La Casita Wassenaar
Van Hogendorpstraat 139, 2242 PE Wassenaar
Åbent nu · til 22:00
Spanish€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Lunch deal
Lunch tapas menu
25.00
Voorgerechtschotel met een selectie van onze koude tapas. Hierna kiest u 3 tapas per persoon van onze tapas kaart (max 10 verschillende). Dessert naar keuze (geen koffie)
estimeret≈ 1400 kcal85 g kulhydrattung 36
Brood
Carpaccio
12.50
Beef Carpaccio — Dungesneden rundvlees, Parmezaanse kaas, rucola en truffelmayonaise
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Manchego
11.50
Manchego Cheese — Bekende Spaanse kaas van schapenmelk afkomstig uit de regio La Mancha, vijgenjam, cashewnoten en tapenade
estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Weide-rundvlees kroketten
12.00
Beef Croquettes — Twee bourgondische rundvleeskroketten van de Haagsche croquetterij
estimeret≈ 380 kcal24 g kulhydrat
Uitsmijter La Casita
11.50
Drie gebakken eieren, Serranoham, paddenstoelen, rode ui en paprika
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kaas erbij?
1.00
Extra Cheese
estimeret≈ 60 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Vitello atún
12.50
Vitello Tonnato — Dungesneden kalfsvlees, tonijnmayonaise, kappertjes, zonnebloempitjes en rucola
estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Soepen
Bospaddenstoelensoep
8.50
Wild Mushroom Soup — Soep van bospaddenstoelen en room
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Kreeftensoep
9.00
Lobster Soup — Huisgemaakte kreeftensoep
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gazpachovegan, vegetarian
8.50
Huisgemaakte soep op basis van tomaat en watermeloen (koud geserveerd)
estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Lunchgerechten
Flammkuchen capresevegetarian
14.00
Caprese Flammkuchen — Flammkuchen met tomaat, mozzarella, basillicumolie, rucola en kappertjes
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrat
Flammkuchen Serrano
14.50
Serrano Flammkuchen — Flammkuchen met Serrano ham, knoflook, zonnebloempitten, zongedroogde tomaatjes, rucola en truffelmayonaise
estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat
Tapas lunchschotel
16.50
Tapas Lunch Platter — Kopje soep, tapa, kroketjes en een belegd broodje (vega, vis of vlees)
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
Fajita Falafalvegan, vegetarian
11.00
Falafel Fajita — Wrap met Falafel, zoetzure rode ui, knoflook-munt saus en sla
estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydratbalanceret 80
Fajita zalmpescatarian
11.00
Salmon Fajita — Wrap met gerookte zalm, mierikswortelmayonaise en gemengde sla
estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydratbalanceret 75
Croque Madame
9.50
Oven tosti met ham en kaas en een gebakken ei
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat
Salade La Casitavegan, vegetarian
16.50
La Casita Salad — Frisse gemengde salade
estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Gamba’spescatarian
15.50
Prawn Salad — Salade met gamba's
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Kippendij met knoflook
16.00
Chicken Thigh Salad — Salade met kippendij
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Falafelvegan, vegetarian
12.00
Falafel Salad — Salade met falafel
estimeret≈ 410 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Tostados
Tostado pollo
12.50
Chicken Tostado — Pittige kippendij, avocado spread, truffel mayo, rucola
estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydrat
Tostado Atunpescatarian
12.00
Tuna Tostado — Huisgemaakte tonijnsalade, kappertje en rucola
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydrat
Tapas voor de lunch
Tabla de Mariscospescatarian
17.50
Seafood Platter — Een plankje met gamba’s in rode peper-knoflookolie en gegratineerde mosselen met stokbrood
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
Para compartir
29.50
Sharing Platter — Plank met carpaccio, zalm, Manchego kaas, meloen met Serranoham en een mandje brood voor 2 personen
estimeret≈ 1100 kcal60 g kulhydrattung 37
Hamburguesa con fritas
15.00
Mini Burgers and Fries — 2 hamburgertjes met serranoham, alioli en friet
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Lekker voor erbij
Patatas bravas con aliolivegetarian
6.50
Patatas Bravas with Aioli — Gefrituurde aardappels met aioli
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrat
Patatas bravas picantevegetarian
6.50
Gefrituurde aardappels met aioli en echte Spaanse bravasaus
estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydrat
Patatas fritas con mayvegetarian
5.50
French Fries with Aioli — Heerlijk bak friet met aioli en truffelmayonaise
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
Desserts
Crema catalana
4.95
Vanille pudding met een gebrande suikerlaag
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 41
Coupe romanoff
4.95
Vanille ijs met aardbeien en romanoff saus
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 34
Tarte de quesovegetarian
4.95
Strawberry Cheesecake — Cheesecake op basis van aarbei
estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrattung 40
Churros con caramelvegetarian
4.95
Churros with Caramel — 3 Spaanse deegstengels met caramelsaus
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 36
Kinderijsjevegetarian
4.95
Kids Ice Cream — Vanille-ijs met slagroom en een verassing
estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrattung 42
Miga de Manzanavegetarian
4.95
Apple Crumble — Apple crumble met vanille-ijs
estimeret≈ 450 kcal52 g kulhydrattung 34
Parfait de naranjavegetarian
4.95
Orange Parfait — Parfait van sinaasappel en licor 43
estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrattung 42
Bizcocho de chocolatevegetarian
4.95
Chocolate Brownie — Brownie
estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 41
Trio Heladovegan, vegetarian
4.95
Trio Sorbet — 3 soorten sorbet ijs
estimeret≈ 210 kcal42 g kulhydrattung 32
Pastel de limonvegetarian
4.95
Lemon Tart — Citroen taartje
estimeret≈ 360 kcal34 g kulhydrattung 42
Borrel
Tabla La Casita
9.75
La Casita Platter — Verrassingsplank met warme en koude Spaanse hapjes
estimeret≈ 600 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Calamarispescatarian
9.00
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen met aioli
estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Panvegan, vegetarian
5.50
Bread Basket — Mandje brood met aioli en tapenade
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat
Chorizo kroketjes
8.00
Chorizo Croquettes — Vier chorizo kroketjes
estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Gamba kroketjespescatarian
8.00
Prawn Croquettes — Vier gamba kroketjes
estimeret≈ 340 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Geitenkaas spinazie kroketjesvegetarian
8.00
Goat Cheese Spinach Croquettes — Vier geitenkaas spinazie kroketjes
estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Tortilla chipsvegetarian
11.50
Tortilla Chips with Cheese — Tortilla chips met gesmolten kaas, crème fraìhe, jalapeño en guacamole
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat
Pulled beef erbij?
4.00
Pulled Beef
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Bitterballen (4)
4.50
4 bitterballen met mosterd
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydrat
Bitterballen (8)
8.00
8 bitterballen met mosterd
estimeret≈ 640 kcal36 g kulhydrat
Kaastengels (4)vegetarian
4.50
Cheese Straws (4) — 4 kaastengels met chilisaus
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat
Kaastengels (8)vegetarian
8.00
Cheese Straws (8) — 8 kaastengels met chilisaus
estimeret≈ 560 kcal44 g kulhydrat
Hollands gemengd
8.00
Dutch mixed snacks — 4 bitterballen en 4 kaastengels
estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydrat
Bakje patat
5.50
Fries with truffle mayo and aioli — Patat met truffelmayonaise en alioli
estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat
Tabla mixta
11.50
Mixed Spanish platter — Tableau met serrano, manchego kaas, fuet, chorizo en gemengde olijven
estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Bakje olijvenvegan
4.50
Mixed olives — Gemengde olijven
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
TAPAS
Mejillones gratinadospescatarian
7.00
Gratinated mussels — Gegratineerde mosselen met kruidenboter en kaas
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Bollo bao con ternera
9.00
Beef bao bun — Bao bun met op Spaanse wijze bereide pulled beef
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 66
Berenjenas con parmesanovegetarian
7.00
Eggplant with parmesan — Aubergine met tomatensaus, pesto, Parmezaanse kaas en mozzarella
estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Merluza con costrapescatarian
Hake fillet with crust — Heekfilet met een krokante korst en witte wijn saus
estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Torrezno
Knapperige Spaanse buikspek
estimeret≈ 310 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Calabacines rellenos con lentejasvegan
Stuffed zucchini with lentils — Gevulde courgette met een linzen-tomatenmengsel
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Zarzuelapescatarian
Spaans visstoofpotje
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Estofado de ternera
Beef stew — Stoofpotje van rundvlees gegartineerd met geraspte kaas
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Vegetales asadosvegan
Grilled vegetables — Gegrilde groente
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tortas camaronpescatarian
Shrimp cakes — 2 gefrituurde garnalenkoekjes, specialiteit uit Cádiz, Andalucía
estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Pincho Morunos
7.00
Lamb Pincho Moruno — Een spiesje met op Moorse wijze gekruid lamsvlees met een knoflook-munt saus
estimeret≈ 260 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Berenjena Rebozadavegetarian
Fried eggplant with honey — Aubergine in een krokant jasje met honing
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydrat
Tempura Gambapescatarian
Shrimp tempura — 2 garnalen in tempura beslag
estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Pollo piri piri
Piri piri chicken wings — Pittige kippenvleugels
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Portobello Rellenovegetarian
Stuffed Portobello mushroom — Gevulde reuzen paddenstoel “Portobello” gegratineerd met manchego
estimeret≈ 190 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Filete de salmón con salsa de cavapescatarian
Salmon fillet with cava sauce — Zalmfilet met cava-kappertjes saus
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Carrillera de ternera
Beef cheeks — Langzaamgegaarde runderkonen
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Filete de caballa a la planchapescatarian
Grilled mackerel fillet — Gegrilde makreelfilet
estimeret≈ 210 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Conejo cocido a fuego lento
Slow cooked rabbit — Konijn langzaam gegaard in Tripel bier, tomaat en ui
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Filete de bavette
Bavette steak — Getrancheerde bavette met rode wijn saus
estimeret≈ 290 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Fajita mixta
Mixed mini fajitas — 3 verschillende gevulde mini wraps
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat
Pan con salsa de tomatevegan
Bread with tomato sauce — 3 geroosterde Spaanse crystal broodjes met een tomaten-knoflook mengsel
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Tabla de Jamon
Ham platter — Tableau met Serannoham en Iberico
estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Vitello atun
Vitello tonno — Dungesneden kalfsvlees met tonijnmayonaise, kappertjes, rocket en zonnebloempitjes
estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ensalada de naranjavegan
Orange salad — Salade met sinaasappel, venkel, ui en olijven
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sandía con queso fetavegetarian
Watermelon with feta — Gegrilde watermeloen met feta en balsamico dressing
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Tabla de quesosvegetarian
Cheese board — Tableau met diverse soorten kazen
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Melon con jamon
Melon with ham — Meloen met Serranoham
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Rollo calabacinvegetarian
Zucchini rolls with cream cheese — Gegrilde courgette rolletjes gevuld met roomkaas en ricotta
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Ensalada con Falafelvegan
Falafel salad — Salade met falafel en een knoflook-munt sausje
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Rosbif de atún con semillas de sésamopescatarian
Tuna roast beef — Rosbief van tonijn met sesamzaadjes, zoetzure komkommer en korianderdressing
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Costillas tapa
Iberian spare ribs — Gemarineerde Iberische spareribs
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Croquetas con queso de cabravegetarian
Goat cheese croquettes — Geitenkaaskroketjes met spinazie
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Salmonetepescatarian
Red mullet fillet — Mulfilet gemarineerd en geserveerd met een tomaten-knoflook salade
estimeret≈ 190 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Albondigas
Meatballs in tomato sauce — Gehaktballetjes in tomaten-knoflooksaus
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tortilla españolavegetarian
Spanish tortilla — Op Spaanse wijze bereid aardappelomelet
estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Salmon marinadopescatarian
Marinated salmon — Huisgemarineerde dungesneden zalm
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Hamburger con jamon
Mini burger with ham — Een hamburgertje met serranoham
estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydrat
Aros de cebolla
Onion rings — Uienringen met sambalmayonaise
estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydrat
Ensalada de pescadopescatarian
Fish salad — Salade met 3 soorten vis en/of schaaldieren
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Crujientes de Pollo
Chicken schnitzel — 2 kipschnitzeltjes met sambalmayonaise
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Zanahorias y chirivíasvegetarian
Carrots and parsnips with honey — Gekarameliseerde wortel en pastinaak met honing en
estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratbalanceret 65
Chistorras
Chistorra sausages — Chorizo worstjes afgeblust met PX
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Esparragos verdesvegan
Grilled green asparagus — Gegrilde asperges met zeezout
estimeret≈ 110 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Calamares fritospescatarian
Fried calamari — Gefrituurde inktvisringen met aioli
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas Chorizo
Chorizo croquettes — 2 kroketjes met chorizo
estimeret≈ 290 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Champinones al Ajillovegetarian
Garlic Mushrooms — Champignons in knoflook
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas Gamba
Shrimp Croquettes — 2 kroketjes met gamba’s
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Datilos con bacon
Bacon Wrapped Dates — Dadels met bacon uit de oven
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Queso de Camembert rebozadovegetarian
Fried Camembert — Gefrituurde gepaneerde camembert
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gambas al ajillo
Garlic Shrimp — Gamba’s bereid in knoflook-rode peper olie
estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pollo al Jerez
Sherry Chicken — Kippendijenvlees in een knoflook-Sherry marinade
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Vieiras con Jamón Serrano
Scallops with Serrano Ham — Coquille omwikkeld met serranoham
estimeret≈ 140 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Pimentos Padronvegan
Padron Peppers — Gefrituurde Spaanse pepertjes met grof zeezout
estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sopas / Soepen
Sopa setas Bosquevegetarian
Wild Mushroom Soup — Bospaddenstoelensoep
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sopa de langosta
Lobster Soup — Hhuisgemaakte kreeftensoep
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
High Wine, Beer of Cocktail
High Wine / Beer
27.50
High Wine and Beer Platter — 3 drankjes naar keuze (open flessen of tapbieren) en 3 rondes hapjes: Tabla Mixta (Serrano ham, Manchego kaas, chorizo, fuet & olijven), Mix van kroketjes, tempura gamba’s & chorizo uit de oven met Pedro Ximénez en appelstroop, Versgebakken churros
estimeret≈ 1800 kcal80 g kulhydrattung 21
High Cocktail
32.50
High Cocktail Platter — 3 drankjes naar keuze (tapcocktails) en 3 rondes hapjes: Tabla Mixta (Serrano ham, Manchego kaas, chorizo, fuet & olijven), Mix van kroketjes, tempura gamba’s & chorizo uit de oven met Pedro Ximénez en appelstroop, Versgebakken churros
estimeret≈ 2100 kcal110 g kulhydrattung 21
ONBEPERKT TAPAS
Onbeperkt Tapas
37.95
Unlimited Tapas
estimeret≈ 1600 kcal120 g kulhydrattung 33
Kinderen 4 t/m 7 jaar
13.50
Unlimited Tapas (Kids 4-7)
estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat
Kinderen 8 t/m 11 jaar
18.50
Unlimited Tapas (Kids 8-11)
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
Kinderen 0 t/m 3 jaar
0.00
Unlimited Tapas (Kids 0-3)
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
TAPAS ARRANGEMENT VAN DE CHEF
Tapas Arrangement van de chef
34.95
Chef's Tapas Arrangement — royale plank vol koude tapas (vlees, vis en vega), twee rondes warme tapas, en een dessertproeverij
estimeret≈ 1500 kcal90 g kulhydrattung 33
Er denne menu stadig korrekt?
74dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige spanske tapas
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder mange kulhydratfattige muligheder gennem deres tapas og salater. Der er et bredt udvalg af kød og fisk uden tunge tilbehør.
70 diabetesvenlige · 117 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Van Hogendorpstraat 139, 2242 PE Wassenaar
- Tider
- man11:00–22:00tir11:00–22:00ons11:00–22:00tor11:00–22:00fre11:00–22:00lør11:00–22:00søn12:00–22:00keuken sluit om 22u
- Kontakt
- +32703306699
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-casita.nl/wassenaar/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 100 %