Ravintola Tammisto
Sähkötie 8, 01510 Vantaa
Lukket nu · åbner 10:30
€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Lounasbuffet
Buffetlounas
14.00
Lunch buffet
estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 80
Keittolounas
11.70
Soup lunch
estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Eläkeläislounas
12.20
Senior lunch
estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
Lasten lounas 3-7v.
6.00
Kids lunch 3-7y
estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Lasten lounas 8-12v.
10.00
Kids lunch 8-12y
estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
MAANANTAI 7.9.
Paprika-juustokeitto L,Ggluten_free
Paprika cheese soup
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Jättilihapullat, kermakastike L,Ggluten_free
Giant meatballs with cream sauce
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Perunamuusi L,Ggluten_free
Mashed potatoes
estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Tandoorikanaa M,G, jogurtti-hunajakastikegluten_free
Tandoori chicken
estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Basmatiriisi VE,Gvegan, gluten_free
Basmati rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Marianne-suklaamousse L,Ggluten_free
Chocolate mousse
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Päivän vegeannos: Papu-linssipihvi VE,G, vegeneesivegan, gluten_free
Bean and lentil patty
estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86
TIISTAI 8.9.
Kookos-kanakeitto L,Ggluten_free
Coconut chicken soup
estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Paahdettua lohta, M,G, katkarapumajoneesigluten_free
Roasted salmon
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Uudet perunat VE,Gvegan, gluten_free
New potatoes
estimeret≈ 150 kcal30 g kulhydrat
Burgundinpataa M,Ggluten_free
Beef Burgundy stew
estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Riisi VE,Gvegan, gluten_free
Rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Mustikkapiirakka L, vaniljakastiketta
Blueberry pie
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydrattung 41
Päivän vegeannos: Härkis-burgundinpata VE,Gvegan, gluten_free
Härkis Burgundy stew
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
KESKIVIIKKO 9.9.
Ranskalainen lohi-katkarapukeitto M,Ggluten_free
Salmon and shrimp soup
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Kanaa cordon bleu L, sitruuna-majoneesi
Chicken Cordon Bleu
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pilahviriisi VE,Gvegan, gluten_free
Pilaf rice
estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat
Mehevää luutonta porsaankylkeä, savu-bbq-kastike M,Ggluten_free
Boneless pork shoulder
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Valkosipuliperunat L,Ggluten_free
Garlic potatoes
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
Vadelmarahka L,Ggluten_free
Raspberry quark
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratbalanceret 70
Päivän Vegeannos: Tofu-kasvispaistos VE,Gvegan, gluten_free
Tofu vegetable stir-fry
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TORSTAI 10.9.
Hernekeitto M,G, sipulia ja sinappiagluten_free
Pea soup
estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydratbalanceret 87
Ylikypsää naudanpaistia, punaviinikastike L,Ggluten_free
Beef roast
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Paahdetut pikkuperunat VE,Gvegan, gluten_free
Roasted baby potatoes
estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydratbalanceret 65
Paistetut muikut L, ruohosipuli-kermaviilikastike
Fried vendace
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Ohukaiset L, hilloa ja kermavaahtoa
Pancakes
estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydrattung 40
Päivän Vegeannos: Punajuuripyörykät VE,Gvegan, gluten_free
Beetroot patties
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
PERJANTAI 11.9.
Mustajuurisosekeitto L;Ggluten_free
Black radish soup
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Maissipaneroitua broilerinrintaa M,G, curry-majoneesigluten_free
Corn-breaded chicken breast
estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Ranskalaiset VE,Gvegan, gluten_free
French fries
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
Jauhelihalasagne L
Meat lasagna
estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 75
Mansikkasmoothie L,Ggluten_free
Strawberry smoothie
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrattung 39
Päivän vegeannos: Paistettua quornia, dijon-sitruunakastike M,Gvegetarian, gluten_free
Fried Quorn
estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
RAVINTOLA TAMMISTON AAMUPALA
Puuro
Porridge
estimeret≈ 300 kcal45 g kulhydrat
Leipävalikoima, levitteet
Bread selection
estimeret≈ 400 kcal50 g kulhydratbalanceret 67
Leikkeleet & juustoja
Cold cuts and cheeses
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tuoreita vihanneksiavegan
Fresh vegetables
estimeret≈ 45 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Muroja, mysliä ja marjoja
Cereals and berries
estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat
Jugurttia ja granolaa
Yogurt and granola
estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydratbalanceret 67
Croissantit & karjalanpiirakoita
Croissants and Karelian pies
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrat
Pannukakut & hillo
Pancakes with jam
estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydrattung 34
Muffinsseja
Muffins
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat
AAMIAISMENU
Sämpylälajitelma, margariini
Roll selection
estimeret≈ 260 kcal42 g kulhydrat
Vihannesvati (salaatti, tomaatti,kurkku)vegan
Vegetable platter
estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Leikkelevati (kinkku, kalkkuna, juusto)
Cold cut platter
estimeret≈ 310 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Paistettu pekoni
Fried bacon
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Pikkunakit
Small sausages
estimeret≈ 220 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Munakokkeli/uunimunakasvegetarian
Scrambled eggs or omelette
estimeret≈ 240 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Hedelmävativegan
Fruit platter
estimeret≈ 80 kcal18 g kulhydrat
Perinteinen Joulubuffet
Vihersalaatti, sinappinen kastikevegetarian
Green salad with mustard dressing
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Sinappisillipescatarian
Mustard herring
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Lasimestarinsillipescatarian
Glassmaster herring
estimeret≈ 230 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Valkosipulisillipescatarian
Garlic herring
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Graavilohipescatarian
Gravlax
estimeret≈ 190 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Rosolli, punajuurivaahtovegetarian
Beetroot salad with beetroot foam
estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Metsäsienisalaattivegetarian
Wild mushroom salad
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tammiston porkkana-, peruna- ja lanttulaatikotvegetarian
Carrot, potato and rutabaga casseroles
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
Tillivoiperunatvegan
Dill boiled potatoes
estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat
Joulukinkku, sinappi
Christmas ham with mustard
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Piparkakkumoussevegetarian
Gingerbread mousse
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 41
Joulutortutvegetarian
Christmas tarts
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 39
Joulubuffet Tammiston Tapaan
Vihersalaatti, omena-sherryvinaigrettevegan
Green salad with apple sherry vinaigrette
estimeret≈ 110 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Waldorfinsalaattivegetarian
Waldorf salad
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Paahdettua punajuurta, aurajuustoa ja pinjansiemeniävegetarian
Roasted beetroot with Aura cheese and pine nuts
estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sinappisilliä, lasimestarin silliäpescatarian
Mustard and glassmaster herring
estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Puolukkagraavattua lohta, sinappikastikepescatarian
Lingonberry cured salmon with mustard sauce
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tilliperunatvegan
Dill potatoes
estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat
Tammiston jouluinen leipävalikoimavegetarian
Christmas bread selection
estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat
Kirnuvoi, ruohosipulituorejuustovegetarian
Churned butter and chive cream cheese
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Yrttikuorrutettua lohtapescatarian
Herb crusted salmon
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Karamellisoitua possunniskaa
Caramelized pork tenderloin
estimeret≈ 340 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Paahdetut uunijuureksetvegan
Roasted root vegetables
estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Yrttiperunapyreevegetarian
Herb potato puree
estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Päärynätuorejuustokakkuvegetarian
Pear cheesecake
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 34
Er denne menu stadig korrekt?
90veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Daglige vegetariske og veganske retter
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Restauranten serverer en daglig vegetarisk hovedret som papu-linssipihvi eller tofu-kasvispaistos. Der er også veganske muligheder som basmatiriisi og friske grøntsager til morgenmad.
31 vegetariske og 17 veganske retter ud af 79
83dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange proteinrige buffetmuligheder
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder mange kulhydratfattige proteiner i deres buffet. Der er et bredt udvalg af kød, fisk og grøntsager.
46 diabetesvenlige · 78 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Sähkötie 8, 01510 Vantaa
- Tider
- man10:30–15:00tir10:30–15:00ons10:30–15:00tor10:30–15:00fre10:30–15:00lør—søn—lounas tarjolla 14.30 asti. muina aikoina sopimuksen mukaan
- Kontakt
- +358103227092
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolatammisto.fi/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %