tilbage til søgning

Soek Damascus

Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen

Lukket nu · åbner fre 17:00

Middle Eastern€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 8. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 9. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LUNCH GERECHTEN
Sandwich Falafelvegan
8.50
Falafel Sandwich
estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 66
Sandwich Sesjak
8.50
Sesjak Sandwich
estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 70
Lunch Soek Damascus
16.50
Damascus Lunch Set — Soepje, falafel, gevulde wijnbladeren, olijven, moutabel, fatoush, humus, borek/ soup, falafel, stuffed vine leaves, olives, moutabal, fatoush salad, hummus, borek
estimeret≈ 1100 kcal95 g kulhydrat
Lamsvlees met uien lamb with unions
26.50
Lamb with Onions
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
KLEINE GERECHTEN SMALL DISHES
Fatoush frisse salade met kruiden en gefrituurd broodvegan
9.90
Fattoush Salad — Fresh salade with herbs and fried bread
estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Salade Falafelvegan
13.90
Falafel Salad
estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Linzensoep groot big lentil soupvegan
9.25
Lentil Soup (Large)
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 91
Linzensoep klein little lentil soupvegan
5.25
Lentil Soup (Small)
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
MEZZE
Gevulde wijnbladeren stuffed vine leavesvegan
6.20
Stuffed Vine Leaves
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Kibbeh, 2 stuks specialiteit van bulghur en gehakt
7.20
Kibbeh
estimeret≈ 300 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Humusvegan
6.20
Hummus
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Moutabel auberginedipvegan
6.20
Moutabal
estimeret≈ 200 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Olijvenvegan
6.20
Olives
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Falafel, 4 stuksvegan
6.20
Falafel
estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gefrituurde courgette fried zucchinivegan
6.20
Fried Zucchini
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gefrituurde aubergine fried eggplantvegan
6.20
Fried Eggplant
estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Borek deeghapje gevuld met vlees of kaas
6.20
Borek
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Labneh yoghurt met zaátar of knoflookvegetarian
6.20
Labneh
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Mezzeschotel Damascus
29.50
Damascus Mezze Platter — keuze uit 5 van bovenstaande mezze / Choice of 5 of the above mezze
estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat
Humus met vlees of champignons
15.00
Hummus with Meat or Mushrooms — Humus with meat or mushrooms
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
SPECIALITEITEN UIT DE PAN
Mandi gerookte rijst met kip smoked rice with chicken
19.90
Mandi Chicken Rice
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67
Ouzi rijst met rundvlees, erwtjes en amandelen
19.90
Ouzi Beef Rice — rice with beef, peas and almonds
estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
Modjajora bulghur met linzen en uienvegan
19.90
Modjajora — bulgur with lentils and onions
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 90
DAGMENU DAY MENU
Soep, salade en specialiteit uit de pan
24.50
Day Menu Set — Soup, salad and specialty from the pan
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
VEGETARISCHE SCHOTEL Vegetarian platter
Schotel van verschillende vegetarische lekkernijenvegetarian
29.00
Vegetarian Platter — Dish of various vegetarian delicacies
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 78
VAN DE HOUTSKOOLGRIL Charcoal Grill
Köfte Minced meat
27.00
Kofte
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kippendijfilet Chicken dill fillet
26.00
Chicken Thigh Fillet
estimeret≈ 500 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Lamsfilet Lamb fillet
28.00
Lamb Fillet
estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Lamskotelet Lamb chops
28.00
Lamb Chops
estimeret≈ 600 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Mixed grill
31.00
estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
PROEVERIJ DAMASCUS Tasting Damascus
3 gangen met mezze. Soep en specialiteit uit de pan
32.00
Damascus Tasting Menu — Variety of warm and cold dishes , 3 courses, with mezze, sou pand rice
estimeret≈ 1300 kcal110 g kulhydrattung 40
PROEVERIJ MASJAWI Tasting Masjawi
3 gangen om te delen met o.a. mezze, soep en vlees/groente van de bbq
38.00
Masjawi Tasting Menu — courses to share with mezze, soup and meat/vegatables from the charcoal grill
estimeret≈ 1500 kcal90 g kulhydrattung 36
KINDERMENU Child menu
Kippendijfilet met frietjes en sla
12.00
Kids Chicken and Fries — Chicken dill fillet with french fries and lettuce
estimeret≈ 700 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
DESSERT
Hrissi Syrische cake van yoghurt, kokos en griesmeelvegetarian
7.50
Hrissi Syrian Cake — Syrian cake of yogurt, coconut and semolina
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

74dia
scoreestimeret

Kullinariske valg med lavt kulhydrat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Grillretterne har et højt proteinindhold og få kulhydrater. Der findes mange små mezze-retter med lave glykæmiske indeks.

20 diabetesvenlige · 34 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen
Tider
man17:00–21:00
tir17:00–21:00
ons17:00–21:00
tor17:00–21:00
fre17:00–21:00
lør13:00–21:00
sønlukket
Kontakt
+32317356314 soekdamascus@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soekdamascus.nl/

Ejer du Soek Damascus? Gør krav på dit sted.