Sans Gêne - Zonhoven, Houthalenseweg

Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven

Lukket nu · åbner tor 11:00

BelgianFrench€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

VOORGERECHTEN

Nacho’s

18.00

Nachos

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Vitello tonato

23.00

Vitello Tonnato

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mosselen to share

14.00

Mussels to share

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Dagsoep

6.00

Soup of the day

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio runds

21.00

Beef Carpaccio

estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Scampi diaboliek | lookroom | curry

19.50

Diabolik Scampi

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Kaaskroket (1 stuk)

14.00

Cheese Croquette

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Garnaalkroket (1 stuk)

18.00

Shrimp Croquette

estimeret≈ 260 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

HOOFDGERECHTEN

Vis van de dag (keuze bijgerecht)pescatarian

Fish of the day

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Rundsbrochette Italian (keuze bijgerecht)

38.00

Beef Brochette Italian

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Vitello tonato met verse tonijn (keuze bijgerecht)

37.50

Vitello Tonnato with fresh tuna

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Salade souvlaki (keuze bijgerecht)

28.50

Souvlaki Salad

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pasta kip curry met erwtjes

27.00

Chicken Curry Pasta

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 81

Mosselen Natuur (keuze bijgerecht)pescatarian

32.00

Natural Mussels

estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydratbalanceret 85

Mosselen Witte wijn, look, lookroom, Provençaals, pikant (keuze bijgerecht)pescatarian

34.00

Mussels in White Wine and Garlic

estimeret≈ 680 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Mosselen Sans Gêne (keuze bijgerecht)pescatarian

35.00

Mussels Sans Gêne — tomaat, rivierkreeftjes, look, witte wijn

estimeret≈ 710 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Bolognaise

20.00

Bolognese

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

Scampipescatarian

28.50

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Carbonara

24.00

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

Vegetarischvegetarian

22.00

Vegetarian Main — incl. brood of aardappelgerecht

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 80

Salade scampipescatarian

27.50

Scampi Salad

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade kip

26.00

Chicken Salad

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade runderreepjes

28.50

Beef Strip Salad

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade Sans Gêne (scampi, spek en kip)

29.50

Salad Sans Gêne

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade vegetarischvegetarian

26.00

Vegetarian Salad — incl. aardappelgerecht, saus en groenten

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Half haantje

25.00

Half Chicken

estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Zesrib (Entrecôte)

41.00

Entrecôte

estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Huisbereid stoofvlees

25.00

Beef Stew

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Huisbereide videe

25.00

Videé

estimeret≈ 500 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Steak

35.00

estimeret≈ 700 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Filet pur

45.00

estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Spareribs (zoet, mild of pikant)

35.00

Spareribs

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydrat

Konijn met pruimen

25.00

Rabbit with Prunes

estimeret≈ 500 kcal25 g kulhydratbalanceret 65

Varkenshaasje

33.00

Pork Tenderloin

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kipfilet

15.00

Chicken Fillet

estimeret≈ 400 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Hamburger (frikandel)

10.00

Hamburger

estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydrat

Kinderspaghetti

10.00

Kids Spaghetti

estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Spareribs (zoet, mild of pikant) - kinderformaat

21.00

Kids Spareribs

estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydrat

DESSERT

Suggestiedessert coupe aardbeien Sans Gêne

14.00

Strawberry Ice Cream Coupe

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrat

Moelleux (wit of bruin)

13.00

Moelleux

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34

Dame blanche

12.00

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 27

Crème brûlée

10.00

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrattung 39

Tiramisu

10.00

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrattung 30

Kinderijsje

7.50

Kids Ice Cream

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrattung 41

Suggestiedessert

Dessert of the day

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34

Gerechten in de automaat

Konijn

10.00

Rabbit

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Spaghetti

12.50

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

Suggestiepasta

15.00

Pasta Suggestion

estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Soep tomaat of kippenroom

5.00

Tomato or Chicken Cream Soup

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kwark bosvruchten of vanillevegetarian

5.00

Berry or Vanilla Quark

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chocomousse

3.70

Chocolate Mousse

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrattung 42

Poké bowl kip, kip yakitori, scampi of umami

12.50

Poke Bowl (Chicken, Yakitori, Scampi or Umami)

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 85

Poké bowl veggievegetarian

11.90

Veggie Poke Bowl

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 80

Poké bowl klein kip

9.50

Small Chicken Poke Bowl

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Wrap kip BBQ, kip curry

8.20

Chicken Wrap (BBQ or Curry)

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Wrap zalm

8.20

Salmon Wrap

estimeret≈ 520 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Pasta bowl gerookte kip, crispy bacon of meatball

10.50

Pasta Bowl (Smoked Chicken, Crispy Bacon or Meatball)

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Parelcouscous kip

10.90

Pearl Couscous with Chicken

estimeret≈ 590 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Koninklijke taart

7.90

Royal Cake

estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydrattung 40

Koekjestaart

6.90

Cookie Cake

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 31

MENU € 40 p.p.

Dagsoep met brood

40.00

Soup of the Day with Bread

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Kaaskroketje met fris slaatje

40.00

Cheese Croquette with Fresh Salad

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Varkenshaasje met champignonsaus en warme seizoensgroenten

40.00

Pork Tenderloin with Mushroom Sauce

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Vis van de dag met peterseliesaus en warme seizoensgroenten

40.00

Fish of the Day with Parsley Sauce

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

MENU € 55 p.p.

Zalmcarpaccio op traditionele wijze

55.00

Salmon Carpaccio

estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rundscarpaccio op traditionele wijze

55.00

Beef Carpaccio

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kalfsfilet pur met pepersaus en warme seizoensgroenten

55.00

Veal Fillet Pur with Pepper Sauce

estimeret≈ 520 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Vis van de dag met warme seizoensgroenten

55.00

Fish of the Day

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

MENU € 70 p.p.

Zeebaars met venkel

70.00

Sea Bass with Fennel

estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Steak tartaar

70.00

Steak Tartare

estimeret≈ 340 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Risotto gamba

70.00

Prawn Risotto

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Risotto kip

70.00

Chicken Risotto

estimeret≈ 610 kcal62 g kulhydratbalanceret 73

Filet pur met warme seizoensgroenten

70.00

Beef Fillet Pur

estimeret≈ 540 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Kabeljauwhaasje duglèré

70.00

Cod Loin Dugléré — tomaat-garnalen-peterseliesausje

estimeret≈ 460 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kerst afhaalmenu

35.00

Christmas Takeaway Menu — VOORGERECHT: Vispannetje met puree, HOOFDGERECHT: Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin, DESSERT: Mousse van speculoos

estimeret≈ 1650 kcal140 g kulhydrattung 21

Vispannetje met puree

Fish Pan with Mash

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratbalanceret 66

Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin

Turkey Roulade with Grand-Mère Sauce

estimeret≈ 680 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Mousse van speculoos

Speculoos Mousse

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Er denne menu stadig korrekt?

79dia
scoreestimeret

Belgisk og fransk køkken

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige hovedretter. Flere retter giver mulighed for at vælge tilbehør selv.

41 diabetesvenlige · 78 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven
Tider: manlukket
tirlukket
onslukket
tor11:00–14:00, 17:00–21:00
fre11:00–14:00, 17:00–21:00
lør17:00–21:00
søn11:00–21:00
Wij zijn met verlof tot en met 26 augustus 2026. Vanaf 27 augustus zijn wij terug open.
Kontakt: +32476693240 info@sansgene.be
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sansgene.be/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Sans Gêne - Zonhoven, Houthalenseweg? Gør krav på dit sted.