tilbage til søgning

Helios 🇬🇷 - Zaventem, Vilvoordelaan

Vilvoordelaan 63, 1930 Zaventem

Lukket nu · åbner 18:00

Greek€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

MEZZE KAAS
fetavegetarian
8.00
estimeret≈ 260 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
feta fournovegetarian
9.00
baked feta
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
feta pikantvegetarian
9.00
spicy feta
estimeret≈ 280 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
halloumivegetarian
9.00
estimeret≈ 340 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
tzazikivegetarian
8.50
tzatziki
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
taramapescatarian
9.00
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
auberginecaviaarvegan
9.00
eggplant caviar
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
trio
10.00
mezze trio
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
tiropitakiavegetarian
9.00
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
spanakopitakiavegetarian
9.00
estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
MEZZE SAGANAKI
calamarespescatarian
15.00
calamari saganaki
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
scampipescatarian
17.00
scampi saganaki
estimeret≈ 360 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
mosselenpescatarian
15.00
mussels saganaki
estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
kaasvegetarian
12.00
cheese saganaki
estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
worstjes
12.00
sausage saganaki
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
MEZZE VLEES
balletjes
10.00
meatballs
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
balletjes in tomatensaus
13.00
meatballs in tomato sauce
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
varken -, kip of lamsbrochette
5.00
meat skewers
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gegrillde worstjes
10.00
grilled sausages
estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
MEZZE VEGETARISCH
trad. griekse saladevegetarian
10.00
greek salad
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
trad. griekse salade met gerstbeschuit dakosvegetarian
11.00
greek salad with dakos
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
courgetteballetjesvegetarian
10.00
zucchini balls
estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
gefrituurde auberginevegetarian
9.00
fried eggplant
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
gefrituurde courgettevegetarian
8.00
fried zucchini
estimeret≈ 260 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
dolmadakiavegetarian
8.00
estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
griekse pasta
12.00
greek pasta
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat
gebakken aardappelenvegetarian
5.00
fried potatoes
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
frietenvegetarian
5.00
fries
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
MEZZE VIS
gegrilde octopuspescatarian
19.00
grilled octopus
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
gefrit. baby inktvisjespescatarian
14.00
fried baby squid
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
gemarineerde octopuspescatarian
15.00
marinated octopus
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gegrilde gamba'spescatarian
19.00
grilled prawns
estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
scampi in lookpescatarian
17.00
scampi with garlic
estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
scampi maisonpescatarian
17.00
estimeret≈ 250 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
scampi diaboliquepescatarian
17.00
estimeret≈ 270 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gefrituurde scampipescatarian
13.00
fried scampi
estimeret≈ 320 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
gefrituurde mosselenpescatarian
12.00
fried mussels
estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
mosselen in lookpescatarian
14.00
mussels with garlic
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gefrituurde visjespescatarian
11.00
fried fish
estimeret≈ 330 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
gerookte zalmpescatarian
15.00
smoked salmon
estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gefrituurde sardienenpescatarian
14.00
fried sardines
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
VLEESSCHOTELS
varkens/kippen of lamsbrochette
22.00
meat skewers
estimeret≈ 450 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
gegerilde varkensribbetjes
19.00
grilled pork ribs
estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
lamskotelet
24.00
lamb chop
estimeret≈ 520 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
steak gegrild
25.00
grilled steak
estimeret≈ 480 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
steak maison
28.00
estimeret≈ 500 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
steak peper -en- champignonroomsaus
27.00
steak with pepper and mushroom sauce
estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
extra saus
3.50
extra sauce
estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
gyros kip/varken
18.00
gyros
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
mix grill voor 2 pers.
50.00
mixed grill for 2
estimeret≈ 1600 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig
VISSCHOTELS
gegrilde zwaardvispescatarian
25.00
grilled swordfish
estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
gegrilde zalmfiletpescatarian
24.00
grilled salmon fillet
estimeret≈ 420 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
tongfiletpescatarian
25.00
sole fillet
estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
mezze Royal voor 2pers.
70.00
Royal mezze for 2
estimeret≈ 1800 kcal110 g kulhydrattung 36
gefrituurde visschotel voor 2pers.pescatarian
50.00
fried fish platter for 2
estimeret≈ 1500 kcal80 g kulhydrattung 31
SPECIALITEITEN
giovetsi
20.00
giouvetsi
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 85
kokkinisto
20.00
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
moussaka
20.00
estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
moussaka veggievegetarian
19.00
veggie moussaka
estimeret≈ 410 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
lam in olie
22.00
lamb in oil
estimeret≈ 600 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
mezze veggievegetarian
15.00
veggie mezze
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 74
mezze du chef
16.00
chef's mezze
estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
DESSERTEN
Assortiment Griekse patisserie
10.00
Greek pastry assortment
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 30
Kadaïfi
8.00
kadaifi
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
Baklava
8.00
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31
Moelleux au chocolat
9.00
chocolate moelleux
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrattung 31
Tarte Tartin
8.00
tarte tatin
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 30
Crème Brûlée
9.00
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrattung 41
Griekse yoghurt met honing en notenvegetarian
10.00
Greek yogurt with honey and nuts
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat
Ijskoffie met een bol vanille-ijsvegetarian
8.00
iced coffee with vanilla ice cream
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrattung 41
Dame Blanchevegetarian
8.00
estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrattung 41
Dame Noirvegetarian
8.00
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 34
Coupe Brésiliennevegetarian
8.00
estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrattung 42
Coupe enfantvegetarian
5.00
kids ice cream coupe
estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat
Sorbet Citroen /Passievrucht / Rode vruchtenvegan
8.00
sorbet
estimeret≈ 150 kcal30 g kulhydrattung 39
Colonelvegetarian
13.00
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Slagroom*vegetarian
1.00
whipped cream
estimeret≈ 60 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

75dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter og mezze. Steaks og grillede spyd er gode valg med meget få kulhydrater.

54 diabetesvenlige · 77 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Vilvoordelaan 63, 1930 Zaventem
Tider
man18:00–22:30
tir18:00–22:30
onslukket
tor18:00–22:30
fre18:00–22:30
lør18:00–23:00
søn12:00–15:00, 18:00–22:30
Kontakt
+32478412093 helios.zaventem@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranthelios.be/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %

Ejer du Helios 🇬🇷 - Zaventem, Vilvoordelaan? Gør krav på dit sted.