

DE MORCILLA DE BURGOS CON PIMIENTOS DE PADRÓN Y MERMELADA DE PIMIENTO ROJO

7.50

Burgos Blood Sausage Croquette

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

LAS CONSERVAS

MEJILLONES XXL

10.00

XXL Mussels and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

MEJILLONES EN SALSA PICANTE

7.00

Spicy Mussels and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydrat

SARDINILLAS EN A.O.V.E

7.50

Sardines and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA

estimeret≈ 510 kcal32 g kulhydrat

BLANCO Y NEGRO CON HABAS

12.00

Razor Clams and Broad Beans with Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

NAVAJAS

11.00

Razor Clams and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

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60veggie
scoreestimeret

Spanske tapas og osteborde

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har patatas bravas, pimientos de padrón og gedeostcroquetter. Der findes også forskellige osteplanker og pan con tomate.

16 vegetariske og 5 veganske retter ud af 62

80dia
scoreestimeret

Proteinrige tapas og spanske specialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kulhydratfattige valgmuligheder med fokus på skinke og fisk. Udvalget af ibérico-skinke og modnede oste er særligt velegnet.

45 diabetesvenlige · 62 retter

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Praktisk

Adresse: Calle Bordadores, 10, 46001 Valencia
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +34637627247 reservas@lalolarestaurante.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalolarestaurante.com/portfolio/colmado-lalola/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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