Ganso Sushi
Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
Lukket nu · åbner 14:00
sushi€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Maki (6 stuks)
Kappa makivegetarian
3.00
komkommer · Sesam
estimeret≈ 130 kcal25 g kulhydrat
Sake makipescatarian
4.00
zalm
estimeret≈ 160 kcal24 g kulhydrat
Tekka makipescatarian
4.50
tonijn
estimeret≈ 150 kcal24 g kulhydrat
Avocado makivegetarian
3.50
avocado
estimeret≈ 170 kcal24 g kulhydrat
Tamago makivegetarian
3.00
omelet
estimeret≈ 180 kcal26 g kulhydrat
Kani makipescatarian
3.50
krabstikk
estimeret≈ 160 kcal25 g kulhydrat
Futo makipescatarian
5.50
avocado · komkommer · tamago · surimi · wakame · oshinko · masago · Japanse mayonaise
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydratbalanceret 65
Nigiri (2 stuks)
Sake nigiripescatarian
3.60
zalm
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
Maguro nigiripescatarian
4.00
tonijn
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat
Kani nigiripescatarian
3.20
krabstikk
estimeret≈ 110 kcal16 g kulhydrat
Tamago nigirivegetarian
3.00
omelet
estimeret≈ 130 kcal16 g kulhydrat
Avocado nigirivegetarian
3.00
avocado
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
Unagi nigiripescatarian
4.00
gegrilde paling
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat
Seared salmon nigiripescatarian
4.00
geflambeerde zalm · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat
Seared tuna nigiripescatarian
4.50
geflambeerde tonijn · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat
Seared ebi nigiripescatarian
4.00
geflambeerde garnaal · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat
Uramaki (8 stuks)
California Crabpescatarian
8.50
California Crab Uramaki — krabstick · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
California salmonpescatarian
9.50
California Salmon Uramaki — zalm · avocado · Japanse mayonaise · masago
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
Spicy tunapescatarian
11.00
Spicy Tuna Uramaki — tonijn · avocado · spicy mayonaise · chilipoeder
estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydrat
Tuna saladepescatarian
9.00
Tuna Salad Uramaki — tonijnmousse · komkommer · sesam
estimeret≈ 390 kcal45 g kulhydrat
Wasabi tunapescatarian
9.00
Wasabi Tuna Uramaki — tonijnmousse · komkommer · wasabi masago
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
Salmon avocadopescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki — zalm · avocado · gekruide sesam
estimeret≈ 360 kcal36 g kulhydrat
Salmon rollpescatarian
11.00
Salmon Roll Uramaki — zalm · avocado · komkommer · tamago · roomkaas
estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat
Green dragonpescatarian
12.50
Green Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal · avocado
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat
Crispy ebipescatarian
9.50
Crispy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · Japanse mayonaise · masago
estimeret≈ 430 kcal38 g kulhydrat
Spicy ebipescatarian
9.50
Spicy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · chili poeder · spicy mayonaise
estimeret≈ 440 kcal38 g kulhydrat
Crispy chicken
8.50
Crispy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · sesam
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrat
Spicy chicken
8.50
Spicy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · chili poeder · spicy mayonaise
estimeret≈ 470 kcal38 g kulhydrat
Crunchy rollpescatarian
9.50
Crunchy Roll Uramaki — garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde ui · jes · mayonaise
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat
Ganso Sushi Speciaal
Salmon tartar makipescatarian
6.00
gefrituurde maki met roomkaas · zalm · unagisaus · geknuide sesam
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
Tuna tartar makipescatarian
7.00
gefrituurde maki met roomkaas · tonijn · unagisaus · wasabi masago
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
Spicy salmonpescatarian
12.50
Spicy Salmon Roll — zalm · avocado · rode uitjes · rucola · masago · spicy mayonaise · unagi saus
estimeret≈ 410 kcal36 g kulhydrat
Spicy unagipescatarian
12.95
Spicy Unagi Roll — gegrilde paling · komkommer · avocado · roomkaas · sesam · unagi saus · spicy mayonaise
estimeret≈ 460 kcal37 g kulhydrat
Spicy salmon moussepescatarian
8.00
Spicy Salmon Mousse Roll — Pittige zalm mousse · komkommer · avocado · tamago · Japanse mayonaise
estimeret≈ 390 kcal37 g kulhydrat
Vegan lovervegetarian
5.50
Vegan Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeer · Jap. mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
Pokebowl & Noodles
Salmon pokebowlpescatarian
10.50
zalm · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Tuna pokebowlpescatarian
12.50
tonijn · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
estimeret≈ 610 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Chicken pokebowl
10.50
gefrituurde kip · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Veg. pokebowlvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Pokebowl — avocado · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · komkommer
estimeret≈ 550 kcal78 g kulhydratbalanceret 78
Fried Udonvegetarian
9.95
ei · diverse groenten · Japanse noodles
estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
Fried Udon with Salmonpescatarian
12.50
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Fried Udon with Chicken
12.50
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Fried Udon with Ebi frypescatarian
12.50
estimeret≈ 720 kcal78 g kulhydratbalanceret 73
Ganso Sushi Speciaal
45. Vegen lover (5st)vegetarian
5.50
Veggie Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeen · Japanse mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat
Pokebowl
51. Salmon pokebowl
10.50
Salmon Poke Bowl — zalm · sushirijst · slamix · edamame · wakame · mais · masago
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
52. Tuna pokebowl
12.50
Tuna Poke Bowl — tonijn, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
estimeret≈ 560 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
53. Chicken pokebowl
10.50
Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
estimeret≈ 720 kcal78 g kulhydratbalanceret 77
54. Vegetarisch pokebowlvegetarian
8.50
Vegetarian Poke Bowl — avocado, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en komkomer
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 74
Sashimi
61. Salmon sashimi (5st)
6.50
Salmon Sashimi — (5 st.) zalm
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
62. Tuna sashimi (5st)
7.50
Tuna Sashimi — (5 st.) tonijn
estimeret≈ 150 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
63. Sashimi mix (6st)
7.95
Sashimi Mix — (6 st.) 3 zalm . 3 tonijn
estimeret≈ 170 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Snack
71. Spring roll (6st)vegetarian
3.00
Vegetarian Spring Roll — (6 st.) vegetarische loempia
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 67
72. Fried gyoza (5st)
5.50
Fried Gyoza — (5 st.) Japanse kip dumpling
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
73. Ebi fry (4st)
6.50
Ebi Fry — (4 st.) gefrituurde garnaal
estimeret≈ 260 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
74. Yakitori (4st)
6.50
Yakitori — (4 st.) kipspiesjes
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
75. Chicken tenders (4st)
5.50
Chicken Tenders
estimeret≈ 300 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
76. Spicy Chicken tenders (4st)
5.50
Spicy Chicken Tenders
estimeret≈ 310 kcal19 g kulhydratdiabetes-venlig
Side Dishes
81. Chukka wakamevegan, vegetarian
4.00
Chukka Wakame — zeewier
estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
82. Gingervegan, vegetarian
2.40
Ginger — gember
estimeret≈ 20 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
83. Tsukemonovegan, vegetarian
4.20
Tsukemono — zoetzure komkommers
estimeret≈ 30 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
84. Edamamevegan, vegetarian
5.20
Edamame — sojabonen
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
85. Soy sauce (150ml)vegan, vegetarian
2.95
Soy Sauce — sojabonen
estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Voordeel Box
A. Salmon Box (16st)
15.50
Salmon Sushi Box — (16 st.) 4 california salmon · 4 spicy salmon mousse · 6 salmon maki · 2 seared salmon nigiri
estimeret≈ 850 kcal82 g kulhydratbalanceret 73
B. Tuna Box (16st)
17.50
Tuna Sushi Box — (16 st.) 4 spicy tuna · 4 wasabi tuna· 6 tuna maki · 2 seared tuna nigiri
estimeret≈ 820 kcal80 g kulhydratbalanceret 74
C. Crunchy Box (24st)
26.50
Crunchy Sushi Box — (24 st.) 8 crispy ebi · 8 crunchy roll · 8 crispy chicken
estimeret≈ 1250 kcal110 g kulhydrat
D. Veggie Box (23st)vegetarian
13.50
Veggie Sushi Box — (23 st.) 6 avocado maki · 6 tamago maki · 6 kappa maki · 5 vegen lover
estimeret≈ 780 kcal95 g kulhydratbalanceret 77
E. Mix Box (24st)
19.95
Mixed Sushi Box — (24 st.) 4 crispy ebi · 4 california crab · 4 wasabi tuna· 6 salmon maki · 6 kappa maki
estimeret≈ 1050 kcal105 g kulhydratbalanceret 70
F. Family Box (58st)
59.95
Family Sushi and Dim Sum Box — (58 st.) 8 spicy salmon mousse · 8 crispy ebi · 8 california crab · 4 salmon tartar maki · 4 tuna tartar maki· 6 kappa maki · 6 salmon maki · 2 zalm nigiri · 2 tonijn nigiri · 2 kani nigiri · 2 tamago nigiri ·4st Japanse kip dumplings· 4st vegetarische loempiaatjes
estimeret≈ 2100 kcal210 g kulhydrattung 33
G. Snack Box (8st)
7.95
Japanese Snack Box — 2 st loempiaatjes ·2st japanse kip dumplings ·2st gefrituute garnalen ·2st garnalen loempia’s
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Er denne menu stadig korrekt?
73dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige og kulhydratbevidste valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Sashimi og yakitori er gode valg med få kulhydrater. De fleste andre retter er baseret på ris.
30 diabetesvenlige · 106 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
- Tider
- man14:00–20:00tirlukketons14:00–20:00tor14:00–20:00fre14:00–20:00lør14:00–20:00søn14:00–20:00
- Kontakt
- +31638993235 gansosushi@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gansosushi.nl/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %