Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein

Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle

åbningstider er ikke kendt endnu

caféSpanishtapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entremés (Tapas)

Pan con Aioli

6.55

Bread with Aioli — Warm Spaans brood (barra gellegde) met huisgemaakte aioli

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Pan Tostado con Tomate

6.95

Toast with Tomato and Manchego — Overroosterde broodjes met tomaat/olijfolie/uien knoflooksausjes met Van het Manchegokaas

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat

Jamon Serrano

8.50

Jamón Serrano — Gepekelde, gerookte en gedroogde ham uit Andalusie

estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Queso Manchego

8.50

Manchego Cheese — Gepekelde halfharde schapenkaas en gezouten kaas van het Manchegokaas

estimeret≈ 350 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Aceitunas Rellenas

7.50

Stuffed Olives — Met vulling van paprika en olijven

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tortilla de Patata Tono

8.45

Spanish Omelette — Huisgemaakte amberkleurige Spaanse aardappel/ei lait uait

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Patatas al Horno

6.95

Roasted Potatoes — Poffertjes in kruidenolie uit de oven

estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrat

Patatas Fritas

9.50

French Fries — Gefrituurde peertjes met een pittige mayonaise

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Nachos Especiales

10.75

Met salsa roja, guacamole dip en guacamole

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydrat

Nachos Especiales V2

14.75

Uit de oven, jalapeños, 3 lagen gesmolten cheddar, guacamole, zure room en salsa roja

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat

Ensaladas (Salades)

Ensalada Estación

13.50

Seasonal Salad — Wisselende seizoensalade

estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Caesar's Gourmet

13.50

Caesar Salad — Verse romaine, caesardressing, croutons, Manchegose enkaas (een etje met of zonder andvijol)

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cabra a Barra

13.50

Goat Cheese Salad — Gerookte, milde vierkante geitenkaas, honing en geroosterde notenuide

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratbalanceret 74

Adios Avocado

13.50

Avocado Salad — Avocado, met pittige in, Lidor 43 gekonfijte avocado, amandelstukshel en honing

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Espárragos con Salmon

14.50

Smoked Salmon and Asparagus — Gerookte zalm met asperges, avocado en geroosterde zalm

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Nuestras Verduras (Groente)

Y Hola Hongo

7.50

Stuffed Mushrooms — Champignons cornflakes-kaasouws Spaanse bijzondere kermakkaasouws

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tomate Tinto

7.75

Baked Tomato with Cheese — Met kaas gegrateerde tomaat met zwarte olijven (en knapperige Serranoham)

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Espinaca Española

8.50

Spanish Spinach — In bruiddoekje gewikkelde, rozijntjes en amandelschaalef

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Trufas de Queso

8.50

Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflooksaus

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Habichuelas Verde

8.50

Green Beans — Knapperige heruts v. nuts

estimeret≈ 140 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Dátiles con Bacon

8.50

Dates with Bacon — Dadels met spec

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Empanada Verdurasvegetarian

8.50

Vegetable Empanadas — 3 empanadas met verschillende groenten

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

nuestras carnes (vlees)

Vaca Calentana

14.50

Beef with Aioli — Gebakken maise assenhoussnipes met aioli

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pollo de Juno

9.50

Chicken Wings — Kip alsjes (alleen Tout-het-maakt uit)

estimeret≈ 420 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Enrique's Burrage

11.50

Lamb Steak — Maise lamssteak in een knapperige marinade

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Albóndigas a la Huertita

9.50

Beef Meatballs — Huisgemaakte rundvleesballetjes in pittige tomatensaus

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

All Chutateas

9.50

Spare Ribs — Maise huisgemaakte marinadeer sparde ribbetjes met chilisaus

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Chorizo Colgo

9.50

Fried Chorizo — Gebakken chorizo

estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Enrollado de Pollo

9.50

Chicken Wrap — Wrap gevuld met kip, ui, paprika en bacon à la

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Pincho Pollo

8.50

Chicken Skewers — Kipspiesjes met yoghurt-dillsausjes

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Solomillo de Cerdo

9.50

Pork Tenderloin — Varkenshaasje met rozemarijn

estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Estofado de Panca

9.50

Spanish Stew — Spaanse stoofpotje

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Empanada de Carne

9.50

Beef Empanadas — 3 empanadas met rund

estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Empanada de Pollo

9.50

Chicken Empanadas — 2 empanadas met kip en dedos Pollo

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Dedos Pollo

9.00

Chicken Fingers — Kipvingers

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Nuestras Pescados (Vis)

Gambas a la Pintxos

13.50

Garlic Prawns — 4 reuzengarnalen in knoflook met verse peterselie

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Crazy Croquetas

10.50

Shrimp Croquettes — 2 garnalenkroketten van de grill met pittige saus

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Sapa Mejillones

10.50

Garlic Mussels — Gebakken mosselen met veel knoflook

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Calamares a la Romana

10.50

Fried Calamari — Frituur van inktvisringen met paprika-mayonaise

estimeret≈ 410 kcal26 g kulhydratdiabetes-venlig

Tartar de Atun

10.50

Tuna Tartare — Tonijnsteak tartaar wasabimayonaise

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Camarones Alo

9.50

Shrimp Croquettes — Garnalencroquettes met mayonaise

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Salmón Mantequilla de Chile

10.50

Grilled Salmon with Chili Butter — Gegrilde zalm met chiliboter

estimeret≈ 350 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Atun Calelia

10.50

Tuna Steak with Tomato Sauce — Tonijnsteak met verse frisse lichte pittige tomatensaus

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Pescado del Dia

Fish of the Day — Wisselend visgerecht

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Empanada de Atun

9.50

Tuna Empanadas — 3 empanadas met tonijn

estimeret≈ 420 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Nuestras Postres (Nagerechten)

Tabla de Quesos

13.50

Cheese Board — Spaanse kaasplanket met 4 soorten Spaanse kaasjes

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Churros con Salsa de Chocolate

8.50

Churros with Chocolate Sauce — Churros met chocoladesaus o pudestersaus

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 33

Helado Rico

8.50

Ice Cream — 3 bolletjes ijs met slagroom, koekjes en chocoladesausjes

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydrattung 28

Sorbete de Frutasvegan

9.50

Fruit Sorbet — Vanille, fruit of aardbeien

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 32

Crema Catalana

8.50

Catalaanse crèmetapjes og baste van custard

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

Tarta de Queso

8.50

Cheesecake — Witte chocoladesaus of pure chocoladesaus

estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 31

Tarta de Chocolate

8.50

Chocolate Cake — Chocolade Fudge taartgebak met suprême

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29

Helado para Niños

8.00

Kids Ice Cream — Leuke meeuwbeker gevuld met ijs en slagroom

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 35

BOCCADILLOS (broodjes)

Hamburguesa

16.50

Burger — Dry aged Black Angus(180gr.), Manchego, bacon, ui, tomaat,komkommer, augurken, salsa

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Pan con Bife

15.00

Steak Sandwich — De Lomo steak zacht gebakken/rosebroodjes, groenten, salsa en kaassaus

estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

House Special

12.00

Spanish Omelette Sandwich — Spaanse bonen omelet met tomaat, ui, sperziebonen, champignons, chorizo, paprika en Manchego kaas

estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 73

El Especial

14.30

Spanish Toast — Een flinke Spaanse toasti met kaas, chorizo, Manchego, bacon, ui, tomaat en Serrrano met crouillus

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Tostada Kids

8.50

Kids Toast — Toast/ hamkaas voor kids met een leuke verrassing

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

Atun

10.50

Tuna Sandwich — Broodje huigebakken tonijnmajo met rode ui en kappertjes op een bedje van sla

estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Atun Fresco

13.50

Grilled Tuna Sandwich — Broodje gegrilde verse tonijn met ravigottesauses

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Quezo en Bacon

11.50

Goat Cheese and Bacon Sandwich — Broodje warme geitenkaas uit de oven, met nootjes, overgoten met honing

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydrat

Albóndigas

11.50

Meatball Sandwich — Broodje warme gehaktballetjes met rucola en pittige tomaatsaus

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Curse

11.50

Carpaccio Sandwich — Broodje carpaccio met nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing

estimeret≈ 540 kcal40 g kulhydrat

PLANCHA TAPAS TAPAS COMPARTIR TAPAS

Plancha de Tapas Compartir

35.50

Tapas Platter — Brood met aioli, Serranoham, Manchegokaas, gevulde olijven, sossalmi, chorizo, paprika, gegrilde champignons, kipspinneroutjes, dadels met spek, mosselen met knoflook en gefrituurde inktvisringen

estimeret≈ 1800 kcal85 g kulhydrattung 36

Ensaladas (salades)

Ensalada Estoyvegetarian

14.50

Seasonal Salad — Wisselende seizoenssalade

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Cassata's Salad

14.50

Cassata Salad — Gemengde sla, cassavedressing, croutons, Manchegokaas en een olijf (met of zonder ansjovis)

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cabra Saladvegetarian

15.50

Goat Cheese Salad — Gemengde sla, verkruimelde geitenkaas, honing en geroosterde walnoten

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ensalada Carpaccio

16.50

Carpaccio Salad — Gemengde rucolasalade met carpaccio, nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing

estimeret≈ 460 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

BORRELHAPJES LATE NIGHT SNACK

Pan Con Ajovegetarian

6.95

Garlic Bread — Warm geroosterde brood (barra gallega) met huigemaakte aioli

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Jamón Serrano

18.50

Serrano Ham and Cheese — Gepekeld, gekurde Serrano en Pecorino kaas hun Andalusie

estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Nachos Specialevegetarian

10.75

Nachos Special — Met salsa verde chipotle en guacamole dip

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrat

Nachos Espetactularesvegetarian

14.75

Nachos Spectacular — Uit de oven, jalapeños, 3 lagen tapaschips en cheddar, guacamole, sour cream en rode salsa

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Bittergarnituur mega (24 st)

20.50

Mixed Bittergarnituur Mega — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen

estimeret≈ 1600 kcal110 g kulhydrattung 36

Bittergarnituur groot (12 st)

11.50

Mixed Bittergarnituur Large — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydrat

Bitterballen mega (24 st)

20.50

Bitterballen Mega

estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat

Bitterballen groot (12 st)

11.50

Bitterballen Large

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

Bitterballen klein (6 st)

6.50

Bitterballen Small

estimeret≈ 275 kcal18 g kulhydrat

Dulces

Appeltaart

5.50

Apple Pie — Appeltaart + slagroom

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

40veggie
scoreestimeret

Spanske tapas og salater

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Tortilla de Patata Tono og Empanada Verduras. Der findes også Cabra Salad med gedeost og honning.

7 vegetariske og 1 veganske retter ud af 80

73dia
scoreestimeret

Mange proteinrige spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuet har mange kulhydratfattige muligheder med kød og fisk. Der er et bredt udvalg af salater og småretter.

49 diabetesvenlige · 80 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +32384224227 info@lasrosas.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasrosas.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 100 %

Ejer du Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein? Gør krav på dit sted.