Restaurant Le Zen Garden

Name: Restaurant Le Zen Garden
Address: Rue Joseph Marie Jacquard, Voiron, 38500, FR
Telephone: +33476915390
Price range: €

Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron

Lukket nu · åbner 11:30

Japanese€€€€

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les spécialités chinoises

Menu MIDI 1

12.80

Lunch Menu 1 — Nem au porc ou Samoussa boeuf ou Raviolis ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ( sauce au choix à la carte) / Riz nature ou nouilles ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 73

Menu Midi 2

14.80

Lunch Menu 2 — Assiette Zen ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ou Boeuf ou Calamar ou Crevette ( sauce au choix à la carte ) / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66

Menu Enfant

10.50

Kids Menu — 6 Nems / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Ue boule de glace ou lychee OU Poulet ou Porc caramel, cury ou au légumes / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Une boule de glace ou Lychee

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

Les Hors d'Oeuvres

Beignets de crvettes

7.80

Shrimp Fritters

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Raviolis au poulet

4.50

Chicken Dumplings

estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Nems aux crevettes

5.00

Shrimp Spring Rolls

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Nems au porc

5.00

Pork Spring Rolls

estimeret≈ 190 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Nems au poulet

5.00

Chicken Spring Rolls

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Samoussas au boeuf

5.00

Beef Samosas

estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Assiette Zen Garden ( pour 2 personnes )

13.80

Zen Garden Platter — 2 beignet crevettes, 2 raviolis, 4 nems crevettes, 2 nems porc, 2 samoussas au boeuf

estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat

Les Salades

Salade maison aux crevettes

6.80

House Salad with Shrimp

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade saigonnaise

7.50

Saigon Salad

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade thai aux boeuf

7.50

Thai Beef Salad

estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Les Vapeurs

Hacao aux crevettes

5.00

Shrimp Har Gow

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Shiu mai au crevettes

5.00

Shrimp Shumai

estimeret≈ 170 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Les Soupes

Soupe chinoise

6.80

Chinese Soup — raviolis, canard laqué, crevette

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Potage d'asperges avec surimi, poulet, oeuf

5.80

Asparagus Soup

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Soupe vermicelles avec poulet et surimi

5.20

Vermicelli Soup

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Le Rouleau Froid

Rouleau de printemp aux crevettes

4.50

Fresh Shrimp Spring Roll

estimeret≈ 140 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Boeuf

Boeuf au basilic

8.80

Beef with Basil

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Boeuf à la sauce citronnelle

8.80

Beef with Lemongrass

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Boeuf aux oignons

8.80

Beef with Onions

estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Poulet

Poulet caramel

6.90

Caramel Chicken

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat

Poulet aux 5 épices

6.90

Five Spice Chicken

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Poulet à la sauce piquante

6.90

Spicy Chicken

estimeret≈ 330 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Poulet au curry

6.90

Chicken Curry

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Porc

Porc aigre doux

6.50

Sweet and Sour Pork

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Porc au gingembre frais

6.50

Pork with Fresh Ginger

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Porc caramel

6.50

Caramel Pork

estimeret≈ 430 kcal28 g kulhydrat

Calamar

Calamar à la sauce piquante

7.80

Spicy Squid

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Calamar du chef

7.80

Chef's Squid

estimeret≈ 300 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Crevette

Crevette aux légumes

9.80

Shrimp with Vegetables

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Crevette du chef

9.80

Chef's Shrimp

estimeret≈ 330 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Crevette à la sauce piquante

9.80

Spicy Shrimp

estimeret≈ 290 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Coquilles

Coquilles St-Jacques à la sauce piquante

14.80

Spicy Scallops

estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Coquilles St-Jacques à l'ananas frais

14.80

Scallops with Fresh Pineapple

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratbalanceret 68

Poisson

Filet de Daurade à la sauce piquante

13.80

Spicy Sea Bream Fillet

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Filet de Daurade à l'ananas frais

13.80

Sea Bream Fillet with Fresh Pineapple

estimeret≈ 310 kcal20 g kulhydratbalanceret 76

Filet de Daurade au gingembre frais

13.80

Sea Bream Fillet with Fresh Ginger

estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Filet de Bar sauce tomate fraiches

13.80

Sea Bass Fillet with Fresh Tomato Sauce

estimeret≈ 270 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Filet de Bar sauce piquante

13.80

Spicy Sea Bass Fillet

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Filet de Bar au gingembre frais

13.80

Sea Bass Fillet with Fresh Ginger

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Filet de Bar sauce à l'ananas frais

13.80

Sea Bass Fillet with Fresh Pineapple Sauce

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratbalanceret 76

Filet de Bar sauce aux oignons

13.80

Sea Bass Fillet with Onion Sauce

estimeret≈ 330 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Gambas

gamabas à la sauce piquante

13.80

Spicy King Prawns

estimeret≈ 340 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gambas à l'ananas frais

13.80

King Prawns with Fresh Pineapple

estimeret≈ 360 kcal24 g kulhydratbalanceret 68

Gambas à ail

13.80

Garlic King Prawns

estimeret≈ 330 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Fondue - Grillades

Fondue pour deux personnes

48.80

Fondue for Two

estimeret≈ 1800 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig

Grillade pour deux personnes

48.80

Grilled Platter for Two

estimeret≈ 1600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligtung 44

Garniture

Nouilles sautées aux légumesvegetarian

5.50

Sautéed Noodles with Vegetables

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Nouilles sautées aux fruits de mers

9.80

Stir-fried noodles with seafood

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

Nouilles sautées au boeuf

8.00

Stir-fried noodles with beef

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat

Nouilles sautées au poulet

7.80

Stir-fried noodles with chicken

estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrat

Nouilles autées au crevettes

8.50

Stir-fried noodles with shrimp

estimeret≈ 440 kcal48 g kulhydrat

Vermicelles autées au surimi, oeuf et crevette

8.00

Stir-fried vermicelli with surimi, egg and shrimp

estimeret≈ 410 kcal52 g kulhydratbalanceret 65

Nouilles nature

3.30

Plain noodles

estimeret≈ 280 kcal55 g kulhydrat

Riz cantonnais

3.50

Cantonese fried rice

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

Riz nature

2.00

Plain rice

estimeret≈ 220 kcal48 g kulhydrat

Légumes sautésvegetarian

4.80

Stir-fried vegetables

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Pomme de terre du chef

3.50

Chef's potatoes

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 71

Les spécialités japonaises

4.50

Salmon maki — 6 maki saumon

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

5.00

Salmon and avocado maki — 6 maki saumon/avocat

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

5.00

Salmon and cream cheese maki — 6 maki saumon/cheese

estimeret≈ 230 kcal22 g kulhydrat

4.80

Tuna maki — 6 maki thon

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydrat

5.80

Tuna and avocado maki — 6 maki thon/avocat

estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

5.80

Tuna and cream cheese maki — 6 maki thon/cheese

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydrat

4.50

Seaweed and squid maki — 6 maki algue/calamar

estimeret≈ 160 kcal24 g kulhydrat

T8vegetarian

4.00

Cream cheese, cucumber and avocado maki — 6 maki cheese concombre/avocat

estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydrat

6.50

Foie gras maki — 6 maki foie gras

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat

T10

4.50

Cooked tuna maki — 6 maki thon cuit

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydrat

T11

5.00

Avocado and shrimp salad maki — 6 maki salade avocat/crevette

estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

T12

6.50

Salmon, avocado and cucumber roll — 6 avocado saumon avocat/concombre

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratbalanceret 65

T13

5.50

Salmon and avocado spring roll — 6 spring rolls saumon/avocat

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

T14

5.50

Salmon and cream cheese spring roll — 6 spring rolls saumon/cheese

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

T15

5.80

Tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon/avocat

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

T16

5.50

Shrimp and avocado spring roll — 6 spring rolls crevette/avocat

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

T17vegetarian

4.50

Seaweed and salad spring roll — 6 spring rolls algue/salade

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

T18

6.50

Foie gras spring roll — 6 spring rolls foie gras

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

T19vegetarian

4.50

Avocado and cream cheese spring roll — 6 spring rolls avocat/cheese

estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

T20

5.50

Cooked tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon cuit/avocat

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

T23vegetarian

5.00

Avocado, tomato and cucumber california roll — 6 california avocat tomate/concombre

estimeret≈ 240 kcal35 g kulhydrat

T24

6.00

Shrimp, cream cheese and avocado california roll — 6 california crevette cheese/avocat

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat

T25

6.50

Foie gras and fried onion california roll — 6 california foie gars oignon frit

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

T26

4.50

Avocado, foie gras and fried onion california roll — 6 california avocat foie gars/oignon frit

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrat

T27

4.50

Cooked tuna and fried onion california roll — 6 california thon cuit oignon frit

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

T28

4.50

Seaweed and squid california roll — 6 california algue/calamar

estimeret≈ 260 kcal35 g kulhydrat

T29

6.00

Salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon/cheese

estimeret≈ 330 kcal35 g kulhydrat

T30

6.50

Smoked salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon fumé/cheese

estimeret≈ 340 kcal35 g kulhydrat

T31

6.90

Salmon and foie gras california roll — 6 california saumon/foie gras

estimeret≈ 390 kcal35 g kulhydrat

T32

5.00

Avocado, egg and surimi california roll — 6 california avocat/oeuf surimi

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

T33

5.50

Avocado, egg and shrimp salad california roll — 6 california salade avocat/oeuf crevette

estimeret≈ 290 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

T34

6.50

Salmon, cream cheese and avocado california roll — 6 california saumon/cheese avocat

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

T35

6.90

Salmon, cream cheese, tuna and avocado california roll — 6 california saumon/cheese thon/avocat

estimeret≈ 370 kcal35 g kulhydrat

T36

6.50

Cooked tuna, avocado and cream cheese california roll — 6 california thon cuit avocat/cheese

estimeret≈ 340 kcal35 g kulhydrat

C1 - Chirashi

16.80

Tuna and avocado chirashi — thon, avocat et riz vinaigré

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

C2 - Chirashi

15.80

Salmon and avocado chirashi — saumon, avocat et riz vinaigré

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

C3 - Chirashi

14.80

Tuna and salmon chirashi — tranches de thon, saumon et riz vinaigré

estimeret≈ 600 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

C4 - Sashimi

9.80

Salmon and tuna sashimi — 4 tranches sashimi saumon 4 tranches sashimi thon

estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

C5 - Sashimipescatarian

10.80

Tuna Sashimi — 8 tranches sashimi thon

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

C6 - Sashimipescatarian

8.80

Salmon Sashimi — 8 tranches sashimi saumon

estimeret≈ 240 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

D1pescatarian

9.80

Salmon Sushi — 6 sushi au saumon

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

D2pescatarian

10.90

Salmon Sushi and Salmon Avocado Maki — 6 sushi au thon

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

10.00

Mixed Yakitori (Shrimp, Beef, Salmon, Beef Cheese) — 4 sushi au saumon 6 maki saumon avocat

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

8.80

Mixed Yakitori (Chicken, Beef, Duck, Beef Cheese) — 4 yakitori crevette, boeuf, saumon, boeuf fromage

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

8.80

Bento 1 (Salmon Maki, Salmon Sushi, Chicken Spring Rolls, Rice) — 4 yakitori poulet, boeuf, canard, boeuf fromage

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Bento 1

14.00

Bento 2 (Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Chicken Skewers, Spring Rolls) — 6 maki saumon avocat 2 sushi saumon 2 nems poulet 5 épices et riz nature

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Bento 2pescatarian

12.00

Bento 3 (Salmon Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Spring Rolls) — 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 brochettes poulet 2 nems

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Bento 3

12.00

6 maki saumon avocat 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 nems

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Er denne menu stadig korrekt?

30veggie
scoreestimeret

Begrænsede vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille stegte grøntsager og stegte nudler med grøntsager. Der findes også maki med ost, agurk og avocado.

6 vegetariske og 0 veganske retter ud af 110

81dia
scoreestimeret

Lavkulhydratretter og proteinrige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinbaserede hovedretter med få kulhydrater. Du kan vælge mellem oksekød, kylling og fisk.

53 diabetesvenlige · 110 retter

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Praktisk

Adresse: Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron
Tider: manlukket
tir11:30–14:30, 18:00–22:30
ons11:30–14:30, 18:00–22:30
tor11:30–14:30, 18:00–22:30
fre11:30–14:30, 18:00–22:30
lør11:30–14:30, 18:00–22:30
sønlukket
OUVERTURE EXCEPTIONNELLE (FÊTE DES MERES) : 31/05/2026 - MIDI UNIQUEMENT
Kontakt: +33476915390
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zengardenvoiron.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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