Restaurant MIDO

Name: Restaurant MIDO
Address: Het Rond 5, Zeist, 3701 HS, NL
Telephone: +31307857077
Price range: €

Het Rond 5, 3701 HS Zeist

Lukket nu · åbner 16:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SALADES / KOUDE GERECHTEN

AVOCADO EN MANGO SALADEvegan, vegetarian

6.50

Avocado and Mango Salad — AVOCADO - MANGO – RODE UI – FRISSE DRESSING

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

GEROOKTE EENDENBORST SALADE

6.50

Smoked Duck Breast Salad — GEROOKTE EEND – GRANNY SMITH APPEL

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

WAKAME SALADE

6.00

Wakame Salad — WAKAME (ZEEWIER) – WASABI MAYO DRESSING

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

VIETNAMESE GARNALEN SALADE

7.00

Vietnamese Shrimp Salad — GARNALEN – BULGUR – FRIS PITTIGE DRESSING

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

PAPAYA SALADE

6.50

Papaya Salad — GARNALEN – GROENE PAPAYA – VISSAUS - LIMOEN

estimeret≈ 180 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

VIS TARTAARpescatarian

6.50

Fish Tartare — ZALM TARTAAR – MANGO DRESSING - UITJES

estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

STEAK TARTAAR

6.50

Steak Tartare — OSSENHAAS TARTAAR - MOSTERD - UITJES

estimeret≈ 230 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SERRANOHAM EN MELOEN

7.00

Serrano Ham and Melon

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

ASIAN BITES

EENDENLOEMPIA MET HOISIN SAUS (4 ST)

8.00

Duck Spring Rolls — EENDENFLENSJES – LENTEUI - HOISINSAUS

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

GYOZA (6 ST)

8.00

Gyoza — KIP - GROENTE DUMPLINGS

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

VEGETARISCHE MINI LOEMPIA’S (6 ST)vegetarian

3.00

Vegetarian Mini Spring Rolls

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat

EBI FRY GARNALEN (3 ST)

5.00

Ebi Fry Shrimp — KROKANTE GEPANEERDE GARNALEN

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

GESTOOMDE HA KAU (6 ST)

7.00

Steamed Ha Kau — GESTOOMDE GARNAAL DIMSUM

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

GESTOOMDE SIU MAI (6 ST)

7.00

Steamed Siu Mai — GESTOOMDE VARKENSVLEES DIMSUM

estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

SASHIMI / TATAKI

SASHIMI ZALM (6 ST)pescatarian

8.00

Salmon Sashimi — RAUWE PLAKKEN ZALM

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SASHIMI TONIJN (5 ST)pescatarian

8.00

Tuna Sashimi — RAUWE PLAKKEN TONIJN

estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SASHIMI MIX (6 ZALM/5 TONIJN)pescatarian

14.00

Sashimi Mix — MIX VAN RAUWE ZALM EN TONIJN

estimeret≈ 260 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TONIJN TATAKIpescatarian

7.50

Tuna Tataki — LICHTGEGRILDE TONIJN - UI – SOJADRESSING

estimeret≈ 170 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

BEEF TATAKI

7.50

LICHTGEGRILDE OSSENHAAS PLAKJES - UI - SOJADRESSING

estimeret≈ 190 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

SUSHI

SUSHI MAKI EBI FRY (8 ST)

11.00

Ebi Fry Maki Sushi — GEFRITUURDE GARNAAL - SRIRACHA MAYO – KROKANTE UITJES

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

SUSHI MAKI ZALM AVOCADO (8 ST)pescatarian

11.00

Salmon Avocado Maki Sushi — RAUWE ZALM - AVOCADO - WASABI MAYO

estimeret≈ 320 kcal36 g kulhydratbalanceret 65

SUSHI MAKI FLAMBEE (8 ST)pescatarian

11.00

Flambéed Salmon Maki Sushi — GEFLAMBEERDE ZALM – TERIYAKI DRESSING – KROKANTE UITJES

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

SUSHI MAKI BUDDHA (8 ST)vegetarian

10.00

Buddha Maki Sushi — CRISPY VEGETARISCHE SUSHI - WASABI MAYO

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydrat

SUSHI MAKI CARPACCIO (8 ST)

11.50

Carpaccio Maki Sushi — CARPACCIO - TRUFFELMAYO - RUCOLA

estimeret≈ 350 kcal36 g kulhydrat

SUSHI MAKI CRISPY CHICKEN (8 ST)

11.00

Crispy Chicken Maki Sushi — GEFRITUURDE KIP – UNAGI SAUS

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydrat

SUSHI MAKI FLAMED BEEF (8 ST)

11.50

Flamed Beef Maki Sushi — GEFLAMBEERDE BEEF - TRUFFELTAPENADE

estimeret≈ 360 kcal36 g kulhydrat

SUSHI MAKI SPICY TUNA (8 ST)pescatarian

11.00

Spicy Tuna Maki Sushi — PITTIGE TONIJN TARTAAR – TOGARASHI

estimeret≈ 310 kcal36 g kulhydrat

VEGETARISCH

TERIYAKI CHAMPIGNONSvegetarian

7.50

Teriyaki Mushrooms

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

GEWOKTE AUBERGINEvegetarian

9.00

Stir-fried Eggplant — GEWOKTE AUBERGINE - OOSTERSE SAUS – KNOFLOOK

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

CHIU YIM TOFUvegetarian

8.50

ZOUT EN PEPER GEWOKTE TOFU BLOKJES

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

THAISE GROENE CURRY VEGA (INCL. WITTE RIJST)vegetarian

13.00

Vegetarian Green Curry — VEGETARISCHE PIKANTE THAISE CURRY

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

VEGA GYOZA (6 ST)vegetarian

8.00

Vegetarian Gyoza

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 67

VIS

GEBAKKEN ZEEBAARSpescatarian

10.00

Fried Sea Bass — ZEEBAARS - TAGLIATELLE IN ROOMSAUS

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

GEBAKKEN ZALMpescatarian

10.00

Fried Salmon — ZALMFILET - TAGLIATELLE IN ROOMSAUS

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

GARNALEN MET KNOFLOOK (5 ST)pescatarian

8.50

Garlic Shrimp — GAMBA’S – OLIJFOLIE - KNOFLOOK

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CHILI GARNALENpescatarian

10.00

Chili Shrimp — GAMBA’S – PITTIGE SAUS - GROENTES

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

VLEES

LAMSKOTELET (2 ST)

10.50

Lamb Chops — LAMSKOTELETTEN - AARDAPPELPUREE

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

THAISE GROENE CURRY KIP (INCL. WITTE RIJST)

13.00

Chicken Green Curry — PIKANTE THAISE CURRY KIP

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 71

BLACK PEPPER BEEF

11.00

OSSENHAAS BLOKJES – OOSTERSE ZWARTE PEPER SAUS

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

BEEF MIDO

10.00

OSSENHAAS PLAKJES – UI – TERIYAKI SAUS

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

SHANGHAI CHICKEN (INCL. WITTE RIJST)

13.00

Shanghai Chicken — KIP STUKJES – ZOETZURE SAUS

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydrat

HAMBURGER MIDO (2 ST)

6.50

Mido Mini Burgers — MINI HAMBURGERTJES - CHEDDAR - JALAPENO MAYO

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

YAKITORI (3 ST)

7.00

Yakitori — KIPSPIESJES - TERIYAKI SAUS

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

KOREAANSE KIP

10.00

Korean Fried Chicken — GEFRITUURDE KIPSTUKJES - ZOET PIKANTE SAUS

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat

CHICKEN KATSU

9.00

GEPANEERDE KIP - JAPANSE KNOFLOOKSAUS

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

OOSTERSE STOOFVLEES (INCL. WITTE RIJST)

13.00

Oriental Stewed Beef — GESTOOFD RUNDVLEES - OOSTERSE KRUIDEN

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 73

BIJGERECHTEN

EDAMAME BONENvegan, vegetarian

4.50

Edamame Beans

estimeret≈ 120 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

FRIET (MET MAYONAISE)vegetarian

4.00

Fries

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

FRISSE SALADEvegan, vegetarian

3.50

Fresh Salad

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

WITTE RIJSTvegan, vegetarian

3.00

White Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

GEBAKKEN RIJST (VEGA)vegetarian

5.50

Vegetable Fried Rice

estimeret≈ 350 kcal48 g kulhydrat

DESSERTS

HOMEMADE CHEESECAKE

4.50

CHEESECAKE – BASTOGNE - RODE VRUCHTENSAUS

estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 31

CHOCOLADE LAVACAKE

4.50

Chocolate Lava Cake — CHOCOLADE CAKE - RODE VRUCHTENSAUS

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35

KOKOS PANNA COTTA

4.00

Coconut Panna Cotta — KOKOS PANNA COTTA - MANGO SAUS

estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydrattung 42

POKÉ BOWLS

POKE BOWL SUNNY SALMONpescatarian

10.50

Salmon Poke Bowl — RAUWE ZALM, WAKAME, MANGO, AVOCADO, MANGO VINAIGRETTE

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydratbalanceret 85

POKE BOWL TASTY TUNApescatarian

10.50

Tuna Poke Bowl — TONIJN TATAKI, RODE UI, EDAMAME BONEN, AVOCADO, SOJA DRESSING

estimeret≈ 520 kcal50 g kulhydratbalanceret 85

POKE BOWL VEGGIEvegan, vegetarian

10.50

Veggie Poke Bowl — GEWOKTE TOFU, EDAMAME BONEN, AVOCADO, SOJA DRESSING

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydratbalanceret 80

POKE BOWL EBI TO MY FRYpescatarian

10.50

Ebi Fry Poke Bowl — KROKANTE GEPANEERDE GARNALEN, AVOCADO, KOMKOMMER, GEFRITUURDE UITJES, SRIRACHA MAYO

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MAALTIJDBOXEN

MAALTIJDBOX GEWOKTE AUBERGINEvegetarian

12.00

Eggplant Meal Box — GEWOKTE AUBERGINE, WITTE RIJST, EDAMAME BONEN

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

MAALTIJDBOX SHANGHAI CHICKEN

12.00

Shanghai Chicken Meal Box — ZOETZURE KIP, GEBAKKEN RIJST

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydrat

MAALTIJDBOX KOREAANSE KIP

12.00

Korean Chicken Meal Box — GEFRITUURDE KIP IN ZOET PIKANTE SAUS, GEBAKKEN RIJST

estimeret≈ 850 kcal82 g kulhydrat

MAALTIJDBOX CHILI GARNALENpescatarian

12.00

Chili Shrimp Meal Box — LICHT PIKANTE GARNALEN, WITTE RIJST, EDAMAME BONEN

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

MENU’S

FISH MENUpescatarian

39.00

4 ST SUSHI MAKI FLAMBEE, 4 ST SUSHI MAKI ZALM EN AVOCADO, 1X SASHIMI MIX (6 ZALM / 5 TONIJN), 1X GEBAKKEN ZALM MET TAGLIATELLE, 3 ST EBI FRY GARNALEN, 1X EDAMAME BONEN

estimeret≈ 1450 kcal110 g kulhydrat

MEATY MENU

40.00

1X EENDENLOEMPIA (4 ST), 1X GYOZA (6ST), 1X BEEF MIDO, 1X SHANGHAI CHICKEN, 1X FRIET, 1X GEBAKKEN RIJST

estimeret≈ 2100 kcal180 g kulhydrattung 28

MIDO’S FAVORITES

99.00

Mido's Favorites Menu — 1X EENDENLOEMPIA (4 ST), 1X GYOZA (6 ST), 1X EBI FRY GARNALEN (3 ST), 8 ST SUSHI MAKI EBI FRY, 8 ST SUSHI MAKI ZALM EN AVOCADO, 8 ST SUSHI MAKI FLAMBEE, 1X TONIJN TATAKI, 1X SASHIMI MIX (6 ZALM / 5 TONIJN), 2X BEEF MIDO, 1X SHANGHAI CHICKEN, 1X YAKITORI, 2X FRIET, 1X GEBAKKEN RIJST

estimeret≈ 2600 kcal210 g kulhydrattung 42

GREEN MENUvegetarian

32.00

1X AVOCADO MANGO SALADE, 1X MINI LOEMPIA (6 ST), 8 ST SUSHI MAKI BUDDHA, 1X THAI GROENE CURRY VEGA, 1X WITTE RIJST, 1X EDAMAME BONEN

estimeret≈ 1300 kcal140 g kulhydrattung 40

RUSTIEK LANDBROOD

Club Sandwich Delight

14.00

Club Sandwich — Gegrilde kip | kaas | bacon | sla | tomaat

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Klassieke Carpaccio

15.00

Beef Carpaccio — Runder carpaccio | truffelmayonaise | pittenmix | parmezaanse kaas | rucola

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gerookte Zalmpescatarian

16.00

Smoked Salmon Sandwich — Gerookte zalm | avocado | wasabi mayo | Amsterdamse uitjes | sla

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gegrilde Groentenvegan, vegetarian

14.00

Grilled Vegetable Sandwich — Hummus | avocado | gegrilde groenten | zongedroogte tomaat

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 74

WARME GERECHTEN

Mido Burger

19.00

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

Gegrilde Saté

19.00

Grilled Chicken Satay — Kippendijen | cassava | pindasaus | gebakken uitjes | friet

estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat

Uitsmijter

13.00

3 eitjes | ham | kaas

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Warme Brie

15.00

Warm Brie with Ham — gegrilde Brie | serranoham | walnoten honing | rucola

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

SOEPEN

Romige Kreeftensoeppescatarian

10.00

Creamy Lobster Soup — met brood en boter

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Soep van de dag

8.00

Soup of the Day — met brood en boter

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

BITES

Zoete aardappel frietvegan, vegetarian

5.00

Sweet Potato Fries

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Bitterballen 6 st.

8.00

Bitterballen

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydrat

Oude kaasstengels 6 st.vegetarian

8.00

Cheese Straws

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Crispy garnalen 6 st.pescatarian

10.00

Crispy Shrimp

estimeret≈ 360 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Springrolls 6 st.

7.00

Spring Rolls

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Gyoza 6 st.

10.00

Gyoza

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Chicken bites 6 st.

9.00

Chicken Bites

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

SALADES

Lunch Plankje

19.00

Lunch Platter — Carpaccio | kroket | soep vd dag | gebakken eitje | landbrood

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Burrata

16.00

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydrat

Thaise Kipsalade

16.00

Thai Chicken Salad — Kippendijen | papaya | avocado | sesam dressing | brood

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

Salades/Salads

Kippensalade

18.00

Chicken Salad — Kippendijen, papaya, avocado, sesamdressing, brood

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

Burrata salade

18.00

Burrata Salad — Burrata, serranoham, balsamico, pittenmix, tomaat, brood

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Carpaccio

15.00

Beef Carpaccio Salad — Grana padano, rucola, pijnboompitten, truffelmayo, zongedroogde tomaat

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zalmpescatarian

16.00

Salmon Salad — Gerookte zalm, rode ui, roomkaas, kappertjes, veldsla, komkommer

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tonijnssaladepescatarian

14.00

Tuna Salad — Tonijnsalade, rode ui, kappertjes, augurk, tomaat, sla

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Caprese Avocadovegetarian

14.00

Caprese Avocado Salad — Mozzarella, tomaat, basilicum, avocado, olijfolie, balsamico, pittenmix (Vegan optie zonder mozzarella)

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

bites

Friet met mayovegetarian

5.00

Fries with Mayo

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

Bitterballen (6 stuks)

5.00

Bitterballen

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyoza(4 stuks)

6.00

Gyoza

estimeret≈ 190 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini loempia(6 stuks)

5.00

Mini Spring Rolls

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydrat

Karaage Chicken (6 stuks)

8.00

Karaage Chicken

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Soepen

Kreefttensoeppescatarian

8.00

Lobster Soup

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Tomatensoepvegetarian

8.00

Tomato Soup

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Pokebowls

Ebi fry

18.00

Ebi Fry Poke Bowl — Ebi fry garnalen, sriracha mayo, komkommer, avocado, masago, tomaat, furikake

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Veggavegan

17.00

Vegga Poke Bowl — Teriyaki tofu, komkommer, avocado, wakame, edamame, rettich (geel), sesamzaadjes

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

broodjes

Katsu kip bun ((22 stuks))

15.00

Katsu Chicken Bun — Gefrituurde katsu kip, coleslaw, Japanse knoflooksaus

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Mido steak sandwich

18.00

Ossenhaaspuntjes in teriyakisaus, chimichurri, krokante uitjes, rode ui

estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Bentobox

Zalm/tonijn

25.00

Salmon and Tuna Bento Box — Sashimi mix, zalm/avocado sushi (4 stuks), edamame bonen, avocado mango salade

estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydratbalanceret 71

Ebi box

24.00

Ebi Bento Box — Ebi fry garnalen, sushi ebi fry (4 stuks), edamame bonen, wakame salade

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

Vegga boxvegetarian

23.00

Vegga Bento Box — Sushi maki buddha (4 stuks), edamame bonen, avocado mango salade, mini loempia’s

estimeret≈ 610 kcal70 g kulhydratbalanceret 70

Bijgerechten/Side dishes

Brood met boter | Bread with butter

5.00

Bread and Butter

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

Edamame bonen | Soybeansvegan

5.00

Edamame

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Spicy Edamame bonen | Spicy Soybeansvegan

6.00

Spicy Edamame

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Friet | Fries

5.00

Fries

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

Frisse salade | small saladvegetarian

4.50

Fresh Salad

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Witte rijst | white ricevegan

4.50

White Rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

Gebakken rijst | fried rice

6.00

Fried Rice

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Desserts

HHoommeemmaaddee cchheeeesseeccaakkee

7.00

Homemade Cheesecake — bbaassttooggnnee eenn rrooddee vvrruucchhtteennssaauuss

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 27

CChhooccoollaaddee llaavvaaccaakkee

8.00

Chocolate Lava Cake — mmeett vvaanniillllee--iijjss eenn rrooddee vvrruucchhtteennssaauuss

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27

GG&&BB iijjss dduuoo

7.00

Green Tea and Black Sesame Ice Cream — ggrrooeennee tthheeee eenn zzwwaarrttee sseessaamm iijjss

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrattung 42

Sorbet ijs met fruitvegan

7.50

Sorbet with Fruit — Sorbet ice cream with fresh fruit

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 35

DDaammee bbllaanncchhee

7.50

Dame Blanche — Vanilla ice cream with chocolate sauce and whipped cream

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 31

TTiirraammiissuu

7.50

Tiramisu — Italian coffee flavored dessert

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrattung 40

Grenzeloos Genieten Menu

Menu Ma – Do (Mon-Thu)

40.50

Set Menu Mon-Thu

estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 33

Menu Vr – Zo en feestdagen (Fri-Sun and holidays)

43.00

Set Menu Fri-Sun

estimeret≈ 1900 kcal160 g kulhydrattung 33

Kinderen (4 t/m 11)

19.50

Kids Menu

estimeret≈ 800 kcal70 g kulhydratbalanceret 69

Salades/Salads Soepen/Soups

AAvvooccaaddoo mmaannggoo ssaallaaddeevegetarian

8.50

Avocado Mango Salad — mmeett wasabi mayonaise

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

GGeerrooookkttee eeeennddeennbboorrsstt ssaallaaddee

8.50

Roasted Duck Breast Salad — mmeett ggrraannnnyy ssmmiitthh aappppeell

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

GGrrooeennee ppaappaayyaa ssaallaaddeevegan

8.50

Green Papaya Salad — Green papaya salad with fish sauce

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

OOcttooppuuss SSaallaaddeepescatarian

9.00

Octopus Salad — Salad with Octopus

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

RRoommiiggee kkrreeeefftteennssooeepppescatarian

7.00

Creamy Lobster Soup — Creamy lobster soup

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

OOoosstteerrssee ttoommaatteennssooeepppescatarian

6.00

Tomato Oyster Soup — Sweet tomato soup

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratbalanceret 73

Koude gerechten/Cold dishes

OOeesstteerrsspescatarian

7.50

Oysters — Oysters

estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

VViitteelllloo TToonnnnaattoo

8.00

Vitello Tonnato — mmeett ttoonniijjnn mmaayyoonnaaiissee

estimeret≈ 300 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CCaarrppaacccciioo

8.00

Carpaccio — mmeett cchhiillii ggeemmbbeerr ddrreessssiinngg

estimeret≈ 250 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

VViiss ttaarrttaaaarrpescatarian

9.00

Salmon Tartare — Salmon tartare

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SStteeaakk ttaarrttaaaarr

9.00

Steak Tartare — Steak tartare

estimeret≈ 240 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Serranoham meloen

9.00

Serrano Ham and Melon — Serranoham with melon

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

BBuurrrraattaavegetarian

8.50

Burrata — Burrata cheese

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Aziatische hapjes/Asian Bites

DDiimmssuumm mmiixx

8.00

Dim Sum Mix — Mix of dimsum bites

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

EEeennddeennllooeemmppiiaa

8.50

Peking Duck Rolls — Peking duck rolls with hoisin sauce

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat

GGyyoozzaa

8.50

Gyoza — Japanese dumplings

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

EEbbii ffrryy ggaarrnnaalleennpescatarian

8.50

Ebi Fry Shrimp — Deep fried panko shrimps

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

VVeeggeettaarriisscchhee mmiinnii llooeemmppiiaa’’ssvegetarian

7.00

Vegetarian Mini Spring Rolls — Vegetarian mini spring rolls

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Sashimi/tataki’s

Sashimi van zalmpescatarian

7.50

Salmon Sashimi — Salmon sashimi

estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TToonniijjnn ttaattaakkiipescatarian

9.00

Tuna Tataki — mmeett ssoojjaa--ppoonnzzuu ddrreessssiinngg

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

BBeeeeff ttaattaakkii

9.00

Beef Tataki — mmeett sseessaamm eenn ssoojjaa--ppoonnzzuu ddrreessssiinngg

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sushi(4 pieces)

SSuusshhii mmaakkii zzaallmm eenn aavvooccaaddoopescatarian

9.50

Salmon and Avocado Sushi Maki — mmeett wasabi mayo

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydrat

SSuusshhii mmaakkii UUnnaaggiipescatarian

9.50

Unagi Sushi Maki — Sushi maki with eel

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydrat

SSuusshhii mmaakkii ffllaammbbeeee zzaallmm

9.50

flamed salmon sushi maki — Sushi maki with torched salmon

estimeret≈ 230 kcal22 g kulhydrat

SSuusshhii mmaakkii ssppiiccyy ttuunnaa

9.50

spicy tuna sushi maki — Sushi maki with spicy tuna

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydrat

SSuusshhii mmaakkii VVeeggaa BBuuddddhhaavegan

8.50

vegan buddha sushi maki — mmeett wasabi mayo

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

SSuusshhii mmaakkii eebbii ffrryy

9.50

fried shrimp sushi maki — mmeett ssrriirraacchhaa mmaayyoo

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat

SSuusshhii mmaakkii ccrriissppyy cchhiicckkeenn

9.00

crispy chicken sushi maki — Sushi maki with crispy chicken

estimeret≈ 270 kcal25 g kulhydrat

SSuusshhii mmaakkii ccaarrppaacccciioo

9.00

carpaccio sushi maki — mmeett ttrruuffffeell mmaayyoonnaaiissee

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrat

Vis/Fish

CChhiillii ggaarrnnaalleenn

9.50

chili shrimp — Spicy shrimps

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

GGaarrnnaalleenn mmeett kknnooffllooookk

9.50

garlic shrimp — Shrimps with garlic and olive oil

estimeret≈ 200 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

GGeebbaakkkkeenn zzeeeebbaaaarrss

11.50

baked sea bass with tagliatelle — mmeett ttaagglliiaatteellllee iinn roomsaus

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

GGeebbaakkkkeenn zzaallmm

11.50

baked salmon with tagliatelle — mmeett ttaagglliiaatteellllee iinn roomsaus

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat

GGeeffrriittuuuurrddee WWiittvviiss mmeett ravigotte saus

9.00

deep fried white fish — Deepfried fish with ravigote sauce

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat

ASsiiaann ccooqquuiilllleess

9.50

asian coquilles — mmeett vveerrmmiicceellllii

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Vlees/Meat

LLaammssrraacckk

12.00

rack of lamb with mashed potatoes — mmeett aaaarrddaappppeellppuurreeee

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy kkiipp

10.50

thai green chicken curry — Thai green chicken curry

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

YYaakkiittoorrii

9.00

chicken yakitori — Chicken skewers with teriyaki sauce

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydrat

BBeeeeff MMIIDDOO

12.00

beef teriyaki — mmeett tteerriiyyaakkii ssaauuss oopp hheettee ppllaaaatt

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydrat

SShhaanngghhaaii cchhiicckkeenn

9.50

shanghai chicken — Sweet and sour chicken

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat

GGeessmmoooorrddee bbuuiikkssppeekk

11.00

braised pork belly — Braised pork belly

estimeret≈ 780 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

CChhiicckkeenn kkaattssuu

10.00

chicken katsu — mmeett JJaappaannssee knoflooksaus

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydrat

OOoosstteerrssee ssttooooffvvlleeeess

11.50

asian braised beef stew — Asian braised beef stew

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

KKoorreeaaaannssee kkiipp

10.50

korean fried chicken — Korean fried chicken

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydrat

OOsssseennhhaaaass ppeeppeerrssaauuss

12.00

beef haunch with pepper sauce — mmeett aardappelpuree

estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Vegetarisch/Vegetarian

TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy vveeggaavegetarian

11.50

thai green vegetable curry — Thai green vegetable curry

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SSppiiccyy ttooffuuvegetarian

10.00

spicy tofu — Spicy tofu

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

GGeewwookkttee aauubbeerrggiinneevegetarian

10.00

stir fried eggplant — Stir fried eggplant

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

TTeerriiyyaakkii cchhaammppiiggnnoonnssvegetarian

9.50

teriyaki mushrooms — Teriyaki mushrooms

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat

GGeeffrriittuuuurrddee ssppeerrzziieebboonneennvegetarian

9.50

deep fried snap peas — mmeett ttrruuffffeell mmaayyoonnaaiissee

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kerst 2025

Thaise Beef Salade

thai beef salad

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zalm Carpaccio

salmon carpaccio

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pompoenensoep (V)vegetarian

pumpkin soup

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Surf en Turf

surf and turf

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Wagyu Beef Sushi Roll

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 66

Vega Dimsumvegetarian

veggie dim sum

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 73

Krokante Lamsrack

crispy rack of lamb

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Yuzu Cheesecake

estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 38

Er denne menu stadig korrekt?

75veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske asiatiske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk sektion med retter som Thai grøn curry vega og Chiu Yim tofu. Der findes også en Poke Bowl Veggie og et Green Menu. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

58 vegetariske og 11 veganske retter ud af 214

73dia
scoreestimeret

Asiatiske og europæiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige valgmuligheder. Sashimi og steak tartaar er gode lavkulhydratvalg.

92 diabetesvenlige · 186 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Het Rond 5, 3701 HS Zeist
Tider: man16:00–22:30
tir16:00–22:30
ons16:00–22:30
tor16:00–22:30
fre16:00–22:30
lør16:00–22:30
søn16:00–22:30
Keuken sluit om 21:45 uur. Ma-Zo open voor afhaal 16:00 – 21:00 uur
Kontakt: +31307857077 info@restaurantmido.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmido.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du Restaurant MIDO? Gør krav på dit sted.