Yomiko Sushi

Slotlaan 303, 3701GJ Zeist

Lukket nu · åbner 16:00

Japanesesushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Gegrilde Kip spies

Grilled Chicken Skewers — Komkommer, Kip, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjes

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

zalmpescatarian

Salmon

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Tonijnpescatarian

Tuna

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Garnaalpescatarian

Shrimp

estimeret≈ 430 kcal56 g kulhydratbalanceret 69

Krabstickpescatarian

Crab Stick

estimeret≈ 460 kcal60 g kulhydrat

Avocadovegan, vegetarian

estimeret≈ 480 kcal58 g kulhydratbalanceret 68

Palingpescatarian

Eel

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Japanse omeletvegetarian

Japanese Omelette

estimeret≈ 440 kcal55 g kulhydratbalanceret 66

Tofuvegan, vegetarian

estimeret≈ 410 kcal58 g kulhydratbalanceret 65

Geflambeerde Zalmpescatarian

Flamed Salmon

estimeret≈ 460 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Geflambeerde Tonijnpescatarian

Flamed Tuna

estimeret≈ 430 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Japanse Retichvegan, vegetarian

Japanese Radish

estimeret≈ 380 kcal62 g kulhydrat

Komkommervegan, vegetarian

Cucumber

estimeret≈ 370 kcal60 g kulhydrat

Zeewiervegan, vegetarian

Seaweed

estimeret≈ 390 kcal62 g kulhydrat

Krabstickspescatarian

Crab Sticks

estimeret≈ 460 kcal60 g kulhydrat

Zalm, Avocadopescatarian

Salmon and Avocado

estimeret≈ 510 kcal58 g kulhydratbalanceret 73

Zalm, Tonijn, Avocadopescatarian

Salmon, Tuna and Avocado

estimeret≈ 530 kcal58 g kulhydratbalanceret 77

Tonijn, Sirirachasauspescatarian

Tuna with Sriracha

estimeret≈ 440 kcal58 g kulhydratbalanceret 73

Zeewier, Krabstick, Komkommer, Avocado, Tofupescatarian

Seaweed, Crab Stick, Cucumber, Avocado and Tofu

estimeret≈ 480 kcal62 g kulhydratbalanceret 78

Zeewier, Komkommer, Oshinko, Tofu, Avocadovegan, vegetarian

Seaweed, Cucumber, Oshinko, Tofu and Avocado

estimeret≈ 460 kcal64 g kulhydratbalanceret 66

Komkommer, Zalm, Creamcheese, Sesampescatarian

Cucumber, Salmon, Cream Cheese and Sesame

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratdiabetes-venlig

Tempura garnaal, Avocado, Sesam, Masagopescatarian

Tempura Shrimp, Avocado and Sesame

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

Viskuitpescatarian

Fish Roe

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Zeewiersaladevegan, vegetarian

Seaweed Salad

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Rauwe Tonijnpescatarian

Raw Tuna

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Rauwe Zalmpescatarian

Raw Salmon

estimeret≈ 130 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Chucka Wakame, Komkommer, Oshinko, Avocado, Tofu, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjesvegan, vegetarian

Tofu and Seaweed Roll

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gefrituurde Garnaal, Avocado, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjespescatarian

Fried Shrimp and Avocado Roll

estimeret≈ 450 kcal36 g kulhydratdiabetes-venlig

Krabsticks, Komkommer, Avocado, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjespescatarian

Crab Stick and Avocado Roll

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalm roll met een Softshell van Avocadopescatarian

Salmon Roll with Avocado

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalm roll met een softhell van geflambeerde zalmpescatarian

Salmon Roll with Flamed Salmon

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Spicy Zalm roll met een softshell van Spicy Zalmpescatarian

Spicy Salmon Roll

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Tonijn roll met een softshell tonijnpescatarian

Tuna Roll with Tuna

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Zalm roll met een softshell van Zalmpescatarian

Salmon Roll with Salmon

estimeret≈ 370 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

California roll met een softshell van Palingpescatarian

California Roll with Eel

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

California roll met een softshell van Zalm en Avocadopescatarian

California Roll with Salmon and Avocado

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Softshell Crab met een softshell van Avocadopescatarian

Softshell Crab with Avocado

estimeret≈ 430 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Softshell Crab met een softshell van Zalmpescatarian

Softshell Crab with Salmon

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Ebi Tempura roll met een softshell van Avocadopescatarian

Ebi Tempura Roll with Avocado

estimeret≈ 440 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Spicy Tonijn roll met een softshell van spicy tunapescatarian

Spicy Tuna Roll

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

California roll met een softshell van Zalm , Tonijn en Avocadopescatarian

California Roll with Salmon, Tuna and Avocado

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratbalanceret 69

Tempura Ebi roll met een softshell van geflambeerde Zalmpescatarian

Tempura Ebi Roll with Flamed Salmon

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrat

7stuks Klasieke Seoul fried Chicken

Seoul Fried Chicken

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

5 Klasieke Seoul Fried Chicken Wings

Seoul Fried Chicken Wings

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

10 Vegatarische Money Bagsvegetarian

Vegetarian Money Bags

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrat

Gefrituurde gepaneerde garnaalpescatarian

Fried Breaded Shrimp

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

8 Vegatarische Mini Loempia'svegetarian

Vegetarian Mini Spring Rolls

estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrat

Kiploempia

Chicken Spring Roll

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrat

Japanse Zeewiersaladevegan, vegetarian

Japanese Seaweed Salad

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Inktvis balletjespescatarian

Squid Balls

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Gefriuurde Kip Dumpling

Fried Chicken Dumplings

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Gefrituurde Vegatarische Dumplingsvegetarian

Fried Vegetable Dumplings

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

Casavevegan

Cassava

estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat

Sojabonenvegan

Soybeans

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

6 plakjes Rauwe Zalmpescatarian

Salmon Sashimi

estimeret≈ 200 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

6 Plakjes Rauwe Tonijnpescatarian

Tuna Sashimi

estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

3 Rauwe Zalm en 3 Rauwe Tonijnpescatarian

Salmon and Tuna Sashimi

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gefrituurde Garnaal, Sesam, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisaus

Fried Shrimp Sushi Roll

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrat

Kip, Sesam, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisaus

Chicken Sushi Roll

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat

Toijn, Sesam, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Tuna Sushi Roll

estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Tonijn, Siriracha, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Spicy Tuna Sushi Roll

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

Chuka wakame, Tofu, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisausvegan

Tofu and Wakame Sushi Roll

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrat

Krabstick, Masago, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Krabstick Sushi Roll

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

Zalm, Siriracha, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Spicy Salmon Sushi Roll

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydrat

Zalm, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Salmon Sushi Roll

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

Paling, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Eel Sushi Roll

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Zalm, Creamcheese, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Salmon Cream Cheese Sushi Roll

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydrat

California roll in Push Up (8 stuks)pescatarian

California Roll

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

California roll in push up (4 stuks)pescatarian

California Roll (Small)

estimeret≈ 225 kcal21 g kulhydrat

Ebi Tempura roll in Push Up (8 Stuks)pescatarian

Ebi Tempura Roll

estimeret≈ 560 kcal52 g kulhydrat

Ebi Tempura roll in Push Up (4 Stuks)pescatarian

Ebi Tempura Roll (Small)

estimeret≈ 280 kcal26 g kulhydrat

Krabstick, Wasabi masago, avocado, japanse mayonaise, komkommerpescatarian

Spicy Krabstick Roll

estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydrat

Krabstick, masago, avocado, japanse mayonaise, komkommerpescatarian

Krabstick Roll

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Tonijn , Komkommer, Sesampescatarian

Tuna and Cucumber Maki

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalm, Avocado, Chilivlokken, Siriracha, Sesampescatarian

Spicy Salmon and Avocado Maki

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Tonijn, Komkommer, Sesam, Chilivlokken, Sirirachasauspescatarian

Spicy Tuna and Cucumber Maki

estimeret≈ 330 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Zalm. Komkommer, Creamchees, Sesampescatarian

Salmon and Cream Cheese Maki

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Zalm, Avocado, Rode masagopescatarian

Salmon and Avocado Maki

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Chucka wakame, Komkommer, Oshinko, Avocado, Tofu, Sesamvegan

Vegetable and Tofu Maki

estimeret≈ 310 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Kip, Komkommer, Sesam

Chicken and Cucumber Maki

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Zalmpescatarian

Salmon Poke Bowl

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Siriracha mayo, Zalmpescatarian

Spicy Salmon Poke Bowl

estimeret≈ 660 kcal62 g kulhydratbalanceret 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Tonijnpescatarian

Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Siriracha mayo, Tonijnpescatarian

Spicy Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 630 kcal62 g kulhydratbalanceret 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Tempura Garnaalpescatarian

Tempura Shrimp Poke Bowl

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 65

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Fried Chicken

Fried Chicken Poke Bowl

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 66

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Teriyaki Chicken

Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 74

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Palingpescatarian

Eel Poke Bowl

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Krabstickspescatarian

Krabstick Poke Bowl

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 78

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Tofu en Japanse omeletvegetarian

Tofu and Omelette Poke Bowl

estimeret≈ 640 kcal66 g kulhydratbalanceret 72

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Sirirachasaus, Tofu en Japanse omeletvegetarian

Spicy Tofu and Omelette Poke Bowl

estimeret≈ 610 kcal62 g kulhydratbalanceret 72

2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 6 maki komkommer, 6 maki krabsticks, 8 california roll, 8 ebi tempura roll, 3 sashimi zalm, 3 sashimi tonijnpescatarian

Sushi Platter Large

estimeret≈ 1600 kcal140 g kulhydrattung 40

6 Nigiri zalm, 6 Nigiri Tonijn, 6 maki komkommer, 8 california roll, 8 ebi tempura roll,pescatarian

Sushi Platter Medium

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

8 California roll, 8 Ebi tempura roll, 8 Sake roll, 8 Maguro rollpescatarian

Sushi Roll Platter

estimeret≈ 1300 kcal150 g kulhydrat

2 nigiri inari, 2 nigiri avocado, 2 gunkan chucka wakame, 6 maki avocado, 6 maki oshinko, 8 vegetarian roll, 8 crispy vegatarian rollvegetarian

Vegetarian Sushi Platter

estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat

8 maki komkommer, 4 california rollpescatarian

Sushi Combo Small

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 3 maki komkommer, 3 maki krabsticks, 4 california rollpescatarian

Sushi Mix

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 66

2 nigiri tamago, 2 nigiri inari, 6 maki komkommer, 4 vegatarian rollvegetarian

Vegetarian Sushi Mix

estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydrat

2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 sake roll, 4 ebi tempura rollpescatarian

Sushi Assortment

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrat

6 maki sake, 6 maki komkommer, 4 california roll, 4 ebi tempura roll

Sushi platter (salmon, cucumber, california, ebi tempura)

estimeret≈ 780 kcal82 g kulhydratbalanceret 76

4 sake roll, 4 california roll, 4 wasabi california roll, 4 ebi tempurra roll

Sushi platter (salmon, california, wasabi california, ebi tempura)

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

4 Nigiri zalm, 6 maki zalm, 6 kappa maki, 8 california roll, 8 Sake roll

Sushi platter (salmon nigiri, salmon maki, cucumber maki, california, sake roll)

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydratbalanceret 69

9 nigiri zalm, 9 nigiri tonijn, 8 California roll, 8 Ebi tempura roll, 8 Sake roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka

Sushi platter (salmon, tuna, california, ebi tempura, sake, kani, cucumber, tekka)

estimeret≈ 1850 kcal210 g kulhydrattung 33

4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 California Roll, 8 Ebi Tempura roll, 8 Sake Roll, 8 Maguro roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka

Sushi platter (salmon, tuna, california, ebi tempura, sake, maguro, kani, cucumber, tekka)

estimeret≈ 2100 kcal230 g kulhydrattung 33

2 Nigiri van zalm, tonijn, Krabsticks, Inari, Tamago, Ebi, 6 maki komkommer, 6 maki krabstick, 6 maki zalm, 8 california roll

Sushi platter (salmon, tuna, crabstick, inari, tamago, ebi, cucumber, california)

estimeret≈ 920 kcal105 g kulhydratbalanceret 67

8 califonia roll, 8 ebi tempura roll, 8 sake roll, 8 sake cheese roll, 8 maguro roll, 8 teriyaki chicken roll, 8 crispy ebi tempura roll

Sushi roll platter (california, ebi tempura, sake, sake cheese, maguro, teriyaki chicken)

estimeret≈ 1950 kcal210 g kulhydrattung 40

4 zalm, 4 tonijn, 4 krabsticks, 4 inari, 4 tamago, 4 ebi nigri, 8 California Roll, 8 crispy california roll, 8 Ebi Tempura roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka

Sushi platter (salmon, tuna, crabstick, inari, tamago, ebi, california, ebi tempura, kani, cucumber, tekka)

estimeret≈ 2200 kcal240 g kulhydrattung 33

8 crispy california roll, 8 crispy Ebi Tempura roll, 8 Crispy Yakitori roll

Crispy sushi roll platter (california, ebi tempura, yakitori)

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

4 zalm, 4 tonijn, 4 krabsticks, 4 inari, 4 tamago, 4 ebi nigri, 8 California Roll, 8 crispy california roll, 8 Ebi Tempura roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka, 8 sashimi zalm, 8 sashim tonijn, 8 Crispy Chicken

Sushi and sashimi platter (salmon, tuna, crabstick, inari, tamago, ebi, california, ebi tempura, crispy chicken)

estimeret≈ 2600 kcal260 g kulhydrattung 33

3 nigiri zalm, 3 nigiri Tonijn, 3 maki zalm, 3 maki tonijn

Sushi platter (salmon and tuna nigiri and maki)

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 3 Sashimi zalm, 3 Sashimi tonijn, 4 California roll

Sushi and sashimi platter (salmon, tuna, california)

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydratbalanceret 81

4 nigiri zalm, Sashimi zalm, 4 Sake roll

Sushi platter (salmon nigiri, salmon sashimi, sake roll)

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Gerechten

6 Nigiri zalm, 6 Nigiri Tonijn, 6 maki komkommer, 8 california roll, 8 ebi tempura roll

Sushi platter (salmon, tuna, cucumber, california, ebi tempura)

estimeret≈ 1200 kcal130 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

76veggie
scoreestimeret

Japansk udvalg med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske Money Bags og mini loempia'er. Der findes veganske ruller med avocado, tofu og agurk.

21 vegetariske og 13 veganske retter ud af 113

77dia
scoreestimeret

Sashimi og risfrie ruller

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg sashimi eller softshell ruller for at undgå ris. Menuen har mange proteinrige muligheder med lave kulhydrater.

37 diabetesvenlige · 114 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Slotlaan 303, 3701GJ Zeist
Tider: manlukket
tir16:00–20:30
ons16:00–20:30
tor16:00–20:30
fre16:00–20:30
lør16:00–20:30
søn11:00–20:30
31 december, Oudjaarsdag: Gesloten or 12:00 - 19:00. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 15:00 - 20:30. 17 mei, Tweede pinksterdag: 14:00 - 20:00 or 14:00 - 20:30
Kontakt: +32303030070
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yomiko.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 99 %

Ejer du Yomiko Sushi? Gør krav på dit sted.