Flow food & adventure
Strandweg 5, 2761DM Zevenhuizen
Lukket nu · åbner 10:00
€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
LUNCH
CHICKEN WAFFLE
14.75
SUIKERWAFEL | KROKANTE KIP | BACON | MAPLE SYROP
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
SWEETS
BLONDIE
4.55
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42
BROWNIE
4.55
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 41
ASSORTIMENT GEBAK
5.95
pastry assortment
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 31
CHEESECAKE
6.50
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrattung 39
CANOLI
3.00
cannoli — VERSCHILLENDE ASSORTIMENT
estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat
Middag arrangement
Volwassenen 2 uur
27.50
adult lunch arrangement 2h — 3 luxe bites per persoon, onbeperkt binnenlands gedestilleerd
estimeret≈ 900 kcal40 g kulhydrat
Volwassenen 4 uur
42.50
adult lunch arrangement 4h — 3 luxe bites per persoon, onbeperkt binnenlands gedestilleerd
estimeret≈ 1200 kcal50 g kulhydrattung 41
Kinderen 4-12 jaar 2 uur
14.50
kids lunch arrangement 2h — 3 luxe bites per persoon, onbeperkt binnenlands gedestilleerd
estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Kinderen 4-12 jaar 4 uur
22.50
kids lunch arrangement 4h — 3 luxe bites per persoon, onbeperkt binnenlands gedestilleerd
estimeret≈ 800 kcal40 g kulhydrat
Kinderen t/m 3 jaar
0.00
kids arrangement
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Start in stijl
Mocktail & Luxe Bites
8.50
mocktail and luxury bites — kleurrijke mocktail en een heerlijke bite Ze kiezen uit 3 luxe hapjes
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
Van de grill
Gemarineerde kippendij met satésaus
grilled chicken thigh with satay sauce
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gamba piri piri
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Bavette (gemarineerd)
marinated bavette
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Spare ribs
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pulled pork
estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Hamburger (huisgemaakt) op een brioche bun, zelf te beleggen
hamburger
estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat
Bijgerechten
Patat met sauzen
fries with sauces
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat
Gegrilde groenteschotel van de BBQvegan, vegetarian
grilled vegetable platter — paprika, little gem, mais, courgette, avocado, groene asperge, tomaat
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Louisiana Coleslawvegetarian
spitskool, wortel, rode ui, paarse spitskool, frisse dressing
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Aardappelsaladevegetarian
potato salad — jonge kriel, verse kruiden, knoflook, mayonaise
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Brood en dips
Rustieke broodsoorten
rustic breads
estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat
Kruidenboter, aioli en tapenadevegetarian
herb butter, aioli and tapenade
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Satésaus, BBQ-saus, cocktailsaus en knoflooksaus
sauce assortment
estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydrat
Shared dessertbuffet
Shared dessertbuffet
9.95
shared dessert buffet — glaasjes in verschillende smaken
estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydrattung 32
Tarieven
BBQ-arrangement
73.00
bbq arrangement
estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat
Met mocktail & luxe bite
83.00
mocktail and luxury bite arrangement
estimeret≈ 1400 kcal90 g kulhydrattung 37
Compleet met shared dessertbuffet
93.00
complete arrangement with dessert buffet
estimeret≈ 1800 kcal130 g kulhydrattung 33
Koude tapas & planken
Spaanse vlees- en kaasplank
Spanish meat and cheese board — Serranoham, salami, chorizo, Iberico ham, manchego, oveja truffel-honingkaas, olijven en peppadew
estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Champiñones al ajillovegetarian
garlic mushrooms — 3 Champignons met knoflook
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Gazpachovegan, vegetarian
Koude Spaanse soep van rauwe groenten
estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gamba frita y marinada
garlic shrimp — Gamba's in knoflookolie met rode peper en verse kruiden
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brochetas de mozzarellavegetarian
mozzarella skewers — Mozzarella, zongedroogde tomaat & basilicum
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Bolitas de queso de cabravegetarian
goat cheese balls — Geitenkaasbollen op mediterrane kruidenolie
estimeret≈ 250 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Pastel saladovegetarian
savory cake — Hartige cake met zongedroogde tomaat, bosui, pijnboompitten en kaas
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Baguette con pastas para untarvegetarian
baguette with dips — Stokbrood met knoflookboter, tapenade, aioli en olijven
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrat
Warme tapas
Albondigas
Gehaktballetjes in pittige tomatensaus (op verzoek zonder pit)
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Patatas bravasvegetarian
Gebakken aardappeltjes met pittige saus (milde variant mogelijk)
estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrat
Brochetas de pollo picadito
spicy chicken skewers — Pittige kipspiesjes met pimento & kaas (optioneel te vervangen door kipsaté)
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tortillavegetarian
Spaanse aardappelomelet met ui en kaas
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Arancinivegetarian
3 Huisgemaakte risottoballetjes met truffelmayonaise, Parmezaanse kaas en rode peper
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
Tarieven
Tapas arrangement
64.50
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratbalanceret 65
Arrangement
Babyshower High Tea
34.95
Ontvangst met mocktail, Combinatie zoete en hartige bites, Onbeperkt thee
estimeret≈ 1200 kcal140 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
59veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Tapas og grillmuligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har vegetariske retter som tortilla, arancini og gazpacho. Der findes også grillede grøntsager og patatas bravas.
13 vegetariske og 2 veganske retter ud af 44
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Strandweg 5, 2761DM Zevenhuizen
- Tider
- manlukkettirlukketons10:00–18:00tor10:00–21:30fre10:00–21:30lør10:00–21:30søn10:00–20:00Op maandag en dinsdag zijn we gesloten, maar exclusief beschikbaar voor besloten events.
- Kontakt
- +31102291900 info@flowzevenhuizen.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flowzevenhuizen.nl/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %