Restaurant EL GREGO

Name: Restaurant EL GREGO
Address: Balduinstraße 76, Zell (Mosel), 56856, DE
Telephone: +4965429636869
Price range: €

Balduinstraße 76, 56856 Zell (Mosel)

Lukket nu

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SUPPEN (MIT BROT)

BOHNENSUPPEvegetarian

5.50

bean soup

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydratbalanceret 74

HÜHNERSUPPE

6.50

chicken soup

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydratbalanceret 77

TAGESSUPE

6.50

soup of the day

estimeret≈ 340 kcal40 g kulhydratbalanceret 77

VORSPEISEN (WARM UND KALT)

ORIGINAL GRIECHISCHER FETAvegetarian

8.50

greek feta cheese — SCHAFSKÄSE, KALT GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

SAGANAKIvegetarian

9.50

KNUSPRIG GEBACKENER HIRTENKÄSE GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SCHAFSKÄSE IN ALUFOLIE AUS DEM BACKOFENvegetarian

9.50

baked feta cheese — GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ZIEGENKÄSE AUS DEM BACKOFENvegetarian

10.00

baked goat cheese — GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

FLADENBROT VOM GRILL - El Gregovegetarian

3.50

grilled pita bread with feta — MIT FRISCHER TOMATENSOSSE, KNOBLAUCH UND SCHAFSKÄSE

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydrat

GROSSE PORTION ZAZIKI (OHNE BROT)vegetarian

4.00

tzatziki — EINE PIKANTE SELBSTGEMACHTE JOGHURTSPEZIALITÄT MIT KNOBLAUCH UND GURKEN

estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

FLADENBROT VOM GRILL (El Grego) MIT GROSSER PORTION ZAZIKIvegetarian

7.50

grilled pita bread with tzatziki

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat

TARAMAS (GRIECHISCHE FISCHPASTE)pescatarian

9.50

taramasalata — SERVIERT MIT BROT

estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrat

GEBRATENE AUBERGINEN UND ZUCCHINIvegetarian

11.50

fried eggplant and zucchini — Leicht kross! MIT ZAZIKI

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

DOLMADAKIA (MIT REIS GEFÜLLTE WEINBLÄTTER)vegetarian

9.50

dolmades — MIT ZAZIKI

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

PAPUZAKIvegetarian

11.50

ÜBERBACKENE AUBERGINE MIT KNOBLAUCH, FRISCHER TOMATENSOSSE, HIRTENKÄSE UND ZAZIKI

estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

OUZO TELLER (VEGETARISCH ODER VEGAN)vegan

16.00

ouzo platter — KOMBINATION AUS KALTEN UND WARMEN KLEINIGKEITEN, MIT FLADENBROT. Ideal als Hauptspeise für Vegetarier/Veganer!

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

GEGRILLTE PEPERONIvegetarian

12.00

grilled peppers — MIT FLADENBROT UND ZAZIKI

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Salate

BEILAGENSALAT MIT JOGHURTDRESSING ODER HAUSGEMACHTER KRAUTSALATvegetarian

4.00

side salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

GRIECHISCHER BAUERNSALATvegetarian

14.50

greek salad — GRÜNER SALAT, GEMÜSE, KÄSE, ÖL & ESSIG, MIT FLADENBROT VOM GRILL

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

GEMISCHTER SALAT MIT THUNFISCH (OHNE BROT)pescatarian

13.00

mixed salad with tuna

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

GEMISCHTER SALAT MIT HÄHNCHENBRUSTSTREIFEN

16.00

mixed salad with chicken — MIT FLADENBROT VOM GRILL

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 71

GEMISCHTER SALAT MIT LAMMSTREIFEN VOM GRILL (OHNE FLADENBROT)

15.00

mixed salad with lamb

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gyros

GYROS

16.00

MIT ZWIEBELN, POMMES, ZAZIKI UND KRAUTSALAT

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

GYROS ÜBERBACKEN MIT KÄSE UND WAHLWEISE TOMATENSAUCE ODER METAXA SAUCE

18.50

baked gyros — MIT REIS ODER POMMES, ZAZIKI UND KRAUTSALAT

estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat

GYROS MIT FLADENBROT

17.00

gyros with pita — MIT ZAZIKI UND KRAUTSALAT

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat

SPEZIALITÄTEN VOM GRILL

BIFTEKI

18.50

SELBSTGEMACHTES HACKFLEISCH, FRISCH GEFÜLLT MIT KÄSE, DAZU EINE HAUSGEMACHTE TOMATENSOSSE MIT KNOBLAUCH, POMMES, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

SUZUKIA

18.00

SELBSTGEMACHTES HACKFLEISCH (FRIKADELLEN) MIT HAUSGEMACHTER TOMATEN- KNOBLAUCH-SOSSE, POMMES, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

SUFLAKI

17.50

souvlaki — 2 FLEISCHSPIESSE VOM SCHWEINEFILET MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 820 kcal52 g kulhydrat

HIRTENSPIESS

20.50

shepherd's skewer — EIN RIESENSPIESS MIT LAMMFILET, SCHWEINEFILET UND HÄHNCHENBRUSTFILET, MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

ATHEN TELLER

18.00

athens platter — 1 SUFLAKI, 1 SCHWEINENACKENSTEAK MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 860 kcal52 g kulhydrat

AKROPOLIS PLATTE

19.00

acropolis platter — HÄHNCHENBRUSTFILET, LAMMKOTELETT UND GYROS, MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 900 kcal52 g kulhydrat

POSEIDON

20.50

poseidon platter — UNSER BELIEBTER POSEIDON-TELLER MIT GYROS, SUFLAKI, POMMES UND REIS, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT

estimeret≈ 1100 kcal95 g kulhydrat

HÄHNCHENBRUSTFILET

18.50

grilled chicken breast — MIT GRIECHISCHEN NUDELN, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

HALB GYROS, HALB CALAMARES

19.00

gyros and calamari mix — MIT POMMES, ZAZIKI UND KRAUTSALAT

estimeret≈ 820 kcal52 g kulhydrat

GRILLTELLER VOM CHEF

24.00

chef's grill platter — Lassen Sie sich überraschen. Besondere Empfehlung für die Männer!

estimeret≈ 1000 kcal60 g kulhydrat

PLATTEN (FÜR 2 ODER MEHRERE PERSONEN)

APHRODITE PLATTE

46.00

aphrodite platter — GYROS, 2 SUFLAKI, 2 SCHWEINENACKENSTEAKS, 2 LAMMKOTELETTS, POMMES, ZAZIKI UND GROßER GRIECHSCHER DORFSALAT

estimeret≈ 2200 kcal120 g kulhydrattung 28

AKROPOLIS PLATTE

50.50

acropolis platter large — GYROS, HÄHNCHENBRUSTFILETS VOM GRILL, 2 LAMMSPIESSE, 2 SUZUKIA, POMMES UND REIS, ZAZIKI UND GROßER GRIECHISCHER DORFSALAT

estimeret≈ 2400 kcal150 g kulhydrattung 28

SPEZIALITÄTEN VOM LAMM (AUS NEUSEELAND)

LAMMKOTELETTS VOM GRILL

21.50

grilled lamb chops — MIT POMMES, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM SALAT

estimeret≈ 850 kcal52 g kulhydrat

GROSSER LAMMSPIESS

24.00

large lamb skewer — MIT POMMES, REIS, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

LAMMFILET

26.00

lamb fillet — MIT POMMES, REIS, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

GEMISCHTE LAMMPLATTE VOM GRILL

28.50

mixed lamb platter — LAMMFILET, LAMMSPIESS UND LAMMKOTELETT MIT KROKETTEN, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT

estimeret≈ 980 kcal60 g kulhydrat

DELIKATESSEN AUS DEM MEER

CALAMARES TINTENFISCHpescatarian

19.50

calamari — PANIERT, MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

LACHS VOM GRILLpescatarian

22.50

grilled salmon — MIT REIS, GEMÜSE, ZAZIKI UND SALAT

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

GEGRILLTES DORADENFILET VOM GRILLpescatarian

24.00

grilled dorado fillet — MIT REIS, GEMÜSE, ZAZIKI UND SALAT

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

FISCHPLATTE FÜR 2 PERSONENpescatarian

64.00

fish platter for two — 2 DORADENFILETS, 2 LACHSSTEAKS, 2 GARNELEN-SPIESSE VOM GRILL, CALAMARES TINTENFISCH, POMMES, REIS MIT GEMÜSE ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT

estimeret≈ 1600 kcal130 g kulhydrattung 42

BEILAGEN

POMMESvegetarian

4.00

fries

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

KROKETTENvegetarian

3.50

croquettes

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat

REIS MIT HAUSGEMACHTER TOMATENSOSSEvegetarian

3.50

rice with tomato sauce

estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat

GRIECHISCHE NUDELvegetarian

3.50

greek pasta

estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat

DICKE BOHNENvegetarian

4.50

green beans

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MAYO ODER KETCHUPvegetarian

0.50

mayonnaise or ketchup

estimeret≈ 100 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

METAXA SAUCE

2.50

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

FÜR UNSEREN KLEINEN GÄSTE (nur für Kinder!)

SUFLAKI

6.50

Souvlaki with Fries — MIT POMMES

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

GYROS

6.50

Gyros with Fries — MIT POMMES

estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydrat

HINKELSTEINE

6.50

Chicken Nuggets with Fries — HÄNCHEN NUGGETS MIT POMMES

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrat

NEMO

6.50

Fish Fingers with Fries — FISCHSTÄBCHEN MIT POMMES

estimeret≈ 640 kcal55 g kulhydrat

DESSERT

ORIGINAL GRIECHISCHER JOGHURT MIT WALNÜSSEN UND HONIGvegetarian

6.50

Greek Yogurt with Walnuts and Honey

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

GALAKTOBURIKOvegetarian

4.50

Galaktoboureko — GRIECHISCHER BLÄTTERTEIG MIT GRIESS

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 39

EL GREGO DESSERT

Fragen Sie gerne unseren Service!

estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrattung 33

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73veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som Saganaki og Dolmadakia. Der findes også en vegansk Ouzo-tallerken. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

23 vegetariske og 1 veganske retter ud af 58

53dia
scoreestimeret

Græsk mad med gode forretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Der er mange kulhydratfattige forretter og salater. De fleste hovedretter serveres med ris eller pommes frites.

13 diabetesvenlige · 58 retter

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Praktisk

Adresse: Balduinstraße 76, 56856 Zell (Mosel)
Tider: man—
tir—
onslukket
tor—
fre—
lør—
søn—
Geschlossen bis zum 21.03.2026
Kontakt: +4965429636869
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgrego-zell.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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