Wander Island

Zandeiland één 1, 3645 BZ Vinkeveen

Åbent nu · til 22:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Bites

Focaccinavegetarian

10.00

Focaccia with burrata-feta cream — Italiaans brood met burrata-feta crème

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Blikje olijvenvegan

5.50

Olives

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Edamame boontjesvegan

8.00

Edamame — Met zeezout

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Cecina de León

12.50

60 gram | fijn gerijpt Spaanse charcuterie

estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Oesters per stukpescatarian

5.00

Oysters — Zeeuwse creuses | keuze uit klassiek of Asian style

estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Boqueronespescatarian

14.50

Verse kleine ansjovisjes, gemarineerd in olijfolie

estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Gamba pil pilpescatarian

16.50

Gambas pil pil — Geserveerd met brood Gebakken in een licht pittige zoete sambal met chili-knoflookolie

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Boneless spareribs

16.50

Zacht gegaarde spareribs met sriracha-mayonaise, bosui en krokante uitjes

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Flammkuchen

17.50

Keuze uit: Gegrilde aubergine, feta, crème fraîche, prei en rode ui Tuna melt met crème fraîche, prei, ui en cheddar

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Boemboe Balivegan

10.50

6 stuks | pittige bite met boemboe, tempeh, paprika en op smaak gebracht met Indonesische kruiden

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Truffel kroketjesvegetarian

10.50

Truffle croquettes — 6 stuks | met XO shiitake mayonaise

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydrat

Calamarispescatarian

14.50

Calamari — Met aioli

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Bitterballen

9.00

6 stuks | met mosterd

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Kip Kara-age

10.50

Chicken Kara-age — Met XO shiitake mayonaise

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Verse fritesvegan

6.50

Fries — Met mayonaise

estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydrat

Sweets

Appel kruimeltaartvegetarian

6.00

Apple crumble cake

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Carrot cakevegetarian

7.50

estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydrattung 32

Toffee Pecan ijstaartvegetarian

9.50

Toffee Pecan ice cream cake

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrattung 26

Cheesecakevegetarian

6.50

Personeelsfavoriet vegetarisch

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrattung 37

Lunchgerechten

MEDITERRANE OMELETvegetarian

16.50

Mediterranean Omelette — Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met omelet, koriander, rode ui, rucola, harissa en burrata crème

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

CARPACCIO

14.50

Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met gerookte carpaccio, rucola en truffelmayonaise

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrat

PROSCIUTTO DE PARMA

16.50

Prosciutto di Parma — Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met aioli, rucola en een 12 mnd fijn gerijpte Italiaanse ham

estimeret≈ 610 kcal44 g kulhydrat

BURRATAvegetarian

14.50

Luchtig Italiaans platbrood uit de steenoven met aioli, rucola en burrata

estimeret≈ 650 kcal43 g kulhydrat

GRIEKSE PITAvegetarian

13.50

Greek Pita — Warme pita met auberginepuree, feta en rode ui

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Salades

OCEAN MIXpescatarian

21.50

Ocean Mix Salad — Frisse vissalade met rivierkreeftjes, gerookte makreel en krabsalade

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

CAESAR

21.50

Caesar Salad — Klassieke caesar salade met kippendij, spek, ansjovis, parmezaanse kaas en ei

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

To start & To share

PANZEROTTO & DIPSvegetarian

10.00

Verse broodjes met aioli en tomaten hummus

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat

BRUSCHETTA’Svegetarian

13.50

Bruschetta — Met tomatensalsa en burrata-feta crème

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

GYOZA

17.50

Duck Gyoza — 6 stuks | pekingeend gyoza’s geserveerd met crispy chili-olie, gochujangmayonaise, komkommer en rettich

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

MELOEN

17.00

Melon with Parma Ham — Meloen met parmaham

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

PALING UNAGIpescatarian

19.50

Unagi Eel — Gerookte paling afgelakt met unagi saus, wasabi nori chips en bosui

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

PEKING EEND

19.50

Peking Duck — 6 stuks warme flensjes Gekonfijte eendenbout met een garnituur van komkommer, rettich, bosui en een hoisin saus

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

BEEF TACO

16.50

3 stuks | soft shell taco’s met pulled beef, ui, crème fraîche, koriander en salsa verde

estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

FALAFEL TACOvegan

16.50

3 stuks | soft shell taco’s met falafel, koriander en tomaat

estimeret≈ 510 kcal52 g kulhydratbalanceret 74

Mains & To share

OSSENHAASPUNTJES

29.50

Beef Tenderloin Asian Style — Asian style

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

GEGRILDE BAVETTE

32.50

Grilled Bavette — Gegrilde bavette met een salsa verde

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

GEMARINEERDE KIPPENDIJ

26.50

Marinated Chicken Thigh — Zacht gegaarde kippendij Braziliaanse style geserveerd met farofa

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

DORADEpescatarian

28.50

Grilled Dorade — Gebakken dorade met salade van venkel en zeekraal

estimeret≈ 410 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

WANDER BURGER

21.50

Black Angus burger Wander Style met sla, augurk, tomaat, ui, bosui, kaas en gochujangmayonaise

estimeret≈ 780 kcal48 g kulhydrat

KIMCHI BURGER

21.50

Kimchi burger Wander Style met sla, augurk, tomaat, ui, bosui, kaas en gochujangmayonaise

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

PIZZA DELUXE

24.50

Vers pizzadeeg met Parmaham, mozzarella, rode ui, olijven en rucola

estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydrat

Sides

ZOETE AARDAPPELFRIETvegan

8.00

Sweet Potato Fries — Met truffel mayonaise

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

SEIZOENSGROENTEvegan

9.50

Seasonal Vegetables — Met wisselende ingrediënten

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Desserts

WANDER MESSvegetarian

11.50

Witte chocolade-ijs met aardbeien, crispy meringue en slagroom

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydrattung 27

TOFFEE PECANvegetarian

9.50

Toffee Pecan Meringue Ice Cream Cake — Toffee pecan meringue ijstaart

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrattung 22

TARTE TATINvegetarian

12.50

Tarte tatin van appel met vanille ijs en slagroom

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydrattung 25

LAVA CAKEvegetarian

11.50

Warme chocolade taartje met chocolade ijs en schaafsel van chocolade

estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydrattung 23

Kids

PASTA BOLOGNESE

10.50

Met tomatensaus en gehakt

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

POFFERTJESvegetarian

9.50

Met boter en poedersuiker

estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydrattung 39

CHICKEN BITES

10.50

Geserveerd met verse frites

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

80veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuet har falafel tacos og græsk pita. Der findes også truffelkroketter og focaccina med burrata-feta creme.

23 vegetariske og 7 veganske retter ud af 51

70dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og småretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode valgmuligheder med lavt kulhydratindhold. Der er et bredt udvalg af kød og fisk.

22 diabetesvenlige · 51 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Zandeiland één 1, 3645 BZ Vinkeveen
Tider: man12:00–22:00
tir12:00–22:00
ons12:00–22:00
tor12:00–22:00
fre11:00–22:00
lør11:00–22:00
søn11:00–22:00
Keuken 12:00 – 21:00
Kontakt: +31850879478 info@wanderisland.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wanderisland.nl
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %

Ejer du Wander Island? Gør krav på dit sted.